[190x250]Как отмерить соль ложкой или стаканом
Как отмерить муку ложкой или стаканом
[700x502]
[592x84]
[700x453]
[700x432]
[700x459]|
Новости | Мода | Звезды | Красота | Любовь и секс | Психология | Дети | Карьера | Дом и еда | Отдых | Показы | Маркет | Форум | Фото | |
[показать]Думаю, что не ошибусь, если скажу: абсолютно любая женщина комплексует по поводу собственной внешности, а в частности - своей фигуры. Эти комплексы могут тщательно скрываться, но уже одно то, что женщины, сидя на диетах, умирают от истощения - яркий пример хронических комплексов, переросших в болезнь.
[показать]Самая распространенная ошибка и очень большая ошибка женщин, стремящихся казаться стройнее - покупать одежду меньшего размера. Таким образом, фигура не только не выглядит тоньше, а наоборот зрительно вы добавляете себе еще парочку килограммов.
Изо дня в день выполняя одну и ту же работу, нам становится труднее сосредоточиться на новом: память ослабевает, концентрация внимания падает, а некоторые вещи и вовсе остаются непонятными… Чтобы этого не происходило, мозг нужно тренировать. Предлагаем вам ознакомиться с техникой нейробики.
Для начала разъясним, что же такое нейробика?
Нейробика - это умственная гимнастика, аэробика для мозга, направленная для улучшения мыслительной деятельности. Термин был введен Лоуренсом Катцем и Мэннингом Рубином из США. Они же и разработали особую умственную зарядку.
Кому полезна?
Нейробикой необходимо заниматься всем: детям - чтобы учиться сосредотачиваться и усваивать новые материалы; взрослым - чтобы поддерживать свой мозг в тонусе и предотвратить ухудшение памяти.
Умственные способности ухудшаются потому, что между нервными клетками головного ухудшается связь. Прежде считалось, что однажды давшая сбой клетка мозга не восстанавливается, но сейчас это утверждение опровергнуто. Оказывается, нервные клетки, а также клетки головного мозга, можно восстановить в ходе регулярных умственных тренировок. Именно для этих целей и была разработана нейробика.
Главные задачи гимнастики:
стимуляция работы мозга
тренировка памяти
Техника
Зарядка для мозга очень проста, но в то же время невероятно эффективна. Упражнения не требуют специальной подготовки и определенного времени - их можно делать где и когда угодно: дома, по дороге на работу, в обеденный перерыв, стоя у плиты и даже во время принятия ванны.
При регулярных тренировках некоторые упражнения станут частью вашей жизни, что пойдет только на пользу.
Упражнения для стимуляции работы мозга
1. Новое окружение
Сходите туда, где вы еще никогда не были или куда заходите очень редко. Это может быть новый большой парк или ювелирный магазин в соседнем районе.
Ингредиенты: Мука пшеничная, Молоко, Дрожжи, Молоко, Яйца куриные, Масло сливочное
Ингредиенты: Мука пшеничная, Масло сливочное, Дрожжи, Сухофрукты, Яйца куриные, Молоко
[700x436]
[700x466]
[640x479]
Серия сообщений "праздничное меню":
Часть 1 - Быстрое новогоднее меню
Часть 2 - Новогоднее меню
...
Часть 34 - Пасхальные яйца - Горшочек с травкой
Часть 35 - Украшение еды и традиционные кушанья
Часть 36 - Кулич,белковая глазурь и Пасха от Селезнева
|
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ Surge Blavat "ECLETTICO"
[показать] [показать]Встречают, как известно, по одёжке... Наверное, именно поэтому одежда составляет огромный и важный пласт нашей жизни (правда, размер этого пласта разный для каждого из нас). [показать] [показать] [показать] [показать]***** [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]***** [показать]...провожают по уму? Но это не значит, что одежда не имеет значения и не играет большую роль в жизни! ©Surge Blavat "ECLETTICO" |
Серия сообщений "книги, журналы, сайты":
Часть 1 - Замечательные сайты по шитью
Часть 2 - Самоучители по вязанию и шитью онлайн
...
Часть 9 -
[250x250]