[400x300] подскажи пожалуйста, как в дневник вставить фотки, ну вот в сам пост... на какие кнопочки тыкать?)))))) у тебя это так удачно получается. как в сообщение вставить не одну, а несколько фотографий? и что- бы в ленте сообщений можно было дать ссылку. © formspring.me
Я, конечно, не великий моsk, попытаюсь объяснить по картинкам
Всё очень просто, если вы понимаете язык Белок. смайлик.
[500x633]
[229x250]
[300x300]
Лекарство от рака стоит копейки
Одна таблетка обычного аспирина на ночь, запитая стаканом теплого молока, позволит заметно снизить риск онкологических заболеваний. Принимать этот "коктейль" советуют ежедневно.
Ученые из университета Оксфорда изучили 25570 пациентов, которые регулярно принимали аспирин в течение четырех лет. Анализ всех заболеваний этих людей привел специалистов к выводу, что риск смерти от всех причин, в среднем, на 10% ниже именно у тех, кто пьет по 75 мг препарата ацетилсалициловой кислоты. Результаты сенсационного исследования были опубликованы в авторитетном медицинском издании Lancet.
Аспирин может оказаться действительно уникальным лекарством "от всего". Дешевые таблетки помогут существенно снизить риск развития опаснейших болезней", - заявил профессор Питер Ротуэлл, ведущий автор и руководитель исследования. Он уверен, что для некоторых видов рака "волшебный" эффект аспирина может быть даже более выраженным. Так, регулярный прием препарата сокращает 20-летний риск развития рака простаты примерно на 10%, рака легких - на 30%, рака кишечника - на 40%, рака пищевода и горла - на 60%.
Судя по всему, чем дольше вы пьете аспирин, тем меньше у вас шансов серьезно заболеть", - заявил профессор Ротуэлл. Специалист полагает, что наиболее правильная превентивная тактика рака - начать принимать аспирин примерно в 40 - 45 лет и продолжать в течение всей жизни. Таблетки нужно пить каждый день, непременно запивая молоком, говорит профессор. Это нужно для того, чтобы снизить раздражающее действие ацетилсалициловой кислоты на слизистые оболочки. Кроме того, кальций, содержащийся в молоке, усиливает лечебное действие ацетилсалициловой кислоты.
Применение аспирина обычно ограничивают из-за того, что данный препарат может вызывать желудочно-кишечные кровотечения, лекарство может "разжижать" кровь. Профессор Ротуэлл уверяет, что положительный эффект аспирина перевешивает все его побочные эффекты. Он предлагает считать ацетилсалициловую кислоту чем-то вроде "витаминки" - ее нужно принимать каждый день просто "для здоровья".
Мария УГАРОВА
http://www.utro.ru/articles/2010/12/07/942317.shtml
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Ангину меньше чем за сутки
Часть 2 - Печень – сластена
...
Часть 98 - Ступни и ладошки...
Часть 99 - Салат-щётка.
Часть 100 - Три основных приёма распознавания симптомов инсульта
[421x699]
[493x698]
[525x660]
Серия сообщений "вязание крючком":
Часть 1 - Джемпер "Клубничное суфле"
Часть 2 - Топ с перехлестом
...
Часть 98 - Вязаные цветы
Часть 99 - желуди
Часть 100 - Кремовое платье
bigcitygal.livejournal.com Игра с фактурами, капельками, бусинками, цветом, тканью… попробуйте посмотреть этот блог и тоже добавить фактуру холста в свои работы!
colorfulmemories-protea.blogspot.com Светлана создает множество нарядных ярких страничек, уверенно себя чувствует в композиции и пользуется самыми разными приемами и материалами. За примерами отличных мальчишечьих страничек - сюда!
craft-fair.blogspot.com Таня не только делает очень эффектные, нежные и очень разные работы, но и часто раскрывает секреты, как именно что сделано – так что за подсказками сюда! А еще тут найдутся отсканированные картинки и прочие полезности.
freetany.blogspot.com Украинская барышня делает открытки, много пишет об украинском скрапе, участвует в конкурсах, акциях и встречах – вот такая активистка! Не забудьте прочитать мк по открытке с игуаной!
irina-kornilova.livejournal.com Ирина Корнилова уже опытный мастер, и хотя блог Джустилайк упоминался в первой части обзора, я решила другой его вариант упомянуть тут. Так что встречайте снова: хорошенькие миники разных форм, пристрастие к винтажу, отличные подарки, сдержанные и выдержанные по цвету открытки!
katarsis.livejournal.com Пуговицы собственного производства, которые можно покупать поштучно. Осваивается самая разная по стилю бумага, из которой получаются неизменно запоминающиеся работы - и альбомы, и странички, и рамки.
lenanatsvlishvili.blogspot.com Стиль Лены близок к миксу, она пробует разные техники, и получает неповторимые результаты! Поэтому так интересно разглядывать ее работы – в них столько мелочей! Отмечу мужскую открытку с викторианскими мотивами – необычный подход, и открытку «Одна на миллион» - просто безупречна! А уверенности вкуса в сложных цветовых сочетаниях можно только позавидовать.
melkom-po-nebu.livejournal.com Запоминающиеся, очень нежные и светлые работы, причем их весьма много! Есть небольшой магазинчик. Деликатные идеи из шикарной бумаги – это здесь!
piglet-s.blogspot.com Поводом для вдохновения становится дочка! А результатом – прекрасные странички 30х30 с множеством интересных идей и моментов. Детский альбомчик не отстает по насыщенности фотографиями! То яркие, то нежные тона – на любой вкус! Отмечу неизменно прекрасный журналинг!
pinnkin.livejournal.com Кладовая идей на самые разные темы, вам понравится и непременно найдете что-то по душе. Pinnkin – прирожденная колумнистка! И сазу поднимает настроение.
puntacana-scrap.blogspot.com Отличные примеры американского стиля в лучшем его виде: яркий, свежий, с четкой композицией. Замечательные странички про кота и уникальная, считаю, страничка «Принцесса на горошине». Свежая серия о будущих профессиях. (И между прочим, победительница конкурса "Мир чудес".)
qame-baq.livejournal.com (Уже упоминала блоги, которые ведут мужчины. Впишу их и сюда.) Скрап-приемы, которыми мы все пользуемся, в частности используются автором для оформления книжных обложек, - это прекрасные и необычные подарки. Браво за идею!
raphiya.livejournal.com Особенный узнаваемый стиль, ставшие популярными скрап-домики (посмотрите их все!), а теперь еще и новые серии открыток с природными темами – элегантность неизменна, творческие приёмы все оригинальнее! Много натуральных материалов, поскольку автор -
Весна пришла, лето совсем скоро, а значит придется оголяться (в большой или меньшей мере). Правильный вариант - регулярно заниматься спортом и правильно питаться. Если хочешь похудеть к лету, то прислушайся к нашим советам, и к концу весны заметишь эффект!
1. Разгрузочные дни творят чудеса. Включим турбо-режим и сделаем 2 разгрузочных дня в неделю. Сядь в эти дни на яблоки, кефир или гречку и пей воду или зеленый чай. Больше информации о разгрузочных днях найдешь здесь.
2. При двух разгрузочных днях остаются 5 дней обычного питания, а за них можно наесть все, что скинули во время разгрузочных. Чтоб этого не произошло, ограничь себя в сладком и жирном (не только в обжаренных деликатесах, но и в сливочном масле и прочих жирах), а также откажись от фаст-фудов.
Я не предлагаю отказываться от белков, жиров или углеводов полностью, это будет в корне неправильно, т.к. организму необходимы все эти вещества. Просто вместо жирной свининки съешь отварное куриное филе, вместо бутерброда со сливочным маслом сделай себе овощной салат с растительным маслом, а вместо куска торта предпочти сухофрукты.
3. Естественно, куда ж без этого, если хочешь похудеть к лету, не ешь за 3-4 часа до сна! Когда вечером появляется непреодолимая тяга перекусить - яблоко или кефир придут на помощь. А вообще целых 17 способов, как воздержаться от ночных перегрызов, ждут тебя в этой статье!
4. Добавь в свой рацион курагу и чернослив. Эти продукты значительно улучшают пищеварение, и очищают наш бедный кишечник от шлаков.
5. Если у тебя нет ни времени, ни желания заниматься спортом, старайся, хотя бы почаще напрягать разные мышцы тела. Это можно делать где угодно и когда угодно: сидя за компьютером, стоя у плиты, читая данную статью и даже лежа перед сном. Повращай руками, потопай на месте, порастягивайся, покрути обруч, ходи по лестнице пешком. Все это не сложно, но эффективно! Еще здорово будет, если начнешь делать утреннюю зарядку или бегать. Можно даже накачать пресс так же, как это делает Деми Мур.
Пять этих простых советов могут помочь тебе избавиться от лишних килограммчиков, сбить вес с мертвой точки и таки похудеть к лету!
Серия сообщений "Здоровье и красота":
Часть 1 - 10 мифов об алкоголе.
Часть 2 - XanGo в России
...
Часть 98 - Салон красоты в домашних условиях
Часть 99 -
[397x265]
Серия сообщений "Полезные статьи":
Часть 1 - Новый бизнес в России!
Часть 2 - Как успешно пройти собеседование?
...
Часть 98 - Салон красоты в домашних условиях
Часть 99 - Хранение овощей и фруктов.Как сохранить помидоры до конца года свежими?
Часть 100 - Домашние очищающие кремы для лица
Серия сообщений "Здоровое питание,советы":
Часть 1 - Отличные советы по кулинарии.
Часть 2 - Полезные советы
...
Часть 32 - Кожа должна много «пить» (это интересно знать)
Часть 33 - Перепелиные яйца - ампулы здоровья!
Часть 34 - Как успешно пройти собеседование при приёме на работу?
Часть 35 - Что нужно знать, чтобы защититься от рака груди
Серия сообщений "В хозяйстве пригодится":
Часть 1 - Домашняя свиная колбаса.
Часть 2 - ДВЕНАДЦАТЬ СПОСОБОВ ЖЕНСКОГО ФЛИРТА
...
Часть 98 - Коврики своими руками
Часть 99 - Вяжем коврики
Часть 100 - Школа гастронома. Коллекция рецептов. Куличи
Серия сообщений "стихи":
Часть 1 - пусть в вашем доме будет все
Часть 2 - две красоты
...
Часть 27 - Все в этом мире так условно
Часть 28 - Я сама себя люблю..
Часть 29 - Давайте будем чуточку добрее!
Часть 30 - Бродил по лесу одинокий волк.
Часть 31 - Никогда...
...
Часть 74 - Бесполезная дура - жена.....
Часть 75 - ЖЕНЩИНОЙ Я РОДИЛАСЬ!
Часть 76 - Стервой быть меня не научили....
[показать]
[556x699]