Это цитата сообщения царевна_Тата Оригинальное сообщение
Прически из длинных волос
Нашла у себя в "загашнике" вот такое вот пособие по заплетению самых разных кос.
Это цитата сообщения Татьяна57 Оригинальное сообщение
ОФОРМЛЕНИЕ ДЕТСКИХ БЛЮД.
[600x398]Это цитата сообщения Татьяна57 Оригинальное сообщение
ОФОРМЛЕНИЕ ДЕТСКИХ БЛЮД.
[600x530]Это цитата сообщения Sofa54 Оригинальное сообщение
Интересная супербыстрая прическа
Интересная супербыстрая прическа (мастер-класс)
[показать]Интересная супербыстрая прическа, это не косичка а обыкновенные сдвигаемые вверх хвостики, особенно красиво будет смотреться на кудрявых волосах:
Это цитата сообщения Nonna123 Оригинальное сообщение
Как я похудела на 11 кг за 18 дней.
Постоянно читаю все диеты, и понимаю, что это все издевательство над организмом.
Мне 61 год, но я хочу выглядеть не как бабушка, а как молодая женщина. Поэтому все время искала способы привести себя в порядок.
Но вот случайно 9 февраля в Интернете наткнулась на диету шведского диетолого Анны Юхонсон. Это "шестилепестковая диета", то есть включает в себя 6 моно диет, четко расписанных по дням.
1-ый день рыба, 2-ой день овощи, 3-й день курица, 4-й день злаки, то есть каши, орехи и т.д., 5-й день творог и кисломолочные продукты, 6-й день фрукты.
При этом пить можно и зеленый чай и воду.
Начала я 10 февраля и на вчерашний день у меня закончилась 3-я шестидневка, я похудела на 11 кг. (было 84 кг, а сегодня 73).
Воду пила только когда хотела пить, чай после еды, а когда ела фрукты, то и чай после еды на хотелось.
Эта диета, как пишет диетолог, направлена на переваривание всего накопленного внутри организма.
За все дни диеты я не чувствлвала себя угнетенной чувством голода.
Сегодня я начала 4-ю шестидневку, потому что в планах у меня убрать еще кг 12.
Вчера ходила на массаж, чтобы специалист оценил мое тело, может быть есть обвисшая кожа, но мне сказали, что все замечательно, кожа подтянутая и никто не скажет, что я резко похудела.
Так что диета просто Супер, испытана на себе. Желаю всем удачи в поисках. Татьяна
Это цитата сообщения Алексей_Ковальков Оригинальное сообщение
Ошибки худеющих
[380x]Здравствуйте Алексей Владимирович. Никогда не думала, что придется Вам писать. Была уверена, что смогу справится со всеми своими проблемами самостоятельно. Увы!!! Этого не получилось. Мне 27 лет, мой вес (на сегодняшнее утро) составляет 87 килограммов при росте 165. Многовато - не правда ли?! Пыталась бороться с лишними килограммами разными способами:- голодала (по Брегу), да худела. Но потом или срывалась и сметала все что было в холодильнике, или мужественно сопротивлялась, но по окончании голодовки возвращалась к привычному рациону питания и снова набирала вес.
- сидела на диетах (гречневой, кефирной, огуречной и т.д.) - помогали, но не особо сильно. Уходило максимум 7 килограммов. Стоило начать питаться как прежде или хотя бы добавить в диетический рацион разнообразия - вес или останавливался или начинал расти.
- занималась спортом. Ходила в тренажерный зал, занималась пилатесом, плаванием, шейпингом - отчаянно потела, чувствовала как укрепляются мышцы. Да , объемы уменьшались, но очень медленно. Похудела почти на 10 килограммов, все благодаря каждодневным тренировкам и жесткому ограничению питания. Потом на работе начался аврал и с тренировками пришлось покончить - вес снова пошел в верх.
- решила жить по-японски, т.е. рис и зеленый чай. Особых изменений в весе не заметила.
Что мне делать? Кому верить? Спрашиваю на форумах - каждый советует отсебятину, одни за дюкана агитируют, другие за мириманову, третьи уверяют, что только подсчитывая калории и можно похудеть. Что мне делать доктор? Кому верить? Я устала от безуспешных экспериментов над собственным организмом.
Типичные ошибки всех худеющих людей >>>
Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение
Как и на чем заработать?
[391x290]Разумеется, что эта статья написана не для тех, у кого пока еще «жемчуга мелки», а для тех, кто реально испытывает затруднения с финансами и так или иначе желает увеличить свои доходы. Прошу не обращать внимания на цифры и расценки - так как для разных регионов они дифференцированы, порядок их в данном случае чисто условен.
Буду рад, если людям, заинтересованным в улучшении своего финансового положения, подойдет что-либо из приводимых ниже примеров - а, может быть, статья наведет читателей на какие-нибудь собственные идеи - одним словом, если она окажется кому-то полезной.
Не беда, если после первого знакомства с приведенной здесь массой способов зарабатывания денег у вас возникнет состояние некоторой растерянности. Поверьте, это даже неплохо. Явно неподходящие для вас виды будут вами отвергнуты, но останется значительный круг тех занятий, которые вам по силам. Многие работы можно начать без всякого начального капитала. Постараюсь уделить им больше внимания.
Это ваш бизнес-план. Сохраните! >>>
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Фотошоп для новичков - вставляем фотографию в рамку на примере страницы фотоальбома
На днях опубликовала пост с коллекцией красивейших фотокниг, которые помимо того, что сказочно красивы, еще и очень удобны для оформления фотографий. Для этого совсем необязательно быть асом в области работы в графических программах, достаточно выполнить пару несложных действий и красивейшая фотокнига с Вашими личными фотографиями готова! Об этих "несложных действиях" сегодня и поговорим. Хотя, описывать это все намного дольше - делается все буквально за 10-15 секунд))))
Для примера я взяла страничку из фотокниги "Мой сладкий мальчик" (Автор Mirana) и фотографии малыша из интернета.
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Коллекция самых красивых авторских фотокниг интернета!
[600x600]Представляю Вашему вниманию коллекцию красивейших фотокниг, в которой Вы найдете уже готовые свадебные и романтичные фотокниги, детские и школьные фотоальбомы, книги-сказок, фотоальбомы для новорожденных и для Крестин, романтичные, морские, винтажные и классические фотокниги.
Все работы авторские! От Вас лишь потребуется выполнить пару нехитрых действий по вставке своих фотографий в уже готовые странички альбома и обложку и красивейший фотоальбом готов!
Неправда ли, прекрасный подарок как для всех родных и близких, так и для себя любимых?))
Так что удачных находок и приятного просмотра!
Смотреть фотокниги >>>
Это цитата сообщения Neco_design Оригинальное сообщение
Шаблон фотокниги заготовки для выпускников
Универсальная заготовка - шаблон для выпускников детских садов и школьников
Фотокнига 28х20 по размерам принтбука с масками. Десять разворотов и обложка. Развороты для учителей (воспитателей), портретные и групповые развороты в классическом и свободном стиле.
Это цитата сообщения Neco_design Оригинальное сообщение
Шаблон свадебной фотокниги - Симфония любви
Template wedding photo book - Love Symphony
Разрешение 300 dpi
Размер разворотов 60 на 30 см (7086х3603), обложки (7854х4076).
Это цитата сообщения Neco_design Оригинальное сообщение
Детская фотокнига - Книжка про пингвинов
Children's Photobooks - Book about penguins
(children's book was born based on the well-known animated film
"The Adventures of Lolo the Penguin")
Обложка и 10 разворотов
Разрешение 300 dpi
Это цитата сообщения Neco_design Оригинальное сообщение
Шаблон летней фотокниги - Морской сезон
Шаблон летней фотокниги - Морской сезон
Template summer photobook - Sea Season
2 (варианта) обложки и 12 разворотов
Размер разворота 60 на 30 см
Разрешение 300 dpi
Фотокнига на морскую тему для ваших фотографий.
Для вставки фотографий для всех рамок сделаны маски.
Элементы в шаблоне отдельным слоем.
Это цитата сообщения Neco_design Оригинальное сообщение
Шаблон летней фотокниги - Зелёный сезон
1 обложка и 10 разворотов
Размер разворота 60 на 30 см
Разрешение 300 dpi (точек на дюйма)
с летнего отдыха и выездов на природу.
и оформление в виде лужайки - полянки. все рамки сделаны в едином стиле - круглые или полукругом. Для удобства вставки фотографий для всех рамок сделаны маски.
Все элементы на отдельных слоях.
Это цитата сообщения Neco_design Оригинальное сообщение
Классическая фотокнига шаблон №2
Классическая фотокнига №2
Сlassic photobook №2
1 обложка и 10 разворотов
Размер разворота 60 на 30 см
Разрешение 300 dpi (точек на дюйма)
Шаблон классической фотокниги для любых случаев. Черный фон с орнаментом, универсальная компоновка фотографий на развороте.
Все элементы на отдельных слоях. Для вставки фотографий сделаны маски.
Это цитата сообщения Neco_design Оригинальное сообщение
Шаблон классической фотокниги №1
Классическая фотокнига №1
Сlassic photobook №1
1 обложка и 10 разворотов
Размер разворота 60 на 30 см
Разрешение 300 dpi (точек на дюйма)
Это цитата сообщения Neco_design Оригинальное сообщение
Зимняя новогодняя фотокнига - Рождественская история
Зимняя новогодняя фотокнига - Рождественская история
11 PSD | 7200x3600 | 300 dpi | 683 MB
Тексты на индивидуальных слоях
Автор: Neco
Это цитата сообщения Neco_design Оригинальное сообщение
Замечательный шаблон новогодней фотокниги - Зимняя мелодия для скрипки
Оригинальная многостраничная фотокнига в 5 разворотов с обложкой, которая готова вместить все фотографии вашего зимнего отдыха проведённого вами с семьёй, девушкой, или детьми, будь то в Лапландии, горах Канады, на горнолыжном курорте или даже в русской холодной Сибири. Перелистывая страницы этой книги вы почувствуете и переживёте заново все ваши положительные эмоции, полученные на отдыхе. Заново ощутите мягкость снега, морозную свежесть чистейшего зимнего воздуха и встречу Санта - Клауса. Всё в ваших руках! Напечатайте эту фотокнигу и ваши воспоминания остануться с вами навсегда.
Шаблон новогодней фотокниги - Зимняя мелодия для скрипки
6 PSD | 7087x3543 | 300 dpi | 1 GB
обложка + 5 разворотов
Это цитата сообщения Neco_design Оригинальное сообщение
Шаблон летней фотокниги - Летняя история
Шаблон летней фотокниги - Летняя история
9 PSD | 7087 х 3543 px | 300 dpi | 2,18 GB
обложка и 8 разворотов, шрифт в комплекте
Сохраните ваши воспоминания о лете в фотокниге.
Развороты можно использовать отдельными рамками или напечатать сразу фотокнигой. Множество рамок позволит вместить все ваши лучшие фотографии.
Превью разворотов под катом.
Автор: Neco