Посмотрите обязательно фильм "Престиж", 2006 года выпуска. Прекрасные артисты, а конец ленты вообще непредсказуем, никогда не догадаетесь чем он закончится. Думаю, что очень понравится и Вам. Приятного просмотра
[660x440]
Логотип Nike – «Свуш» (англ. свист, движение на большой скорости). В 1971 году соучредитель компании Фил Найт поручил разработать графический дизайн логотипа Nike студентке Кэролин Дэвидсон.
Когда та закончила, Найт сказал: «Он мне не очень нравится… но думаю, что он мне еще понравится».
За свою работу Кэролин получила $35.
В 1983 году в качестве благодарности за работу Фил Найт подарил Дэвидсон золотое кольцо с алмазом в форме логотипа и акции компании предположительно на сумму $600 000.
Оказывается, чтобы худеть нужны не только диеты и физические нагрузки, но и правильное дыхание. Обычно мы дышим поверхностно и часто. А надо как бегуны, редко и глубоко! И этому надо учиться. Для начала хотя бы дней 7 можно посвятить контролю за дыханием... животом! Дышать через нос. Расслабили пресс – вдохнули, мощно напрягли – выдохнули. Затем учимся правильно дышать в движении - вдыхая через каждые 5 шагов (прыжков, оборотов педалей и т.п.), а еще через 5 выдыхая. Старайтесь не сбиваться. Сначала может не получаться. Значит делайте вдох через 2 шага и выдох тоже. Если во время каких-то движений вам хочется начать дышать ртом, значит нагрузка велика. Постепенно увеличивайте интервал дыхания. Через месяц-два вы уже сможете дышать без контроля, а жирок будет сжигаться намного интенсивнее. Ниже несколько видео с дыхательными упражнениями для похудения. Марина Корпан.Правильное дыхание сжигает жир. |
| Из блога Егоровой Татьяны |
Вот такое пасхальное украшение придумала и сделала Atelier Carousel из Ярмарки Мастеров.
Декоративное украшение – «качелька» подойдет в качестве подвески для окон и дверей. Сделать его можно легко из подручного материала – уходит всего 30 минут на его изготовление. Особенно нравится делать его детям.
Забудьте о жирных кремах, всевозможных обертываниях, об инъекциях ботокса и о подобных вещах. Для того, чтоб сохранять кожу молодой, свежей и здоровой – не обязательно впадать в крайности. Все, что вам понадобится – старомодный, но очень действенный метод родом из Японии, который уже успел полюбиться тысячам женщин во всем мире.