[604x453]
ДАЛЕЕ...

Это цитата сообщения Булдыгеров_Леонид Оригинальное сообщение

Без заголовка

Уроки по Оформлению дневника для Лирушников

[600x166] Это более полный вариант УРОКОВ с новыми добавлениями. Для оформления вашего ДНЕВНИКА. Здесь всё самое необходимое,что может вам понадобиться. Для того,чтобы сделать его красивым и интересным. Если у вас старый вариант перестал работать, то вместо старого можно добавить к себе в дневник эту новую версию.Успехов всем в оформлении. 1.Как сделать ПОСТ С КАРТИНКОЙ. 2.Как вставить КАРТИНКУ в пост 3.Как вставить ВИДЕО в дневник. 4.Как загрузить МУЗЫКУ к себе в дневник 5.Как ЦИТИРОВАТЬ ЧУЖОЙ ПОСТ 6.Как делать РУБРИКИ и ПОДРУБРИКИ 7.Как делать СХЕМЫ для дневника 8.Как поставить в пост или УДАЛИТЬ СХЕМУ 9.Как ЗАКРЫТЬ функцию Симпашек и Антипашек 10.Как УБРАТЬ часть текста ПОД КАТ(спрятать) ЗДЕСЬ далее... SvetlanaT

[604x403]
Ингредиенты:
- 200 гр спагетти
- 1 ст.л.оливкового масла
- 100 гр бекона
- 200 гр шампиньонов
- 200 гр сливок(15%)
- 100 гр пармезана
- 2 желтка
- соль,перец из мельницы.
Читать далее

Это цитата сообщения prosperous Оригинальное сообщение

Рисово-компотный разгрузочный день после праздников

[показать]
После обильных застолий нужно привести себя в порядок, сбросить накопленные килограммы, иначе к следующему празднику - Старому Новому году мы будем, как жирные пингвины да еще добавим пару килограммчиков и как раз к Дню святого Валентина будет что показать любимому в постели. Например, несколько лишних складочек на таллии. Оно нам надо? Мужчины любят глазами, так зачем давать повод увидеть дополнительные изъяны в фигуре?

Итак, сначала рекомендую страничку в блоге "Ветка сакура" о разгрузочных днях и особенностях разгрузочной диеты. И вот еще один вариант разгрузочного дня на рисе и компоте.

Рисово-компотные дни показаны тем, кто страдает диабетом, заболеваниями печени, ожирением, гипертонией, нефритом и после обильного застолья, чтобы освободить организм от шлаков, токсинов и лишних калорий.

На один день понадобится:

- 1,5 л воды
- 1,5 кг зеленых яблок
- 50 г риса
- 100 г сахара

Варим на воде сладкую рисовую кашу, а из яблок - компот, чтобы его получилось 1,2 литра. Делим кашу и компот на 6 приемов. С периодом в три часа едим порцию кашки и запиваем стаканом компота. Калорийность этого разгрузочного дня составляет всего 641 калорию. При этом в среднем мужчине в день требуется до 2200 калорий, а женщине - 2000 калорий.

Таким образом, любые разгрузочные дни (на молоке, кефире, картофеле,сухофруктах) помогают держать вес в норме. Один раз в неделю и после обильных застолий нужно обязательно проводить разгрузку. Рисово-компотная диета позволяет поддерживать себя в тонусе и не снижает количество потребляемой жидкости.

Веселых вам праздников! И, если вы соблюдаете все правила питания, то вполне можете позволить себе иногда чай с вкусным тортиком!

[520x390]

[520x315]
Ингредиенты:

свежие огурцы
креветки вареные для украшения

Начинка 1:

вареные яйца — 2-3 шт
зелень укропа — 1 ст. ложка
майонез - 3 ст. ложки
соль, черный перец

Начинка 2:

сыр филадельфия или творог - пол-коробочки
копченый лосось - 3- 4 ломтика
сметана или сливки - 1 ст. ложка
зелень укропа
специи, черный перец

Начинка 3:

спелое авокадо - 1-0,5 шт
йогурт - 1 ст. ложка
майонез - 1 ст. ложка
лимонный сок - 1 ч. ложка
сахар - щепотка (по желанию)
зелень укропа
сладкая луковица маленькая - 1 шт
тертый сыр - 1 ст. ложка
соль, перец, специи

Приготовление:

Огурцы порезать при помощи ножа для сыра или картофелечистки на длинные ломтики.

Для начинок вареные яйца, репчатый лук, очищенный авокадо без косточки, зелень укропа, копченый лосось хорошо измельчить.

Ингредиенты начинок тщательно перемешать, выложить на длинный ломтик огурца и завернуть.

Скрепить роллы зубочистками или специальными шпажками для коктейля.

Сверху украсить креветками (или крупинками красной икры).

Друзья, играю в рулетку Онлайн http://www.goldfishka.com/games/roulette.aspx Начала играть ещё на работе. Но на работе все время отвлекают. Пришла домой, продолжила игру и ещё хотела сказать что там ещё есть игры http://www.goldfishka.com/games/lotereya.aspx. Решила и вам посоветовать, как с интересом провести время. Рекомендую!

[210x149]
Лечение рака в Израиле является самым лучшим лечением. А всё почему? Да потому что у них самое что ни есть современные технологии, доступные цена на лечение. В клинике работают самые лучшие специалисты в мире. Так что более подробнее вы сможете ознакомиться на сайте http://www.israelihospitals.ru/lechenie-raka-v-izraile.aspx

Не для кого не секрет что шоу мыльных пузырей это чарующее зрелище, которое порадует детей и удивит взрослых. Разноцветный хоровод мыльных пузырей различного размера: от самых маленьких до гигантских, всё это очень порадует ваших малышей. Заказать шоу мыльных пузырей станет уникальным дополнением к любой праздничной программе. Подарите вашим малышам волшебное приключение! И с наступающими вас праздниками!

[700x525]
Нам с вами повезло жить во время развитой инфраструктуры, нанотехнологий. Скажу откровенно, не могу себе представить как бы я обходилась без электрических приборов которые нас окружают повсюду облегчая жизнь. К сожалению, и у них тоже есть слабые места и это постоянное потребление электрической энергии. Как показывает практика перепады напряжения не редкость для наших устаревших электросетей и чтобы уберечь своих электрических помощников вам просто необходимы стабилизаторы напряжения. С удовольствием подскажу вам где можно подобрать и приобрести стабилизатор. Это сайте instrument-e.ru интернет магазина Инструмент-Е. На его страницах представлен большой выбор стабилизаторов, как говорится на любой вкус и цвет. Подробное описание и красочные фотографии каждого образца без особого труда помогут вам сделать выбор. Так что стабилизатор напряжения - надежная защита ваших электроприборов. Удачи!

Прежде чем выбрать газонокосилку в интернет магазине http://univermag24.com, сперва определитесь с площадью обрабатывания. Так как отдельные газонокосилки предназначены для определенной площади скашивания. Также не мало важно рельеф площади. При консультации с менеджерами, вам необходимо учитывать и этот фактор. Если Вы с помощью газонокoсилки будете обрабатывать площадь в 100-250 м2, то Вам подойдет обычная колесная электрическая газонокосилка. Если участок 250-400 м2 и рельеф площади ровный то Вам подойдут бензиновые газонокосилки. Так как при больших расстояниях не очень удобно волочить за собой удлинитель и постоянно путаться в нем. При неровных поверхностях отлично подойдет бензокоса или мотокоса. А если площадь до 500м2 и она неровная выбирайте электрическую косу или триммер.

Я люблю играть в азартные игры. Среди них мне больше всего нравятся игровые автоматы.
в игровых автоматах от меня зависит размер ставки, вид игры и когда мне закончить в них играть. Остальное - зависит от удачи. Я предпочитаю играть онлайн и бесплатно в своё удовольствие. Можно, конечно, играть и на деньги. Но для этого нужно регистрироваться и пополнять счет. А лишних денег для этого сейчас нет. Лишних - потому что шанс проиграть тоже есть и поэтому и не хочется тратить деньги на игровые автоматы. Ведь потом может захочется отыграться и тогда уже потрачу нужные деньги. Поэтому когда хочется поиграть, то выбираю игровой автомат на свой вкус и играю. Можно для интереса смотреть на максимальный выигрыш. Но я радуюсь просто когда выигрываю и огорчаюсь, когда проигрываю. В этом и есть игра.
В игровые автоматы Book Of Ra, Книга Ра играть онлайн бесплатно можно по ссылке
http://www.playgaminatorslots.com/igrovoy-avtomat-...likoy-epohe-srednevekovya.html
Мне нравятся именно эти игровые автоматы, так как погружают в атмосферу магии и эзотерики. Бог Ра бережно хранит магический талмуд, защищая его от поползновений многочисленных авантюристов. И только самые удачливые смогут у него выиграть всё. Игровой автомат Book Of Ra - отличный шанс обрести богатство.

Чем заняться в грядущие Новогодние праздники, если вы их планируете провести дома? Когда отшумят салюты и будет съедена не одна тарелка пельменей и салата «Оливье», можно уютно устроиться перед монитором компьютера и поиграть на игровых автоматах! Вот здорово, ведь теперь для этого совершенно нет необходимости даже выходить из дома. И тем более отправляться в Лас-Вегас hotslots.ru/poigrat-v-igrovie-avtomati-sizzling-hot-besplatno.html.
На страницах этого онлайн-ресурса http://hotslots.ru/besplatnie-igrovie-avtomati-igrosoft. огромный выбор виртуальных игровых автоматов. Каталог игр заставит вас удивиться. Есть абсолютно все, на что только способна ваша фантазия. От новых флеш-аппаратов (для любителей мультимедийных развлечений), до старых и многими так любимых «одноруких бандитов» из категории 777. Вы обязательно найдете, что-то по своему вкусу!
Заметьте, что совершено, нет необходимости в регистрации на сайте, не надо отправлять смс. Можно прямо сейчас выбрать и наслаждаться игрой в любой приглянувшийся симулятор. И при этом вы не совершенно не потратите свои денежки. Оплата за виртуальную игру – виртуальные фишки. Ресурс создан специально для бесплатного тестирования онлайн-игр.
Начать играть и разобраться с правилами под силу любому новичку. Правила игр очень простые и понятные. «Sizzling Hot» уже готов выдать вам самые лучшие комбинации из лимонов, слив, персиков, вишенок, арбузов и винограда!

Наконец то появились игровые автоматы в которые можно поиграть в любое время когда нам захочется. На сайте http://malibu-slots.com/gonzos-quest/ полно новых игр тех которые вы не найдёте на других сайтах. Советую поиграть и вы долго не сможете оторваться от потрясающих игр!

Наконец то теперь в игровые автоматы можно поиграть дома а не где то в подвальном накуренном помещении. Теперь нам стало возможно поиграть в любимые игровые автоматы самому дома или как кому угодно в компании своих друзей. Теперь в любое время дня и ночи блогодаря клубу можно играть когда угодно и где угодно. Все самые популярные игры теперь у нас дома а самое главное совершенно бесплатно. Азартные игровые автоматы игровой зал gmslots.com это когда ваша любимая игра у вас дома в любое время дня и ночи. Теперь можно отлично провести свободное время после работы а ещё лучше если в отпуске то время пройдёт просто на УРА! Нам не нужно никуда идти всё у нас дома и совершенно бесплатно. Всему этому спасибо исключительно новому формату клуба бесплатных игровых автоматов онлайн.

Игра существует для развлечения и отработки нужных жизненных навыков. Если спортивные игры что-то тренируют, то азартные существуют лишь для того, чтобы просто потрепать нервы и таким образом неплохо отдохнуть. В азартные игры я стараюсь играть не часто, но иногда позволяю себе посидеть за партией какой-нибудь игры http://www.playgaminatorslots.com/queen-hearts.html с друзьями или играю через интернет. Через интернет удобнее всего. Можно играть с автоматом или найти себе соперников. Все зависит от игры и от желания в эту игру играть.
В азартных играх, что хорошо и что плохо - выиграть может любой. И даже не важно, сколько играешь - все равно шансов примерно столько же, сколько и у того, что сел играть в первый раз.
Сейчас такое время, когда по сути нечего делать. И я его провожу в азартных играх. Я люблю поиграть в игровые автоматы. Иногда даже играю на деньги. На чаще играю бесплатно по ссылке http://www.playgaminatorslots.com/mermaids-pearl.html. В игровые автоматы играть онлайн бесплатно можно без регистрации. Это одни из самых красивых игровых автоматов. Бог Ра одарит своими сокровищами тех, кому улыбнется удача. А удовольствие от игры - как раз то, что надо. Отличное настроение вам гарантированно.

[550x385]
Ингредиенты

соленая красная рыба - 300 г

твердый сырок - 150 г

яйца - 10 шт

картофель - 3 шт.

зелень - лук, петрушка, укроп

сладкий перец - 1/2 стручка

майонез - 200 г

для украшения - 50 г рыбы, маслины

Процесс приготовления

1 Яйца и картофель отварить ( в мундире), остудить и нарезать маленькими кубиками. С рыбы снимаем кожицу и нарезаем ломтиками. Сыр трем на терку. Зелень шинкуем мелко.

2 Все ингредиенты смешиваем с добавлением майонеза. Солим. Выкладываем в салатницу и украшаем маслинами, перчиком, зеленью и кусочками рыбы. Вот и все! Быстро и просто!

А фильм вообще супер!
[500x375]

Мы уже неоднократно писали про то, как социальные сети вообще и Facebook, в частности, крадет нашу жизнь. И даже публиковали красивые картинки, иллюстрирующие психологическую зависимость людей от Facebook. И совершенно очевидно, что эффект от подобных публикаций хотя и есть, но не такой уж действенный. Многие из нас в глубине души подумывают, что надо бы сократить время сидения в социалках, но далее этого дело, как правило, не идет.

В чем же дело? Чем нас так привлекают социальные сети? Давайте попробуем разобраться.

Удовлетворение нашего любопытства
Вы помните, почему в первый раз присоединились к социальной сети? Вы, наверное, очень хотели быть в курсе дел какого-то особого для вас человека. Быть может это был ваш одноклассник, бывшая любовь, авторитетный человек в вашем бизнесе или какая-то кинозвезда. В любом случае вы хотели напрямую узнавать о происходящем в жизни интересных вам людей. Постепенно этот круг расширялся все более и вот вы уже в курсе подробностей совершенно чужих вам персонажей. Зачем это вам, не понятно. Но это ведь так интересно, не правда ли?

Всегда оставаться на связи
Социальные сети дают исключительную возможность для коммуникации. Электронная почта все же выросла из обычных писем и подразумевает некоторые остатки этикета и культуры письма. А тут все гораздо проще — вы просто пишете в чате: «Привет, чувак!». Это так же просто, как хлопнуть по плечу товарища и спросить как дела. Но подобная простота и близость рождает и обратный эффект.

Вы действительно хотите постоянно ощущать себя в шумной толпе, где каждый прохожий может вас по-свойски хлопнуть по плечу «Эй, чувак»?

Ваше эго
В каждом человеке сидит что-то наподобие такого: «блин, у меня такая крутая тачка, вкусный ужин, классный отпуск, необычное хобби, я вообще очень классный чувак, но вдруг об этом никто никогда не узнает!?». У кого-то это дремлет внутри, у других прорывается наружу в бесконечных обновлениях социальных сетей — «я на пляже», «я и мой ужин», «я и моя машина», «я и мои мысли» и так далее по списку.

Каждый хочет быть значительным и признанным — социальные сети дают нам эту иллюзию. Ой, мне поставили два лайка! Меня упомянули в комментариях! Да, значит я действительно важная персона. Жизнь удалась.

Не обольщайтесь. Вы просто несколько строк текста на стене совершенно постороннего человека. От его щелчка мышкой вы не стали лучше и успешнее. Не поддавайтесь на этот обман.

Это мой личный архив
Facebook и другие социалки делают все возможное для того, чтобы вы могли сохранить там как можно больше личной информации о себе. Личный фотоархив, дневник тренировок, каталог любимой музыки, контакты родственников, друзей и коллег, переговоры в чате, ваши перемещения по миру — все это бережно сохраняется и индексируется. Зачем?

Ну про то, что Facebook собирает данные о вас в рекламных целях, не писал только ленивый. Но кроме этого, социалки привязывают вас к себе этим всем барахлом. Для многих людей потеря доступа к Facebook означала бы грандиозную утрату. «Я не могу связаться с нужными людьми! Где мои фоточки из прошлого отпуска? Кто мне напомнит про день рождения жены?».

Если вы тоже можете озадачиться подобными вопросами, то можно констатировать, что вы в ловушке. Facebook хранит ваши личные воспоминания и данные. Вы уверены, что это лучшее место для этого?

Это ваша работа
Вы поддерживаете страницу своей фирмы в социальной сети, это часть вашего личного продвижения или рекламы? Нет вопросов, работа есть работа.

Однако, никогда не стоит забывать, что функционирование Facebook и алгоритмы его работы контролируются совершенно другими людьми, никак не вами. Ни в коем случае нельзя ставить в зависимость успех своей карьеры от посторонних людей, которым нет до вас никакого дела.

Социалки помогают заводить новые знакомства
Да, это действительно так. В социальных сетях очень просто завести сколько угодно так называемых «друзей». Хоть десять, хоть тысячу — все зависит от вашего желания. Но эта легкость имеет и обратную сторону, выражающуюся в качестве ваших виртуальных друзей. Вы действительно считаете всех этих людей друзьями? У вас действительно есть время, желание и силы каждый день продираться через этот сумасшедший коктейль из чужих семейных фотографий, ссылок на чужие статьи и обрывков чужих случайных мыслей? И если нет, то зачем вам это?

Facebook используется для входа в другие сервисы
Теперь вместо утомительного ввода своих личных данных при создании учетной записи на каком-нибудь стороннем сервисе можно просто войти через аккаунт Facebook. Просто, удобно, быстро.

Однако мало кто читает те действия, которые приложение теперь может делать в социальной сети. Использовать вашу личную информацию. Размещать от вашего имени сообщения. Читать ваши публикации. Все ждут сговора и восстания роботов, но тут, похоже, приложения уже давно сговорились за нашей спиной и тихо обделывают свои делишки.

И что в остатке?
Как мы видим, Facebook и другие социальные сети дают нам очень многое. Читать далее...

Электрические триммеры представляют собой один из самых компактных видов современных газонокосилок, однако вместе с тем их эффективности вполне достаточно для того чтобы обработать участок площадью до пятисот квадратных метров. Вам всегда пригодиться электротриммер в хозяйстве или ещё где либо. Данный триммер электрический екатеринбург отличается от остальных своей качественностью и долголетием. Среди основных преимуществ электрического триммера необходимо выделить его легкость, удобство, низкий уровень шума при работе, а также экологическую чистоту, так как в процессе их работы не происходит выделения выхлопных газов.
[439x619]

[366x350]
Ученые выявили связь между высокой концентрацией перфторированных соединений в крови (их используют при изготовлении антипригарных покрытий, в пене для тушения пожаров, в водоотталкивающих средствах и смазках для лыж) и диабетом

*******************************************************************
Отличный сайт про рекламные агентства в киеве . Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.
*******************************************************************


Об этом пишет Free Press Journal со ссылкой на исследование Университета Упсалы.
Специалисты замерили концентрацию семи разных перфторированных соединений в организме более тысячи 70-летних мужчин и женщин. Из общей группы диабет был диагностирован у 114 человек. Соединения нашли у всех участников исследования, но высокую концентрацию конкретного одного соединения - перфторнонановой кислоты - ученые связали с диабетом.
Эта кислота была сопряжена с нарушенной секрецией инсулина в поджелудочной железе, пишет MEDdaily. Сейчас эксперты пытаются понять, как именно на риск развития диабета влияют повышенные концентрации определенных перфторированных соединений.