Это цитата сообщения Alyona_Zefir Оригинальное сообщение
[1231]
Это цитата сообщения lj_alyona_yashina Оригинальное сообщение
Интервью с Ириной Алексеевой. Движение спасло мне жизнь.
Оригинал взят у
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=88.9){kind=small}
fitnes_video в Интервью с Ириной Алексеевой. Движение спасло мне жизнь.Ирина рассказывает о своей жизни, делится рецептом хорошей формы, так же мы затронули вопрос возраста и больную тему - рак, болезнь, с которой пришлось бороться долгих 7 лет.
[показать]Читать далее
Это цитата сообщения Alyona_Zefir Оригинальное сообщение
Люди и их завтраки.
Завтрак очень важное начало дня любого человека. Предлагаю вашему вниманию проект «За завтраком». Проект представляет собой обширную подборку фотографий людей с их излюбленными завтраками, а также содержимым их карманов, сумок и бумажников.
Я не являюсь ее фанаткой,но ее книги очень хороши на цитаты.Решила сюда выложить которые нравятся мне.
Обожаю С. Есенина,он великолепен,одно из любимых стихотворений.
Заметался пожар голубой,
Позабылись родимые дали.
В первый раз я запел про любовь,
В первый раз отрекаюсь скандилить.
Был я весь - как запущенный сад,
Был на женщин и зелье падкий.
Разонравилось пить и плясать
И терять свою жизнь без оглядки.
Мне бы только смотреть на тебя,
Видеть глаз злато-карий омут,
И чтоб, прошлое не любя,
Ты уйти не смогла к другому.
Поступь нежная, легкий стан,
Если б знала ты сердцем упорным,
Как умеет либить хулиган,
Как умеет он быть покорным.
Я б навек забыл кабаки
И стихи бы писать забросил,
Это цитата сообщения black_umbrella Оригинальное сообщение
[..1551..]
Чиабатта без замеса
[292x497] [334x495]
Это цитата сообщения illudo Оригинальное сообщение
Морковная запеканка.
Очень нежная запеканка с тонким ароматом корицы.
Это цитата сообщения CoffeeWoman Оригинальное сообщение
овсяное печенье
Вот такое вот вкусное печенье придумалось‚ когда очень хотелось чего-то к чаю‚ но так‚ чтобы без вреда фигуре.
Составляющие - исключительно полезны!
Сухофрукты‚ овсянные хлопья‚ орешки и горький шоколад...
Диетическое шоколадное овсяное печенье.
Ингредиенты
овсяные хлопья - 200 грамм
изюм‚ курага или чернослив - 60 грамм
молоко - 70 грамм
банан - 1 шт.
шоколад - 10 грамм
кокосовая стружка - 10 грамм (по желанию)
На 1 порцию (28.1 г.):
Калории: 70.2
Жиры: 1.3 г.
Углеводы: 13 г.
Белки: 1.8 г.
Приготовление
Пропорции можно варьировать в зависимости от вкусовых предпочтений.
Можно исключить шоколад или кокосовую стружку‚ но добавить орехи или сущённую вишню...
Я каждый раз добавляю что-то новенькое.
Половину овсяных хлопьев измельчить в блендере (в кофемолке).
Добавить изюм‚ цукаты‚ кокосовую стружку‚ тёртый шоколад.
Банан взбить с молоком до однородной консистенции (он у нас будет связующим звеном и заменит яйцо в этом рецепте).
Смешать хорошо все компоненты.
Форму выложить бумагой для запекания.
Чайной ложкой брать тесто‚ формировать шарики (лучше чуть смочить руки водой)‚ приплюснуть и выкладывать в форму или на противень.
Выпекать 20 минут при 200*С.
Я немного добавила воды на дно противня‚ буквально 1-2 ст.л. под пекарскую бумагу‚ чтобы печенье не было слишком сухим.
Но если любите похрустеть‚ то эту процедуру можно опустить.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Мамина_гордость Оригинальное сообщение
Суп из горбуши
Ингредиенты:
Горбуша натуральная. Консервы (490 гр)
Лук репчатый (200 грамм)
Картофель (600 гр)
Морковь, свежая (100 гр)
Вода (2 л)
Как приготовить:
Отварить картофель, морковь, лук. Добавить измельченную рыбу. Варить ещё 5 мин. Посолить. Можно добавить зелень по вкусу.
На 1 порцию (376.7 г.): 139 ккал
Жиры: 3.5 г.
Углеводы: 13.8 г.
Белки: 13.1 г.
Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение
МОРКОВНЫЙ РУЛЕТ-НЕОБЫЧНОЕ И ОЧЕНЬ ВКУСНОЕ БЛЮДО!
[показать]Рецепт от La Perla, далее фото и слова автора.
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение
Эчпочмаки
1 стакана (200 мл.) кефира
50 гр. растопленного сливочного масла
0.5 ч. ложка соли
2.5-3 стакана муки
1. Не париться о том, что думают о тебе окружающие.
(Секрет Свободы)
2. Любая наша мысль обязательно материализуется.
(Секрет Реальности)
3. Полюбите и примите своё тело.
(Секрет Красоты)
4. Не осуждайте и не критикуйте себя и других.
(Секрет Дружбы)
5. Дарите Любовь и не переделывайте Любимых.
(Секрет Любви)
6. Научитесь сначала давать, а потом получать.
(Секрет Богатства)
7. Меньше думайте, больше любите и радуйтесь.
( Секрет счастья)
Это цитата сообщения Monaco_Princess Оригинальное сообщение
Тайная личная жизнь легенд Голливуда: откровения очевидца
Тайная личная жизнь легенд Голливуда: откровения очевидца
Текст: Вера Матвеева
