Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
6 легких упражнений для красивых рук
Если вам надоело с тоской глядеть на девушек в открытых платьях и завидовать крепким бицепсам Кэмерон Диас, настала пора всерьез заняться тренировкой мышц рук. Фитнес-тренер Джулия Бобек из Нью-Йорка разработала систему из шести упражнений. Вам потребуются коврик, две легкие (1-2,5 кг) и две тяжелые гантели (3-5 кг). Выполняя комплекс ежедневно, вы уже через неделю заметите результат!
[496x323]
Фитнес_красота_здоровьеЭто цитата сообщения Pantera_Lu Оригинальное сообщение
Джинсы: как Я их шью
http://club.osinka.ru/topic-73467?highlight=
Джинсы: как Я их шью
Пошив джинсов детских и взрослых. Технология, советы, мастер-классы. Тема на осинке
Серия сообщений "ДЖИНСЫ":
Часть 1 - Джинсы: как Я их шью
Часть 2 - Как ушить джинсы
Часть 3 - Украшаем джинсы
Часть 4 - Обработка боковых карманов на джинсах
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение
Обработка боковых карманов на джинсах
В данном мастер-классе показана пошаговая обработка боковых карманов джинсов с помощью косой обтачки. Преимущества такой обработки в том, что вход в карман получается пружинистым: косая обтачка удерживает закругление входа в карман от растяжения, но при этом дает свободу для расширения края при входе руки. Так обрабатываются фабричные джинсы.
Автор мастер-класса: Ломакина Анна Александровна
-
Перед нами выкроенная передняя часть джинсов. Рисуем на ней линию входа в карман и вырезаем излишек ткани, оставляя припуск 0,7 см. Читать далее
Серия сообщений "*ТЕХНИКА ШИТЬЯ":
Просьба! Не копировать,а цитировать!
Часть 1 - Как сшить воланы
Часть 2 - МК.Пышная оборка по косой
...
Часть 38 - Как сшить прорезной карман с накладной листочкой
Часть 39 - Мастер-класс.Блуза-кимоно.
Часть 40 - Обработка боковых карманов на джинсах
Часть 41 - Мастер-класс.Галстук-бабочка
Часть 42 - Супер-юбка!!!идеи как сшить.
Часть 43 - Таблицы и расчёты для любителей шитья
Это цитата сообщения царевна_Тата Оригинальное сообщение
Украшаем джинсы
нашла у Ольги Мурзилки
Это цитата сообщения Уютный_дом Оригинальное сообщение
Греческое медовое печенье Зимний сон
250 грамм муки
1 ч. ложка разрыхлителя
50 грамм сахара
100 грамм несоленого холодного масла (порезать кубиками)
115 грамм меда
тертая цедра одного апельсина или лимона
25 грамм мелко порезанных грецких орехов
Начинка: 50 грамм сливочного масла, 115 грамм сахарной пудры, 1 стол. ложка меда
Перемешать муку, разрыхлитель и сахар. Добавить порезанное масло и втереть его в муку руками. Положить цедру. Мед немного разогреть на слабом огне и тоже добавить в муку. Вымесить тесто и разделить на два шара. С одного шара должно получиться около 20 печений. 20 печений выпечь и охладить, остальные 20 печений посыпать орешками, выпечь и охладить.
Смазать начинкой и соединить печенья между собой.
[700x525]
Это цитата сообщения Pantera_Lu Оригинальное сообщение
Женские штучки. Как сшить бельё мадам Помпадур.
Женские штучки. Как сшить бельё мадам Помпадур.
Красивое бельё – это пунктик любящей себя, сексуальной и очаровательной женщины. Поэтому, на нашем сайте рукоделия и различных видах хобби есть целый раздел, посвящённый шитью и вязанию купальника, а также красивого и соблазнительного белья. Например, эта статья “Выкройка для шитья сексуальных женских трусиков” или этот видео – урок “Как сшить сексуальные трусики из старой мужской байковой рубашки”. В этой статье мы предлагаем вашему вниманию очаровательное бельё в стиле “мадам Помпадур”. В конце статьи вы найдёте ссылку на файл, в котором рассказывается, как сшить такие трусики на любой размер. Текст на английском, но мы уверены, что вы разберётесь. Будьте обворожительной и неповторимой!
Серия сообщений "Белье, Купальники, Корсеты":
Часть 1 - Описаны 25 исторических корсетов и выкройки к ним! Обалденное что-то!
Часть 2 - Шьём любимые трусики.
Часть 3 - Женские штучки. Как сшить бельё мадам Помпадур.
Это цитата сообщения Pantera_Lu Оригинальное сообщение
Шьём любимые трусики.
Шьём любимые трусики.
Мы уже неоднократно рассказывали и показывали в наших уроках, как сшить женское и мужское бельё. В этой статье мы решили несколько обощить собранные материалы и заодно показать, как сделать выкройку для трусов на основе любимой модели. Ниже вы найдёте фото инструкции по тиражированию женских трусиков и видео – урок по пришиванию к ним тесьмы или кружев.
Серия сообщений "Белье, Купальники, Корсеты":
Часть 1 - Описаны 25 исторических корсетов и выкройки к ним! Обалденное что-то!
Часть 2 - Шьём любимые трусики.
Часть 3 - Женские штучки. Как сшить бельё мадам Помпадур.
Это цитата сообщения Pantera_Lu Оригинальное сообщение
Мастер-класс. Эксклюзивные носочки
[360x340]Мастер-класс. Эксклюзивные носочки
"Источник: Журнал
о моде и шитье "Осинка.ру"
Автор: Василенко Елена
Близится Рождество и Новый год. А по традиции рождественские подарки принято класть ... в носок! Предлагаем вам сшить эксклюзивные носочки по замечательному "рецепту" Елены Василенко, одной из победительниц Конкурса мастер-классов 2010.
Елена Василенко: "Несколько лет назад мне позвонила знакомая, предложив организовать показ коллекции. И буквально накануне выяснилось, что не достает таких важных мелочей, как носочки и гольфики нужных цветов... Недолго думая (благо запасов лоскута у меня всегда хватает) я накроила и отшила несколько пар носочков. Времени было очень мало, поэтому крой получился лаконичный и функциональный. Носочки всем страшно понравились, с того времени я и сама постоянно ношу такие и всех знакомых обеспечиваю.
Главное в этом - правильный выбор материала. Требуется эластичная, хорошо растяжимая, прочная ткань. Например - тонкий трикотаж с эластаном.
Для изготовления образца мастер-класса я выбрала отличный итальянский трикотаж тончайшего плетения, очень эластичный и слегка "приваляный". Состав - шерсть с эластаном."
Согласитесь, такими носочками можно порадовать не только
себя, но и близких - ведь это такой милый и уютный подарок!
Серия сообщений "Домашняя одежда":
Часть 1 - ФАРТУК из мужской рубашки.
Часть 2 - Фартуки. Идеи
...
Часть 11 - Как сшить банное платье.
Часть 12 - Ночная рубашка как шедевр рукодельного творчества.
Часть 13 - Мастер-класс. Эксклюзивные носочки
Часть 14 - Очаровательная пижамка с выкройкой
Часть 15 - Широкие домашние юбки из тонких тканей
Серия сообщений "Новый Год":
Часть 1 - Новогодние шарики
Часть 2 - Кружевная маска (с авторским описанием).
...
Часть 11 - Новогодние звездочки
Часть 12 - Елочка крючком
Часть 13 - Мастер-класс. Эксклюзивные носочки
Часть 14 - Рождественский сапожок
Часть 15 - Рождественские сапожки
...
Часть 22 - МК- Новогодние шарики!
Часть 23 - Рождественский коттедж от Carolyn
Часть 24 - Новогодний декор
Это цитата сообщения Наттелла Оригинальное сообщение
Очистка кишечника и печени
Александр Кузнецов
Уборку в квартире надо начинать с самой грязной комнаты, а очистку организма – с органов, которые, в первую очередь, страдают от некачественного питания. По мнению специалистов, кишечник и печень загрязняются быстрей всего, так как выполняют основную функцию по адаптации принятой пищи. После очистки этих органов организм сам в состоянии восстанавливать свои функции.
В здоровом организме, прежде всего, должен нормально работать желудочно-кишечный тракт, поэтому лечение любых болезней надо начинать с очистки кишечника. У взрослого человека кишечник является основным источником ядов и токсинов, что может приводить к самым разным последствиям, начиная от плохого запаха изо рта и высыпаний на коже и заканчивая нарушениями в работе внутренних органов. Может показаться невероятным, но в кишечнике относительно здоровых людей находится от 2 до 10 килограммов каловых камней.
Максимально эффективно и с минимальными усилиями получится очистить кишечник во 2 и 4 фазы луны в осенний период. Осенью в кишечнике находится максимум энергии, а во 2 и 4 фазы луны внешние факторы (солнечные и лунные приливы) помогают очищаться организму. Если осень уже миновала, то это не страшно, очистка кишечника с соблюдением лунного календаря – тоже очень эффективная процедура. В течение суток это лучше всего делать утром выходного дня примерно с 5 до 7 часов.
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Что таится в нашем шкафу
Вот ведь абсолютно все знают эту классическую ситуацию - полный шкаф одежды, а одеть нечего! И выбросить все это добро рука не поднимается! И превращаются постепенно наши одежки из когда-то нежно любимых в никому не нужный хлам. Обидно, да? Ну если захочется что-то изменить в этой ситуации, то покажу нам всем примеры того, что можно сделать из этих залежей. Потому что проблема межнациональная и девочки с французского сайта Идеи дома (http://idees-maison.over-blog.com) решают ее довольно успешно
1. Сначала это было платье, затем его перешили в топик, но и он приелся, да еще ко всему прочему стал немного мал... Но где взять силы и расстаться с этим чудесным льном? Делаем летний пиджак, пусть еще порадует. Всего-то и понадобится - взять в руки ножницы
[показать] [показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Как сделать коробочку с перегородками.Очень подробный Мастер-класс
Взято со страниц http://www.pletenizpapiru.cz
[640x480]
[640x480]
[640x480]
[640x480]
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Домашний глазированный в шоколаде сырок - магазинный отдыхает)))
Очень вкусный десерт! Дети его просто обожают, да и взрослые не прочь полакомиться)))
Рецепт
Это цитата сообщения отдушинка Оригинальное сообщение
ТОП-10 способов сочетать в себе уютную домохозяйку и сексуальную красотку
[298x205]ТОП-10 способов сочетать в себе уютную домохозяйку и сексуальную красотку
Каждый мужчина мечтает о хозяйке на кухне и богине в постели, причем гораздо интереснее, если этими качествами будет обладать одна женщина
Сочетать в себе уютную домохозяйку и сексуальную красоту – настоящая наука, овладеть которой предстоит каждой претендентке на звание Идеальной женщины. Как насчет экспресс-обучения?
Это цитата сообщения LaNocha91 Оригинальное сообщение
ПОСМОТРИТЕ НА ЭТУ КРАСОТУ!!! ЖИВОТНЫЕ ИЗ РУК! ЧАСТЬ 1.
[700x476] 
[700x404] Это цитата сообщения LaNocha91 Оригинальное сообщение
ПОСМОТРИТЕ НА ЭТУ КРАСОТУ!!! СПОРТ ИЗ РУК! ЧАСТЬ 2.
[604x453] Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Делаем загар
Делам загар
Шоколадный загар за 1 день
Раскрою вам секрет живой материи, благодаря которому сможете загореть за 1 день, будто месяц провели на пляже.
Есть такое свойство: Суперкомпенсация.
Это цитата сообщения konstantin24 Оригинальное сообщение
Всю жизнь в форме 25, 35 И 45 ЛЕТ.
Если вы задались целью навсегда распрощаться с жировыми отложениями, то мужайтесь - битва будет тяжелой. Большинство женщин набирают от 10 до 15 килограммов между 20 и 55 годами, от 5 до 10 килограммов неизбежно набираются с возрастом, однако существует множество способов избежать этого и сохранить отличную форму на долгие годы. Главное - знать, в каком возрасте на что стоит обратить внимание.
Это цитата сообщения EgoEl Оригинальное сообщение
Как меняется мужчина, если его правильно и со вкусом одеть
Думаю, о важности внешнего вида рассуждать не имеет смысла. Представляю Вашему вниманию статью о том, как меняется человек, если его правильно и со вкусом одеть.
Фотографы GQ поймали семь бизнесменов на улицах Нью-Йорка и показали им как можно изменить свой стиль в одежде, не выходя за рамки привычного для них стиля жизни. Чтобы измениться и по-новому взглянуть на себя, надо действовать уверенно и решительно, поэтому никаких сожалений о прошлом – только уверенный взгляд в будущее. Итак, начнем!
Сенад Пали, 27
Страховой агент
До:
Этот огромный, явно не по размеру костюм не спасает даже широкий ремень. Прежде всего ремень должен быть тоньше, не говоря уже и о том, что следовало бы знать свой размер (свои пропорции) дабы, костюмчик сидел.
После:
Читать далее