Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Молитвы - обязательно сохраните
Молитвы - обязательно сохраните
1.
2.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Опасные признаки того, что в доме скопилась негативная энергия
Опасные признаки того, что в доме скопилась негативная энергия
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Лечение ростками картофеля
В любое время года можно получить озелененные картофельные клубни и проростки. Действие соланина, полученного из ростков - очень эффективно лечит многие болезни.
_ Для начала нужно приготовить настойку.
Зелёные ростки засыпать доверху в 2-3 л банку. Залить 70% спиртом, поставить в теплое темное место на 2 недели.
Настойка лечит:
1. Экземы и дерматиты на любом участке тела, сопровождающиеся сильным зудом.
2. Грибковые заболевания кожи и ногтей.
3. При ангине и воспалении слизистых оболочек рта на 1/2 стакана тёплой воды добавить 15-20 капель настойки - для полоскания.
4. Артриты и артрозы, остеохондроз: втирают в больные суставы, укрывают шерстяной тканью.
5. Простудные заболевания: настойкой натирают грудную клетку.
Это цитата сообщения Maria2406 Оригинальное сообщение
Клубничная маска для лица
Косметологи утверждают, чем больше сил и времени вложено в кожу летом, тем меньше неприятностей она будет приносить в остальное время года. Да, от вопроса питания в холода никуда не деться, однако обеспечить ей свежий вид и сияние вполне возможно. Для этого нужно регулярно делать несложные маски из натуральных ингредиентов.
КЛУБНИЧНАЯ МАСКА
Клубничная маска для лица осветляет кожу, защищает ее от преждевременного старения и очищает от всех накопившихся стрессов. Те, кто пробовал, подтверждают, 7 клубничных масок за сезон способны подарить коже второе дыхание. Разотри клубнику вилкой и нанеси на кожу на 20 минут. После — смой холодной водой. Если у тебя сухая кожа, после смывания маски нанеси питательный крем. Сделай 7-10 процедур во время клубничного сезона.
Это цитата сообщения Viktori2014 Оригинальное сообщение
Арбузная маска для лица
Арбуз станет лучшим другом для витаминизации кожи, ее очищения и борьбе за молодость. Выдави сок из мякоти арбуза и заморозь его в формочках для льда. Ежедневно в течение 20 дней, протирай арбузным соком лицо вместо тоника. Результат не заставит себя ждать.
Во время проведения курса фруктовых масок, обязательно, перед выходом на улицу используй дневной крем либо тональное средство. Все дело в том, что во фруктах содержатся кислоты. Да, их не много, однако они могут стать причиной появления пигментных пятен.
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Трюки для чистоты ванной
Это поможет вашей ванной стать более чистой. Запоминайте и пробуйте!
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Продукты для очищения организма
Но что, приступим? Начнем очищать организм!
Продукты для очищения организма
8 продуктов для очищения организма
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Сорта меда и их влияние на организм человека
Давайте на картинке разберем и узнаем информацию про сорта меда и их влияние на организм
ytytytyt
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Касторка «вытянет» все негодное из организма
Касторка «вытянет» все негодное из организма
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Дренажные напитки для похудения
Одна из причин полноты — задержка жидкости в организме, и именно в жировых клетках. Жировая ткань обладает способностью впитывать и удерживать воду, как губка. И это не только увеличивает вес и объемы, но и замедляет все обменные процессы в них.
Только когда уходит лишняя жидкость, начинается сжигание жира. Кроме того, вместе с лишней жидкостью из организма выводятся токсины и продукты разложения жиров. В жировых клетках нормализуются обменные процессы, а значит, усиливается сжигание жира.
Рецепты дренажных напитков для похудения
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Зарядка для шеи
Одна из самых распространенных проблем человека с сидячей работой – это боль в шее. Любая неправильная поза приводит к постоянному напряжению мышц шеи.
Эта простая зарядка для шеи поможет расслабить мышцы шеи и убрать боль.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Как избавиться от темных кругов и мешков под глазами
Чтобы избавиться от темных кругов и мешков под глазами, нужно, в первую очередь, заняться веками.
1. Ледяной массаж век.
Для подтягивания век после сна вам потребуется лёд. Заранее приготовьте кубики льда из ромашки, мяты или просто из минеральной воды, куда добавьте несколько капель лимонного сока.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Инсулин из лопуха. Какие травы наладят обмен веществ и снизят сахар
Вынужденно сидя дома со своими «лучшими друзьями» – телевизором и холодильником, многие сбили углеводный обмен.
Как нормализовать обмен веществ с помощью сахароснижающих растений, рассказала президент Профессиональной ассоциации натуротерапевтов, профессор Татьяна Киселёва.
Выводим лишнее
Иногда так хочется сладкого, что отвлечься от этой навязчивой идеи невозможно. Так организм сигналит нам, что ему нужна энергия или он находится в стрессовом состоянии и нуждается в релаксации. Неслучайно в восточной медицине сладкий вкус считается лечебным при ряде заболеваний и состояний.
Оборотная сторона медали не столь радостна. Углеводный обмен легко сбить (практически все мы за время карантина это сделали) и очень трудно восстановить. Зависимость организма от потребления избыточных количеств сладкого сродни наркотической: чем больше ешь, тем больше хочется. И опасность не только в рафинированном белом сахаре, но и в скрытых сахарах, которых полно в готовых продуктах, полуфабрикатах, соусах, соках, газировках, выпечке и прочих «вкусностях». Плюс малая подвижность способствует снижению чувствительности клеток к инсулину, развитию застоя крови и энергии в организме.
Предотвратить развитие сахарного диабета и нормализовать обмен веществ поможет ежедневное употребление сахароснижающих пищевых и лекарственных растений. В мае-июне они повсюду – буквально на расстоянии вытянутой руки.
Излишки воды и глюкозы будем выводить с помощью мягких диуретиков: укропа, кинзы, петрушки, листьев салата, редиса, молодых пестиков хвоща, свежесмолотого и свежезаваренного кофе (лучше не из кофемашины), чая из листьев берёзы (собираем до праздника Троицы и сушим) и подорожника, травы спорыша (травушка-муравушка), цветков липы и бузины чёрной, свежезаваренного чёрного и зелёного чая.
Чем полезны огурцы
Некоторые растения содержат инсулиноподобные вещества – растительный инсулин, который, в отличие от животного, имеет небелковую природу и не разрушается в желудке. Очень богаты растительным инсулином крапива, лопух, одуванчик, черника (ягоды и листья), клевер, зелёные стручки фасоли, обладающие доказанным антидиабетическим действием. Инсулиноподобным действием обладает свежий сок целого ряда овощей, наиболее активными считаются соки картофеля и листьев капусты, к которым в соковыжималку для усиления эффекта добавляют петрушку, морковь, салат-латук, свёклу, молодые листья крапивы, одуванчика, подорожника большого, цикория.
Улучшают чувствительность тканей к инсулину (что особенно важно при диабете 2-го типа) или оказывают инсулиноподобное действие также многие пряности: корица, гвоздика, мускатный орех, кардамон, имбирь.
Многие овощи и крупы богаты пищевыми волокнами, важными для снижения сахара. (Кстати, восточная медицина в отличие от западной не запрещает крупы при сахарном диабете.) Среди них пектин, который оказывает регулирующее действие на иммунную систему кишечника, отлично выводит токсины и избыток глюкозы, обладает антимутагенным действием. Сейчас в качестве источника пектина используем лимон, свёклу и огурцы. А огуречный пектин вызывает ещё и увеличение секреции инсулина, благоприятно действует на обмен жиров.
Для снижения уровня сахара в крови полезно обогащать рацион щелочными радикалами. В слабощелочной среде глюкоза может спонтанно превращаться во фруктозу и маннозу, для усвоения которых не требуется инсулин. Наибольшую щёлочность имеют: редька, свёкла, морковь, сельдерей, салат-латук, шпинат, огурцы и ягоды, картофель, зелень одуванчика, ревень, смородина, персики, чернослив и сушёные яблоки.
Важны для регуляции обмена сахара и жиров макро- и микроэлементы. Магний накапливается в пшене, овсе, зелёном горошке, укропе, петрушке, свёкле, салатных листьях. Много цинка в чесноке, репчатом луке, моркови. Йод содержится в
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
4 специи, которые уничтожают бактерии и защищают клетки
4 специи, которые уничтожают бактерии и защищают клетки
Специи уничтожают бактерий и защищают клетки
"Мы теперь знаем, что специи действуют как мощные антибиотики, средства для разжижения крови, противораковые агенты, противовоспалительные факторы, регуляторы инсулина и антиоксиданты", - говорит физиолог Гарри Г. Прейс, доктор фило-софии из медицинского центра Джорджтаунского университета и один из ведущих исследователей в этой области, - "Травы и специи, регулярно добавляемые в пищу в малых дозах, являются уникальными стимуляторами здоровья."
"Великолепная четверка" трав и специй
Против воспалений: Имбирь.
Воспаление является предположительной причиной болезней сердца, инсульта, рака, болезни Альцгеймера и артрита. Вот впечатляющая новость: действующие вещества имбиря (гингеролы) уменьшают боли у животных и действуют как ингибиторы ЦОГ-2 (циклооксигеназы), так же, как противоартритные препараты, например, целебрекс. Кроме того, гингеролы, подобно аспирину, разжижают кровь, что полезно при заболеваниях сердца.
Наилучшее доказательство того, что имбирь является противовоспалительным средством, получено исследователями иэ Университета Майами: у пациентов с остеоартритом колена, которые принимали 255 мг экстракта имбиря дважды в день в течение шести недель, боли в коленях значительно уменьшились по сравнению с теми, которые не получали имбирь. Как сопутствующий эффект, у них также было меньше случаев желудочно-кишечных расстройств.
Против микробов: Орегано
"Не удивительно, что орегано используется с древних времен для борьбы с инфекциями", - говорит доктор Прейс. Недавно он обнаружил, что масло орегано столь же эффективно, как и антибиотик ванкомицин, при лечении стафилококковых инфекций у мышей. Кроме того, оно уничтожает грибковые инфекции.
Суточная доза масла орегано, смешанного с маслом пажитника, тмина и семен тыквы, снижала артериальное давление и улучшала содержания сахара в крови и чувствительность к инсулину у крыс, больных диабетом. В исследованиях, проводившихся в штате Техас, масло орегано убивало паразитов в организме человека.
Доктор Прейс делает вывод: люди, которые принимают орегано в пищу в небольших разумных количествах, могут получить дополнительную противопаразитарную и анти-диабетическую защиту, хотя для проверки этого утверждения требуются дополнительные испытания на людях.
Против рака: Куркума
В желтой куркуме - специи, которая входит в состав порошка карри, - содержится высо-кая концентрация мощного антиоксиданта куркумина. Согласно последним исследованиям, куркумин помогает подавлять рак. При опытах in vitro (в пробирке), 80% злокачественных клеток рака простаты самоуничтожались под воздействием куркумина.
Добавки куркумина в корм подопытных мышей резко замедляют рост имплантированых человеческих клеток рака простаты. То же самое происходит и с клетками рака толстой кишки и рака легких. Исследователи полагают, что куркумин блокирует активацию генов, которые вызывают рак.
Дополнительный эффект: за счет уменьшения воспалительной активности, куркумин уменьшает отек суставов и прогрессирующее повреждение головного мозга у животных. В исследовании Калифорнийского университета добавки небольших доз куркумина в корм мышей с болезнью Альцгеймера уменьшили содержание s-бляшек в мозге мышей на 50%.
Против диабета: Корица
Добавление корицы в пищу, особенно в сладкие блюда, помогает контролировать всплески сахара в крови, говорит исследователь Ричард Андерсон из Департамента сельского хозяйства США. "Корица помогает нормализовать уровень сахара в крови, повышая чувствительность к инсулину", - говорит он. Недавно он выделил активный компо-нент корицы - метилгидроксихалкон, или МГХП, который в пробирке ускорял переработку сахара в крови на 2000%, или в 20 раз!
Таким образом, добавляя корицу в пищу в небольших количествах - например, посыпая ей десерты, - вы делаете работу инсулина более эффективной. Гвоздика, куркума и лавровый лист также обладают таким действием, но более слабым.
Это очень важное открытие. Таким образом, вы можете избежать повышения уровня сахара и инсулина в крови, и тем самым предотвратить диабет. Установлено, что у животных стабильно низкий уровень инсулина является фактором, замедляющим старение и увеличивающим срок жизни.
Сильнейшие специи.
Сильнейшие антибиотики. Самыми сильными убийцами 30 видов бактерий, по данным исследователей Корнельского университета, оказались (в порядке убывания) лук, чеснок, ямайский перец, майоран, тимьян, эстрагон, тмин, гвоздика, лавровый лист и кайенский перец.
Сильнейшие антиоксиданты. Этот список возглавляют орегано, тимьян, шалфей, тмин, розмарин, шафран, куркума, мускатный орех, имбирь, кардамон, кориандр (кинза), базилик и эстрагон. Исследователи из Калифорнийского Университета (Дэвис), считают, что по антиоксидантной активности тимьян подобен витамину Е.
Сушеные специи или свежие? Сушеные и свежие специи
Это цитата сообщения Mis_Angelina Оригинальное сообщение
Как сделать огуречный лосьон в домашних условиях
Сезон огурцов — отличный период в году, чтобы позаботиться о глубоком увлажнении кожи, а также придать ей свежий вид. Одним из самых доступных вариантов ухода за кожей с помощью огурца — огуречный лосьон, который ты с легкостью можешь приготовить дома.
ОГУРЕЧНЫЙ ЛОСЬОН: РЕЦЕПТ
Для приготовления универсального лосьона, который подойдет любому типу кожи тебе понадобится два огурца среднего размера, чашка заваренного зеленого чая, немного меда и эфирное масло розмарина.
.jpg)
.jpg)
Огурец на 95% состоит из воды. Кроме того, в его составе есть витамин С, РР, каротин и еще много полезных элементов.
Натри огурцы на мелкой терке и положи в стеклянную емкость объемом 250 мл. Залей огуречное пюре теплым чаем. В четверти чайной ложки меда разведи 1 каплю эфирного масла розмарина и добавь в смесь. Дай лосьону настояться в течение 3 часов, после чего процеди и убери его в холодильник.
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Как вырастить финиковую пальму из косточки. Простая инструкция.
Как вырастить финиковую пальму из косточки. Простая инструкция.
Не думала,что это так легко!
В настоящее время комнатная пальма пользуется большой популярностью, поскольку такое растение дома не только приятное зрелище, но и прибавляет баллы к престижу, однако цены на пальму кусаются. Что делать, если хочется экзотическую пальму, но она вам не по карману? Выход есть — вырастить ее самостоятельно.
Финиковая пальма не капризное растение, которое можно вырастить в домашних условиях без особого труда, главное придерживаться инструкции по посадке и уходу за ней. Финики — большие любители солнца, поэтому комнату для выращивания пальмы нужно выбирать, где будет достаточно света. Первые пять лет растение выглядит весьма скромно, декоративная ценность финика проявится только через 5–7 лет.
Инструкция:
Посадить финиковую пальму можно из плодовой косточки. Для выращивания этого растения подойдут семена из сушеных или вяленых плодов, которые сажают сразу после извлечения. Рекомендуется брать косточку финика Робелена. Это низкорослая пальма, растущая в несколько стволов.
Сперва осторожно извлеките косточку из финика и тщательно ее промойте под теплой водой. Проследите, чтобы на семенной оболочке не осталось даже мельчайших частиц мякоти, способных вызвать после посадки процессы гниения в почве.
Косточку слегка обточите пилочкой для ногтей или наждачной бумагой. Обработанные семена замочите в теплой воде температуры приблизительно 35 градусов на трое суток, меняя воду один раз в 6 часов. Когда косточки заметно набухнут, их можно высаживать в грунт.
Для посадки возьмите емкость с дренажными отверстиями. Насыпьте слой любого дренажа и почвенный субстрат, смешанный из равных частей песка и торфа.
Замоченные косточки посадите в грунт вертикально, не очень глубоко, примерно на 1,5 см ее длины. Емкость с посевом поставьте в любое теплое место. Не забывайте поливать водой.
Семена растут на протяжении 1–6 месяцев. Когда первые росточки вырастут на 8–10 см в длину, рассадите их в отдельные горшочки диаметром около 9 см.
Цветочный горшок наполните грунтом, смешанным из двух частей дерновой земли, части листовой, такого же количества песка и перегноя.
Оптимальная температура для финиковой пальмы составляет 22–25°C летом и 16–18 °C зимой.
Не менее важно для растения хорошее освещение, главное, чтобы прямые солнечные лучи не попадали на него, особенно летом, иначе не избежать ожогов.
Для полива пальмы используют теплую отстоянную воду. Поливайте деревце 3 раза в неделю весной и летом , а зимой одного раза в неделю будет достаточно.
Рекомендуется раз в год пересаживать молодую пальму в новый горшок, диаметр которого на два сантиметра больше предыдущего.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Красивые следки спицами самым простым способом
Красивые следки спицами самым простым способом
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Липовый мед – настоящий кладезь полезных веществ
Липовый мед – настоящий кладезь полезных веществ
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Эффективные пищевые дуэты для здоровья
1. Для укрепления костной ткани, а также решения проблем с желудком употребляйте сочетание инулина и кальция.
Инулин – это особый тип волокна, способствующий сбалансированности уровня содержания в пищеварительной системе человека различных полезных бактерий. Кроме того, это вещество повышает уровень поглощения костной тканью кальция.
Продукты – лидеры по содержанию кальция: молоко, различные сорта сыра, йогурт, брокколи, белокочанная капуста, консервированные сардины и лосось, соевый сыр - тофу, рис, миндальные орешки и миндальное молоко.
Продукты – лидеры по содержанию инулина: артишоки, бананы, чеснок, репчатый лук и лук-порей, листья одуванчика, спаржа, цикорий и пшеничная мука.
2. Для укрепления костей необходимо употреблять кальций в комплексе с витамином D.
Организму необходимо получать достаточно большое количество витамина D, для того, чтобы костная ткань смогла усваивать кальций, поступающий с пищей.
Продукты – лидеры по содержанию витамина D: сельдь, лосось, светлый тунец (консервированный), сардины, желтки яиц, рис, витаминизированная соя, коровье или же миндальное молоко.
3. Для профилактики проблем со зрением важно употреблять
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Как подтянуть кожу.
Как подтянуть кожу.
Как только дамы ни уродуют себя, чтобы казаться моложе. Но и этот вред можно минимизировать, если подойти с умом. Рецепт мне дала косметолог, бывшая операционная медсестра. Сейчас она живет в Германии, но там ее метод, конечно, применять нельзя - так как нет многолетнего тестирования. В России он использовался ею не менее десяти лет, побочек не выявлено, ни один из компонентов не вызывает аллергию.
⠀
Вам потребуется: препарат Димексид, гель Солкосерил.
⠀
Купив, проверьте свою чувствительность к ним: сперва нанесите разбавленный в 10 раз кипяченой водой Димексид на сгиб локтя, и понаблюдайте за реакцией организма в течение суток. Потом нанесите на это место Солкосерил и тоже поглядите, не покраснело ли или не припухло. Если все в порядке, приступайте.
⠀
Примите ванну, очистите лицо чем-то нейтральным, хорошенько умойтесь после этого. Разведите Димексид кипяченой водой в соотношении 1х10, протрите лицо ватным тампоном, напитанным этим раствором. Густо намажьте после этого Солкосерилом и оставьте на час, периодически смачивая лицо кипяченой водой, чтобы гель не засох. По истечению часа снимите гель влажным тампоном. Тщательно умойтесь. Нанесите нейтральный нежирный и, желательно, гипоаллергенный крем. И ложитесь спать.
⠀
Наутро, взглянув в зеркало, обнаружите, что мелкие морщины исчезли, а более глубокие стали почти не видны. Эту процедуру достаточно проводить 1 раз в 2 месяца. Чаще можно делать, только если надо убрать мелкие шрамы, но тогда - наносить смесь и гель не на все лицо, а строго в определенных местах.
Абсолютное противопоказание - склонность к образованию келлоидных рубцов, а также - аллергия на один из компонентов.
⠀
Я пользуюсь этим уже почти три года, и, хотя люблю гримасничать, на физиономии новых "отметин возраста" не появляется, а из старых - остались только "смешинки".
