Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение

КАКАЯ МАМА НУЖНА РЕБЕНКУ?

[600x448]На формирование моих воспитательных убеждений когда-то оказали влияние две женщины — мамы. Обеим было чуть за 50 лет, у обеих были мужья, дети, внуки и обе работали со мной в одном бюджетном образовательном учреждении – на этом их сходство заканчивалось. А ключевым отличием было их отношение к себе.

Одна из них (назову ее Тамарой Петровной) была исключительно жертвенной особой. Именно так она себя гордо превозносила. «Я опять жертвую личным временем ради образовательного процесса» — громогласно объявляла она в учительской, соглашаясь выйти на замену заболевшей коллеги. Сама же она никогда не ходила на больничный, предпочитая переносить недомогания «у станка». Демонстративно на педсоветах пила лекарства, которые сама себе прописывала, так как ей некогда ходить по врачам. И любила рассказывать о своем «подвиге»: как однажды после операции она ушла из больницы, чтобы принять экзамен. Нагрузка у нее всегда была максимальной и даже больше нормы, а «лишние» часы приходилось официально оформлять на кого-нибудь другого. Так много работала она, конечно же, ради детей, которых нужно хорошо обеспечивать. Крылатая фраза «Все лучшее – детям!» была ее личным лозунгом и стилем жизни. В первую очередь удовлетворялись потребительские нужды детей (запросы постоянно росли), сама же она питалась и одевалась очень аскетично, и уж тем более не позволяла себе тратиться на развлечения и прочие «глупости».Читать далее...

Это цитата сообщения Arte Оригинальное сообщение

Баклажаны по-корейски

Ингредиенты:

●баклажан 2 шт
●перец болгарский 3 шт
●лук репчатый 1 шт
●морковь 1 шт
●чеснок 5-6 зубчиков
●сахар 1 ч.л
●соевый соус 2 ст.л
●уксус 9% 30 мл
●кунжут 1 ст.л

Приготовление:

Баклажаны нарезать длинной соломкой, посолить и оставить на 30 минут. Затем откинуть баклажаны на дуршлаг и дать стечь соку. Обжарить баклажаны на растительном масле. Перец нарезать соломкой, лук нарезать полукольцами, морковь натереть на тёрке для корейской моркови. Чеснок почистить и пропустить через пресс. Соединить тёплые баклажаны, перец, лук, морковь, чеснок. Добавить сахар, соевый соус, уксус, кунжут. Всё хорошо перемешать и поставить в холодильник на пару часов. Приятного аппетита!



источник
internet
[491x368]

Это цитата сообщения Arte Оригинальное сообщение

6 путей быстро начать свою летнюю диету

В летний период легче всего сократить потребление лишних калорий, поэтому надо этим пользоваться!

Шесть способов для придания импульса Вашей летней диете:

1) Надо уменьшить порции еды и кушать чаще.
Если Вы привыкли кушать три раза в день и еще два раза перекусывать, то следует поменять свои привычки, уменьшив порции блюд. Таким образом, вы поможете своей пищеварительной системе и сможете поддерживать нормальный уровень сахара в организме.

Эксперты по бодибилдингу говорят, что питание обезжиренными диетами само по себе не достаточно, чтобы избавиться от лишних килограммов. Если Вы будете питаться небольшими порциями в течение дня, это изменит уровень Вашего метаболизма и поможет быстро похудеть.

2) Наслаждайтесь салатами с белком на обед или на ужин.
Питайтесь свежими овощами и нежирным мясом на обед или на ужин в течение нескольких дней. Это поможет естественным образом очиститься организму.

Дополнительная клетчатка поможет вашей пищеварительной системе работать в более напряженном режиме и избавиться от накопившихся в организме токсинов. Ешьте зелень два раза в день, это поможет сдерживать чувство голода.

3) Ведите журнал питания.
Записывайте все, что вы едите в течение дня. Это сделает вас более осведомленным в вопросах собственных привычек питания и поможет придерживаться программы диеты. К такому способу контроля реально привыкнуть за 21 день.

4) Как следует ешьте на завтрак.
Завтрак по-прежнему самый важный прием пищи в течение дня, и когда вы на диете, нужно сделать все возможное, чтобы сделать его таковым на каждый день. Плотный, но питательный завтрак может увеличить ваш метаболизм, особенно, если до этого вы голодали. Бонус: завтрак может помочь вам оставаться сосредоточенным и повышает умственные способности.

5) Пережевывайте пищу медленно.
Вместо того чтобы торопливо есть, жуйте и смакуйте каждый кусочек. Множество научных исследований доказывают, что тщательное пережевывание еды может помочь избавиться от лишнего веса, так как насыщение наступает быстрее, а пищеварение улучшается.

6) Создайте меню, которое выведет все вредные вещества из организма.

Убедитесь, что вы едите разнообразную пищу каждую неделю, и сосредоточьтесь на «чистой еде», избегайте обработанных пищевых продуктов и употребляйте в пищу больше продуктов, которые выводят из организма токсины.

Такие продуктами являются: зеленые листовые овощи, брокколи, семена кунжута, подорожника, богатые антиоксидантами фрукты (манго ягоды и цитрусовые), кресс-салат и капуста.
Отличного лета!

Это цитата сообщения Arte Оригинальное сообщение

5 простых и эффективных рецептов домашнего скраба

Пилинг в домашних условиях

Уважаемые Леди, сегодня мы займемся очень нужным, полезным и приятным делом – приготовим скраб в домашних условиях.
Выбираем любой из приведенных ниже рецептов и начинаем действовать.

Медово-банановый скраб
Очень вкусный получится скраб! Берем 3 спелых банана и разминаем их до консистенции каши. В полученное месиво добавляем мед – две столовые ложки. Все тщательно перемешиваем. Но это еще не все. В полученную массу добавим для кучи 2 столовые ложки сахарно песка и вновь все скрупулезно перемешиваем. Наш скраб готов. Наносим этот скраб на кожу легкими массирующими движениями в течение 5 минут. Затем смываем теплой водичкой. Кожа после применения этого типа пилинга становится шелковисто гладкой.

Кофейный пилинг
Про кофейный пилинг знают все. Но мало знать – надо его делать. Лучше 2 раза в неделю. Все же напомню этот распространенный простой рецепт:
50 грамм молотого кофе + 50 грамм меда и + 50 грамм сливок или сметаны. Если нет сливок и сметаны, то обойдемся одним медом и кофе. Если нет меда, то делаем кофе со сметаной (или сливками). Все перемешиваем. Получили прекрасный скраб для распаренного тела. Метод применения такой же, как и у медово-бананового.

Скраб «Праздник для кожи» на основе морской соли
Морскую соль покупаем в магазине или в аптеке. 3 столовые ложки смешиваем с любым питательным кремом. Все! Наш превосходный скраб для тела готов. Очень хорошо зарекомендовал он себя при использовании на влажное, еще лучше – распаренное, тело. С особой осторожностью, круговыми движениями наносим этот скраб на тело. Смываем его тепленькой водой и наносим на кожу питательный крем

Скраб витаминный – ягодный
Любые ягоды (смородину – красную и белую, виноград, малину…) пропускаем через мясорубку. В ягодное пюре добавляем мед и все перемешиваем до однородной массы.

Скраб полезный – на овсянке
Три столовые ложки овсянки заливаем пол стаканом теплого молока. Сюда же добавим мед – столовую ложку. Все перемешиваем и отставляем в сторону примерно часа на 2 – 3, даем настояться. Затем круговыми массирующими движениями втираем полученный скраб в кожу. Затем, как всегда, смываем скраб теплой водой.

Правда же, все скраб домашние рецепты очень простые в приготовлении и применении?
Но главное то, что эти скрабы очень эффективные. После их применения кожа просто светится. Обязательно найдите время и место в своем плане ухода за собой и сделайте пилинг в домашних условиях. Не пожалеете что потратили время на эту процедуру!

Источник
internrt

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Кабачки "Венгерские" - готовятся очень быстро...всe как я люблю!

Сегодня на завтрак готовила это блюдо.Осталась в полном восторге!!!Очень вкусно и гармонично! Минимум усилий максимум удовольствия! На ужин быстро, вкусно и легко. А что ещё работающей женщине нужно?
Очень вкусно это блюдо как в горячем, так и в холодном виде...
[600x449]
Делается все очень просто и быстро. попробуйте, и вы не пожалеете.

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

«Копченая» курятина без копчения

Отварная курица с эффектом копчения. Интересный рецепт, точнее метод приготовления — копчение мяса в луковой шелухе. Если вы зададитесь вопросом: как получить «копченая» курятина без копчения в условиях большого города, ответ будет "А вот как":
[500x333]

Это цитата сообщения Arte Оригинальное сообщение

8 самых лучших рецептов вкусного теста

1. Кефирное тесто с сыром
Ингредиенты:
●1 чашка кефира
●1 чашка тертого сыра
●0,5 чайной ложки соли
● 2/3 чайной ложки соды
●1 чайная ложка сахара
●2 стакана муки

Если Вы натрете сыр на крупной терке, то получатся отличные лепешки и сосиски в тесте, а если на мелкой — получится хорошее тесто для другой мелкой выпечки, например рогаликов и т.д.

2. Пресное тесто на сметане
Ингредиенты:
●1 стакан сметаны
●2 стакана муки
●2 столовые ложки сахара
●1 чайная ложка соли
●1 чайная ложка соды
●1 яйцo
●100 г молока
●50 г растопленного маргарина

В каждом доме найдутся продукты для этого теста. Поэтому оно пользуется особой популярностью. Из него можно испечь просто лепешки к чаю, а можно и пирожки с любой начинкой.

3. Дрожжевое тесто на кефире
Ингредиенты:
●1 стакан кефира
●0,5 стакана растительного масла
●1 столовая ложка сахара
●1 чайная ложка соли
●1 чайная ложка сухих дрожжей (50 г мокрых)
●2,5 стакана муки

Тесто не жирное, пушистое, хорошо подходит для несладкой выпечки, или для изделий, которые Вы будете жарить в масле.
Растворяем дрожжи в кефире комнатной температуры. Затем добавляем остальные ингредиенты и замешиваем тесто. Оставляем на час-полтора для подъема.

4. Наливное тесто на кефире (пятиминутка)
Ингредиенты:
●2 яйца
●0,5 чайной ложки соли
●1 стакан муки
●1 стакан кефира
●1 чайная ложка соды

Соду гасите кефиром, добавляете яйца, соль, муку и тщательно перемешиваете. Готово. Тесто легкое, пушистое и главное, без капли жира. Готовить с ним можно любой пирог и даже пиццу. Только начинка не должна быть влажной.

5. Безопарное сдобное дрожжевое тесто
Ингредиенты:
●300 мл сыворотки (можно молоко или кефир)
●дрожжи (50 гр свежих или 1 чайная ложка сухих)
●250 г маргарина
●0,5 чайной ложки соли
●0,5 стакана сахара
●4-5 стаканов муки
●3 яйца

Растворить дрожжи в теплой сыворотке. Маргарин растопить. Замесить тесто из всех ингредиентов и положить в холодильник. Тесто делайте не густое, потому что в холодильнике маргарин застынет. Лучше его делать на ночь. Утром можно начинать выпечку. Тесто это хорошо тем, что чем дольше оно лежит в холодильнике, тем становится лучше. Работать с ним одно удовольствие. Оно подходит как для сладкой, так и для несладкой выпечки.

6. Безопарное дрожжевое тесто
Ингредиенты:
●0,5 л молока
●1 яйцо
●0,5 чайной ложки соли
●1 столовая ложка сахара
●1/3 стакана растительного масла
●4-5 стакана муки
●30 г мокрых дрожжей

Делаем тесто. В теплом молоке растворяем дрожжи, добавляем соль, сахар, масло и муку. Все тщательно перемешиваем, кладем в пакет и завязываем его сверху, оставляя место для подъема и в холодильник на ночь. А утром можно жарить из него что Ваша душа пожелает. Это тесто более простое и хорошо
подходит для жаренья в масле, но и для выпечке тоже отлично. С него можно просто пожарить лепешки к чаю. Хранится в холодильнике может несколько дней.

7. Дрожжевое тесто (с содой), которое никогда не подводит
Ингредиенты:
●2 яйца
●150 г маргарина
●200 г сметаны
●1 стакан сахара
●0,5 пачки мокрых дрожжей (50 г)
● 0,5 чайной ложки соды
●4 стакана муки (приблизительно)
●0,5 чайной ложки соли

Растворяете дрожжи в 50 г теплой воды, добавляете растопленный маргарин, взбитые с сахаром яйца, сметану с содой и соль. Тщательно перемешиваете и всыпаете муку. Тесто не должно быть крутым. Оставляете минут на 10 отдохнуть. Делаете из него пирог или пирожки, накрываете полотенцем минут на 40. Через 40 минут можно печь. Если нужно не сладкое тесто, просто не добавляйте сахар, например для пирога с мясом.

8. Творожное тесто
Очень, очень вкусное тесто и готовится очень быстро и легко, и делать можно из него не только печенье и пряники, но и пирожки, и основу для малинового пирога. Изделия из этого теста получаются очень мягкими и нежными.
Ингредиенты:
●2 стакана (250 мл) муки
●200 г творога
●100 г мягкого масла
●2/3 чайной ложки соды
●0,5 чайной ложки соли
●1 яйцо
●100 г сахара

Перемешиваем муку с солью и содой. Отдельно взбиваем масло с сахаром, добавляем творог, яйцо и хорошо перемешиваем. Высыпаем мучную смесь и замешиваем тесто. Готовить с него можно сразу.

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Котлетки овощные "Постное удовольствие"

Что тут говорить, надо пробовать! Оказывается, кухня без мяса может быть не менее, а, даже более вкусная, чем мясная. И не надо воротить носом лучше узнайте, как приготовить овощные котлеты дома так, чтобы они были намного вкуснее обычных.

Котлеты получаются очень нежными, сочными и абсолютно не жирными, а сам рецепт прост до невозможности.
[500x282]
[500x500]

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Воздушные сырники из духовки

[604x400]

Читать далее...

Это цитата сообщения Arte Оригинальное сообщение

Как завязывать шарфы, платки, палантины

Это цитата сообщения Arte Оригинальное сообщение

о ТАЛОЙ воде.

Вода лечит
Вы знаете, что вода лечит? Нет не та, что течет из вашего крана. Ни для кого не секрет, что во многих городах России воду из крана пить практически невозможно. Она идет по ржавым осклизлым трубам, вбирая в себя весь негатив этих древних коммуникаций. Покупая воду в бутылях, мы не гарантированы от того, что за деньги покупаем ту же водопроводную воду, ну может быть очищенную от хлора. Но, она не является живой структурированной водой.

Если следовать логике, то поскольку в организме более 70% воды, то практически все заболевания, видимо, связаны с патологическими сбоями именно в ней, во внутриклеточной жидкости.

Наверное, не открою Америку, если скажу, что в живой ткани вода имеет иные физические свойства и структуру, чем вода, которая льется нам из крана.

Чтобы привести поступающую в организм воду, ему приходится затрачивать большое количество энергии, чтобы привести ее в соответствие с требованиями организма. И чем меньше требуется такой энергии, тем легче протекает процесс усвоения воды. А значит, если в организм будет поступать структурированная вода, то это практически лечебная вода.

Из этого вытекает…

Потреблять нужно воду, наиболее близкую по структуре к той, которая находится у нас в организме!

Биофизики утверждают, что структура воды в организме напоминает структуру кристаллической решетки льда. Опс! И это самое главное для нас! Вода с льдоподобной структурой глубоко входит в систему живой клетки, обеспечивает оптимальный уровень обмена веществ и окислительно-восстановительных реакций. Значит такая вода лечит?!

Да, наш организм нуждается в такой воде!
А где ж ее взять дружно спросите вы? Есть простой способ делать структурированную воду дома.
И так переходим к вопросу о ТАЛОЙ воде.
Ее основная особенность в том, что на клеточном уровне ее структура подобна структуре нашей крови.
Структурированная ( талая) вода усваивается организмом легко и быстро.

Конечно ,хорошо жить в горах, где с гор со снежно-ледовыми шапками, несутся потоки талых вод, закрученных вихревыми воронками между камней и имеющие в своем составе много кремния. Но, мы- то живем в городах и поселках, где из крана течет хлорированная вода с губительными примесями.

Поэтому будем делать воду в морозилке, доступным всем, простым способом. Конечно, это не та вода, которая напитывается солнечной энергией. Но, это лучше, чем пить отбросы цивилизации, заставляя свой организм неустанно трудится, превращая тухлую воду в структурированную. Ведь вода имеет память и активно влияет на весь организм!
И так. Расскажу вам, как я делаю быстро структурированную лечебную воду дома простым способом.

Беру емкость, желательно пластмассовую и с плотно закрывающейся крышкой. Пропускаю водопроводную воду через фильтр Аквафор. Заливаю в емкость не до краев! Закрываю плотно крышкой и ставлю в морозильник на ночь.
Утром, открываем крышку и ставим в раковину под тонкую струю воды. Спросите зачем?
А затем , чтобы вымыть середину этого льда. Если внимательно посмотреть, то увидите, что в середине лед более рыхлый и какой-то желтый. Это примеси, которые нужно удалить, промыванием теплой струей воды.
Когда середина промыта, достаем этот ледяной калач и обмываем его всего. Нужно смыть слой льда примерно на 0,5-1 см. Это мы смоем самое вредное – детерий! Детерий (D2O) содержится во всех видах воды на земле. Ее еще называют тяжелой водой. Это она нам вредит в организме, вызывая мутации и старение. К счастью она замерзает первой, прилипая к стенкам посуды. Поэтому ее нужно отмыть под струей воды.

Когда у вас получился радужный ледяной калач, то это то, что вам нужно. Оттаивайте его и пейте на здоровье. Это хорошая структурированная вода. Можно сказать сестра волшебной святой воды.

К сожалению, она держит свою изумительную полезную структуру часов 5-6. Постарайтесь ее выпить за это время. А в целом эта вода еще хороша до 12 часов.

Эту воду можно еще улучшить. Делаем бурю в стакане!

К одному из интересных явлений влияния на воду можно отнести вращение. В самой природе очень распространены вращательные движения. Начиная от крупных форм – галактики, Солнечной системы, планет, до относительно мелких – водовороты, вихри и т.д.

Не буду углубляться в физику этих процессов, но одно становится явным, что вода подвергшаяся вращению меняет свои свойства . Для исследования бралась обычная водопроводная вода.

Вот такие результаты можно отметить :

- Вращение в право ( по часовой стрелке) – кислотно -щелочное равновесие сдвигается в щелочную сторону, приобретает упорядоченную структуру ( шестиконечную снежинку), имеет в 2-2,5 раза большую биологическую активность
Постоянное использование такой воды поможет вам избавиться от многих проблем здоровья. Ведь именно такая вода лечит!

Вот и весь простой способ получения структурированной воды в домашних условиях!

Источник:

http://damskie-strasti.ru/
Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Хозяйке на заметку: что делать, если засорилась раковина

[352x550]
Настоящая хозяйка во все времена славилась своими универсальными способностями. Она могла все семейство и вкусными блинами накормить, и, если что, коня на скаку остановить. А вот к современной хозяйке еще больше требований. Ко всему этому она должна еще знать, например, как устранить засор в раковине. Зачем? А чтобы в нужную минуту прийти мужу на помощь и дать ему мудрый совет.

Засорившийся сток в ванне или раковине – это, несомненно, неприятность. Во-первых, невозможно помыться, приготовить еду и вымыть посуду, а во-вторых, ужасный запах быстро распространяется по всей квартире… Впрочем, проблему можно решить – с помощью соды.


Засыпьте ½ стакана соды в сток, влейте туда же ½ стакана уксуса, плотно закройте отверстие и подождите час. Затем влейте в сток 2 – 3 л кипятка, подождите еще час, после чего пустите воду. И засор, и запах должны исчезнуть.

Чтобы не допустить их повторного появления, еженедельно в качестве профилактики промывайте трубы большим количеством кипящей воды: она устранит отложения жира и мыльные остатки.

Это цитата сообщения Arte Оригинальное сообщение

Вареники ленивые

Ингредиенты:
Творог 250 г
Яйцо куриное 1 шт
Масло топленое 1 ст.л.
Соль 2 г
Сахар песок 2 ч.л
Мука пшеничная 3 ст.л.

Приготовление:

Смешаем масло, яйцо, соль и сахар. Добавим творог и как следует разомнём. Присыплем 2-3 столовыми ложками муки.

Поместим нашу смесь на доску, обсыпанную мукой.

Добавляя муку, скатаем колбаски. Муки надо добавлять ровно столько, чтобы руки не клеились и можно было раскатать колбаску.

Наискосок нарежем колбаску.

Затем помещаем в кипящую воду, ждём, когда вареники всплывут.

Снимаем шумовкой прямо в тарелку.

Добавляем сметану,при желании поливаем мёдом.
[480x313]

Это цитата сообщения Arte Оригинальное сообщение

пирог с яйцом и зеленым луком

Быстрый пирог с яйцом и зеленым луком

Продукты:
Тесто:
-кефир (йогурт, сметана) 400 г
-масло сливочное 160 г
-сахар 2 ст. л.
-соль 0,5 ч. л.
-яйцо 2 шт.
-мука 280 г
-разрыхлитель 1,5 ч. л.
Начинка:
-зелёный лук
-яйцо 2 шт.
-соль
-перец

Приготовление:

*Зелёный лук промыть и нарезать.
*Слегка прогреть лук с маслом, чтобы он смягчился и осел. Посолить, поперчить,
*Добавить нарезанные кубиками крутые яйца.
Готовим тесто.
*Масло растопить, добавить сахар и соль,
*лить кефир и взбитые яйца,
*Муку смешать с разрыхлителем, добавить к жидкой смеси, смешать до однородного состояния.
*Форму смазать маслом, вылить чуть больше половины теста.
*Выложить начинку,
*Сверху залить оставшимся тестом.
*Выпекать в разогретой духовке до 200 градусов духовке - 35 мин.
Накрыть пирог полотенцем.
Приятного аппетита!
[595x396]

Это цитата сообщения Arte Оригинальное сообщение

Банановый пирог

Нам понадобится:4 шт. банана растолочь вилкой,добавить к этой массе 100 гр. растопленного маргарина,3 шт.яйца,1ст. сахара (кто любит послаще ,то можно добавить ещё 0.5 ст.),2,5 ст.просеянной муки,1 пачка разрыхлителя теста(10 гр.),0,5 ч.л соли,150 гр.молока.Всё это хорошо перемешать,и выложить в смазанную маслом форму.Поставить в нагретую духовку до 220 град.,и выпекать 30-40 мин.Готовый пирог должен быть коричневого цвета.Время выпекания зависит от вашей духовки ,готовность проверить зубочисткой.Пирог получается очень вкусным и мокреньким.Верх пирога я залила глазурью.Но можно украсить по вашему вкусу.Приятного чаепития!

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Замечательный рецепт. Манты-розочки

[600x401]

Читать далее...

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ПЛОВ С ГРИБАМИ

Этот плов очень вкусен и прост в приготовлении и не такой жирный, как мясной.

[600x382]

Читать далее...

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Овощная запеканка *Южная*

Читать далее...

Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса Оригинальное сообщение

Как сделать своими руками кракелюр на ПВА

http://kollekcija.com/kak-sdelat-krakelyur-na-pva-master-klass-valentinyi-shemonaevoy/

Как сделать своими руками кракелюр на ПВА |

[633x475]

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Мастер класс по пошиву очень простых кукол малышек

Читать далее...