• Авторизация


Без заголовка 26-12-2015 00:52

Это цитата сообщения Июньская_акварель Оригинальное сообщение

ВЯЗАНЫЕ ШАПОЧКИ

ПРОСТО ЗАГЛЯДЕНЬЕ!
[554x699]
[618x699]
[521x699]
[699x562]
[430x453]
[430x383]
[699x627]
[645x699]
[699x547]
[699x465]
[430x395]
[699x545]
[620x699]
[700x548]
[430x370]
[466x699]
[700x687]
[700x565]
[700x585]
[697x699]
[700x559]
[603x699]
[699x572]
[700x641]
[699x591]
[528x699]
[700x500]
[687x699]
[699x482]
[699x693]
[699x526]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-12-2015 00:46

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

<стронг>НИКАКИХ ДИЕТ!<бр/><бр/> <див стыле="техт-алигн: центер;"> <имг срц="хттпс://pp.vk.me/c302815/v302815529/b6e8/HbuvTzclm_A.jpg" /> <див> <спан стыле="фонт-сизе:18px;">За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!&нбсп; <див> <спан стыле="фонт-сизе: 18пх;">Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше? <див> <спан стыле="фонт-сизе: 18пх;">Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.&нбсп; <див> <спан стыле="фонт-сизе:18px;">Удивляюсь на сколько все просто...&нбсп; <див> more]
Упражнения 
Вдох - живот округляем. 
Выдох - втягиваем, так 2 минуты. 
 
Потом вдох - округляем, делаем два довдоха, 
выдох - втягиваем, делаем два довыдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут. 
 
Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. так 3 минуты 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 26-12-2015 00:37

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

Вязание спицами берет ГЕРДА



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-12-2015 00:33

Это цитата сообщения EgoEl Оригинальное сообщение

13 психологических хитростей, которые помогут в общении

В нашей жизни иногда случается такое, что мы не можем найти с кем-то общий язык или попадаем в ситуацию, когда нам неловко о чем-то спросить другого человека.

В случае если ответ собеседника вас не устроил — например, он что-то недосказал, выразился неясно либо соврал, — не нужно переспрашивать. Вместо этого просто молча и внимательно посмотрите ему в глаза — этот прием просто не оставит ему шансов, и он будет вынужден продолжить свою мысль.

  1. Если кто-то кричит на вас, сделайте над собой усилие и сохраните полнейшее спокойствие, оставаясь невозмутимым. Первая реакция крикуна — злость, которую ваше поведение лишь спровоцирует, но она очень быстро утихнет, и начнется реакция номер два — чувство вины за свое вызывающее и агрессивное поведение. Скорее всего, просить прощения станет именно кричащий.
  2. Если вы знаете, что услышите от человека критику (будут делать замечания или ругать), наберитесь смелости и постарайтесь сесть или встать с ним рядом — в данном случае он смягчится, и негатива от него будет исходить в разы меньше, чем если бы вы находились на расстоянии.
  3. Прием пищи у человека ассоциируется со спокойствием и безопасностью, потому что делаем мы это чаще всего дома, в родных стенах. Именно поэтому, если вы сильно волнуетесь, пожуйте жвачку: это обманет мозг, создав впечатление того, что вы едите, а значит, позволит почувствовать себя более уверенно и спокойно.
  4. Старый и проверенный способ, используемый многими студентами на экзамене, — представить, что преподаватель — ваш хороший и близкий друг, тогда отвечать будет гораздо легче, а чувствовать себя вы будете спокойнее. Этот прием действенен и в других ситуациях. К примеру, его можно использовать перед важным собеседованием.
  5. Если в компании начинают смеяться сразу все, то каждый на уровне инстинкта смотрит на того, кто ему наиболее симпатичен, с кем бы он хотел стать ближе. Поэтому ловите взгляды после удачной шутки — узнаете много нового.
  6. При встрече с человеком выражайте в его отношении чуть больше радости: например, искренне улыбайтесь или попробуйте мягко и с теплотой произнести его имя, тогда со временем вы начнете относиться к нему гораздо лучше, и радость от встречи будет искренней.
  7. Если ваша работа связана с людьми, то можно «заставить» их вести себя более вежливо и мягко: сзади себя поставьте зеркало, так чтобы ваши собеседники видели свое отражение. Как правило, в зеркале мы всегда стараемся выглядеть лучше, улыбаемся, а видеть себя злыми и вредными не хотим.
  8. Если хотите привлечь внимание симпатичного вам человека, пристально смотрите на объект, находящийся прямо за его плечами. Как только поймете, что поймали взгляд объекта симпатии на себе, быстро посмотрите ему в глаза и слегка улыбнитесь — работает безотказно.
  9. На самом деле мы можем контролировать свой стресс: когда вы сильно волнуетесь, почувствуйте, как начали глубже дышать, как быстрее заколотилось сердце, и постарайтесь заставить себя дышать спокойнее и уравновесить стук. Нам это действительно под силу.
  10. Чтобы расположить к себе человека при первой встрече и заполучить его симпатию, просто определяйте его цвет глаз в момент знакомства: зрительный контакт располагает к себе.
  11. Ставя какие-то требования или условия, первоначально завышайте планку. Скорее всего, человек не согласится на это и откажется. Но зато на реальные условия, которые вы предложите потом, он согласится стопроцентно: люди склонны уступить вам в меньшем, если перед этим отказали вам в чем-то большем.
  12. Люди тянутся к тем, кто уверен в себе и своих действиях, поэтому просто покажите, что точно разбираетесь в том, о чем говорите (даже если это не совсем так).

Наша мимика тесно связана с эмоциями: мы поднимаем брови, когда умиляемся, щурим глаза, когда плачем. И, наоборот, мимика

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-12-2015 00:31

Это цитата сообщения лучикстая Оригинальное сообщение

Подборка

40 фильмов, повышающих женскую самооценку

Психолог Наталья Грэйс составила список из фильмов, который стоит посмотреть каждой женщине. Ведь они помогут увеличить женскую самооценку! Это по-настоящему достойная подборка!
 
 

Для каждого человека очень важен уровень его самооценки, ведь процесс личностных достижений начинается внутри нас. Таким образом, то, как мы делаем оценку себе, мы проецируем в мир окружающий нас.
Какой бы ни был плохой день, плохое утро и даже депрессия — начинается у нас в голове. Нередко мы становимся заложниками внешних обстоятельств, однако наш внутренний покой находится полностью в наших руках. И зачастую этот фактор и есть той самой проблемной зоной. Так как эта зона прямо соединена с нашей самооценкой.
Психолог Наталья Грэйс составила список из фильмов, который стоит посмотреть каждой женщине. Ведь они помогут увеличить женскую самооценку! Это по-настоящему достойная подборка:
1. «Тайна» (2006)
2. «А в душе я танцую» (2004)
3. «Элегия» (2008)
4. «Солдат Джейн» (1997)
5. «Чёрная книга» (2006)
6. «Голова в облаках» (2003)
7. «Дорога перемен» (2008)
8. «Жизнь в розовом цвете» (2007)
9. «Малышка на миллион» (2004)
10. «Нереальный север» (2007)
11. «Дьявол носит Прада» (2006)
12. «Анна Павлова» (1983)
13. «8 женщин» (2001)
14. «Джентльмены предпочитают блондинок» (1953)
15. «Жанна Д'арк» (1999)
16. «Королева» (2005)
17. «Золотой век» (2007)
18. «Любовник» (2004)
19. «Пианино» (1992)
20. «Пушкин — Последняя дуэль» (2006)
21. «Сибирский цирюльник» (1998)
22. «Статский советник» (2005)
23. «У зеркала два лица» (1996)
24. «Эрин Брокович» (2000)
25. «Фрида» (2002)
26. «Ешь, молись, люби» (2010)
27. «Заплати другому» (2000)
28. «Пассажирка» (2008)
29. «В ожидании чуда» (2007)
30. «Анна Каренина» (2013)
31. «Ещё одна из рода Болейн» (2008)
32. «Цветок пустыни» (2009)
33. «Анна Герман. Тайна белого ангела» (2012, сериал)
34. «Сафо» (2008)
35. «Чёрная Венера» (2010)
36. «Графиня де Монсоро» (1997, сериал)
37. «Шальные деньги» (2008)
38. «Далида» (2005)
39. «Фурцева. Легенда о Екатерине» (2011, сериал)
40. «Морская фиалка» (2009)

 

Список самых интересных фильмов

Потрясающе сильные фильмы с участием знаменитых актёров, заставляющие смеяться и плакать, думать и делать выводы, замирать от страха и восторга, «гонять адреналин», сопереживать героям и... просто интересно проводить свободное время))

Фильмы, которые сильно влияют на мировоззрение и мироощущение:

1. Достучаться до небес

2. Пока не сыграл в ящик

3. Куда приводят мечты

4. В погоне за счастьем

5. Дневник Нимфоманки

6. Необратимость

7. Эффект бабочки

8. Игры разума

9. Гордость и предубеждение

10. Зеленая миля

11. Семь жизней

12. Адвокат дьявола

13. Области тьмы

14. Запах женщины

15. Всегда говори «Да»

16. Список Шиндлера

17. Мечтатели

18. Форрест Гамп

19. Револьвер

20. Бойцовский клуб

21. Нокдаун

22. Господин Никто
Список мотивирующих фильмов:
1. Гладиатор
2. Никогда не сдавайся
3. Бойцовский Клуб
4. Дьявол носит Прада
5. Миллионер из трущоб
6. Башни Близнецы
7. В погоне за счастьем
8. Секрет
9. Мирный Воин
10. Грязные танцы
11. Рокки
12. Октябрьское небо
13. Ямакаси
14. Достучаться до небес
15. Побег из Шоушенка
16. Храброе Сердце
17. Социальная сеть
18. Куда приводят мечты
19. Пока не сыграл в ящик
20. Всегда говори «Да»
21. 8-я миля
22. Миссия на Марс
23.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-12-2015 00:27

Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение

Салат "Снеговик" к новогоднему столу

Салат "Снеговик"

[500x333]
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-12-2015 00:26

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

УЗОР

.

1.
[591x591]

1.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-12-2015 00:23

Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение

Салат «Первый снег». Новогоднее меню

[показать]

Рукоделие в сторону, что успела, тому и рада. Что не успела — придется докупить. Уже пора вплотную подойти к новогоднему меню. Выбираю то, что мне больше всего нравится, а потом из этого что-то обязательно сделаю.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-12-2015 00:17

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Эластичное закрытие петель резинки «методом Дженни».

[270x206]
Автор: Галина DAMские PALьчики.ru

Эластичное закрытие петель резинки можно выполнять разными способами. Некоторые вязальщицы закрывают петли резинки с помощью иголки с ниткой. Но существует метод, при котором иголка не нужна, все делается спицами и намного проще, чем иголкой.

Этот метод придумала Дженни Стэйман, и поэтому ему дано название «метод Дженни».
При этом способе эластичность достигается благодаря «воротнику» из пряжи, который связывает петли между собой петли. Ознакомиться с этим методом и научиться его выполнять можно в видео-уроке. В этом видео-уроке показано, как закрыть петли резинки 1х1 и 2х2 эластичным способом. А также объясняется метод эластичного закрытия петель Дженни для разных резинок.
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-12-2015 00:14

Это цитата сообщения Люмлия Оригинальное сообщение

Тесьма, шнуры спицами



далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-12-2015 00:14

Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение

Вязание с бусинами - мастер класс

Если ваше вязания вам хочется разбавить яркими красками, этот мастер класс для вас. Вязание с бусинами смотрится очень интересно, да и поможет добавить оригинальности вашей работе. Такое себе ненавязчивое украшение в вязке))

Пошаговое фото такого вязания с бусинами поможет вам понять его принцип. Все достаточно несложно. Но, повторюсь, довольно-таки, оригинально))) Конечно, бусины не всегда должны быть такими яркими, но стеклянные бусинки очень хорошо дополнят воротничок вашей кофточки или зимнюю шапку с шарфом.

[700x524]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-12-2015 00:10

Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение

Ленивый карман

http://m13853195516like.lofter.com/post/348859_846a6ed
[523x700]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-12-2015 00:09

Это цитата сообщения Марципан_вкусный Оригинальное сообщение

убавление петель для реглана косичкой

Вязание реглана спицами - убавление петель для реглана способом "косичка"
 

 
Отступаем 3-5 петель после кромочной
[показать]

 


снимаем 2 петли на дополнительную спицу,
оставляем ее перед работой,
провязываем 2 петли
[показать]

 


далее - первую петлю с дополнительной спицы
и первую петлю с левой спицы
нужно провязать вместе лицевой,
[показать]

 


затем повторить то же самое со вторыми петлями
(пели которые нужно "соединить" показаны стрелочками на рисунке)
[показать]

 

 


с левой стороны полотна
отступить от кромочной петли 3-5 петель
+ 2 для косички,
затем предыдущие 4 петли снять на дополнительную спицу,
оставить ее за работой
[показать]

 

затем поддеть первую петлю с левой спицы
и провязать ее вместе с первой петлей вспомогательной спицы
одной лицевой петлей, со вторыми петлями (показаны стрелочками)
сделать то же самое
[показать]

 


оставшиеся 2 петли на вспомогательной спице провязать лицевыми
[показать]

 


и довязать ряд до конца
[показать]

 


последующие ряды убавлений вяжем аналогично
[показать]

 

далее уже будет видна сама "косичка"
[показать]

 


в данном случае я делала убавления в каждом лицевом ряду,
т.к. мне нужна была короткая линия реглана
[показать]

 


для более высокой линии реглана
такие убавления нужно делать через 1 или 2 лицевых ряда,
в таком случае и "звенья" косички будут длиннее
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-12-2015 00:04

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

ОБРАБОТКА ПРОЙМ СПОСОБОМ “ШНУРОК”

.
[600x450]
[450x600]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-12-2015 00:02

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

КАК СПРЯТАТЬ ПРОТЯЖКИ НИТОК ПО КРАЯМ ВЯЗАНИЯ



Вам знакома такая проблема? Как спрятать протяжки ниток по краям вязания смотрите на пошаговом фото на примере полосатого шарфа.

Итак, вяжем шарфик с полосками двух цветов: серый и розовый.
Первую петлю нового ряда просто снимаем. Вторую провязываем обеими нитками. Так мы ввели розовую пряжу.

Оставшийся ряд провязываем уже только рабочей (розовой) пряжей.

Потом вяжем второй ряд тоже только рабочей пряжей. Но останавливаемся, не довязав 2 петли. Нерабочая (серая) нить, должна быть спереди, как на фото ниже.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-12-2015 00:01

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Хитрости вязания: Набор петель косичкой



Легкий и быстрый набор петель на одну спицу с помощью крючка. При использовании в вязании данного метода набора петель вы получите аккуратную ровную кромку, которая хорошо подходит для дальнейшего вязания лицевой гладью, так как край не скручивается и не растягивается.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-12-2015 23:59

Это цитата сообщения neanon Оригинальное сообщение

Тонкости вязания.

[показать]

Полукарман

[показать]

Росток на спине

[показать]

Прибавка для рукава

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-12-2015 23:57

Это цитата сообщения Maja2012 Оригинальное сообщение

Как связать две нити без узла при вязании. Остроумный способ

[показать]

Я  всегда связывала нитки просто узлами (ткацким например), а потом морочила себе голову как бы это безобразие получше спрятать. Этот способ для меня настоящее открытие!



http://sdelaisam.mirtesen.ru/blog/43928305044/Kak-...rtesen.ru&paid=1&pad=1

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-12-2015 23:51

Это цитата сообщения ElenaPro Оригинальное сообщение

рукав сверху спицами




[640x425]на Осинке тут
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-12-2015 23:50

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Как набрать петли для летнего топа...Ещё один способ набора петель.

Автор: Елена Селева.
[640x640]
Каждый проект в вязании начинается с набора петель. Вот и я сегодня хочу поделиться тем, как я начала свой топ.

На ажурных кофточках и топах этот набор петель смотрится очень аккуратно и изящно. Его можно использовать для резинки 1х1, так как очень эластичный и хорошо растягивается. И при платочной вязке, в которую очень органично вписывается.
Итак, за дело!
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии