[600x400]
1. Свекла вареная 2-3 шт. средних размеров

2.Огурцы свежие 2-3 шт. средних размеров

3.Яйца вареные 2-3 шт.

4.Зеленый лук 3 стебля, укроп 0,5 пучка

5. Кефир с водой в пропорции 1:1

Опишу ,как делаю сама,каждый может резать овощи на свой вкус

Свекла натирается на терке (терка любая,я тру иногда на корейской,иногда на крупной)

Огурцы разрезаю вдоль на 4 части,потом покрошить на тонкие пластинки .

Яйца кубиками,лук и укроп режу мелко.

Все заливаете разведенным кефиром,на вкус ,кто любит погуще,заливайте меньшим количеством.
И наоборот.

Посолить и поперчить. Все перемешать, и можно кушать. Храниться в холодильнике.

Хотите летом отметить Новый Год? Да и не только летом, тогда заходите на сайт vizov-dedmoroza-nadom.ru/dedhome ивам предоставят такую возможность. Удивите себя и своих близких!
[600x439]

Надоели пигментные пятна, которые невозможно никак вывести? Теперь это не проблема! Заказывайте на сайте http://lightcream.ru кремы Lakshma и South Beach Skin Solutions™ для удаления пигментных пятен и интимного отбеливания!

Его микротвердость равна примерно 10 000 кг/мм2. Естественные абразивные материалы
Благодаря огромной твердости и абразивной способности, а также другим свойствам алмаз нашел самое широкое применение при разнообразных процессах механической обработки (резка, сверление, точение и шлифование) различных материалов (стекла, фарфора, пластмасс, металла). Он используется как в виде алмазных инструментов, так и в виде порошков. Для технических целей в основном находят применение три сорта алмазов: борт, карбонадо, балласт.
Вследствие малого распространения в земной коре алмазы сравнительно дороги и дефицитны2. Поэтому для резки стекла применяются главным образом алмазы, не пригодные для ювелирных целей, весом от 10 до 70 мг (от 20 до 3 шт. на карат) в зависимости от толщины стекла.
Раньше резка отекла производилась лишь естественными ребрами кристаллов алмаза. Около 10 лет назад Мякотных предложил способ создания искусственных режущих ребер на естественных кристаллах алмаза. Практически это позволило перетачивать один и тот же кристалл алмаза по 100 и более раз без какого-либо снижения его режущей способности.

Ученые призвали мясоедов побеспокоиться о своем здоровье и по необходимости пересмотреть свой рацион.

Дело в том, что столь популярный продукт как бекон, который прочно обосновался в кухнях европейских странах и Америки, является вредным для здоровья человека.

Гарвардские специалисты рассказали, что всего лишь пара ломтиков бекона в день более чем в 2 раза повышает риск развития сахарного диабета. Впрочем, страшен не только бекон. Как оказалось, подвергнуться высокому риску сахарного диабета могут и любители полакомиться сосисками или сардельками.

Результаты исследования указывают на то, что ежедневное употребление даже 100 граммов такой мясной продукции способно в 2 раза увеличить риск развития сахарного диабета. Интересно, что употребление обычного красного мяса также провоцирует диабет, хотя и значительно меньше — на 18%. Если в рационе мясоеда регулярно встречаются перечисленные продукты, его организм перестает секретировать достаточное количество инсулина, необходимого для регуляции сахара в крови.

В ходе исследования специалисты изучили клинические карты и данные о характере питания 400 000 человек. Кроме установленного риска ученые выяснили следующее: при употреблении мясной продукции все же можно снизить опасность заработать сахарный диабет, если включить в рацион орехи, маложирные сыры и коричневый рис. Эксперты также акцентируют внимание на необходимости помнить первые признаки сахарного диабета, какими являются резкая потеря массы тела, постоянная жажда, частые позывы к мочеиспусканию и хроническая усталость.

Всем, кто не может прожить без мяса, мы напоминаем, что медики недавно поделились интересной и полезной информацией о том, как правильно жарить мясо, чтобы не навредить здоровью.

Специалисты из Британского фонда сердца провели исследование, в результате которого опровергли бытующее мнение, что основная причина женских смертей – рак.

Британские ученые собрали и изучили информацию о причинах смертности среди мужчин и женщин за последние несколько лет. В ходе расследования выяснилось, что онкологические заболевания уступают по распространенности болезням сердечно-сосудистой системы.

Раньше было принято считать, что от сердечных заболеваний чаще страдают (и умирают) мужская половина населения, но нынешнее исследование показывает, что теперь статистика иная: на 4 тысячи мужчин, скончавшихся от той или иной проблемы с сердцем, приходится 3 тысячи женщин с тем же печальным исходом.

При этом наиболее часто встречается из сердечных болезней ишемия. Ученые говорят о том, что последние годы она стала с огромной скоростью набирать обороты, и встречается все чаще.

В связи с новыми данными, напоминаем, что в силах человека заниматься профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Для этого необходимо отказаться от курения, не злоупотреблять вредными привычками и обязательно следить за весом.

Ингредиенты: мята, эфирное масло мяты, кипяток.
Приготовление: в 200 мл кипятка забросьте 1 ст. ложку мятных листочков, оставьте на 3 минуты под закрытой крышкой. Добавьте 3 капли эфирного масла мяты и помешайте чистой ложкой.
Применение: сделайте паровую ванночку в течение 5 минут. Ополосните прохладной водой кожу лица.
Результат: паровая ванночка с мятой обладает отбеливающим эффектом и восстанавливает поврежденные участки кожи. Мята является ещё и антисептиком. Подойдет для освежения и смягчения шелушащейся кожи.
[400x210]

Ингредиенты:

творог — 400 г
маргарин — 200 г
мука пшеничная — 480 г
сахар — по вкусу
сода — 1/2 ч.л.
соль — по вкусу

Приготовление:

1. Маргарин рубится, а затем натирается на достаточно крупной терке, перемешивается с протертым творогом, солится.

2. После этого смешайте массу с мукой и содой, а затем замесите тесто.
Его следует раскатать и вырезать кружочками.

3. Каждый из кружочков теста обмакивается в сахар одной стороной, после чего складывается пополам таким образом, чтобы сахар оказался внутри. Этот полукруг опять одной стороной обмакивается в сахар, и сложите, как в предыдущий раз.

4. Надрежьте края зубчиками, чтобы они напоминали перья.

5. Получившегося печенье обмакните снова в сахар, а затем выложите его на лист сахарной стороной вверх и выпекайте до готовности.
[500x359]

Недавно нашла необыкновенно полезный сайт на котором продают сипап аппараты. Кому неизвестно то эти аппараты предназначены для людей у которых проблемы с дыханием или храпом. Длю людей котором сложно сделать свой выбор есть врачи консультанты которые помогут вам сделать правильный выбор. Обращайтесь и будьте здоровы!

[280x223]
Если вам вам вдруг срочно понадобилось продать автомобиль или выхотите купить автомобиль http://auto.ironhorse.ru/vykup-avtomobilej-2_925.html то в этом есть решение а именно «РИ-АВТО» - для Москвы и Московской Области) там вы сможите быстро оформить все документы. Вам не нужно продавать авто через рекламные газеты или чего хуже ехать на автобазар и простоять там неделю а то и месяц в ожидании покупателя. А этим автосалоном http://auto.ironhorse.ru/reviews-auto вы сделаете сделку быстро и качественно.

Отличный сайт про услуги адвоката. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

Если вам нужны качественные утеплители на любой вкус от фирмы фирмы "от А до Я строй" по приемлемой цене, тогда этот сайт именно для вас.
Чтобы узнать более подробно советую посетить сайт.
Всем приятного просмотра!

[522x415]

Ингредиенты:

1. Кусок мяса копчёного
2. Банка корнишонов
3. Банка опят
4. Майонез

Приготовление:

Что касается корнишонов, они должны быть средней величины (4-6 см), хрустящие, и уксуса в них должно быть как можно меньше. Я всегда покупаю "Микадо". Корнишоны нарезаем соломкой, разрезая пополам по длине.

Потом через дуршлаг промываем грибочки от склизкого маринада, в котором они хранятся в банке, и оставляем так высыхать, пока режем мясо. Мясо режем соломкой, так же как и корнишоны, может быть самую малость крупнее. И отправляем его к огурцам. Закидываем сверху грибы. Посыпаем чёрным молотым перцем, добавляем майонез и перемешиваем
[541x292]

На 3 порции:

Основные овощи:

— 1 баклажан
— 1 кабачок
— 3 средних помидора

Для соуса:

— 1 болгарский перец
— 1 крупная репчатая луковица
— 1 крупный помидор
— прованские травы, оливковое масло, соль

Для заправки:

— зелень укропа и петрушки
— 3 зубка чеснока
— оливковое масло
— соль
— СМЧП и немного сладкой паприки
— белый винный уксус

Сначала я сделала соус.
Лук на сковороде с оливковым маслом, довела до прозрачного состояния (резать слишком мелко не имеет смысла, всё равно потом все овощи превращаем в пюре при помощи блендера)

Добавила к луку остальные овощи, соль и потушила их минут 10, постоянно помешивая (у меня ленивый вариант, в идеале, конечно, снять шкуру с перца и помидоров)

Тушёные овощи измельчила блендером и готовый соус налила в форму для запекания

Сверху разложила порезанные овощи (баклажан, кабачок и помидоры)

Сделала заправку: 6 столовых ложек оливкового масла смешала с измельчённой зеленью, чесноком и добавила 1 соловую ложку белого винного уксуса, 1 чайную ложку (без горки) крупной соли и пол чайной ложки сладкой паприки

И полила этой заправкой овощи

Затем накрыла форму двойным слоем фольги и поставила в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут.
Через 40 минут сняла фольгу и подержала рататуй ещё минут 10 в духовке.

Вот и всё, можно подавать на стол, аккуратно выложить на тарелку и полить соусом

Приятного =)
[600x351]

Лучший групповые экскурсии в Барселоне для первого знакомства с каталонской столицей, главными достопримечательностями древней и современной Барселоны. Вы посетите Готический Квартал и знаменитый бульвар Лас Рамблас (Las Ramblas), названный Сомерсетом Моэм «самой красивой улицей мира», модернистский квартал Эщапмле (Eixample), Старый и Олимпийский Порт города, строящийся более ста лет Храм Святого Семейства гениального архитектора Антонии Гауди. С о смотровой площадки холма Монтжуик Вам откроется неповторимый панорамный вид на город и Средиземное море.

День, посвященный углубленному знакомству, с городом, культурными памятниками различных эпох, главными районами Барселоны. Посетите уголки старого города в Готическом квартале, прогуляетесь по бульвару Лас Рамблас (Las Ramblas), откроете Старый и Олимпийский Порт, преобразивший лицо города в связи с проведением Всемирной Олимпиады 1992 года. Ознакомитесь с эмблематическими творениями гения каталонского модерна Антонии Гауди – Дворцом графа Гуэль, архитектурным дебютом мастера Домом Висенс, самым посещаемым культурным памятником Испании Храмом Святого Семейства (Sagrada Familia), знаменитыми домами Батлльо и Мила (Ла Педрера) на проспекте Грации (Paseo de Gracia) и Парком Гуэль, объявленным ЮНЕСКО культурным Достоянием Человечества. С высоты холма Монтжуик Вам откроется прекрасный вид на архитектурный ансамбль площади Испании и панорамный вид на город. В музее под открытым небом «Испанская Деревня» Вам предоставится уникальная возможность познакомиться с типичными архитектурными ансамблями различных уголков Испании.

Яна Станишевская, финалистка шоу «Холостяк-3», стала настоящей звездой уже после завершения проекта. И это при том, что девушка не стала официальной победительницей. Как известно, победительницей стала Аня Козырь. А знаменитой Яну сделало известие о ее беременности от Андрея Искорнева.

Но, к несчастью, Яне не удалось сохранить ребенка. Очевидно, все треволнения в связи с проектом не прошли даром для только зародившейся жизни. И вот теперь Андрей и Яна комментируют ситуацию. Например, Андрей рассказал, что очень хотел этого ребенка и даже планировал покупать малышу пеленки-распашонки. Настоящим ударом для мужчины стало известие о том, что ребенок погиб.

Что касается Яны, то она, скорее всего, еще не пришла в себя после трагических событий. Тем более что Андрей предпочел ей Ирину Скорикову, даже несмотря на беременность. И теперь девушка, судя по всему, старается хоть как-то отомстить Искорневу.

В соцсети девушка выставляет фото, где она обнимается с мужчинами. А на одном из фото девушка запечатлела полуобнаженного мужчину на своей кухне.

Кстати, Андрей уже сказал, что ему не нравятся люди, которыми себя окружила Яна.

Всем привет! Сегодня утром нашла замечательный сайт на котором есть всё что хочеш. Искала рецепты а там и рецепты и фильмы и музыка и игры... вообщем всё что захотите. Сайт бомба собрано всё до кучи и не нужно лазить искать по другим сайтам. Как говориться всё под боком. Прочитала интереснейшую статью ещё посмотрела фильмы которые там есть которые легко и просто скачать безо всякой регистрации. Ещё там есть развлекательный портал Харьков а так же классные приколы и многое другое.

Для парней фото красивых девушек спорт, рубрики про машини про оружие ну а для девушек как я уже говорила отличные рецепты рубрика "Для милых дам" и многое другое. Так что не теряйте времени заходите и сами увидите как там интересно и можно найти много полезной информации.

Американская поп-дива Бейонсе, недавно развеявшая слухи о своей второй беременности, подверглась неожиданному нападению во время своего концерта в столице Дании

Бейонсе
Во время исполнения песни Irreplaceable певица двигалась у самого края сцены, чем воспользовался один из ее поклонников. Как только Бейонсе развернулась к нему спиной, собираясь удалиться, он не растерялся и смачно шлепнул звезду, одетую в облегающий комбинезон.

В такой щекотливой ситуации Бейонсе не растерялась ни на секунду. «Я прикажу тебя вывести прямо сейчас, понял?» — бросила нахалу 31-летняя певица и как ни в чем ни бывало продолжила выступление.

Напомним, в настоящее время Бейонсе гастролирует по миру в рамках тура Mrs. Carter World Tour. Когда один из концертов в Бельгии был отменен из-за рекомендаций докторов, поползли слухи о том, что певица снова беременна. Однако звезда вскоре опровергла эту информацию.
[310x450]

[604x453]
Ингредиенты:

Для начала, нам потребуется приготовить
инвертный сироп:
350г сахара
150мл воды
2г лимонной кислоты
1,5г пищ соды

1. кастрюльке или ковшике (у которого есть крышечка) растворяем сахар в 150мл воды и, постоянно помешивая, доводим до кипения.
2. Опускаем лимонную кислоту, перемешиваем, накрываем плотно крышечкой (чтобы из кастрюльки не выходил пар, желательно кастрюля с толстым дном) и оставляем на 45 минут на самом маленьком огне, дальше только выкл., сироп должен быть бледно-желтого цвета.
3. Остужаем смесь где-то около часа-полтора. Разводим соду в небольшом количестве воды (столовой ложке) и добавляем в сироп. Смесь будет выделять пену. Периодически помешиваем. Через 10-15 минут сироп будет готов. Он имеет цвет и густоту майского меда.

Теперь рецепт самих маршмеллоу.
1 стакан холодной кипяченной воды
2 стакана сахара
160г инвертного сиропа
25г желатина ¼ чайной ложки соли

Приготовление:

1. Желатин развести в половине стакана воды и оставить набухать на 15-30 мин.
2. Оставшуюся воду поместить в кастрюльку, добавить сахар, соль и инвертный сироп. Перемешать.
3. Поставить на огонь и, помешивая, довести до кипения.
4. После закипания поставить на медленный огонь и проварить 8 минут без помешивания.
5. Желатин поместить в посуду, в которой все будет взбиваться. и взбивать на минимальной скорости. Тонкой струйкой добавляем горячий сироп, при этом постоянно взбивая.
6. Затем увеличиваем скорость и продолжаем взбивать в течение 15 минут. В это время масса становится белой и похожей на зефирную или на очень круто взбитые белки.
7. Взять пищевую пленку таким размером, чтобы ей еще можно было сверху накрыть массу. Пленку, слегка промазать растительным маслом без запаха и застелить форму.
8. Выложить массу в форму, накрыть пленкой и оставить застывать в прохладное место. У меня она застывала ночь на кухне при комнатной температуре ( все идеально получилось).
9 смешайте 0,5 стакана сахарной пудры и 0,5 стакана крахмала в миске. Достаньте застывшую массу, уберите пленку, разрезайте на кусочки (это лучше делать острым ножом) и обваливайте в смеси. (Если вам нужна мастика, то эта процедура опускается). Как сделать мастику для тортов.Отрезаем кусочек маршмеллоу грамм 140-150, прогреваем в микроволновке секунд 20-30. постепенно добавлять сахарную пудру (примерно по 100г), сначала в миску, а затем уже вымешивать на столе. В итоге готовая мастика весила 570г. Хорошо хранится в холодильнике в плотно закрытом пакете (без доступа воздуха).

Чем старше мы становимся, тем сильнее сужается перед нами круг возможностей. Речь идет не о счастливых случайностях, а о юношеских планах стать балериной, оперной певицей или великим писателем. С годами мы превращаемся во все более узких специалистов, что тоже, в общем-то, довольно неплохо. Но как быть, если работа менеджера по рекламе не мешает продолжать мечтать о занятии для души? Хорошо тем, у кого все эти годы мирно сосуществовали хобби и карьера. Что делать, если все ваши силы уходили на работу или на другие дела? Психологи успокаивают: те или иные таланты есть у каждого из нас. Вот только как определить, где дремлет именно ваш, если пока он ничем себя не проявил?

Волшебная сила таланта

Для начала немного занудства, без которого не обходится ни один чудесный процесс, и поиск талантов не исключение. Не думайте, что «открыть талант» — значит найти внутри себя кладезь идей и умений, которые почему-то до этого столько лет дремали. Невозможно моментально придумать сюжет для великого романа, если вы даже дневник не ведете, или пробежать марафон, если в основном вы передвигаетесь от подъезда до машины. По-настоящему талантливым человека можно считать, только если он добился успеха в какой-либо деятельности, будь это рисование, игра на скрипке или вообще мыловарение. Все это невозможно без упорного труда, тернистого пути, ошибок и решений «начать все сначала» (а не бросить и попробовать что-то новое). Талант — это склонность к чему-либо, помноженная на кропотливый труд. Поэтому главное, с чем придется побороться, так это с собственной ленью.

Конечно, мы не утверждаем, что любой человек даже путем кропотливого труда сможет научиться чему угодно. Миниатюрным девушкам вряд ли стоит идти заниматься баскетболом, а людям с математическим складом ума и не придет в голову писать книгу. Но определенных успехов и в баскетболе, и в литературе смогут добиться и те, и другие при наличии регулярной практики. Наш мозг обладает достаточной гибкостью: если мы получаем новый навык, это развивает новые связи между клетками, которые в свою очередь получают потенциал для дальнейшего развития.

Для всех, кто находится в поиске себя, мы подготовили несколько советов: как раскрыть в себе талант и найти то, что вам по-настоящему нравится.

- Как правило, мы уже знаем, к чему питаем слабость. Но важно отличить собственные устремления от застарелых попыток соответствовать чужим ожиданиям. Если мама и бабушка все детство нахваливали ваши длинные пальцы и тонкий слух, но наигрывание гамм и прослушивание записей классических концертов не вызывает у вас ровным счетом никакой радости, наверное, даже упорный труд будет бессилен. Вы можете стать профессиональной пианисткой и не только услаждать слух родственников, но и блеснуть перед бойфрендом грациозной постановкой кисти на клавиши. Из любопытства и развлечения ради — почему бы и нет. Но здесь о другом.

- Один из бесценных опытов на пути к своим талантам — это разочарование. Бывает, что мы ищем таланты совсем не там, где они могут быть. Не спешите спорить или расстраиваться. Профессии мечты в наших фантазиях отличаются от своих реальных аналогов примерно так же, как сказочные принцы от реальных мужчин. Но и здесь действует закон: если это «любовь», то есть настоящее призвание, вы окажетесь готовы преодолевать все трудности. Необязательно увольняться из банка, чтобы стать актрисой. Подготовьте номер для корпоративного мероприятия, и вот она – сцена!

- Если вы вообще не знаете, в какой области хотите развиваться, пробуйте новое. Посетите мастер-класс по скрапбукингу, попробуйте станцевать линди-хоп или начните изучать японский. Скорее всего, какие-то занятия оставят чувство смущения, другие вы будете вспоминать со смехом, на третьих встретите новых друзей, а четвертое (или двадцать пятое) окажется тем, что вы так долго искали. В любом случае без новых впечатлений вы не останетесь. Однако для тех, кто хочет раскрыть свой истинный талант, программа «драмкружок, кружок по фото, мне еще и петь охота» не подойдет. Остановитесь на чем-то одном и направьте на это все ваши силы.

- Попробуйте вспомнить, перечислить, записать, описать и нарисовать все, чем вы когда-либо увлекались. Автор пособия для творческих людей «Муза, где твои крылья?», успешный дизайнер Яна Франк, подчеркивает, что это самое простое задание почему-то никто никогда не выполняет. С сожалением приходится признать, что это так, а ведь это только начало пути. Если решитесь, дальше будет проще. Выделите те занятия, которые у вас получались особенно хорошо. Опросите родных и близких с пристрастием, к чему, по их мнению, у вас отличные способности — пианисткой вы уже не стали, но бытовая техника в доме в ваших руках чинится как будто сама собой. В таких вроде бы мелочах могут скрываться возможности таких размеров, о которых вы и не догадываетесь. Запишите все на вашу «карту талантов» и продолжите мысль: какие занятия могут стать воплощением вышеперечисленных умений?

- Если вы человек творческий и неплохо пишете, Читать далее...