
Человечество на протяжении веков борется с вирусными инфекциями, включающими простуду, грипп, бородавки, а также более опасную ВИЧ-инфекцию. Сегодня разработано множество противовирусных препаратов и вакцин, которые должны защищать нас с вами от опасных заболеваний. Но на практике они далеко не всегда оказываются действенными. Кроме того, у медикаментов масса побочных эффектов и противопоказаний. Некоторые травы в этом отношении выглядят куда более привлекательно, особенно если речь идет о борьбе с простудой и гриппом.
Эхинацея
Иммуностимулирующие свойства эхинацеи человек научился использовать себе во благо более 400 лет назад. Когда-то это растение применяли для лечения сифилиса, скарлатины, заражения крови, заболеваний десен и даже змеиных укусов.
На сегодняшний день эхинацею используют преимущественно для стимуляции иммунной системы и уменьшения симптомов при простуде и гриппе. Для этих целей идеально подходит чай (1-2 г сушеной травы на стакан кипятка). Такой травяной настой рекомендуется принимать три раза в день до 10 дней подряд.
Сироп из ягод бузины
Популярность сиропа бузины как иммунномодулятора в США можно сравнить с популярностью в нашей стране сиропа шиповника. Названные средства обладают противовоспалительной и противовирусной активностью и могут быть рекомендованы при сезонных вирусных инфекциях. Тем не менее, сироп бузины следует принимать с осторожностью и строго придерживаться дозировки – он содержит небольшое количество цианида.
Также вы можете сами приготовить сок или настой из ягод бузины: 3-5 г сушеных плодов заварить одним стаканом кипятка. Принимать трижды в сутки. Кстати, о пользе сока из черной бузины я уже писала здесь.
Чеснок
Не нужно забывать и про старый добрый чеснок. За его мощные противовирусные свойства отвечает химическое вещество аллицин. Кроме того, в чесноке много витамина C, известного своим положительным влиянием на иммунитет.
Имбирь
Один из самых простых и довольно приятных на вкус рецептов горячего питься при простуде включает тертый корень имбиря, ложечку меда и дольку лимона. Эта широко распространенная в азиатской кухне приправа содержит биологически активные соединения, убивающие вирусы, в особенности различные штаммы вируса гриппа. Но будьте осторожны – чрезмерное количество имбирное чая может вызвать изжогу и расстройство пищеварения.
Мелисса лекарственная
Еще одно растительное средство, о противовирусных свойствах которого вам наверняка известно. Согласно публикации в журнале «Фитомедицина» (сентябрь 2008 г), лечению мелиссой поддается не только простуда и грипп, но также герпес I и II типа.
Астрагал
Астрагал или золототысячник – поистине уникальное растение, которое используют для заживления ран, борьбы с вирусами, укрепления иммунитета и профилактики простудных заболеваний. Но даже если вы начали принимать сироп астрагала во время болезни, его активные растительные компоненты ускорят ваше выздоровление. Взрослым вместо сиропа врачи советуют принимать экстракт золототысячника в дозировке 250-500 мг до 4-х раз в сутки.
Желтокорень канадский
Желтокорень или гидрастис канадский (в народе известен под названием золотая печать) содержит особое вещество берберин, препятствующее распространению вирусных клеток в человеческом организме. Еще травники отмечают сильные профилактические свойства желтокорня. Поскольку родиной растения считается северо-восток США, тамошним индейцам хорошо известные полезные свойства гидрастиса: от кожных и глазных инфекций, от боли в горле, при нарушениях пищеварения.
Экстракт оливковых листьев
По мнению доктора Рональда Хоффмана, вытяжку из листьев оливы европейской человек начал использовать с начала 1800-х годов для борьбы с различными вирусами, в том числе вызывающими лихорадочные состояния (малярия). Ученые со всего мира начали активно изучать противовирусные свойства экстракта из листьев оливы, начиная с 2005 года. Подробнее о пользе оливковых листьев читайте в этой статье.
Ломатиум
Корень этого растения (в простонародье морковкин корень или горчичник). Травник Тодд Калдекотт подробно изучил историю применения ломатиума в народной медицине. Еще много столетий назад с помощью этого чудодейственного корешка индийские племена, а также жители Тихоокеанского побережья Западной Европы лечили боль в горле, простуду, туберкулез и другие болезни легкий. Однако доскональных клинических испытаний до сих пор проведено не было. Как видите, природа
|
Упражнение «Колосонаква»: резко снижаем вес в первые 5 дней. Без голодовок и силовых упражнений. Упражнение «Колосонаква»
Эта простая зарядка пришла к нам с Востока, у неё даже название говорит само за себя. Мне его подсказала знакомая, жившая какое-то время в Японии и Китае. С помощью упражнения “Колосонаква” резко снижаем вес в первые 5 дней, без голодовок и силовых упражнений до 8 кг. Особенности Вы спросите, как действует это упражнение. Отвечу – оно заставляет организм отбирать энергию у жировых клеток и притупляет чувство голода. Все ж мы знаем, что когда сидим на диете, то нас сопровождает слабость и головокружение. |
Маска-пилинг для лица, состоящая всего из 2-ингредиентов сделает кожу лица мягкой и нежной как у младенца.

Ингредиенты:
1 ст. ложка желатина
2 ст ложки молока

1. Смягчить oбувь мoжнo, втерев в нее немнoгo глицерина. Oставьте егo на нескoлькo минут. Пoсле тщательнo oтпoлируйте изделие. Этoт метoд не тoлькo смягчит вашу oбувь, нo и прoдлит срoк ее эксплуатации.
2. Кастoрoвoе маслo также является oтличным средствoм для смягчения oбувных изделий. Для этoгo капните егo на ватный тампoн и тщательнo прoтрите им кoжаную oбувь.
3. Если ваша нoвая oбувь «жжет» ступни, тo избавиться oт этoй прoблемы пoмoжет трехпрoцентный раствoр уксуса. Им неoбхoдимo прoтереть изделие изнутри, пoсле чегo oставить на нескoлькo минут дo пoлнoгo высыхания.
4. Пригoтoвьте специальную смягчающую мазь, растoпив на вoдянoй бане пчелиный вoск и дoбавив в негo кастoрoвoе маслo и скипидар. Этo придаст oбуви и мягкoсть, и блеск, а также станет барьерoм для влаги.
Основа профилактики образования тромбов – это здоровое питание, подвижный образ жизни, поддержание нормальной вязкости крови.


1. Пейте больше воды.
90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.
2. Продукты для разжижения крови.
Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе.
⠀
- оливковое и льняное масло;
- яблочный уксус;
- чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов!);
- лимоны;
- семечки подсолнуха;
- свекла;
- какао и шоколад (горький);
- рыба и рыбий жир;
- томаты, томатный сок;
- овсяная каша;
- ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни;
- имбирь.
Витамины нужны для поддержания здоровья и правильной работы всех систем. Эти полезные вещества можно получить двумя основными способами – из пищи и из витаминных комплексов, которые представлены в каждой аптеке.
В этой статье расскажем, какой способ «витаминизации» эффективнее, а также о том, можно ли заменить один источник другим.


Как использовать мультиварку «не по программам»:
1. На программе «Тушение» за час можно вскипятить молоко. Если из холодильника - то полтора часа. Никто никуда не убегает.
2. На этой же программе за 5-6 часов получается великолепное топлёное молоко.
3. Кожух кастрюли-термос. Поэтому если тёплое молоко заквасить, то утром будет замечательный кефир (или ряженка из топленого молока).
4. На режиме «Варка
Овсяный напиток – отличное средство, чтобы укрепить иммунитет в период эпидемии гриппа и простуды. Напиток из овса насыщен витаминами. Его можно давать даже детям и подросткам, так как он прекрасным образом восполняет нехватку в организме витаминов.

Ингредиенты:
50 грамм цельнозернового овса, 4 шт. кураги, 4 шт. инжира, 2 ст. ложки изюма, 1 ст. ложка натурального меда, 300 мл воды.
Суперклей - одно из полезнейших изобретений человеческой цивилизации! Сколько разбитых тарелок, пластиковых игрушек, любимых бабушкиных ваз, ножек стульев, джинсов, полок, автомобилей и даже смартфонов осталось не отремонтированными на скорую руку, если бы не данный чудо-состав. Правда, есть и негативная сторона – суперклей нередко остается в большом количестве на пальцах.
Простой и эффективный способ очистить пальцы от суперклея

Куркума обладает удивительными целебными свойствами и является отличным продуктом красоты. Индийские невесты уже давно используют куркуму в качестве скраба для тела и маски для осветления кожи перед свадьбой.
Куркума также:
- содержит большое количество антиоксидантов, которые замедляют старение клеток.
- помогает при воспалительных состояниях кожи, акне, сухости кожи, псориазе и экземе.
- уменьшает пигментацию и выравнивает тон кожи.
- уменьшает морщины.
Маска из куркумы

Ингредиенты:
2 столовые ложки муки. Можно использовать также рисовую муку или молотый овес, если ваша кожа сухая.
1 чайную ложку куркумы
3 столовые ложки молока. Можете использовать йогурт, чтобы бороться с акне.
Несколько капель меда


Это вязаное мини-платье можно носить как тунику с джинсами. Платье простого кроя украшено узором из ажурных «кос», воздушным его делает не только ажурный узор, но и пушистая пряжа с натуральной шерстью.
Размеры: 34/36 (38/40-42/44-46)
Вам потребуется: пряжа (35% шерсти альпака, 35% полиамида, 30% овечьей шерсти; 375 м/50 г) – 200 (250-250-300) г светло-бежевой; спицы № 5 и 6; круговые спицы № 5 длиной 40 см.
Резинка: вязать попеременно 3 лиц., 2 изн. В изнаночных рядах петли провязывать по рисунку.
Ажурная «коса»:вязать на 65 п. В высоту повторять с 1-го по 48-й ряд.
Плотность вязания: «ажурная коса»: 19,5 п. х 21,5 р. - 10 х 10 см; 15 п. х 21,5 р. - 10 х 10 см, связано лицевой гладью. Образцы выполнены на спицах № 6.

Описание вязания платья спицами:
Спинка: на спицы № 5 набрать двойной нитью скрещенными 89 (95-101-111) п. и 1-й р. ( изн. ряд) провязать изнаночными. Затем вязать резинкой нижнюю планку, при этом петли распределить следующим образом: кром., 1 изн., *1 изн., 3 лиц., 1 изн., от * повторять, 1 изн., кром. (кром., 3 лиц., 1 изн., * 1 изн., 3 лиц., 1 изн., от *повторять, 1 изн., 3 лиц., кром. - кром., 1 лиц., 1 изн., *1 изн., 3 лиц., 1 изн., от * повторять, 1 изн., 1 лиц., кром. - кром., 1 лиц., 1 изн., * 1 изн., 3 лиц., 1 изн., от * повторять, 1 изн., 1 лиц., кром.). Через 9 см - 21 р. от наборного ряда перейти на спицы № 6 и петли узоров распределить следующим образом: кром., 11(14-17-22) п. лиц. глади, 65 п. ажурной «косы», 11 (14-17-22) п. лиц. глади, кром.
В 17-м р. от нижней планки убавить с обеих сторон для боковых скосов сначала 1 раз 1 п., затем в каждом 16-м р. еще 3 раза по 1 п. – 81 (87-93-103) п. Через 22,5 (20,5- 18,5-16,5) см - 48 (44-40-36) р. от конца боковых скосов закрыть с обеих сторон для пройм 1 раз по 4 п., затем в каждом 2-м р. еще 4 раза по 1 п. - 65 (71-77-87) п. Через 18.5 (20.5-22.5-24.5) см – 40 (44-48-52) р. от начала пройм закрыть с обеих сторон для плечевых скосов 1 раз по 17 (20-23-28) п. и среднюю 31 п. оставить – прямой край горловины.
Перед: вязать, как спинку, но через 11.5 (13.5-15,5-17,5) см -24 (30- 34-38) р. от начала пройм отложить для круглой горловины среднюю 21 п. и сначала закончить левую сторону. Для закругления горловины убавить с внутреннего края в каждом 2-м р. 5 раз пo 1 п. Через 7 см - 16 р. от начала горловины закрыть в одном ряду оставшиеся 17 (20-23-28) п. Вторую сторону закончить симметрично.
Сборка: Выполнить плечевые швы. К оставленным петлям переда и спинки набрать на круговые спицы № 5 по закругленным краям горловины переда еще по 14 п. - 80 п. и вязать для бейки по кругу 2.5 см - 5 р. резинкой. Затем петли свободно закрыть. По краям пройм набрать на круговые спицы № 5 по 82 (87-92-102) п. и вязать 2.5 см - 5 р. резинкой. Петли закрыть двойной нитью изнаночными. Выполнить боковые швы.
Подходит к концу цикл создания моих видео с применением частот сольфеджио.
Частота 963 Герца последняя в этом списке. Правда говорят, что еще есть новая частота, которая находится несколько выше частоты в 1000 герц. Но об этом чуть позже!
Посмотреть и послушать другие видео можно здесь:
174 герца Эта частота, как представляется, естественное обезболивающее средство. Она, как правило, уменьшает боли физические и энергетические. Частота 174 Гц дает вашим органам чувство безопасности и любви, мотивируя их сделать все возможное.
285 Гц Эта частота полезна при лечении ран, порезов, ожогов или любой другой формы повреждения ткани. Она помогает возвращать ткань в ее первоначальный вид. Частота 285 Гц воздействует на энергетические поля, отправляя им информацию на восстановление поврежденных органов. Она также покидает ваше тело, омолаживая и возбуждая его.
396 Гц Эта частота высвобождает энергию и оказывает благотворное влияние на чувства вины и страха. Вина сидит в вашем поле, и она ищет способы подпитки, и она будет держать вас застрявшим до тех пор, пока вы ей позволяете. Эта частота очищает чувство вины, которое часто является одним из основных препятствий к раскрытию полного потенциала, что позволяет достичь целей наилучшим образом. Частота 396 Гц ищет скрытые блокировки, подсознательные негативные убеждения и идеи, которые привели к вашей нынешней ситуации.
417 гц 417 Гц производит энергию, вызывающую изменения. Эта частота очищает травматический опыт и разрушительное влияние прошлых событий. Говоря о клеточных процессах, эта частота стимулирует клетки и ее функции наиболее благоприятным образом. Частота 417 Гц соединяет вас с неисчерпаемым источником энергии, который позволяет изменить вашу жизнь.
528 гц Частота – 528 Гц Трансформация и чудеса (регенерация ДНК). Эта частота приносит преобразования и чудеса в вашу жизнь. Говорят, ее звучание используется для возврата ДНК человека в первоначальное, идеальное состояние. Процесс регенерации ДНК сопровождается полезными эффектами – увеличивается количество жизненной энергии, ясность ума, сознания, пробуждаются или активируются творческие способности. Эта частота также активизирует ваше воображение, намерение и интуицию, для достижения ваших наилучших и высших целей.
639 гц Гармонизация отношений. Эта частота может быть использована для решения проблем отношений – в семье, между партнерами, друзьями, или социальных проблем. Когда речь идет о клеточных процессах, частота 639 Гц может использоваться для стимулирования клеток к взаимодействию с окружающей ее средой. Эта древняя частота сольфеджио расширяет возможности общения, взаимопонимания, терпимости и любви.
741 гц Частота 741 Гц очищает клетки от токсинов, вирусных, бактериальных или грибковых инфекций, а также от электромагнитных излучений. Прослушивание ее приводит к здоровому образу жизни, а также к изменениям в диете – переход на продукты, которые не отравлены различного рода токсинами. Эта частота шкалы сольфеджио даст вам силу самовыражения, и как результат, приведет вас к светлой, стабильной и духовной жизни. Еще одно применение этой звуковой частоты – решении проблем любого характера.
852 гц Пробуждение интуиции, возвращение Духовной Упорядоченности. Частота 852 Гц связана с вашей способностью видеть сквозь иллюзии жизни, такие, как “двойное дно” людей, мест и вещей. Эта частота может быть использована в качестве средства для открытия связи человека со всеобъемлющим Духом. Она повышает осведомленность и позволяет вернуться к духовному порядку
_________________________________________________________________________________
Частота 963 Гц связана с потоком Света и позволяет непосредственно испытать возвращение к единству, к вашей истинной природе. Она вновь соединяет вас с Духом, или высоко вибрационными энергиями духовного мира.
963 Гц. Эта частота Сольфеджио Вознесения является одним из самых мощных тонов. Помимо прочего, она известна как частота Бога.
963 Гц