Что делать при отеках:

1. Охлажденный капустный лист

Капуста поможет избавиться от ужасной припухлости ног! Помести листы в холодильник, прикладывай их холодными к самым проблемным зонам.

2. Питьевая вода

Если ты мало пьешь, особенно в жаркое время года, тело удерживает лишнюю воду и возникают отеки! Пей как можно больше воды — от этой процедуры одни плюсы. Это то, что в первую очередь рекомендуют делать при отеках врачи-нутриционисты!

3. Вареный рис с содой

Смешай немного отварного риса с содой и приложи этот компресс к ноге. Отек уйдет чрезвычайно быстро!

4. Эвкалиптовая ванночка

Ванночка с добавлением пары капель эфирного масла эвкалипта — средство для моментального избавления от отеков. Эвкалипт поможет простимулировать кровообращение, и ноги сразу почувствуют себя лучше!

5. Ванночка с морской солью

Ванночка с морской или гималайской солью: экспресс-средство против отеков! Несколько столовых ложек соли просто добавь в таз с водой.

6. Магний в продуктах питания

Если в организме хватает магния, отеки не страшны. Ешь больше продуктов с этим полезным элементом: зеленые листовые овощи, какао, орехи, гречневая каша, овсяные хлопья, яйца — доступная еда для укрепления здоровья!

7. Лёд

Если приложить к ногам лёд, кровеносные сосуды сузятся, и пройдет дискомфорт!

Элегантный и универсальный свободный жакет из мягкой пряжи приятного серо-бежевого оттенка можно комбинировать и с брюками и с юбкой.

РАЗМЕР: 42-44

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ: пряжа (45% шерсти, 33% хлопка, 22% полиамида; 110 м/50 г) - 500 г серо-коричневой; спицы № 6; круговые спицы № 6; 5 пуговиц диаметром ок. 2,5 см.

УЗОР 1: платочная вязка = лицевые и изнаночные ряды - лицевые петли.
УЗОР 2: лицевая гладь = лицевые ряды - лицевые петли, изнаночные ряды - изнаночные петли.

УЗОР 3: ажурный узор (число петель кратно 10 +1 + 2 кромочные) = вязать согл. схеме. На ней даны лицевые ряды. В изнаночных рядах все петли и накиды провязывать изнаночными. Начать с 1 кромочной, раппорт постоянно повторять, закончить петлей после раппорта и 1 кромочной. Выполнить 1 раз 1-6-й ряды.
ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ УЗОРОВ: 4 ряда узором 2, 2 ряда узором 1, 2 ряда узором 2, 2 ряда узором 1, 8 рядов узором 3, от * повторить 1 раз, 2 ряда узором 1, 2 ряда узором 2, 2 ряда узором 1 = 38 рядов.
ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ: узор 1 14,5 п. х 26,5 р. = 10 х 10 см; последовательность узоров -14,5 п. х 21,5 р. = 10 х 10 см; узор 2 -14,5 п. х 20,5 р. = 10 х 10 см.

Описание вязания жакета:

СПИНКА. Набрать на спицы 83 петли и связать для планки 9,5 см узором 1, при этом начать с 1 изнаночного ряда. Затем вязать согл. последовательности узоров. Через 17,5 см = 38 рядов от планки продолжить работу узором 2. Через 24,5 см от планки убавить для бокового скоса с обеих сторон 1 п., затем в каждом 10-м ряду еще 2 х 1 п. = 77 п. Одновременно через 36 см от планки продолжить работу узором 1. Через 40,5 см от планки убавить для пройм с обеих сторон 3 п., затем в каждом 2-м ряду 2 х 2 п. и 4x1 п. = 55 п. Через 61,5 см от планки закрыть все петли, как лицевые, при этом средние 27 п. образуют горловину, внешние 14 п.- плечи.

ЛЕВАЯ ПОЛОЧКА. Набрать на спицы 43 петли и вязать планку, как на спинке. Затем вязать согл. последовательности узоров. Через 17,5 см = 38 рядов от планки продолжить работу узором 2. Убавки для бокового скоса и пройму по правому краю выполнить, как на спинке = 29 п. Одновременно через 36 см от планки продолжить работу узором 1.
Через 55,5 см от планки закрыть для горловины по левому краю 1 х 5 п., затем в каждом 2-м ряду 1 х 3 п., 2 х 2 п. и 3 х 1 п. На высоте спинки закрыть оставшиеся 14 петель плеча, как лицевые.

ПРАВАЯ ПОЛОЧКА. Вязать так же, как левую, но в зеркальном
отображении.

РУКАВА. Набрать на спицы для каждого рукава по 53 петли и вязать планку, как на спинке. Затем выполнить 24 ряда последовательности узоров, при этом повтор от не выполнять. Через 11 см = 24 ряда от планки продолжить работу узором 2. Через 14 см от планки прибавить для скоса рукава с обеих сторон 1 п., затем в каждом 6-м ряду 3 х 1 п. = 61 п. Через 27,5 см от планки продолжить работу узором 1. Через 32 см от планки закрыть для оката рукава с обеих сторон 3 п., затем в каждом 2-м ряду 2 х 2 п., 12 х 1 п., 2 х 2 п. и 1 х 3 п. Через 45,5 см от планки закрыть оставшиеся 9 п.

СБОРКА: выполнить плечевые швы. Для планки горловины набрать на круговые спицы по краю горловины 56 петель и связать 3  см = 7 рядов узором 1, при этом начать с 1 изнаночного ряда. Затем закрыть все петли, как лицевые. Для планок полочек набрать на спицы по бортам полочек, включая короткие стороны планки горловины, по 110 петель и вязать аналогично. Одновременно в 5-м ряду выполнить в планке правой полочки 5 отверстий для пуговиц. Для этого выполнить 1 накид и провязать следующие 2 петли вместе лицевой. В следующем изнаночном ряду накид провязать лицевой. Нижнее отверстие для пуговицы выполнить через 42 см от нижнего края, верхнее - на расстоянии 3 см от верхнего края, остальные равномерно распределить между ними. Вшить рукава, выполнить боковые швы и швы рукавов. Пришить пуговицы.

Схема вязания жакета:

adore - обожать
admire - восхищаться
agitate - волновать, возбуждать
appreciate - ценить
be angry - быть сердитым
be lazy - быть ленивым
be modest - быть скромным
be shy - быть робким
be sure - быть уверенным
believe - верить
boast - хвастаться
care - заботиться
desire - желать
detest - ненавидеть
disagree - не соглашаться
dislike - не любить
disregard - пренебрегать, игнорировать
doubt - сомневаться
envy - завидовать
estimate - оценивать
excite - возбуждать, побуждать
expect - ожидать
fear - бояться
feel - чувствовать
hate - ненавидеть
hear - слышать
hesitate - не решаться, колебаться
hope - надеяться
imagine - воображать
notice - замечать
observe - наблюдать
perceive - воспринимать, ощущать
praise - хвалить
prefer - предпочитать
presume - предполагать
reсognize - узнавать
smell - пахнуть
taste - пробовать на вкус
wish - желать
wonder - удивляться, интересоваться

1.

Первый рецепт.

Возьмите по сто – сто двадцать граммов сухоцвета лекарственной ромашки, зверобоя, берёзовых почек и травы бессмертника. Тщательно перемешайте сбор и залейте одну чайную ложечку двумя стаканами кипящей очищенной воды. Теперь оставьте ёмкость со смесью (накрытой крышкой или же полотенцем) в тёплом месте на пару часов, а потом отфильтруйте жидкость сквозь сложенную в несколько раз чистую марлевую ткань. Готовый настой употребляют перед сном в подогретом виде мелкими глотками. Для вкуса можно добавить в средство немного цедры или пол чайной ложечки мёда.

Второй рецепт.

Также для того чтобы нормализовать работу кишечника рекомендуется употреблять на протяжении трёх месяцев средство, приготовленное по следующему рецепту. Итак, подогрейте до кипения два – три стакана талой или очищенной воды (мягкость такой воды очень важна), после чего засыпьте в жидкость две – три чайных ложечки измельчённого сухоцвета ромашки. Проварив смесь пять минут, снимите её с плиты, накройте крышкой и оставьте охлаждаться до комнатной температуры. Для применения необходимо смешивать данный отвар с тёплым зелёным чаем (настоем) и употреблять дважды в день по двести граммов мелкими глотками.

Третий рецепт.

Если вас беспокоит кишечник можно воспользоваться таким народным рецептом на основе ромашки: необходимо смешать шесть частей сухоцвета лекарственной ромашки с тремя частями измельчённого до состояния порошка корня валерианы и одной частью тмина. Теперь залейте три – четыре чайных ложечки приготовленного сбора двумя стаканами кипятка и дайте настояться средству не менее двадцати минут в тёплом месте. Настой употребляют трижды по половине стакана мелкими глотками.

Четвёртый рецепт.

Самым простым способом нормализации работы кишечника при помощи ромашки является её употребление в качестве обычного чая. Для этого просто заварите стаканом кипятка пол чайной ложечки сухоцвета и дайте настою постоять пять минут. Такой чай полезен для всего ЖКТ и употреблять его можно без ограничений.

Чтобы волосы росли красивыми и блестящими, их нужно постоянно подпитывать витаминами, которых больше всего в свежих овощах и фруктах, микроэлементами, а также белками. Недостаток йода может остановить рост волос, а также способствовать к их выпадению.

В первую очередь следует понимать, что ожоги горячей водой делятся на три вида по степени тяжести. От этого зависит и требуемая помощь.

Что нельзя делать при ожоге

Свекровь сообщила, что хочет немедленно навестить любимого сына? Не переживайте, к ее приезду ваша квартира будет выглядеть идеально! Следуйте нашим советам, и уборка не займет более получаса.

Куриный бульон. Еще с древних времен куриный бульон считается лекарством от многих заболеваний, в частности гриппа и простуды. Куриный бульон улучшает отток слизи из носа, а также обладает противовоспалительными свойствами. Кроме куриного бульона также можно приготовить и овощные бульоны.

Лимон. Этот цитрусовый плод содержит витамин С, который стимулирует иммунитет. Лучше всего добавлять лимон в чай, компот, либо делать из него напитки, например с медом. Напиток из воды, лимона и меда очищает кровь и смягчает слизистые ткани горла. Используйте и другие плоды, содержащие витамин С: шиповник, смородина, клюква, земляника и другие цитрусовые.

Лук. Универсальное народное средство при простудах. Лук можно употреблять в пищу, либо готовить из него сиропы и кашицы для применения в борьбе с гриппом и простудами.

Чеснок. Содержащееся в чесноке вещество аллицин является мощным антибактериальным и противовирусным средством. Поэтому употребление чеснока во время гриппа существенно ускоряет процесс выздоровления.

Имбирь. Имбирный чай – незаменимое средство при простудах. Этот напиток выводит токсины, снимает воспаление и восстанавливает утраченные силы.

Апельсиновый сок. Как показывают исследования, регулярное употребление апельсинового сока ускоряет процесс выздоровления.

Лекарственные травы. Зеленый чай, а также отвары душицы, липы и мяты являются прекрасными потогонными средствами. А отвар ромашки можно использовать для полосканий горла и ротовой полости.

Соль. Раствор соли в теплой воде используется для полосканий горла. При насморке можно таким раствором прополоскать нос, что поможет снять отек слизистой.

Киви. Отмечено, что в этом фрукте в огромном количестве содержится витамин С (даже больше чем в цитрусовых). Регулярное употребление киви в период болезни существенно ускорит выздоровление.

Мед. Это универсальное средство при простудах. Мед улучшает сон, укрепляет иммунитет, а также сироп из меда и лимонного сока является неплохим.

1.

Горчица прекрасно справляется с метеоризмом, а также с жжением в пищеводе. Продукт убивает вредоносные бактерии, схлопывает газы и снимает болевые ощущения в области живота. При регулярном употреблении горчицы в пищу недуг перестанет беспокоить.

Обычная сода, которая найдётся у каждой хозяйки, является превосходным средством от газообразования. Однако, не стоит часто использовать этот продукт в качестве лечения, иначе есть риск заработать более серьёзные заболевания. Если проблема появляется редко, содовый раствор станет прекрасным напитком для восстановления правильной работы пищеварения.

Чай с добавлением перечной мяты используется в народной медицине в качестве средства от вздутия живота. Основной плюс напитка в том, что его можно принимать несколько раз в день и стабильно поддерживать функциональность кишечника.

Фенхель можно употреблять в качестве настоя или просто кушать семена растения: в любом случае эффект будет положительным. Это растение способствует выведению отходов и непереваренных веществ, а также быстро устраняет вздутие живота.

Активированный уголь устраняет причину метеоризма — вредные бактерии, поэтому скоро пройдёт газообразование. но необходимо учитывать, что таблетки убивают и полезные бактерии, а значит придётся срочно заняться восстановлением микрофлоры кишечника.

Чай с имбирём прекрасно справляется с проблемами пищеварения, вздутия живота и даже избыточного веса, поэтому рекомендовано лакомиться чашечкой напитка с добавлением мёда. Чай согреет и наполнит организм витаминами, которые так необходимы желудочно-кишечному тракту.

В йоге существуют позы, которые помогут устранить повышенное газообразование. Чтобы добиться идеального результата, их нужно делать каждый день утром и вечером.

Первая поза называется “свободный ветер”: необходимо лечь на спину, согнуть ноги в коленях и подтянуть их к груди. Обнять щиколотки руками и остаться в таком положении на пять глубоких вдохов.

Вторая “поза горы” делается так: нужно встать на колени и упереться руками в пол, а затем выпрямить ноги так, чтобы ягодицы оказались на самом верху.

Желатин, как правильно его разводить (советы)

Многим из вас не раз приходилось разводить желатин. Вроде, бы все просто, а не получилось.И от этого не вкус у блюдо получился, как надо и нет той красоты какую бы хотелось. Все зависит насколько правильно вы его развели. Надеюсь, что эти советы помогут вам.

Мазь из лаврового листа для больной спины

Именно остеохондроз является причиной боли в спине в 80% случаев
Для тех, у кого застарелый остеохондроз, лучше любых мазей из аптеки помогают средства на основе лаврового листа.

Вот отличные рецепты:

1) Лавровое масло. Залить стаканом оливкового масла 1 ст. ложку мелко нарезанных лавровых листьев и настаивать 15 дней в теплом месте. Лучше всего втирать масло в больные места на ночь, а потом тепло укутываться.

2) Настой. Взять 1 ч. ложку измельченных листьев и залить 1,5 стакана кипятка. Настаивать в термосе 4 часа, процедить. Выпить эту дозу маленькими глотками за 12 часов. Курс лечения 4 дня.

Как правильно ухаживать за кожей натуральными средствами

Ухоженная и гладкая кожа – сложное достижение порой даже для молодых девушек. Крема, маски, пенки, гели, конечно, способны отсрочить появление морщин и сберечь упругость лица, но делают это далеко не каждые средства. Причины две: некачественная косметика, наполненная консервантами и химией; покупка средств, не соответствующих типу кожи.