[450x300]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Фотографии космонавта Фёдора Юрчихина, сделанные во время двух экспедиций на МКС. Картинки кликабельны до полного размера:
На Гавайях его называли The Gentle Giant, нежный гигант. Израель Камакавиво'оле и был гигантом при своем росте 190 см и весе в 343 килограмма, но голос у него был как у хрупкой девушки – высокий, вкрадчивый и нежный.
в день похорон национального героя, на всей территории Гавайских островов были приспущены флаги – он был третьим человеком, удостоившимся такой почести. А десять тысяч человек пришли на пляж Макуа, чтобы выполнить последнюю волю музыканта – развеять его прах над его любимым Тихим океаном!
[336x452]* Девочке, которой говорят, что мужчины - эгоистичные свиньи, так и готовые соблазнить женщину, попользоваться ею, подчинить ее, будет трудно полюбить или поверить любимому мужчине, и так же трудно ей будет отделиться от матери.Фотографии Николая Обухова
[400x300]Итак, как объяснить ребенку, зачем делать зарядку:
а) Примерно в 12 веке злой колдун наложил на славный род Козявкиных заклятие, вынуждающее всех членов нашей семьи ежеутренне размахивать руками и ногами, а также дышать полной грудью. Опасаясь социального неодобрения мы называем это зарядкой и изо всех сил делаем вид, что это нормально. (А если не будешь чистить зубы, то тебя украдут пришельцы из космоса).
б) Утренняя гигиеническая гимнастика (зарядка) состоит из комплекса физических упражнений умеренной нагрузки, охватывающих основную скелетную мускулатуру. Проводимая обычно после сна, зарядка тонизирует организм, повышая основные процессы жизнедеятельности (кровообращение, дыхание, обмен веществ и др.). Зарядка мобилизует внимание занимающихся, повышает дисциплину (прививает гигиенический навык заниматься), а также обеспечивает постепенный переход организма от состояния покоя во время сна к его повседневному рабочему состоянию. (Не забудьте разбудить ребенка в конце фразы).
в) Понимаешь, детка, мама прочла в интернете, что детей необходимо закаливать. Так вот, выбирай: либо зарядка, либо окуну тебя в прорубь. (Не убегай, я пошутила).
[300x225]Детская зарядка преследует сразу несколько целей. Во-первых, она, конечно же, разминает мышцы малыша. Во-вторых, она учит его координировать свои движения. Повторяя нехитрые упражнения, он учится управлять своим телом. В-третьих, ребенок получает дополнительную физическую нагрузку, которая способствует приближению дневного сна :). В-четвертых, и вы, и малыш получаете заряд энергии и положительных эмоций. Неужели все эти причины не являются весомыми для того, чтобы 5 минут попрыгать с ребенком на коврике?
Если говорить о детской зарядке для малышей, то она должна проходить в игровой форме и может включать любые известные вам упражнения (конечно же, простые). Махи руками и ногами, наклоны, приседания, прыжки на месте и в стороны, любые другие движения, которые понравятся вам и вашему ребенку.
[400x217]
При подготовке к зарядке следует учитывать именно игровой характер проводимого мероприятия: во-первых, это интереснее, а во-вторых, дает наибольший эффект от упражнений. Например, можно делать зарядку, повторяя с ребенком специальные "зарядковые" стихи:
Медвежата в чаще жили
Головой своей крутили
Вот так, вот так, ( круговые движения головой)
Головой своей крутили.
Медвежата мед искали
Дружно дерево качали ( поднять руки вверх и делать
Вот так, вот так, наклоны вправо и влево)
Дружно дерево качали.
(И дальше)
Вообще, в зарядку для детей включают упражнения, помогающие овладению основными двигательными навыками - бегом, лазаньем и их совершенствованию, упражнения общеразвивающего и корригирующего характера (вырабатывающие правильную осанку и предупреждающие развитие плоскостопия). Широко используются упражнения имитационного характера.
Вам не нравится формат djvu, его легко можно перевести в jpg без потери качества, есть такая программа stduviewer, там все просто, отрываешь свой djvu и экпортируешь его в картинки, выбираешь место куда хочешь сохранить, формат файла и качество сохранения..))
Помните, в отечественных школах в кабинете географии висела вот такая карта:
Калькулятор равномерного прибавления или убавления петель
Калькулятор быстро и легко рассчитывает равномерное прибавление или убавление петель в конце и начале ряда. Например, идеальный пример его использования - это расчёт равномерного прибавления петель в рукаве.
*~* Развивающие игры*~*
Осенне-весенний ассортимент головных уборов ваших деток можно увеличить за счет старых свитеров. Не секрет, что дети быстро растут и вырастают из своих вещей. Если у вас в планах нет каких-либо других, как утилизация, то не спешите – мы будем шить шапочки.
[показать] [показать] Столбик без накида за заднюю дольку [показать] [показать] [показать]
Серия сообщений "учимся вязать(спицы и крючок)":
Часть 1 - Вязание на вилке. мастер-класс
Часть 2 - Мастер-класс по вязанию пинеток
...
Часть 98 - Воротник-шалька (мастер-класc)
Часть 99 - Урок произвольного вязания крючком
Часть 100 - Вязание крючком: видео-урок 1. Постановка рук, выбор крючка, цепочка из воздушных петель
Золотая коллекция вязания крбчком. Кружевные комплекты. Симпотичные и с полным описанием модели вязаной одежды.
Название Золотая коллекция вязания крючком. Кружевные комплекты
| Самое интересное | |||||||
 |
Тайны эффекта дежавю |
 |
SALE! Одежда для детей и подростков! |
 |
Наталья Водянова: Известность не приносит ничего хорошего! |
 |
Салат Восторг |
| Как заработать? | |||||||
Серия сообщений "Золотая коллекция вязания крючком":
Часть 1 - Золотая коллекция вязания крючком. Вяжем для всей семьи
Часть 2 - Золотая коллекция вязания крючком. Платья костюмы жакеты
Часть 3 - Золотая коллекция вязания крючком. Кружевные комплекты
Часть 4 - Золотая коллекция вязания крючком. Модели на любой вкус
Часть 5 - Золотая коллекция вязания крючком. Блузки топы купальники
Часть 6 - Золотая коллекция вязания крючком. Ажурные модели
Часть 7 - Золотая коллекция вязания крючком. Пальто, кардиганы, жилеты
