[показать]

Высокие перчатки. Эти перчатки имеют изысканность нежных и романтических ландышей. Строгая и элегантная красота способна растопить сердце даже Снежной королевы. Ажурный узор делает перчатки уникальными, подходящими для особых случаев, а также позволяет использовать и в качестве зимнего аксессуара. Перчатки вяжутся по кругу и отделаны по краю «зубчиками». Ажурное вязание

Шарф из пушистого мохера красивыми косами


Для шарфа размером 20х120 см потребуется:
200 гр мохеровой пряжи (100гр/500м)
спицы № 4,5


 

Женский пуловер с косами. Схема и описание

[494x700]

Вязание спицами для мужчин

[492x700]

Вязание спицами. Жилет с косами

[525x700]

Интересное решение обработки горловины пуловера - крючок в помощь спицам

[580x435] [404x305]

Женский жакет резинкой спицами с фантазийным узором

[572x649]

[463x280]

Такие банки опустошаются за раз!

Продукты:

Сельдь свежемороженная - 2 шт.,
Лук - 2 шт.,
Лимон - 0,5 шт.,
Сахар - около 6 ч.л.,
Соль-6 ч.л.,
Морковь - 1 шт.,
Лавровый лист - 10-12 шт.,
Чёрный перец - 8-10 горошин (крупно-молотых)

Выход: две 0,5 л банки (4-6 порций)

Приготовление:

Пропоную, майстер-клас для тих, хто має хоча б самі прості навички у шитті, самому пошити сорочку-вишиванку для свого синочка.

(Між іншим, можете і у мене замовити, якщо не впевнені у своїх силах. Переглянути галерею робіт і зробити замовлення наразі можна на KidStaff'і >>).

Розміри та викройку сорочки я тут давати не буду, а одразу будемо розбирати сам процес пошиву. 

Дуже часто запитують, скільки треба тканини на пошив сорочки. Щоб це дізнатись, треба: бажану довжину вашої сорочки (до прикладу це буде 55 см) додати довжину рукава (до прикладу 40 см). (Цифри наводжу абсолютно умовні). Маємо 95 см, а тепер треба додати приблизно 7-10 см “на шви”. Отже у магазині ми маємо купити 1м 05 см тканини. 
Тканину краще брати з натуральних волокон (льон, до прикладу), оскільки вишиванки ми носимо переважно у літній період, а значить тілу зайвне тепло не потрібно. 

Отже почнемо. 

Классический соус винегрет, он же винегар, также называют французским соусом. Эта элегантная салатная заправка, приготовленная на основе масла и уксуса, имеет сотни вариаций. Именно этот соус, а точнее его горчичный вариант, дал название знаменитому русскому свекольному салату.

Как приготовить соус винегрет 

Улучшаем работу мозга и памяти

[показать]
Относите себя к легкомысленным людям? Для улучшения работы мозга можно прибегнуть к очень простым и необычным решениям, таким как систематическое употребление черники. Сейчас мы дадим вам несколько интересных советов, позволяющих улучшить память.

Хорошенько высыпайтесь
Если на завтра у вас намечено важное совещание, то вам нужно обязательно выспаться. Решив всю ночь готовиться, ничего хорошего вы в итоге не получите. Чтобы лучше запомнить доклад и поразить всю аудиторию, нужно поспать не менее 6 часов. Ученые не определили четкой причины данного явления, но они уверены, что во время сна головной мозг разбирает всю полученную за день информацию и от этого лучше функционирует.


Перекусы орехами
Во всех орехах содержится много магния, который способствует улучшению работы как долгосрочной, так и краткосрочной памяти. Оказывается, горсть миндаля или орехов кешью содержит примерно четвертую часть суточной нормы магния. В Китае было проведено исследование, которое доказало, что магний является одним из главных компонентов, необходимых для создания новых связей между мозговыми клетками.


Итальянская кухня
Она не ограничивается одной лишь пиццей, а включает в себя еще рыбу и овощи с добавлением оливкового масла, а также мясо и вино. С годами головной мозг функционирует все хуже, нередко вызывая проблемы с памятью и мышлением. Ученые выяснили, что люди, питающиеся блюдами средиземноморской кухни, подвержены этим проблемам на 36% меньше.


Кушайте чернику
Черника оказывает благоприятное воздействие на мозговую деятельность. Недавно проведенное исследование позволило определить, что данная ягода активизирует нейронную коммуникацию головного мозга, замедляя процесс ухудшения памяти. Это обусловлено содержанием антоцианинов и антиоксидантов, которые окрашивают чернику в синий цвет.


Расслабьтесь, чтобы все запомнить
Сегодняшний сумасшедший жизненный ритм нагоняет на нас беспокойство, и наш мозг перестает не то чтоб запоминать, но и воспринимать новую информацию. Решить эту проблему можно с помощью глубокого дыхания, прогулок на природе и занятий йогой.


Игра в слова
Упражняйтесь в составлении слов, чтобы предотвратить ухудшение памяти. Старайтесь регулярно играть в слова и всякий раз, когда появляется возможность, читать книги.

natural-medicine.ru

[570x604]

[604x401]