[310x172]
Руководители проекта «Хочу в „ВИА Гру“!» на днях определились с именами двух звездных наставниц шоу

Курировать работу молодых девушек-претенденток на участие в новой «ВИА Гре» будут экс-солистки группы Надежда Мейхер и Алена Винницкая. Именно они вошли в первый состав легендарной группы.

Организаторы телешоу «Хочу в „ВИА Гру“!» планируют также пригласить других экс-вокалисток группы, но официальных заявлений, кто будет помогать Наде и Алене творить новую эру скандального трио, пока нет.

Известно, что на проекте будет восемь тренеров. Делать из обычных девушек сексуальных солисток «ВИА Гры» они будут в эфире украинского телеканала «1+1» в сентябре на глазах у всей Украины.

Не для кого не секрет что совсем скоро состоится Концерт Lumen. Год назад когда он проходил в столице то билеты на концерт были давно распроданы ещё далеко до его начала а это как говорится не всем пришлось по душе кто хотел на него попасть. И вот теперь я нашла сайт на котором вы сможете за ранее заказать билеты ещё далеко до его начала хотя он будет уже совсем скоро но вы будите уже в первых рядах в отличии от некоторых или вообще от тех кто вообще на него не попадёт!
Вот например 23 ноября состоится концерт группы БИ-2 в Крокус Сити Холл в 19-00 Билеты на Би 2 ещё нет в продаже а вот их с лёгкостью можно заказать на сайте и быть спокойной или спокойным что его никак не пропустиш. Так что не теряйте времени и будьте первыми в отличии от некоторых!

[604x475]
Ингредиенты

Яйца - 4 шт.
Свекла - 2-3 шт.
Лук - 1 шт.
Селедка - 1 шт.
Майонез - 200 г.
Чеснок - 2-3 зубчика.
Зелень - укроп, петрушка.
Соль - по вкусу.

Способ приготовления

Этап 1 Отварить свеклу, яйца, остудить, очистить. Яйца разрезать пополам, отделить белки от желтков. Свеклу натереть на крупной терке.
Этап 2 Желтки размять вилкой, мелко нарезать лук и половину селедки. Все хорошо перемешать до получения однородной массы, посолить, поперчить.
Этап 3 Затем добавить майонез, измельченный чеснок и немного мелко нарубленной зелени и еще раз перемешать.
Этап 4 Нафаршировать полученной массой корзинки из половинок яичного белка, ленивая шуба готова.
Этап 5 Сверху положить кусочки селедки. Украсить зеленью.

Приятного аппетита!

[466x350]
Пропорции точно дать не могу,так как делала на глаз.

Нам понадобятся:
Большой кабачок
куриное филе
лук, чеснок
мука
яйцо
зелень
соль, перец, приправки по вкусу

Приготовление: кабачок натереть на крупную терку, посолить, "пожмякать", чтобы выделился сок. Слить сок, добавить яйцо, лук (или не добавлять), 3-4 ст.л.c горкой муки, посолить, добавить специи, тщательно перемешать. Куриное филе мелко порубить, или перекрутить на мясорубке, добавить лучок, чеснок, соль, специи. На сковороде разогреть подсолнечное масло, на небольшом огне. На сковородку выкладывать по столовой ложке кабачковой массы, сверху по чайной ложке куриного фарша, сверху опять кбачковую массу, чтобы закрылись колдуны, накрыть крышкой, и жарить на среднем огне с одной сторны, затем перевернуть, и жарить до готовности с другой. Подавать со сметаной, или с чем вы больше любите Попробуйте, очень нежно и вкусно!

Существует фитнесс-программа для ног, позволяющая сделать их стройными за 7 дней.

1. Встаньте лицом к узкой стороне открытой двери и возьмитесь за дверные ручки с обеих сторон. Сзади себя поставьте низкую скамеечку. Медленно начните считать: 1,2,3… и так до 10. Затем опуститесь вниз до того уровня, когда коснетесь скамеечки (нельзя садиться а нее; достаточно всего лишь касания). Прежде, чем начать подниматься, вновь сосчитайте до 10. Повторяйте упражнение в течение 100 секунд.

2. Лягте на бок, согнув нижнюю ногу в колене и упираясь противоположной рукой об пол. Второй рукой поддерживайте голову. Досчитав до 10, поднимите верхнюю ногу на 80 градусов от пола. Прежде, чем начать опускать ее, вновь сосчитайте до 10. Выполняйте в течение 100 секунд на каждую ногу.

3. Зафиксируйте утяжеление в 0,5кг на одной голени и встаньте прямо. Наклоняясь вниз и вперед, упритесь ладонями в 30-сантиметровую скамейку или другую опору, находящуюся впереди вас. Сосчитав до 10, поднимите ногу с утяжелением, сгибая ее в колене, а затем опустите ее. Выполняйте в течение 100 секунд на каждую ногу.

4. Стоя лицом к стене, подложите под ступни свернутое валиком полотенце. Опираясь об стену руками, сосчитайте до 10 и встаньте на носочки так, чтобы пятки касались полотенца. Вновь сосчитайте до 10 и вернитесь в исходное положение.

Регулярно выполняя эти упражнения, вы обретете стройные ноги за неделю!
[411x308]

[480x360]
Ингредиенты:

- Яйца куриные 2 шт;
- Сыр твердый 200 гр;
- Чеснок 2 зубчика;
- Майонез 4 ст. л.;
- Крабовые палочки 8 шт;
- Оливки 1 банка;

Приготовление:

1. Яйца сварить вкрутую. Охладить, очистить.

2. Сыр, яйцо и чеснок потереть на мелкую терку, добавить столько майонеза, чтобы получилась вязкая масса, из которой удобно лепить шарики.

3. В небольшую тарелку потереть на мелкую терку крабовые палочки. Мокрыми руками брать немного сырной массы, сформовать "лепешку", в серединку класть оливку (можно фаршированную). Скатать шарик, обвалять в крабовых палочках.

4. Рафаэлло поставить в холодильник, чтобы немного застыли.

ОБАЛДЕТЬ ЭТО НАДО ВИДЕТЬ КОШКА ЗАЩИЩАЕТ СОБАКУ ВОТ ЧТО ЗНАЧИТ НАСТОЯЩИЙ ДРУГ

[604x467]
Ингредиенты:
для основы:
3-4 картофелины среднего размера,
2 ст.ложки муки,
1яйцо, соль, перец.

начинка:
майонез, чеснок, 3 помидорки, колбаса, сыр (много сыра).
инструменты :) - тёрка, ножик, сковорода маленького диаметра, чеснокодавилка и РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО.

Приготовление:
1. Чеснок выдавливаем в майонез чеснокодавилкой. 2. Кто не очень приветствует майонез, то может, как я, использовать аджику.
3. Нарезаем кубиками помидоры и колбасу, пластинками нарезаем сыр (можно и натереть, кому как удобно).
4. Натираем на тёрке картофель.
5. В натёртую массу кладем муку, яйцо, соль, перец.
6. На раскалённую сковороду с растительным маслом (желательно маленького размера, что бы удобно было переворачивать "блин") выкладываем массу из картофеля. Уменьшаем огонь до малого.
7. Когда картофельный блин поджарится до золотистой корочки, переворачиваем его. огонь НЕ прибавляем!
8. Как только перевернули блин, тут же натираем его майонезом (аджикой), выкладываем помидорки, колбаску, сыр.
9. Накрываем крышкой. желательно, что бы крышка не соприкасалась с сыром, так как он обязательно прилипнет к ней.
всё! пицца готова .

Приятного аппетита!

После родов многие женщины сталкиваются с этой проблемой -растяжки на коже бедер и живота. Когда вы думаете о том, как избавиться от растяжек - то кажется, что это невозможно. К сожалению, растяжки - это глубокие повреждения кожи, и избавиться от них действительно бывает сложновато. Но не смотря на это, кожа регулярно обновляется. Поэтому растяжки все-таки удалятся при условии постоянной работы над собой.

Есть очень эффективная маска по удалению растяжек.

Вам потребуется:
глина - серая и голубая в равных пропорциях,
мед.

Смешать все в таком количестве, чтобы получилась пластичная масса. Надо наносить на проблемные места каждый день, пока не будет виден результат.
[600x333]

В центре Севастополя развесили афиши украинского фестиваля «Севастополь – город славы» с кучей ошибок

Афиши, написанные на украинском языке, оказались на редкость безграмотными – они содержали как опечатки (даже в названии города), так и грамматические ошибки, пишет Новый регион.

На одном из плакатов жители Севастополя даже исправили обнаруженные «ляпы», приписав внизу оценку организаторам – жирную «двойку».

Организаторами фестиваля выступили Министерство культуры Украины, «Просвіта» и ассоциация «Козацтво». В рамках фестиваля на эстраде Приморского бульвара выступили коллективы из Ровно, Киева, Полтавы, Кировограда и т.п.
[485x700]

Об этом во время брифинга заявил директор Украинского гидрометеорологического центра Николай Кульбида.

Он отметил, что в течение минувшей недели из-за высоких температур в восточных и южных областях был объявлен наивысший уровень пожарной опасности.

«Уровень пожарной опасности в южных и восточных областях имел наивысший 5 уровень. Он сохранится и в течение следующих трех суток. В течение недели также пройдут ливневые дожди, а температура в ряде регионов страны повысится до 41 градуса», — отметил Кульбида.

[520x687]
Популярная телеведущая обрадовала поклонников новым образом. Не секрет, что Оксана любит эксперименты со внешностью. И, казалось бы, за пять сезонов талант-шоу «Україна має талант 5» и три сезона «Х-фактора» зрители видели самую разную Марченко: от блондинки до брюнетки. Но, оказалось, удивлять еще есть куда.

На днях телеведущая выложила в сеть необычную фотографию. На ней она предстала яркой блондинкой с прямыми волосами, челкой и красной помадой. Надо сказать, что ретро-образ голливудской дивы ведущей очень даже к лицу.

Как позже пояснила Марченко, это был всего лишь парик: ведущая часто примеряет на себя разные образы и советуется с поклонниками. Наиболее удачные «эксперименты» с внешностью она воплощает в жизнь. Судя по отзывам под фотографией, скоро мы увидим на экране совершенно новую Оксану.

Как я уже писала модные эксперты и зрители раскритиковали наряды Марченко, в которых она появлялась на прямых эфирах талант-шоу «Україна має талант 5». Платья были разработаны телезрителями, а Оксана сама лично выбирала понравившиеся модели для съемок. Несмотря на то, что далеко не все наряды оказались удачными и заметно портили фигуру ведущей, Марченко отстаивала молодых дизайнеров и открыто спорила с критиками. А автор «лучшего костюма» по итогам зрительского голосования — Елена Русакова — получила в подарок поездку на неделю моды в Париж.

Ученые из Швейцарии нашли научные доказательства тому, что занятия любовью положительно воздействуют на иммунитет.

В результате ряда исследований ученые во главе с нейроиммунологом Манфредом Шедловски обнаружили, что после полового акта в организме человека в 1,5 раза увеличивается количество Т-клеток. Т-клетки регулируют функцию иммунитета, распознают и уничтожают зараженные вирусом или злокачественные клетки.

Работа швейцарских ученых стала еще одним доказательством разностороннего положительного влияния секса на здоровье. Занятие сексом помогает организму очиститься от больных тканей, комментирует результаты исследования иммунолог Петер Шляйхер (Мюнхен).

[210x193]
Недавно у нас отключили горячую воду. Сказали воды не будет до конца лета. Что хотят то и творят. Вот пришлось купить котел газовый напольный чтоб хоть както выйти из положения и сказать честно ничем не жалею. Буду отключать горячую воду пусть сами там определяют когда ей быть а когда нет а у меня вода круглосуточно.

Необходимые продукты:
апельсины - 2 шт. желатин - 1 ст. ложка сок апельсиновый - 1 стакан
сливки - 1/2 стакана

Приготовление:
1. Желатин замочите в холодной кипяченой воде до набухания.
2. Апельсины, очистив от кожуры и пленок, нарежьте кусочками.
3. Часть апельсинового сока соедините с половиной набухшего желатина и, помешивая, нагрейте до его растворения.
4. Оставшийся апельсиновый сок смешайте со сливками, оставшимся желатином, прогрейте до его растворения. Добавьте кусочки апельсина.
5. Выложите в формочки половину сливочной массы, охладите. Затем залейте апельсиновой массой, охладите. Залейте оставшейся сливочной массой и охладите до застудневания.
6. При подаче выложите десерт, погрузив формочки на несколько секунд в горячую воду, и оформите дольками апельсина и листиками мяты.
[528x288]

Ингредиенты:

Креветки - 450-500 г
Масло оливковое - 4 столовые ложки
Лук репчатый - 1/2 шт
Сельдерей - 2 стебля
Чеснок - 3 зубчика
Мука - 2 столовые ложки
Томатная паста - 2 столовые ложки
Молоко - 3 стакана
Лавровый лист - 1 шт
Соль - по вкусу
Базилик - 4 листа
Зеленый лук - 3 перышка
Бульон - 2 стакана

Приготовление:

Очистите креветки и приготовьте все ингредиенты

Обжарьте лук и стебель сельдерея

Добавьте муку и томатную пасту

Хорошенько перемешайте и протушить пару минут

Затем влейте молоко

И два стакана бульона

Хорошенько все перемешайте

Добавьте очищенные креветки, базилик и немного острого соуса (по вкусу) Варите в течении 7-10 минут

Суп готов
[700x470]

Предлагаю твоему вниманию 5 основных, самых значимых причин вставать рано. Всех причин вставать в 5 утра или даже раньше найдётся гораздо больше, но большинство из них сводиться к этим основным.

1. Больше сделать

Для большинства людей утреннее время продуктивнее вечернего или ночного. Так уж устроен человек – ночью все процессы в организме замедляются. Пик заторможенности припадает на середину световой ночи (не календарной), т.е. время между закатом и рассветом. Желательно чтобы сон припадал как раз на этот период, примерно между часом и двумя ночи. Если ложиться в 22 и вставать в 5 то где-то так и получается. Подробнее можно ознакомиться с концепцией в статье “Зимний распорядок дня по Аюверде“.

Некоторые товарищи оправдываются тем, что у них продуктивное время наступает как раз поздним вечером, в то время как утром продуктивность гораздо ниже. При этом они регулярно ложатся поздно и, соответственно, поздно встают. При попытках вставать рано они заявляют, что чувствуют себя не в своей тарелке. И это действительно так – потому что организм уже настроился на другой режим. Однако это не означает, что если бы режим был согласован с природой, то продуктивность была бы ниже. Чтобы воспользоваться преимуществами раннего вставания необходимо сперва выработать привычку – вставать рано в течение 30 дней. Во время ломки привычки прироста продуктивности не будет, как раз наоборот, будет наблюдаться спад. А вот если через месяц сравнить свои ощущения с тем, что было раньше – другое дело. Какой бы неисправимой “совой” не был человек до этого, он прочувствует на себе могущество привычки вставать рано. Кстати, эффект может быть заметен уже через 2 недели, однако 2-х недель недостаточно для закрепления привычки, поэтому очень важно пройти 30-дневный эксперимент без перерывов и осечек.

Кроме того, что утреннее время эффективнее, подъём до 6 утра сокращает необходимое организму время сна, и за счёт этого можно успеть больше.

2. Иметь больше свободного времени

Некоторые люди признавались, что они не хотели бы вставать рано только для того, чтобы работать больше. Как раз наоборот, они хотели бы иметь больше свободного времени. Но так как время бодрствования увеличивается, то при неизменном количестве времени на работу, увеличивается свободное время. Тут уж ты сам выбираешь, как ты потратишь это время: на друзей, на семью, на развитие, на интернет, на игры, на хобби или на то, ради чего ты появился на этом свете.

3. Поработать, когда никто не мешает

Утро – идеальное время для работы. Самое время сделать те дела, которые давно хотели сделать, но вам кто-то мешал. Время хорошо подходит для чтения. Можно также выучить иностранный язык. Да мало ли всего хочется – просто потратить время на себя. Конечно, можно поработать в тишине и поздным вечером или ночью, однако в это время гораздо больше отвлекающих факторов: телевизор, другие “совы”, ночные клубы, дискотеки. А утром спокойно – цивилизация спит. Поэтому и интернет у многих провайдеров утром на порядок дешевле, чем я успешно пользуюсь. :)

4. Выработать хорошую привычку

Однажды пройдя 30-ти дневный эксперимент, вы в состоянии оставить выработавшуюся привычку на всю жизнь, равно как и вернуться к предыдущему распорядку. Хорошая привычка – очень мощный инструмент эффективности. В то же время новая хорошая привычка – замечательный способ сделать жизнь интереснее. Имея хотя бы дополнительный час жизни ежедневно, вы прибавляете себе час жизни на всю оставшуюся жизнь. На форумах “Идеи Развития” мы вырабатываем привычку вставать в 5 утра вместе. Кстати, говорят, что жаворонки живут почему-то дольше. Случайно не знаете почему?

5. Улучшить здоровье

Как бы парадоксально это не звучало, но ранний подъём помогает лучше высыпаться. Лучше высыпаешься – лучше себя чувствуешь. Да и в целом утренний подъём – хороший способ улучшить здоровье. Говоря словами Елены Набатовой, “сон после 5 утра не только не полезен, но даже вреден”. Даже если у вас сейчас со здоровьем всё в порядке – регулярное физическое обновление не помешает. Это позволит оставаться сильным, крепким, энергичным, а также заряжает оптимизмом, так как эмоциональное и физическое тело связано между собой. Если в юности и молодости не уделять достаточного внимания здоровью, то к 30-ти можно почувствовать себя старичком, а это, согласитесь, неприятно. А ведь для того, чтобы оставаться здоровым, достаточно 15-30 ежедневных занятий или 30-40 минут 3 раза в неделю. Утреннее время прекрасно подходит для подзарядки своих батарей. А уж на что потратить энергию батарей, это ты и без меня прекрасно знаешь ;)

Проведя опрос среди тысячи мужчин, исследователи пришли к выводу, что мужчин в женщинах привлекают совсем не грудь, бедра или ягодицы.

Как это ни покажется странным на первый взгляд, но самая соблазнительная часть женского тела – талия. При этом, по мнению опрошенных мужчин, чем тоньше женская талия, тем она кажется более привлекательной.

Ученые предполагают, что на бессознательном уровне плоский живот и осиная талия говорит мужчине о повышенном уровне эстрогенов в организме, что означает и повышенное женское либидо. Тонкая талия может нести в себе ценную информацию для мужчин о способности женщины родить здоровых детей, поэтому они подсознательно считают ее привлекательной.

[510x340]
Ингредиенты:

- 1 филе индейки
- 2 средние луковицы
- 1,5 средние моркови
- 2/3 средней редьки
- 2 салатных перца
- рисовая лапша
- соус терияки
- растительное масло
- соль, перец, молотая паприка, молотый чили

Приготовление:

Лук нарезаем полукольцами и отправляем в вок с разогретым растительным маслом.

Морковь шинкуем соломкой.

Лук пассеруем до прозрачности, добавляем морковь и ещё минут 5-7 пассеруем, затем добавляем порезанные соломкой сладкий салатный перец и редьку, пассеруем ещё минут 5 и добавляем нарезанное филе индейки.

Доводим на среднем огне, помешивая, до готовности мяса индейки.
Отдельно отвариваем рисовую лапшу и отправляем её в вок к мясу и овощам, добавляем соус терияки, пробуем на соль, перчим (для остроты можно добавить побольше чили) и, постоянно помешивая, готовим ещё 3-4 минуты.

[400x300]
Ингредиенты:
Для коржа: 3 яйца
-90 г. сахара
-1/2 пакетика ванилина
-40 г. муки
-30 г. крахмала
-30 г. какао

Если хотите испечь 2 коржа - соответственно удвойте дозу, я хотела совсем легкий торт.

Для йогуртового слоя:
-0,5 фруктового йогурта (у меня был 1% малиновый)
-Сливки 35% жирности 0,25мл.
-2 ст.л. сахарной пудры
-желатин 15г.
Для украшения:
-1 пакетик красного желе для заливки
-фрукты - у меня клубника и персик.

Приготовление:
1. Сначала нужно испечь корж - взбиваем отдельно белки с сахаром, добавляем остальные ингредиенты.
2. Снова взбиваем. Выпекать нужно при 180гр. полчаса. Остужаем корж, выкладываем в форму.
3. Дальше делаем йогуртовый крем. Взбиваем сливки до пиков с сахарной пудрой.
4. Ставим в холодильник. Замачиваем желатин 1 стаканом воды (можно взять жидкость от компота - если фрукты из компота пойдут в украшение), доводим до кипения, остужаем.
5. Дальше миксером смешиваем сливки, йогурт и желатин. Полученный крем заливаем в форму, ставим в холодильник час на 3. Когда застынет йогуртовый слой - приступаем к украшению. Выкладываем порезанные красиво фрукты и заливаем желе.
6. У меня сверху еще украшен взбитыми сливками с пудрой. Приятного аппетита!