Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Как правильно принимать полезную ванну с простой содой
Как правильно принимать полезную ванну с простой содой
Классическая ванна
Ванны с содой советуют делать курсами по десять процедур через день. Лежать в ванной надо 20-30 минут, но не дольше. Лучшего эффекта вы добьетесь, если прогуляетесь перед процедурой по улице. Процедуру лучше проводить перед сном.
Для того, чтобы приготовить такую ванну, наберите полную ванную воды, высыпьте 200 грамм соды. Температура воды – 36-38 градусов, так чтобы она сильно не отличалась от температуры вашего тела. Во время процедуры нужно поддерживать такую температуру. По окончанию вытритесь полотенцем насухо. Не надо смывать с тела соду и обливаться душем.
Эффективнее принимать эту ванну в сидячем положении. Соду считают натуральным очищающим средством, поэтому можно ее использовать как скраб для тела. Растирание бедер – области, где целлюлит формируется чаще всего, позволит устранить проявления этого заболевания, разгладить кожу и отлично повысит ее упругость.
Ванна для упругой кожи
Для того, чтобы улучшить состояние вашей кожи, делайте такую ванну, как описана выше, но с добавлением пары капель эфирного масла эвкалипта, розмарина, мандарина, лаванды, грейпфрута, апельсина. При желании смешайте несколько эфирных масел и добавьте немного в ванну.
Ванна для похудения
Для приготовления такой ванны надо взять 300 г соды и 3 ложки морской соли и добавить их в наполненную ванну. Эта процедура оказывает лечебное и подтягивающее действие на кожу. При повреждениях, царапинах лучше подобную ванну не принимать, поскольку соль может вызывать раздражение и жжение в местах, где есть ранки.
После принятия ванны можно растереть с помощью скраба проблемные места. Для этого возьмите мед и соду в пропорции 2 к 1, смешайте и втирайте смесь. Потом смойте скраб теплой водичкой.
Противопоказания
Эффект от таких ванн будет максимальным лишь в том случае, если вы будете соблюдать ряд правил поведения в жизни: ежедневно заниматься спортом (хотя бы элементарные упражнения по утрам), нормализовать питание, гулять, дышать свежим воздухом, избегать стрессов, отказаться от вредных привычек.
Содовые ванны также противопоказаны при сахарном диабете, гипотиреозе, гипертонии. Кроме того, противопоказанием является беременность и детский возраст.
Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение
Всего 25 капель – и головная боль исчезает
Всего 25 капель – и головная боль исчезает
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
О чем говорит частое покалывание в руках
Онемение кончиков пальцев и целой руки — распространенный симптом, который встречается у каждого 10-го человека в мире. Само покалывание может быть временным, результатом обычного переутомления или признаком серьезных проблем со здоровьем.
1 картинка - Усталость и переутомление
Как проявляется. Поднимая тяжелую сумку и располагая запястья в неудобном положении, мы провоцируем давление на нервы, которые находятся близко к поверхности кожи. В итоге ощущается поверхностное покалывание во всех пальцах рабочей руки.
Что делать. Неприятные ощущения часто пропадают, как только человек приходит в норму в плане сна и отдыха. В домашних условиях снять легкое онемение можно при помощи обычного массажа.
2 картинка - Недостаток витаминов
Как проявляется. Недостаток витаминов часто проявляется в покалывании и онемении пальцев левой руки или ноги. Витамины Е, В1, В6, В12 и ниацин необходимы для правильного функционирования нервов. К примеру, дефицит витамина В12 может привести к анемии.
Что делать. Ответ очевиден: необходимо восстановить баланс витаминов и минералов в организме. Однако нелишним будет посоветоваться со специалистом, который пропишет правильную дозировку. Ведь избыток некоторых витаминов, например В6, также может привести к онемению конечностей.
3 картинка - Травмы позвоночника
Как проявляется. Различные проблемы в области позвоночника, в том числе остеохондроз шейного отдела и грыжа, как правило, подают сигнал на мизинец левой руки. В большинстве случаев это происходит из-за передавливания и повреждения нервов.
Что делать. Если вы много времени проводите в сидячем положении, позвоночные диски сдавливаются и затрагивают нервы. Врачи советуют почаще разминать спину, занимаясь йогой, гимнастикой или плаванием. Во всех случаях, связанных с серьезными травмами, никогда нельзя заниматься самолечением, а следует обратиться к врачу.
4 картинка - Синдром запястного канала
Как проявляется. Туннельный синдром чаще всего проявляется покалыванием 3 пальцев руки (большого, указательного и среднего). Часто такая проблема настигает тех, кто выполняет одинаковые действия руками снова и снова (офисные работники, музыканты и т. д.). Из-за повторяющихся действий сухожилия набухают, нервы в основании кисти пережимаются и появляется онемение рук.
Что делать. Простая гимнастика и разминка суставов может решить проблемы с покалыванием рук и предотвратить появление туннельного синдрома.
5 картинка - Проблемы с кровообращением
Как проявляется. Из-за давления на поверхностный нерв, травм кисти или плечевого сустава возникает онемение правой верхней конечности. Помимо этого, есть заболевания, первый симптом которых — онемение правой руки.
Например, при сердечно-сосудистых заболеваниях перепады давления и спазм сосудов влияют на общее кровоснабжение и приводят к покалыванию в руках.
Что делать. Для улучшения состояния сосудов конечностей им требуются дозированные физические нагрузки. Это прогулки в умеренном темпе и гимнастика. При более серьезных проблемах с кровообращением следует обратиться к врачу.
6 картинка - Болезнь Бюргера
Как проявляется. Такое заболевание чаще всего настигает курильщиков. Из-за постоянного насыщения организма никотином нарушается кровообращение, в результате чего происходит нехватка питательных веществ в организме, что проявляется в онемении сначала пальцев, а затем целой руки.
Что делать. На текущий момент не имеется методов лечения, которые могли бы 100%-но гарантировать избавление от этой болезни. Первое, что важно сделать, — это отказаться от вредной привычки, чтобы приостановить развитие проблемы. Дальнейшее лечение — только по назначению врача.
7 картинка - Диабет
Как проявляется. Один из первых признаков диабета — покалывание в ступнях, которое поднимается выше по ногам и переходит в частичное покалывание участков руки (чаще левой). Это происходит из-за уменьшения притока крови к определенной области, повреждения нервных окончаний и волокон.
Что делать. Диабет бывает двух типов. 1-й тип лечится при помощи инъекций инсулина на протяжении всей жизни. Диабет 2-го типа чаще всего связан с неправильным питанием, поэтому в первую очередь нужно сдать анализ крови и посетить врача.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Упражнение от сутулости
Одним из базовых упражнений, которое применяют при лечении спины, для укрепления мышц позвоночника считается - разгибание спины лежа. Это упражнение является настоящим спасение для всех, кто много сидит. Ведь оно не только способно избавить от сутулости, но и убрать все неприятные и даже болезненные ощущения в спине!
Рекомендуется выполнять данное упражнение от сутулости ежедневно.
Как выполнять упражнение
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Скорая помощь при ангине
Смешиваю по 2 ч.л. ротокана (продается в аптеке. Это смесь настоек ромашки, тысячелистника и календулы), касторового масла и раствора люголя.
Наматываю на указательный палец бинт, смачиваю его в этом составе и бесстрашно смазываю горло сначала с одной стороны, затем - с другой. Готовить смесь нужно непосредственно перед применением, НЕ ХРАНИТЬ!
Помогает стопроцентно, а главное - очень быстро. Если горло только-только начало болеть, достаточно 2-3 смазывания. Ангина (даже тяжелая) проходит после 5-6 процедур.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Чеснок и вода спасают от «букета» болезней
Чеснок и вода спасают от «букета» болезней
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Вязание спицами элегантной кофточки
Элегантная кофточка связана с женственным силуэтом из пряжи нежно лилового цвета. На пуловере с диагональным сквозным узором они деликатно подчеркнуты актуальной формой рукавов-фонариков.
Размеры: 34/36 (38/40) 42
Вам потребуется: пряжа (60% шерсти, 40% полиакрила; 85 м/50 г) - 550 (600) 650 г сиреневой; спицы № 5,5; круговые спицы № 5,5; комплект чулочных спиц № 5,5.
Диагональный сквозной узор: количество петель кратно 5 + 2 п. + 2 кром. Вязать по приведенной схеме. На ней даны лиц. ряды. В изн. рядах петли и накиды провязывать изн. В ширину начинать с кром. и с петли перед раппортом, повторять раппорт, заканчивать петлей после раппорта и кром. В высоту повторять
с 1-го по 10-й р.
Резинка (вязание по кругу): количество петель кратно 4. В ширину вязать * 1 лиц., 2 изн., 1 лиц, от * повторять.
Лицевая гладь (вязание по кругу): только лицевые петли.
Лицевая гладь (вязание рядами в прямом и обратном направлении): лиц. ряды - лиц. петли, изн. ряды - изн. петли.
Плотность вязания: 16 п. х 24 р. = 10 х 10 см, связано диагональным сквозным узором; 20 п. х 23 р. = 10 х 10 см, связано резинкой (образец измерен в слегка растянутом виде); 16 п. х 23 р. = 10 х 10 см, связано лицевой гладью. Образцы выполнены на спицах № 5.5.
Описание вязания пуловера спицами:
Спинка: на спицы набрать скрещенными 79 (84) 89 п. и вязать диагональным сквозным узором. Через 44 см = 106 р. (41,5 см = 100 р.) 39 см = 94 р. от наборного ряда закрыть с обеих сторон для формирования пройм сначала 1 раз по 3 п., затем в каждом 2-м р. еще 2 раза по 2 п. и 1 раз по 1 п. = на спицах 63 (68) 73 п. Через 56,5 см = 136 р. от наборного ряда закрыть для формирования горловины средние 25 (26) 27 п. и далее обе стороны вязать раздельно. Для закругления горловины закрыть с внутреннего края в каждом 2-м р. 1 раз 5 п., 1 раз 3 п. и 2 раза по 1 п. Через 61.5 см = 148 р. от наборного ряда зскрыть оставшиеся 9 (11) 13 п. плеча. Вторую сторону закончить симметрично.
Перед: вязать, как спинку
Рукава: на чулочные спицы №5.5 набрать 36 (40) 44 п., петли распределить на 4 спицы (= по 9 (10) 11 п.), ряд замкнуть и вязать по кругу резинкой.
Одновременно отметить контрастной нитью первую и последнюю петли кругового ряда (контрастную нить протягивать в каждом последующем ряду). Эти две отмеченные петли образуют линию нижнего шва. Через 21 см = 48 р. от наборного ряда по обе стороны от двух отмеченных петель вывязать из протяжек согласно узору скрещенными сначала 1 раз пo 1 п., затем еще 3 раза попеременно в каждом 2 р. и в каждом 4 р. по 1 п. = на спицах 44 (48) 52 п. Через 27 см = 62 р. от наборного ряда работу продолжить лицевой гладью, при этом в 1-м р. равномерно прибавить 22 (24) 26 п., для этого из каждой 2-й п. вывязать по 1 лиц. и 1 лиц. скрещенной петле = на спицах 66 (72) 78 п. Для продолжения скосов, начиная от смены узора, по обе стороны от двух отмеченных петель в каждом 2-м р. вывязать из протяжек 10 раз по 1 лиц. скрещенной петле = на спицах 86 (92) 98 п. Через 12 см = 28 р. работу разделить между двумя отмеченными петлями и далее вязать лиц. гладью рядами в прямом и обратном направлении. Одновременно для формирования оката закрыть с обеих сторон сначала 1 раз по 4 п., затем в каждом 2-м р. еще 2 раза по 2 п. и 13 раз по 1 п. (5 роз по 2 п. и 10 раз по 1 п.) 5 раз по 2 п.. 7 раз по 1 п. и 3 раза по 2 п. Через 26 см = 60 р. от смены узора оставшиеся 44 п. закрыть в одном ряду.
Сборка: выполнить плечевые швы. На круговые спицы № 5,5 набрать по краю горловины 112 п. и петли свободно закрыть следующим способом: * 2 п. провязать лиц., 2 п. провязать вместе с наклоном влево (= 1 п. снять, как при лицевом вязании, след. петлю провязать лиц и снятую петлю протянуть через провязанную). затем полученные 3 п. вернуть на левую спицу, при этом нить за работой натянуть, от * повторять, пока на спицах не останется 3 п. Затем 1 п. провязать лиц. 2 п. провязать вместе с наклоном влево, полученные 2 п. вернуть на левую спицу и провязать вместе с наклоном влево. Конец нити протянуть через последнюю петлю. Вшить рукава, для придания формы «фонарик» сильно присборив на верхнем прямом
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Болят колени, лечение народными средствами
Если болят колени, нужно взять лист хрена, окунуть в кипяток, приложить на 2-3 часа к коленям. Листья хрена хорошо вытягивают соли и боль проходит. Курс лечения – 7 дней.
Если травмированы суставы на ногах: на ночь делать компрессы из раствора хозяйственного мыла.
Возьмите денатурат и керосин в равных пропорциях, слейте в стеклянную банку, положите туда 3-4 стручка свежего жгучего перца. Банку плотно закройте, поставьте настаиваться в теплое темное место на месяц. Утром, на ночь, а то и 1 раз днем смазывайте суставы приготовленным народным средством средством.
Лекарство набирается в пригоршню, втирается тщательно в сустав. Потом так же втирается вторая пригоршня, в то же место. После этого сустав полностью укутывается шерстяной тканью до следующего смазывания. Лечение продолжать до полного исчезновения болей, средство перед употреблением взбалтывать.
Если болят колени, приготовьте такую смесь: 50 грамм камфары, 100 грамм спирта, 50 грамм горчицы, 100 грамм сырого яичного белка. Нужно сначала в спирте разбавить камфару, затем добавить горчицу. Белок взбивают отдельно и добавляют последним, перемешивая. Этой смесью протирать перед сном суставы.
Следующий народный рецепт. Соберите весной 130 цветков одуванчика, залейте пузырьком тройного одеколона, плотно закройте, поставьте на 40 дней в темное место. Жидкостью смазывайте больные места. Проверено – помогает.
Хорошо помогают компрессы из сала. На ночь привязывать свежее свиное сало. Утром повязку снимать, вечером накладывать свежий кусочек. Сало через поры кожи вытягивает соли. Боль проходит через 5 процедур лечения.
Во время цветения картофеля нарвать в сухую погоду цветы и посушить их в тени. Столовую ложку цветов залить кипятком 2 стаканами, З часа выдержать в термосе, процедить. Принимать по половинке стакана за день за 30 мин до пищи 3 раза. Лечение продолжать 21 день. Можно сухие цветки картофеля насыпать в бутылку и залить тройным одеколоном. Выдержать в темном месте 2-3 недели. Настойку втирать в воспаленные места при артрите, остеохондрозе, радикулите. Хорошо помогает она, если болят колени.
При появлении болей сделайте компресс: смешайте 12 столовых ложек аммиака, 3 столовые ложки воды, чайную ложку меда, добавьте ржаную муку (при отсутствии ржаной – пшеничную), перемешайте, сделайте лепешку, приложите к суставу, сверху укутайте шерстяным платком.
Если сильно болят колени, нужно взять 2 свежих куриных яйца и 2 столовых ложки 9%-ого уксуса, хорошо взбить. Намочить тряпочку в этой смеси и положить компресс на проблемные места. Сверху обвязать красной шерстяной тряпочкой. Процедуры делать
10-12 дней подряд и сможете садиться на присядки.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Эффективное упражнение для уменьшения объема талии
Одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы считается упражнение «вакуум в животе». Буквально за 3 недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Ополаскиваем волосы травами
РОМАШКА - легкое осветление и укрепление
КРАПИВА - укрепление
АИР - против выпадения и для укрепления
ШИШКИ ХМЕЛЯ - устранение перхоти, укрепление волос
ЛИПА - восстанавливает эластичность волос, блеск и упругость
БЕРЕЗА - мягкость и улучшение роста волос
КОРЕНЬ ЛОПУХА - укрепляет корни волос, усиливает их рост
СЕМЕНА ЛЬНА - блеск, предотвращение сечения
ХВОЩ ПОЛЕВОЙ - уменьшает выпадение и ломкость волос, стимулирует рост
ШАЛФЕЙ - блеск, устранение выпадения
КОРА ДУБА - предотвращает ломкость, слабость, выпадение, повышенную сальность, наличие перхоти.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Три проверенных напитка от простуды
1. Доведите до кипения 2 ст.л. водки, добавьте 1 ч.л. мёда, немного сливочного масла. Можно подсыпать чёрного перца. Выпить — и в постель. Помогает на 100%
2. При первых признаках простуды, можно сделать напиток из корицы и малинового варенья:
Берите 2 ст.л. варенья и 1/2 ч.л. корицы, залейте кипятком, настаивайте 10 минут и выпейте. Очень хорошо укрепляет иммунитет.
3. Имбирный напиток:
Измельченный небольшой корень имбиря залить 1 стаканом кипятка,настаивать 15 минут, выпить, добавив мёд или любимое варенье.
Конечно же не стоит забывать про клюквенный морс, чай с лимоном.
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Чистка посуды перекисью водорода
Чистка посуды перекисью водорода
При постоянном использовании кастрюль, сковородок или другой посуды, она приобретают вид, который вряд ли, устроит любую хозяйку. Кто-то сразу же старается после приготовления ее хорошо почистить, но иногда просто не удается довести дело "до блеска". И через нескольких неудачных попыток на посуде начинается накапливаться нагар и жир. И возникает вопрос, чем все это отмыть? В этом вам поможет средство, которые можно приготовить самим и для этого не понадобятся дорогие, купленные в магазине. А подойдут самые обычные продукты, которые всегда есть у вас.
Это цитата сообщения VOVKYSE Оригинальное сообщение
Женщине после 40 лет витамин В12 нужен как воздух!
14 тревожных признаков нехватки витамина
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Настойка из кедровых орешков
Для лечения кисты яичников и миомы матки народная медицина предлагает пить настойку из кедровых орешков.
Рецепт приготовление настойки:
Один стакан кедровых орешков вместе с кожурой и ядрами залить 0,5 литра водки (или разведённого спирта), настоять 2 недели в тёмном месте, периодически встряхивая.
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Такие полезные тыквенные семечки
Такие полезные тыквенные семечки
Добавляйте тыквенные семечки в любимые блюда (предварительно замочив на 6 часов). Это так просто, но так много дает нашему питанию! И витамины, и минералы, и балансирует кислую среду, потому что тыквенные семечки можно отнести к щелочным образованиям, других таких продуктов очень мало на свете.
Тыквенные семечки – довольно калорийный продукт, в 100 граммах содержится около 559 калорий.
Польза для здоровья
Тыквенные семечки содержат большое количество минералов, включая фосфор, магний, марганец, железо и медь. Являются источником витамина К. В них также найдены:
- фитостеролы, это соединения, которые снижают уровень холестерина.
- L-триптофан, он помогает для хорошего сна и снижения депрессии. Триптофан превращается в серотонин и ниацин. Серотонин очень ценный для нас компонент, и для хорошего настроения, и для крепкого сна.
- высокое содержание цинка. Это делает семечки натуральным защитником от остеопороза.
- витамин Е. В 100г – около 35,1 мг торкоферола.
- витамины группы В (тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотеновая кислота, витамин B-6 и фолаты)
- белок отличного качества. В 100г семян – 30г белка.
По данным исследований, семена тыквы препятствуют камнеобразование в почках, за счет содержания оксалата кальция.
Тыквенные семечки уменьшают воспаление при артритах без побочных эффектов противовоспалительных препаратов.
Их используют во многих культурах как естественное лечение глистов и других паразитов. Хороши для здоровья предстательной железы у мужчин! Масла в тыквенных семечках облегчают затрудненное мочеиспускание, что происходит с увеличенной простатой.
Питаемся семечками тыквы
Тыквенные семечки были включены в группу так называемых энергетических продуктов, настолько они ценны для питания. Так давайте внесем в свой рацион эти волшебные семена. Предлагаю несколько оригинальных рецептов, как пожарить тыквенные семечки. Во многих семьях подавать к столу жареные тыквенные семечки стало хорошей традицией, объединяющей всех приятным разговором или просмотром кинофильма.
- Поджаренные семечки. Способ 1.
Их можно будет есть как перекус, а можно добавлять в пироги и салаты. Разогрейте духовку до 150 градусов. Очищенные от мякоти тыквы семена разложите на противень в один слой. Полить сверху 1-2 столовыми ложками оливкового или подсолнечного масла и 2 чайными ложками соевого соуса. Запекать около 35 минут до хрустящей корочки.
- Поджаренные семечки. Способ 2.
Промойте семена тыквы от мякоти. Растопите в кастрюле 1 столовую ложку сливочного масла. Растопленным маслом залить семена на противне. Сверху посолить. Разогрейте духовку до 120 градусов, поместите противень в духовку. Время от времени помешивайте. Когда образуется золотистая корочка и приятный аромат – вынимайте. Не доводите до пригорания – тыквенные семечки потеряют не только вкус, но и полезные свойства.
- Поджаренные семечки. Способ 3.
Это самый ещё один простой способ. Именно так жарили семечки американские индейцы. Промойте семена тыквы тщательно, и поместить их в миску. Залейте холодной водой и положите ровно столько соли, чтобы её покрывала вода. Оставьте на ночь. Утром слейте семена, положите их на противень для выпечки, и выпекайте в духовке (порядка 120 градусов), пока они не станут золотисто-коричневого цвета.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
ЛЕВОМЕКОЛЬ — МОЩНОЕ ЛЕКАРСТВО
ЛЕВОМЕКОЛЬ — МОЩНОЕ ЛЕКАРСТВО
Вот что ЛЕВОМЕКОЛЬ лечит.
Это цитата сообщения Viktori2014 Оригинальное сообщение
Ароматические идеи
1. Аромат свежести в доме. Перед тем, как начать пылесосить, смочите несколькими каплями лаванды кусочек ваты и втяните его пылесосом. Пылесос по пути своего следования везде будет оставлять нежный «провансальский» аромат.
2. Дезодорация холодильника. Смочите 1 каплей ЭМ (эфирное масло) лаванды и 1 каплей ЭМ лимона пористый камень из обожженной глины или обычную марлю (в этом случае эфирные масла быстрее испарятся) и поместите их на дверцу холодильника. Периодически обновляйте эфирные масла.
3. Дезодорация мусорной корзины. Вымойте и просушите корзину для мусора, капните 1 каплю ЭМ лаванды и 1 каплю ЭМ чайного дерева на аромакамень, кусочек марли или ватный тампон и положите на дно.
4. Как «освежить» микроволновку. Капните 3 к. эфирного масла лимона или мяты в емкость с водой. Поставьте на 3 минуты.
5. Ароматизация туалетов. Используйте небольшую полочку, куда можно положить 2-3 аромакамня размером с маленькое печенье. Капните на камни несколькими каплями ЭМ лаванды, иланг-иланга или сосны. Обновляйте масла каждую неделю. Эта простая процедура наполняет туалет нежным запахом и оздоравливает атмосферу.
6. Ароматизация белья. Становится довольно популярным добавлять во время стирки эфирные масла. Эфирные масла – не жирные и не испачкают ваше белье! Есть два способа: или вы добавляете в сушилку для белья махровую варежку, на которую капаете 7 капель лаванды, мяты, розы или эвкалипта (или любое другое масло, ваше любимое), либо добавляете 3 капли тех же масел в воду для добавления в утюг.
7. Очистка и дезинфекция любых поверхностей. Добавьте 30 капель ЭМ лаванды, чайного дерева и/или лимона (30 каплей – всего, а не каждого!) в один литр спиртового уксуса. Как следует встряхните. Этот простой и экономичный состав отлично очищает и дезинфицирует любые поверхности.
8. Удаление накипи в мойке, раковине, ванне, кастрюлях, электрическом чайнике. Используйте вышеприведенный состав (для очистки и дезинфекции любых поверхностей): спиртовой уксус – лучшее средство для удаления накипи. Он более эффективен при нагревании, поэтому вы совершенно спокойно можете налить жидкость в чайник с кипящей водой и оставить «настаиваться» от нескольких минут до часа. Ваш чайник будет в безукоризненном состоянии и без единого микроба – благодаря эфирным маслам.
9. Дезодорант для комнаты. Налейте несколько капель ЭМ мяты в пульверизатор с водой. Хорошенько встряхните и опрыскайте комнату.
10. Избавление от насекомых. Чем использовать токсичные инсектициды, вредные как для человека, так и для домашних животных, которые к тому же плохо пахнут, лучше разбрызгивать в воздухе эфирные масла - лаванды, кедра или эвкалипта. Нет распылителя? Тогда добавьте несколько капель в емкость с горячей водой или даже на кусочки ваты и разложите их по комнате.
11. Дом без моли. Добавьте 5 капель ЭМ кипариса и 5 капель ЭМ лаванды на аромакамень, деревянный кубик или на кусок марли (его потом положить в тканевый мешочек). Положите в платяной шкаф или в комод с бельем. Регулярно обновляйте.
12. Дом без муравьев. Добавьте 5 капель ЭМ лаванды и 10 капель ЭМ мяты перечной в пульверизатор с л воды. Разбрызгивайте состав по «любимым» маршрутам муравьев и
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Влажные салфетки - забота о чистоте вашего дома
Влажные салфетки давно стали предметом первой необходимости. Простые и удобные в использовании, они практически ничего не весят и помещаются в любой карман. Салфетки отлично показали себя в роли дезинфектора для рук, экспресс-средства снятия макияжа, антистатика для компьютерных экранов. Они незаменимы на прогулке с маленьким ребенком и в любой загородной поездке. Но на этом их функционал не заканчивается — влажные хозяйственные салфетки для уборки позволяют вывести заботу о чистоте вашего дома на новый уровень!
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Продукты, которые помогут хорошо выспаться
И в первyю oчередь это еда, бoгатая триптофaном. Нo стоит помнить, что дажe «союзников» нужно употреблять ĸаĸ минимум зa двa чаcа дo сна.
Кoнечнo, вo всеx прaвилa бывают исĸлючения, особенно для теx, ĸто приходит с рaботы за полночь. Нo помните, чтo ночью наш мeтаболизм замeдляeтся, обмен вeщeств таĸже приоcтaнaвливaетcя. Знaчит, вся съеденнaя пoсле 23-24 чacов eда может отложиться в лишние кило или просто «застрять» в ĸишечниĸе. Что можeт вызвать неприятные ощущeния с yтрa. И все же, дрyжественные сну прoдукты можно съесть зa час-два дo сна, глaвное – не большую порцию.
1. Молочныe продуĸты (йогурт и дpугиe ĸисломолочныe продуĸты, мoлoĸo) сами сoдержат триптофан и удивительнo cнотворный кальций. Он является эффективным в снижeнии стресса и стабилизации нервных волоĸон, в том числe в гoлoвнoм мозге. Это означаeт, чтo потрeблeниe вaшего любимого йoгурта (лучшe, конeчно, натуpальнoгo) перед cнoм может не только помочь уснуть, но и избавиться oт бecпокойных мыслей.
Кстaти, кефир и другие кислoмoлoчные пpoдукты прoдукты перевaривaютcя быстpее, чeм молоĸо, да и другие продуĸты (в среднем, 1,5-2 часа). Имeнно поэтому их чаще всeго pекомендуют перед сном.
2. Наибoлее богатый триптофaном продукт - индейкa. Пoужинать за нeсколько часов дo сна кусочком индeйĸи с сaлaтом из зeлeных овощeй – это знaчит oбеcпечить cебе пoлнoценный спокойный и чудeсный ночной cон.
3. Триптофан cодeржитcя в
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Комплексы человека выдаст его беспорядок в квартире
Интересная информация, кто - то может согласиться, кто - то нет, но задумаются многие!
