Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Вензеля
Фотографии в альбоме «Вензеля» Lenyhka на Яндекс.Фотках
[показать]<<
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Еще видео с упражнениями по горизонтальному вытягиванию (очень бережно и аккуратно!) позвоночника
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Ваш позвоночник: горизонтальное вытягивание
[377x486]В чем заключается эффект этих упражнений? Растягивая позвоночник, Вы растягиваете позвонки между собой, тем самым, увеличивая расстояние между ними и освобождая деформированные и зажатые межпозвонковые диски.
Горизонтальное вытягивание безопаснее, чем при воздействии мануального терапевта (особенно, когда он недостаточно квалифицирован и опытен, но достаточно силен)) ). К тому же вы сами можете регулировать нагрузку, ориентируясь по своим ощущениям! Рекомендую опробовать этот комплекс и поддерживать свой позвоночник в здоровом состоянии бесконечное количество лет. Ведь здоровье позвоночника - необходимое условие и ключ к хорошему самочувствию каждый день!
1 . Возможно этот комплекс покажется вам пока еще сложным для выполнения, в связи с состоянием здоровья. Потому предлагаю еще видео с упражнениями по горизонтальному вытягиванию позвоночника (очень бережному и аккуратному!) тут - http://www.liveinternet.ru/users/3900533/post259694068
2. Не забывайте, что одного вытягивания недостаточно, чтобы позвоночник был здоровым! Необходимо закреплять результат развитием мышечного корсета специальными упражнениями. Только мышечный корсет (развитые эластичные мышцы спины) смогут удерживать диски в правильном положении при любых нагрузках.
Хорошее здоровье - это результат Ваших усилий и каждодневной заботы о нем, вошедшей в привычку!
Это цитата сообщения Семи-цветочка Оригинальное сообщение
Итальянский декупаж... Для вдохновения)))
Работы итальянских декупажниц. Давайте полюбуемся)))
1.
[700x525]
2.
[317x422]
3.
[466x700]
4.
[679x700]
5.
[525x700]
Это цитата сообщения LAT Оригинальное сообщение
Золотые хиты... 400 треков для Вас... Наслаждайтесь...
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Когда был распят Иисус Христос?
Александр Новак, 01 февраля 2013
Информация, которая сегодня появилась в открытом доступе, позволяет сделать однозначный вывод о том, что Белый Иерарх Иисус Христос (Радомир) был казнён иудеями в Константинополе 16 февраля 1086 года. Церковь опять всё врёт...
[300x300]«Он хорошо послужил нам, этот миф о Христе…» Папа Лев X, XVI век.
Так как тема религии и всего, что связано с Иисусом Христом, у огромного количества людей считается неприкасаемым догматом, в который стоит просто слепо верить и не задавать «глупых» вопросов, то начать рассмотрение фактов хочу с обращения к противникам, скептикам и просто бездельникам, которые вместо того, чтобы воспринимать «зёрна» истины, постоянно копошатся в «плевелах», пытаясь найти мельчайшие противоречия, нестыковки или даже просто грамматические ошибки в текстах, совершенно не принимая во внимание реальные факты и ценные зацепки.
Читать далее
Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение
СВЯТОЙ,ПОМОГАЮЩИЙ С ДЕНЬГАМИ
|
Серия сообщений "Истинная вера":
Часть 1 - ХРИСТИАНСТВО
Часть 2 - ЧТО НУЖНО ДЛЯ ОБРЯДА КРЕЩЕНИЯ
...
Часть 19 - МОЖНО ЛИ МОЛИТЬСЯ БОГУ СВОИМИ СЛОВАМИ?
Часть 20 - Вечный православный календарь на каждый день Вам в дневник.
Часть 21 - СВЯТОЙ,ПОМОГАЮЩИЙ С ДЕНЬГАМИ
Часть 22 - ПОМИНОВЕНИЕ УСОПШИХ
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Шкатулка в технике декупаж с применением фольги.
Предлагаю Вам посмотреть прекрасный мастер-класс Марии Захаровой , которая поделилась со всеми своим мастерством :) далее следуют слова мастера:
Шкатулка в технике декупаж с применением фольги
Это цитата сообщения фыр Оригинальное сообщение
Декор шкатулки.Патенирование.
автор~ eraserhead ~
http://stranamasterov.ru
Приветствую всех! [показать]
Это мой первый пост, в котором я хотела бы поделиться опытом декорирования шкатулки. Наконец-то появилось свободное время и руки дошли до ее преображения.:)
Шкатулку мне подарили достаточно давно, она постоянно попадалась мне на глаза и в один прекрасный момент показалась невыносимо скучной. И вот ее звездный час пришел, поэтому начнем )
Это цитата сообщения фыр Оригинальное сообщение
Декупаж+тестурная паста+поталь.Декор шкатулки.МК.
автор~ Елена КЗ ~
http://stranamasterov.ru
Дорогие жители СМ! Представляю Вам шкатулку "Золотые кружева". Очень долго не могла подобрать картинку под задуманное, и наконец наткнулась на изумительные работы художницы Линды Томпсон.
Это цитата сообщения фыр Оригинальное сообщение
Декупаж+патенирование.МК.
"Жеманный век"
автор~ Елена КЗ ~
Представляю набор "Жеманный век". Состоит он из большой тарелки - блюда (диаметр 34 см.) и панно - розетки. Декупаж + патинирование.
Для патинирования использовала набор IDEA patina. В набор входит грунт, краска металик (у меня бронза), химическая патина и покрывной лак. Принцип работы простой - грунтуем подготовленную поверхность, наносим краску металик (наносить минимум два слоя), сушим (лучше недосушить), наносим химическую патину (производитель рекомендует тонкой кисточкой, но мне не понравилось, да и поверхность большая, я даже спонжиком наносила). Утром смотрим на результат. Помещение должно хорошо проветриваться - запах химии и кислоты держится долго
Это цитата сообщения фыр Оригинальное сообщение
"Травление" потали - мастер-класс
автор~ ostrovskaya_elena
Тарелка "В раю", декорированная листами потали.
Это цитата сообщения Kontaza Оригинальное сообщение
Кёльнский собор.
Кёльнский собор. Мне посчастливилось попасть в Кельн, увидеть его знаменитый Cобор. Конечно, как в Питер стоит поехать только из-за одного Cобора –Спаса-на-Крови, так и здесь, можно вообще больше никуда не ходить, посмотреть только Собор. Официальное название храма - Собор Святых Петра и Марии в Кельне. Этот храм один из немногих сохранившихся в оригинале архитектурных строений такого рода. Размеры собора поражают и восхищают – длина храма 144 м, ширина -83 м, а высота 157 м. Достопримечательность Кельнского собора – самый большой в мире действующий колокол, носящий название «Петр». Вес колокола 24 тонны, а возраст около ста лет, но, не смотря на столь внушительные цифры, он и по сей день поражает чистотой и силой звука.
Возведение Кёльнского собора - одна из самых длинных и выдающихся глав в истории строительства, и началась она в 1248 году, когда архиепископ Кёльна Конрад фон Гохштаден заложил первый камень в основание Кёльнского собора. Кёльн, один из самых богатых и политически могущественных городов тогдашней Германской империи, считал нужным, следуя примеру Франции, иметь свой кафедральный собор — и его масштабы должны были затмить все остальные храмы.
Была и другая причина для возникновения столь своеобразного замысла. Кёльнский архиепископ Райнальд фон Дассель, канцлер и военачальник императора Фридриха I Барбароссы, получил от него останки Святых волхвов, или Трёх королей, которые ранее хранились в одном из миланских монастырей. Так император отблагодарил владыку за боевую помощь при покорении Милана во время второго итальянского похода. В 1164 году Райнальд фон Дассель с триумфом ввёз реликвии в Кёльн. Для них в течение десяти лет изготавливался саркофаг из серебра, золота и драгоценных камней — рака Трёх королей, одна из самых драгоценных святынь христианства. Высокий ранг, которого Кёльн достиг в западноевропейском христианском мире благодаря обретению этих реликвий, должен был воплотиться и в соответствующем кафедральном соборе.
[показать] [показать]Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Имитация чароита. Мастер-класс от Елены Шевченко
Источник. Далее текст автора
Чароит — минерал пироксеновой группы подкласса цепочечных силикатов и одноимённая горная порода. Имеет очень красивый сиреневый цвет разнообразных оттенков.
Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
Боги говорят по-русски!
Мы привыкли к тому, что главный мировой язык – английский, а наш родной русский только тем и занимался в последнее время, что заимствовал словечко оттуда, словечко отсюда. Но так ли это? Выпускник восточного факультета ЛГУ, лингвист, автор нескольких сенсационных книг Александр Драгункин утверждает, что всё было как раз наоборот. Более того, он пришёл к выводу, что древнерусский язык был праязыком всей Земли!
[показать] Англичане – потомки русичей?
– Всё началось с английского языка, который я преподавал долгие годы, – сообщил «МК» в Питере» предысторию своего открытия Александр Драгункин. – Чем дальше, тем больше меня не устраивала методика его преподавания – и подспудно появлялись какие-то новые идеи.
Это цитата сообщения teanika Оригинальное сообщение
Большой Кремлёвский дворец. Москва.
Фотограф Илья Варламов:
"Еще мальчишкой я любил играть в Кремле - кататься по перилам мраморных лестниц, прятаться в лабиринтах бесконечных залов и коридоров, бегать по красным ковровым дорожкам. Чего мы только не делали, и на тронах сидели, и усы статуям подрисовывали... золотые были времена. Потом один режим сменился другим и в Кремле поменяли замки. А дальше Бородин сделал в Кремле евроремонт. Теперь нет уже того Большого Кремлевского дворца моего детства, нет уже Андреевскиого зала, императорский трон уже не вызывает того трепета, что 20 лет назад. О каком трепете можно говорить, когда даже шкурки горностаев теперь пластиковые?"
Это цитата сообщения Milendia_Solomarina Оригинальное сообщение
Матирование стекла. Способы и МК.
Это цитата сообщения Мир_без_любви Оригинальное сообщение
Кельтский орнамент: история и символика.
[570x700]Огромную роль в жизни кельтов играла клановость, принадлежность к тому или иному роду или фамилии. Жизнь одного человека в те времена значила не так много, важно было чувствовать причастность и неразрывную связь своей судьбы с жизнью рода, который являлся гораздо более долговечным, чем жизнь составлявших его людей. До сих пор отголоски принадлежности к славным родам мы слышим в начальных буквах "Мак" некоторых западных фамилий. Макдональд, Макартур означают не что иное как "сын Дональда" и "сын Артура".
Их значение сопоставимо с Древней Грецией и Древним Римом >>>
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Красивые сочетания оттенков. Примеры и схемки.
Сочетания оттенков.
Любая работа . выполненная из оттенков. которые сочетаются между собой, будет смотреться гармонично и привлекательно. Сама природа частенько нам дарит свои шедевры, которые отражают гармонию и красоту сочетаний оттенков.. Если Вы будете иметь эти схемки сочетания цветов. то у Вас намного проще будут рождаться идеи для своих шедевров.
[показать]
2.
[показать]
3.
[показать]
Это цитата сообщения Ludiko Оригинальное сообщение
АнтикварноАукционноМебельное
В парадных залах Версаля мебели было немного мебели декоративные свойства начинают выступать на первый план, иногда в ущерб утилитарным качествам. Для предметов этого периода характерна монументальность объемов, обобщенность контуров и пышность украшений. Техника Буль, которая подразумевала облицовку мебели черепахой и медью. Самый знаменитый мебельщик этого периода Андре Шарль Буль (1642—1732) не изобрел эту технику, но довел ее до совершенства. Это стиль барокко с элементами классицизма. Его принято называть "Большим стилем" или "стилем Людовика XIV".