[200x272]
Вам понадобится:

Мука пшеничная 20 г
Тесто слоеное дрожжевое 500 г
Ветчина сыровяленая 70 г
Салат ромэн 50 г
Кунжут 20 г

Приготовление:

На слегка посыпанной мукой поверхности раскатайте тесто в прямоугольник толщиной 5 мм. Сверху разложите ветчину.

На ветчину положите зелень. Это может быть салат, базилик, руккола или молодой шпинат.

Сверните тесто рулетом, закручивая с меньшей стороны прямоугольника.

Нарежьте рулет на ломтики толщиной около 1 см или чуть толще. Разложите на противне, застеленном бумагой для выпечки и немного посыпьте кунжутными семенами.

Выпекайте в разогретой до 190 градусов духовке 25 минут.

Посмеемся вместе!!!

Запеканка — это простое и достаточно универсальное блюдо из мяса, овощей или круп, которое заливают соусом и запекают в огнеупорной форме. Самый популярный вид запеканки из творога. Готовят её из творога, яиц и изюма. Часто добавляют в тесто курагу и чернослив. Также распространены картофельная, сырная и капустная запеканки. В принципе, обыкновенный омлет с помидорами и зеленью, посыпанный тёртым сыром и запечённый в духовке тоже считается запеканкой. Она может быть как основным блюдом, так и вкусным десертом. Например, ягодно-фруктовая запеканка с орехами и шоколадом может украсить даже праздничный стол. В принципе, её можно готовить из любых продуктов, которые только есть в холодильнике. В приготовлении запеканка достаточно проста и быстра, а благодаря огромному количеству вариантов, каждый может подобрать рецепт по своему вкусу. Творог – 500 грамм; Мука пшеничная – 4 ст. ложки; Куриное яйцо – 3 штуки; Разрыхлитель – ½ ч. ложки; Персик свежий – 1 штука; Персик консервированный – 2 штуки; Курага (у меня вяленый персик) – 2-3 штуки; Сахар или мёд – по вкусу, у меня 2 ч. ложки меда Духовку разогреть до 180 градусов. Творог растереть с яйцом и сахаром. Добавить туда же муку, смешанную с разрыхлителем. Всё тщательно перемешать. Персики порезать не крупно. Можно взять какой-нибудь один вид персика (у меня по стечению обстоятельств был свежий, консервированный и вяленый))) Вмешать персики в тесто, вылить его в форму. Запекать минут 20, когда запеканка «схватится», можно выложить сверху тонко порезанные персиковые дольки и запечь до румяности. Перед тем, как доставать - остудить минут 20, чтобы запеканка держала форму.
[604x424]

1.Стереотипы. Любая свободная девушка в нашей стране старше 25-и - либо шлюха, либо старая дева. Так уж повелось: в отличие от Запада, у нас девушка должно быть Замужем, либо ЗАпарнем, но никак уж ни одна. Вот милашки и терпят бремя жизнь с чуваком, который носки разбрасывает (уж простите за стереотипы в стереотипном пункте). Да, ради того, чтобы не быть одинокой они готовы убирать, готовить, терпеть футбол и даже биатлон.

2.Привычка. Наверное, в процентном отношении это самый большой пунктик. Взаимность и бешеная страсть в начале отношений постепенно сходит на нет - остается антураж (общие подарки, общие друзья, общее времяпровождение). Дико звучит, но многие девушки могут быть с вами долгое время потому, что вы понравились ее маме. «Он же такой хороший, все говорят, что мы - идеальная пара». Привычка в отношениях - первый признак смерти. Неважно, когда она приходит - у тридцатилетней парочки либо же у безусых юнцов. Не привыкайте никогда к любви.

3.Чувство защищенности. Патриархат сделал свое дело, и как бы феминистки не старались повернуть планету задом, пока особо ничего не выходит. Каждая девушка планеты Земля хочет чувствовать себя защищённой, а значит - быть с парнем. Девушки не любят и не умеют принимать решения. Почему в последнее время начался бум на «бэд боев»? просто девушек достали челкастые ребята, которые только и делают, что ноют и ноют. А будете вы обладать хоть долей решительности - и вы уже выиграли много вистов наперед, несмотря на отсутствие настоящих качеств, необходимых для взаимности.

4.Страх перед неизвестностью. Слабые натуры опасаются будущего. «А вдруг я никого лучшего не найду?». Они не хотят рисковать тем, что имеют сейчас. Стерпится-слюбится, дальше этого серое вещество не способно ничего осознавать.

Милые дамы, если вас отпускают — идите и дарите свою любовь другим, дарите добро, дарите себя… Хватит делать несчастными тех, с кем живёте. Если вы четко осознаете, что любви нет - хватит давать пустые надежды и иллюзии. Позвольте им услышать искреннее «Как же я люблю твои мускулы и то, как ты чинишь телевизор!» вместо нечестного «Я люблю тебя»…
[604x379]

[604x464]
Ингредиенты:
- 1 стакан соли
- несколько веточек тимьяна
- 1-2 дольки чеснока
- 1 чайная ложка паприки
- 3-4 столовые ложки оливкового масла (или очищенного сливочного масла)

Приготовление:

Тушку цыпленка натираем солью снаружи и внутри и помещаем в емкость, объем которой позволяет полностью покрыть птицу водой. Заливаем цыпленка ледяной водой и оставляем в холодильнике не менее чем на 3 часа.

Во время вымачивания в соляном растворе вода абсорбируется, и мясо цыпленка становится более сочным. Эту идею я перенял у Ширли О. Коррихер, она делится ею в своей книге CookWise
Перед тем как достать птицу из соляного раствора займемся специями. В небольшой миске смешаем масло, паприку и чеснок.
Хорошенько отмоем цыпленка от соли.
Положим внутрь тушки несколько веточек тимьяна.
Натрем со всех сторон полученной смесью из специй и масла.
Помещаем птицу в разогретую до 200 градусов духовку.
Я использую ростер для птицы, это позволяет получить цыпленку равномерный «загар», а жир, стекающий с птицы во время запекания, остается в поддоне. Но если у вас ростера нет, то можно обойтись и без него.
Печем в духовке до тех пор пока в поддоне не образуется вытекший сок (20-30 минут). Продолжаем печь еще 40-60 минут, время от времени смазывая птицу образовавшимся соком со всех сторон.
Извлекаем цыпленка из духовки и даем отдохнуть 15 минут.
Вот и все. Птицу можно подавать с любимым гарниром – овощами, рисом, булгуром и т.д.
Приятного аппетита

1. Упаковка крабовых палочек, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, майонез.

2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек майонеза.

3. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца.

4. Жареные с луком шампиньоны, зелень и упаковка (200 гр.) плавленного сыра - подойдет янтарь, дружба, сливочный, виола. Можно для остроты добавить мелко покрошенных маринованных огурчиков.

5. Красная рыбка кусочками,свежий огурчик,зелень!

6. Адыгейский
сыр, раскрошенный руками, корейская морковь, майонез и зелень.

7. Рыбные
консервы в масле, размятые вилкой, тертый сыр, зелень.

8. Рис, яйцо и майонез с зеленью.

9. Кубики ветчины и твердого сыра, тертый свежий огурец, зубчик чеснока, майонез.

10. Тертые вареные яйца, корейская морковь, копченая колбаса, майонез.

11. Тертые на терочке огурец и морковь, кусочки копченой колбасы или копченого мяса, зелень, майонез.

12. Пассированные луковица и сладкий перчик, мелко нарезанные соленые огурцы, кусочки жареного куриного мяса, кусочки свежего помидора, зубчик чеснока и майонез.

13. Обжаренный фарш, тертый твердый сыр, пассерованные лук и сладкий перец

14. Тертая морковь, тертая свекла, зубчик чеснок, горсть измельченных ядер грецких орехов, майонез.

15. Обжаренные с луком грибы, тертый сыр, вареные яйца, зелень.

16. Сливочный сыр, мелко-мелко нарезанные лук и чеснок, черный и красный молотый перец превратить в однородную пасту.

17. Жареную куриную печень, молотый перец, несколько ложек жирных сливок размолоть в блендере в пюре, заправить солью и перцем, прогреть в микроволновке.

18. Обжаренные в растительном масле лук, чеснок, сладкий перец, баклажан, пару помидоров превратить в однородную пасту в блендере.

19. Сливочное масло, вареные очищенные креветки, зубчик чеснока размять вилкой.

20. Крабовые палочки, яйца 2-3 шт, сыр твердый 70-100 г, майонез 1 п. (180 г), зелень.
[604x407]

Оказывается, нужно не просто любить друг друга, но и делать это правильно. Умные люди этой проблеме целые книги посвящают. А наши журналисты умеют изложить суть в рамках одной статьи.
- Все, я от него ухожу! - Ира хлюпнула носом. - К Виктору! Он меня понимает, с ним я могу говорить бесконечно. Он умеет меня слушать и чувствовать! А этот балбес только и знает, что подарки дарит.

- А по-моему, ты дура! - по-доброму говорит ей Маша. - Мне бы Иван такие подарки делал, как твой балбес, цены бы ему не было. Говорю ему: ты меня не любишь, вон даже лишний раз цветочек не подаришь, а он сразу меня в постель тащит - показывать, как он меня любит! Не понимаешь ты своего счастья!

Подруги моют кости своим мужчинам, жалуются на трудности бытия и превратности любви. А на самом деле все очень просто! У каждой из них свой язык любви, на котором с ней нужно разговаривать. То, что Ире хорошо, Маше - хуже горькой редьки. Американский психотерапевт Гэри Чепмен даже написал на эту тему несколько книг, и все они стали бестселлерами. Более 20 лет он изучал тему, прежде чем сделал вывод: основных языков любви пять. Остальное - их диалекты.

Итак, сначала выясним, какие же они - языки любви.

1. Хвалите меня, хвалите

Психолог называет его языком поощрения. То есть человеку важно, как его оценивает партнер, важно слышать от него комплименты, слова поддержки, похвалу и видеть одобрительные взгляды. Партнер может заваливать его подарками, выносить мусор, готовить самую лучшую утку по-пекински, но если при этом не совсем конструктивно покритикует, наградит шпилькой или не скажет лишний раз доброго словечка - человек вянет, как роза без полива.

Человека, для которого главным является этот язык любви, похвалой можно заставить сделать почти все! Он так благодарен за доброе слово, что любую просьбу готов выполнить. Гэри говорит, что вообще надо любого человека чаще хвалить, чтобы его порадовать. Часто на этом языке говорят талантливые люди. Их достаточно поощрить, сказать: ты все можешь, ты пишешь (или рисуешь) потрясающе, и вот они уже вдохновенно начинают покорять вершины за вершинами.

2. Внимание, я с тобой!

Для этих людей важнее всего пусть недолго, но быть вместе, смотреть друг на друга, разговаривать, а не просто сидеть рядом и смотреть телевизор. Пойти на прогулку или вместе поехать в путешествие. Им важно просто выговариваться, рассказывать, как прошел день, делиться эмоциями. Им не нужны советы и назидания, им нужно от любимого просто умение слушать и рассказывать что-то подобное, либо одобрять, либо просто поддерживать.

Моя знакомая развелась с мужем, потому что она ничего ему рассказать не могла, он тут же давал ей советы и затем строго спрашивал, последовала ли она им. А ей вот такой конструктив был ни к чему. Ей просто хотелось поделиться. Есть даже правила беседы с этим типом любимых. Смотреть в глаза, не отвлекаться на посторонние дела либо сначала закончить дела, а затем уделить 10 минут, стараться уловить чувства и показать, что понимаешь собеседника, следить за мимикой и жестами, не перебивать хотя бы полторы минуты.

3. Лучший твой подарочек

Это самый легкий и понятный язык - материализованная любовь. Однако, как пишет доктор Чепмен, человеку, который говорит на языке подарков, цена их чаще всего безразлична. Она имеет значение только если не соответствует возможностям дарителя. Если миллионер постоянно дарит жене подарки за три копейки, она засомневается, любовь ли это. Если же семейные средства ограничены, любой подарок скажет ей о его большой любви.

В этом случае подарки важно уметь дарить. И это не обязательно должны быть купленные вещи. Это может быть сделанная собственными руками открытка, или сорванные на обочине цветы, или еще что-то материальное, учитывающее пристрастия любимого. Человеку, говорящему на языке подарков, легче всего угодить. Впрочем, как подчеркивает ученый, даже для материального человека самый лучший подарок - это быть рядом с супругом(ой) в его(ее) критические моменты жизни.

4. Помоги мне, помоги

Когда человек разговаривает на языке помощи, он сам в первую очередь стремится помочь любимым и дорогим людям. И ждет, что ему тоже будут помогать, не сваливать все на его плечи. Человеку, говорящему на языке помощи, подарки и комплименты будут казаться враньем и пустозвонством, если любимый вместо этого не согласился помыть посуду. Доктор даже перечисляет, что можно сделать. "Приготовить обед, накрыть на стол, помыть посуду, убрать квартиру, навести порядок в шкафу, прочистить раковину, протереть зеркало в ванной, помыть машину, вынести мусор, сменить ребенку подгузники, покрасить спальню, вытереть пыль со шкафа, съездить в автосервис, убрать в гараже, подстричь лужайку перед домом, подрезать кусты в саду, собрать листья, постирать, погулять с собакой, сменить воду в аквариуме и туалет для кошки. Это помощь. Она требует времени, сил. И если вы с радостью помогаете супругу, вы выражаете любовь". Проблема таких людей в том, что, когда их Читать далее...

[570x426]
Первый вариант: «Из того что есть всегда дома»

2 ст.л. майонеза
2 ст.л. кефира
1 ст.л. сметаны
2 зуб.чеснока
щепотка красного перца
щепотка чёр. перец
пучок зелени кинзы или укроп, петрушка, базилик на ваш вкус травки
Все смешать, зелень измельчить, чеснок через пресс

Второй вариант: «Чесночный»

Готовим в блендере
Кладем в чашку блендера:
2 яйца
2 столовые ложки соли
чеснока / по вкусу/
чёрный и красный перец / по вкусу/
1-2 ст.л. раст. масла
сок лимона или немного уксуса
1/3 ст. кефира

Взбить все ингредиенты до однородной массы и начинаем вливать очень тонкой струйкой растительное масло. Добавляем сок лимона по вкусу(по желанию)
Соус хранить в холодильнике, перед подачей заправить соус кефиром хорошо смешав.

Третий вариант: «Соус с кари»

2 ст.л.сметаны
2 ст.л. майонеза
2 ст. ряженки или кефир
перец красный и черный
1/2 ч.л. кари
2 зуб. чеснока
1 ст.л.уксуса
Все соединить и тщательно перемешать — соус готов
Хранить соус в холодильнике

Четвертый вариант: «Горчично-медовый»

2 ст.л.сметаны
2 ст.л. майонеза
2 ст.л. горчицы Дижон /зернами/ или без на ваш вкус
1 ст.л. меда
1 зуб.чеснока
1 ч.л. сок лимона
1 ст.л масла оливковое
перец белый
Все компоненты смешать до густой однородной массы

Пятый вариант: «Острый турецкий соус»

В бленндер закладываем
2 луковицы
1 ст.л томатной пасты или
1/2 ст.томат рубленный
2 ст.л. олив.масло
соль, красный и черный перец
1 ч.л. кориандр молотый
зелень кинзы, укропа
1 ч.л. сока лимона или уксус по вкусу
1 сладкий перец/красный/

Измельчить в блендере до мелкой крошки и полученную массу залить в соусник, заправив специями по вкусу.

[700x437]
Американские ученые настаивают, что женщине опасно совмещать карьеру и ведение домашнего хозяйства.


Исследователи из США утверждают, что женщинам небезопасно «разрываться» между работой в офисе и домашними делами. Невозможно без последствий для здоровья профессионально расти и вести домашнее хозяйство. Это приводит к хроническим заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Эксперты опросили более сотни американок, которые совмещают офисную и домашнюю работу и пришли к выводу, что они чаще испытывают проблемы с артериальным давлением. Активным людям попросту некогда остановиться и отдохнуть. Более того, при таком ритме жизни многие женщины умудряются заниматься воспитанием детей. Таким образом, они живут в постоянном стрессе, что не может не отразиться на состоянии здоровья.

В рейтинг антиоздоравливающих занятий вошли домашняя уборка, приготовление пищи и поход в супермаркет за продуктами. Чуть более безопасными делами названы оплата коммунальных счетов, ремонт автомобиля и планирование бюджета семьи. А вот уход за детьми и домашними питомцами на кровяное давление никак не влияет.

Чтобы избежать гипертонического криза или инфаркта, ученые рекомендуют женщинам научиться правильно распределять обязанности с супругом. В конце концов, когда-то вы поклялись делить все тяготы и невзгоды пополам. Также эксперты доказали пользу медитации как профилактики инфаркта миокарда.

[500x505]
Благоприятное воздействие масок для лица, наносимых на ночь, объясняется их биологически активными веществами, которые усиливают обменные процессы в клетках.

- Маски идеально усваиваются кожей после теплых компрессов и массажа;

- Ночные маски для лица рекомендуется готовить непосредственно перед самым их наложением.

1. Витаминизирующая или стимулирующая маска.
Наносится после горячего компресса на сухую кожу лица.
Смешать по 2 чайные ложки обычного увлажняющего крема для лица и яичного желтка, на кончике ножа соль. После тщательного размешивания добавить по 15 капель витамина А и Е в масле и чуть меньше витамина Д. Смывать такую маску утром холодным чаем.

2. Творожная маска.
2 столовые ложки жирного творога растереть со 1 столовой ложкой разогретого молока, добавить щепотку соли и 1 столовую ложку растительного масла. Размешать до однородной массы. Такую маску лучше снимать косметическим шпателем, затем лицо необходимо протереть смоченным в холодном липовом отваре ватным тампоном.

Маски на ночь нужно накладывать регулярно или курсами.

[640x480]
Когда доходит до серьезных отношений мы, девушки, становимся весьма придирчивыми в выборе правильного парня. Ведь отношения - это очень важно для нас и хочется, чтобы тот, кто будет рядом (хочется верить, что всегда) должен быть по-настоящему достойным человеком, Тем Самым.

Несомненно, это сложная задача. Но мы немного упростим ее, рассказав о тех типах мужчин, от которых лучше держаться подальше.

1. Трусишка.

Мужчины этого типа - это и не мужчины даже, а просто испуганные маленькие мальчики, еще слишком незрелые для серьезных отношений. Причем таким можно быть и в 30, и в 40 лет, дело не в возрасте, а в психологических проблемах. И даже если с ним безумно весело проводить время и можно проболтать всю ночь напролет, а секс - ну просто мечта, будь осторожна - любить он не умеет.

2. Флиртоман.

Этот парень не умеет общаться с девушкой без "подката". Он постоянно заигрывает, меняя тактику в зависимости от того, на что клюет та или иная "жертва". Он, бесспорно, может быть неотразим - но его интересы достаточно краткосрочны.

3. Кутила.

Вот с этим точно не соскучишься. У него бесконечные чек-ины в самых разных, но всегда тусовочных местах, новые фотки и новые приключения. В пятницу вечером он выходит на охоту за впечатлениями. Проблема в том, что его постоянная жажда нового не удержит его надолго возле тебя, так что лучше даже не трать на него время.

4. Нарцисс.

Здесь даже без комментариев. Если ты порой задаешься вопросом, кого он больше любит, тебя или себя - так зачем тебе такой нужен?

5. Король драмы.

Жутко ревнивый и гипер восприимчивый, он будет устраивать тебе взбучку даже за 5-минутное опоздание на свидание. У него явные проблемы с юмором и слишком гипертрофированые реакции на простые жизненные ситуации.

6. Верный слуга.

Он засыпает тебя подарками и комплиментами, пылкими признаниями и героическими проявлениями любви... Но все это в конечно итоге приводит к дисбалансу в отношениях, а ты чувствуешь себя стервой, потому что тебе это все порядком надоедает.

7. Нереализованный лентяй.

Он сидит дома и рассказывает, как мог бы покорить мир, если бы захотел. А по факту он регулярно покоряет лишь новую пачку чипсов и захватывает печеньки на кухне :-)

8. Диктатор-узурпатор.

Ему нужно контролировать тебя от и до, знать о каждом твоем шаге и ничего нельзя делать без его согласия. Вначале он еще держится в рамках приличия и тебе такое внимание даже льстит, но Боже упаси тебя задержаться возле такого парня надолго!

9. Всезнайка.

Вначале тебя привлекает его эрудиция и интеллект, но потом просто начинает тошнить от этого бесконечного занудства. Он жутко правильный и является некой смесью папы и учительницы в школе. Не самый приятный коктейль.

10. Сноб.

В букетно-конфетный период он будет рассказывать тебе, что все вокруг мусор, а ты одна алмаз в толпе. И это определенно будет льстить. Но затем он сравнит тебя с толпой и будет уверен, что единственный алмаз на свете - это он сам.

Любовь – это не то, что показывают в кино. Она не состоит из одних романтических свиданий и поцелуев под луной. Счастливые отношения – это труд, основанный на взаимном уважении и терпении. Но гармонию легко сломать.


Ниже представлены 20 вещей, разрушающих отношения.

1. Попытки изменить друг друга

Идеальных людей не бывает. Но не стоит путать привычки и черты характера. Есть вещи, которые человек не в силах в себе изменить, сколько бы вы его не упрекали. Поэтому не путайте разбросанные по дому носки (привычка) и потерянный в пятый раз за сезон зонтик (рассеянность – черта характера).
2. Знакомство с родителями

Хорошо, если вы знакомы с родителями второй половины (а она/он – с вашими). Еще лучше, когда они дружат. Увы, так бывает не всегда. Зять может не нравиться потенциальной теще, а невестка не импонировать будущей свекрови, но это не должно влиять на отношения внутри пары. Не допускайте неуважения к вашему выбору и не таскайте любимую/любимого на семейные обеды. Ничего, кроме испорченного настроения, они не сулят.
3. Мобильный телефон

Удивительно, как быстро гаджеты превратились из помощников в разлучников. Вместо того, чтобы наслаждаться общением с любимой/любимым, мы болтаем по телефону, пишем SMS, сидим в соц.сетях. Разумеется, иногда бывают действительно важные дела, но, в конце концов, нет ничего важнее близкого человека.
4. Публичные упреки

Никогда, слышите, никогда не выясняйте отношения в общественных местах. Вы смутите не только своего партнера, но и окружающих. Как бы ни кипела кровь, как бы ни хотелось расставить все точки над «i» здесь и сейчас, делайте это только с глазу на глаз.
5. Ссоры

Разногласия неизбежны. Рано или поздно любая пара находит камни преткновения. Более того, это нормально. Ссоры – часть счастливых взаимоотношений. Но при одном условии. Не переходите черту. Не оскорбляйте друг друга, не ставьте свою обиду выше партнера и помните, что нет конфликта, который бы нельзя было разрешить путем компромисса.
6. Молчание

Никто не может читать ваши мысли. Даже любимый человек. Есть проблема? Скажите об этом. Что-то не нравится? Говорите. Выражение эмоций, как позитивных, так и негативных, – залог психологического здоровья.
7. Прощение

Все ошибаются. И вы тоже. Умейте прощать любимых. Не держите в себе обиды и не копите их. Это не только спасет ваши отношения, но и поможет избежать нежелательного стресса. Психологи давно подметили, что обиды негативно влияют на здоровье человека.
8. Не то время, не то место

Обсуждать важные вопросы нужно в подходящей обстановке и в подходящее время. Не стоит заводить разговор, к примеру, о переезде, после тяжелого трудового дня. Односложные ответы, безликие кивки – не признак безразличия. Просто ваш партнер устал, у него нет сил на дискуссию. Отложите беседу на потом.
9. Финансы

Отношения предполагают, что вы не только берете, но и отдаете. Однако не стоит при этом быть мелочным, особенно в финансовых делах. Договоритесь о главном: как вести хозяйство, оплачивать счета, распределять бюджет. Но не допускайте фраз типа: «В выходные идем в кино, но платишь ты, так как я платил(а) в прошлый раз».
10. Превращение мухи в слона

Никто не совершенен. Он забыл выбросить мусор? Она спалила вашу рубашку? Он купил не тот йогурт? Она не заплатила за Интернет? Поверьте, все это такая глупость, что не стоит даже вашего внимания, не говоря об эмоциях. Не раздувайте из мухи слона. Вместо этого прогуляйтесь (заодно мусор выбросите). Посмейтесь над дыркой на рубашке, ведь давно пора купить новую. Попробуйте «не тот» йогурт, может, этот вкус еще лучше? Зажгите свечи и проведите романтический вечер без Интернета…
11. Шпионаж

Любовь строится на доверии. Доверяйте своей второй половинке. У вашего любимого человека может (и должно) быть личное пространство. Уважайте его. Не читайте SMSки, не заглядывайте в электронную почту, не шарьтесь по карманам. Все это ранит любовь и разрушает отношения.
12. Ревность

Кто-то считает, что ревность – признак любви, кто-то, что это эгоизм и неуважение. Шекспир вообще называл ревность чудовищем, само себя зачинающим и рождающим. В любом случае от нее страдают оба: один мучится подозрениями, другой оскорбляется недоверием. Как с этим бороться? Просто будьте честны – не давайте и не ищите поводов для ревности.
13. Излишнее спокойствие

Вы замечали, что когда люди находят себе пару и у них все складывается хорошо, они начинают набирать вес? Гармония и спокойствие в отношениях – это прекрасно. Но это не повод перестать следить за собой. Разве вы хотите, чтобы партнер потерял к вам интерес? Разве любимый человек не достоин того, чтобы гордиться вашей красотой?

Если вы видите, что проблема назрела (можно даже сказать, наросла) у вашей любимой/любимого, купите абонемент в спортзал… на двоих.
14. Сравнения

Забудьте о своих бывших. Они остались в прошлом. В настоящем есть новая любовь. И ее легко разрушить, если сравнивать партнера с экс-пассиями.
15. Вместе 24 часа в сутки

«Они Читать далее...

Чудесное, полезное и малокалорийное блюдо, друзья! Может служить как самостоятельным блюдом, так и закуской к любому, даже праздничному столу! Ингредиенты: - Любая рыбка - 600 г - 3 крупных морковки - 6 луковиц - 3-4 ст.л. томатной пасты - соль - специи по вкусу - 2 ст.л. яблочного уксуса - немного подсолнечного масла для тушения Приготовление: Морковь натереть /или мелко порезать/ на крупной терке, лук порезать полукольцами и все тушить до готовности. За 2-3 мин. до готовности добавляем томатную пасту, соль, специи, зелень. Одновременно чистим и припускаем в подсоленой кипящей воде выбранную Вами рыбку, порезанную на куски. Когда рыбка почти готова, - освобождаем её от костей и делим на небольшие кусочки величиной с мизинец. На дно кастрюльки выкладываем немного маринада и рыбку слоями, затем тушим до готовности на небольшом огне. За 2-3 минуты до этого добавим соль, специи и уксус. Дадим настояться 4-5 часов. Удивительный вкус! Приятного аппетита!
[600x400]

Иностранец, приезжающий в нашу страну, обязан попробовать несколько блюд: это пельмени, борщ (хоть это и не русское блюдо) и водку с черной икрой! И если с первыми двумя проблем быть не может в принципе, то найти настоящую черную икру очень трудно. Сейчас на прилавках можно встретить либо откровенную подделку, либо белковые заменители. Тем не менее, если хорошенько поискать, то наверняка можно найти натуральный продукт.

Несколько веков назад сей деликатес стоил копейки. Его, в основном, приобретали крестьяне, а вот те, кто побогаче, предпочитали кушать щучью икру, которая тогда ценилась не в пример выше.

Спустя время все поменялось, и черная икра стала стоить намного дороже. Даже сейчас ее стоимость постоянно возрастает. А связано это с тем, что осетровые, из которых, собственно, и добывают этот деликатес, хоть и являются одними из старейших жителей нашей планеты, однако благодаря браконьерам их численность во много раз снизилась и продолжает уменьшаться. В результате этого цена продукта лишь растет.

Между тем черная икра своим вкусом нравится далеко не всем, зато она невероятно полезна, поскольку содержит много белков, микроэлементы, органические соединения и уйму витаминов.
[604x453]

Американские исследователи проверили теорию о том, что мужья и жены со временем становятся похожими друг на друга внешне. Специалисты убедились: этот феномен действительно существует; порой внешнее сходство супругов настолько велико, что их легко принять за братьев и сестер.1

Экспертами были собраны фотографии супругов, живущих вместе 25 лет и более. Затем эти снимки сравнили с теми, которые будущие пары сделали до бракосочетания и в начале совместной жизни. Несложный анализ фотографий подтвердил, что в большинстве случаев мужья и жены за долгие годы брака действительно превращаются едва ли не в копии друг друга.

При этом во всех случаях внешнего сходства супругов четко прослеживалась тенденция: чем счастливее проходила совместная жизнь пары, тем более явным и впечатляющим была схожесть мужа и жены.0

По мнению психологов из Йельского Университета, муж и жена очень часто копируют друг друга сами того не замечая. Особенно это ощущается по вредным привычкам людей. Если, например, жена бросает курить или пить, то вероятность того, что муж тоже откажется от алкоголя и сигарет, возрастает в 5 раз. Такой же механизм действует и с физической активностью, с посещением врачей.3

Специалисты полагают, что мужчины и женщины изначально стремятся выбрать в спутники жизни тех, кто имеют с ними какие-нибудь общие внешние черты. Поэтому, чем больше в супругах схожести, тем более вероятно, что их брак складывается удачно. И наоборот – счастливый брак делает мужа и жену с годами все больше похожими друг на друга. Близкие люди постепенно начинают копировать мимику, повадки, привычки и выражение лица друг друга, и чем дольше существует семья, тем менее осознано происходит такое копирование.
[620x391]

Ни для кого не секрет, что суши — блюдо очень аппетитное. Однако многие любители настолько уверились в полной безопасности суши, что совсем позабыли о чувстве меры.
Съедая очередную порцию, что же мы в действительности получаем — вред от суши или пользу?
Основными компонентами этого блюда являются рыба, рис и нори (прессованные морские водоросли). На первый взгляд такой набор продуктов не представляет никакой опасности для здоровья. Но здесь обнаруживаются свои «подводные камни».
Рыба
В настоящие японские суши добавляют только свежую, не подвергающуюся никакой сторонней обработке рыбу. Жуткие истории о гельминтах, которыми заражаются съевшие сырую рыбу люди, в нашем случае оказываются просто сказками.
У нас рыба, прежде чем попадет на стол к повару, будет столько раз замораживаться-размораживаться, что никакие организмы в ней просто не выживут. Зато эти же самые многочисленные заморозки вкупе с сомнительными условиями хранения и долгой транспортировкой могут нести в себе явный вред.
Еще одним фактором риска может стать высокое содержание ртути в некоторых видах рыбы (тунец, лосось). Высокая концентрация ртути может вызывать различные недуги, в том числе потерю памяти или зрения, нервную дисфункцию конечностей и пр.
Чтобы не насести существенного вреда здоровью, есть суши с потенциально-опасной рыбой следует не чаще одного раза в три недели.

Рис
Так уж заложено генетикой, но организм русского или европейца не способен перерабатывать большое количество риса. Поэтому потреблять нам его нужно в довольно-таки ограниченных количествах.
Полезным и диетическим считается рис бурый, коричневый и дикий, но отнюдь не шлифованный белый. Он является углеводом в чистом виде.
Если у вас повышенный сахар в крови, есть какие-либо проблемы с поджелудочной железой или в роду имеются больные сахарным диабетом, то употребление в пищу белого риса следует сократить до минимума.
Нори
Нори содержит много полезных веществ и минералов. Этот продукт имеет немаловажное значение для людей, страдающих повышенным уровнем холестерина и недостатком йода в организме.
Однако при таком обилии полезных свойств не стоит слишком увлекаться его потреблением. Беременным женщинам и тем, кто страдает от непереносимости йода, следует вовсе исключить нори из своего рациона.

Конечно, суши — блюдо неоднозначное. Оно бесспорно очень вкусное и красивое. Но не будем забывать о том, что во всем нужно придерживаться чувства меры.

Каждое утро вы начинаете с чашечки ароматного, крепкого кофе, который по идее вас бодрит и с новым приливом энергии настраивает на работу или учебу. А в действительности «бодрящий» напиток всего лишь снижает ваши умственные способности, особенно, если вы – подросток.

За последние 30 лет употребление кофеина среди детей и молодежи выросло более чем на 70%. В связи с этим весьма актуальны исследования по изучению воздействия кофе на организм человека. Недавние эксперименты швейцарских ученых под руководством Рето Хубера доказали, что кофе не только не бодрит, но и замедляет работу мозга, особенно в подростковом возрасте.

Исследователи провели опыт на крысах, в результате которого выяснили, что у половозрелых грызунов, употребляющих в день дозу кофеина равную 3-4 чашкам кофе, наблюдаются нарушения в фазе глубокого сна, а также задержка развития мозга. У крыс, потреблявших кофеин, по сравнению с теми, кто пил обычную воду, нейронных связей было больше. К определенному возрасту часть этих связей должна исчезать, а если этого не происходит, развитие мозга замедляется, что в свою очередь ведет к изменению поведения. Любопытные по своей сущности крысы под действием кофеина становились робкими, в результате чего у них больше не получалось по максимуму набирать опыт и знания.

Несмотря на то, что мозг крысы отличается от человеческого, количество синапсов в мозге и у грызунов, и у людей активно растет в детстве, затем в период полового созревания достигает своего пика – мозг укрепляется, его работа оптимизируется. А это, как правило, происходит в фазе глубокого сна, в которой необходимо избегать нарушений. В этот период, при неправильном развитии нервных связей, могут возникнуть психические расстройства.

Ученым необходимы дополнительные исследования воздействия кофеина на мозг детей и подростков, чтобы определить уровень вреда для здоровья. Исходя из этого, ученые выяснят, можно ли употреблять подросткам и детям продукты с кофеином в умеренном количестве или их нужно полностью запретить.
[604x371]

[604x403]
Многие мучаются проблемой под названиями прыщи и угри, но не многие знают как с ней справится.Для того чтобы найти ключ к данной загадке,нужно выяснить причину появления этих эстетически мало приятных образований. Различают эндогенные (внутренние) и экзогенные (причины) причины.Ну как всем известно,к экзогенным причинам относится ,первым долгом, уличная пыль, которая является носителем огромного количества микробов и способствует возникновению угрей на незащищенной коже.

Эта пыль забивает поры и если не очищать лицо ,то мы сталкиваемся с так называемыми черными точками. Нельзя трогать кожу лица нечистыми руками-это немаловажный фактор ,в следствие которого возникают угри. Наша кожа в норме заселена такими микробами как стафилококки ,стрептококки и другие и при создании для них благоприятных условий,то есть при снижении защиты кожи они вступают в свои права и вызывают образование угрей и гнойничков. Но, экзогенный фактор это не главное,самой частой причиной образования этих навязчивых черных точек-это эндогенные факторы. При нарушении различных систем органов на разных участках кожи лица возникают групповые образования угрей и гнойничков.

При нарушениях связанных с половыми гормонами или в период изменения гормонального фона угри появляются в области подбородка и около носогубных складок. При нарушениях связанных с системой пищеварения,а именно такие нарушения как обстипация и диарея, угри появляются в области нижней челюсти и на щеках.А при нарушениях функций печени на лбу. Так же как и наше лицо сыпью покрываются внутренние органы, поэтому очень важно дифференцировать причину образования угрей и гнойничков.Излечив систему которая хромает вы на все 100% избавитесь от этих назойливых угрей. Желаю вам навсегда избавиться от угрей, прыщей и вообще всех недугов.Надеюсь моя статья окажет вам хорошую службу.

Голливудские звезды тоже люди и тоже на кого-то похожи, конечно не всем им приятно, когда их близнецы алко-зависимые или нищие, но природа имеет для каждого сюрпризы.

В интернете есть целая коллекция фото на которых известные голливудский звезды похожи на обычных рядовых граждан.

Порой сходство настолько поразительное, что задумываешься о родственных связях этих людей.

1.
[700x291]

2.
[700x229]

3.
[700x374]

4.
[700x257]

5.
[700x339]

6.
[700x403]

7.
[700x322]

8.
[700x253]

9.
[700x231]

10.
[700x280]

11.
[700x390]