Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Несколько простых способов почистить утюг
Несколько простых способов почистить утюг
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Секреты кристальной чистоты белья
Секреты кристальной чистоты белья
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Двухцветный эффектный джемпер - модель до 52 размера спицами
Двухцветный эффектный джемпер, связанный спицами.
Джемпер связан рельефным узором из пряжи двух видов и двух цветов. Всё это придаёт ему эффектный вид.
Описание дано для размеров: 38/40 (44/46) 50/52.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Герань: как размножить и сохранить неприхотливую королеву городских подоконников
Природа подарила людям множество красивоцветущих растений, и часть из них можно с успехом содержать в домашних условиях. Герань, один из самых популярных и широко распространенных комнатных цветов.
В ее размножении, как вегетативном, так и семенном, нет абсолютно ничего сложного. Процесс прост – потребует минимального инструментария и нескольких часов свободного времени.
Размножение и уход за растением после посадки
Как размножить герань в домашних условиях? Комнатный цветок герань неприхотлива и легко укореняется, но даже у профессиональных цветоводов могут возникнуть неприятные моменты. Черенкование герани в домашних условиях (летом и в другие времена года) не всегда принесет ожидаемые результаты, а семенное размножение откладывает процесс цветения на долгое время.
Если укоренить герань не получается с первого раза, не стоит отчаиваться и оставлять эту затею – существуют определенные правила размножения, придерживаясь которых можно получить великолепный результат.
Семенами
Выращивание герани из семян – очень простой процесс, доступный даже новичку в цветоводстве.
Первое, на что нужно обратить внимание, качественные семена герани весьма крупные. С ними нет абсолютно никакой мороки, сеянцы не надо пикировать и постоянно следить за окружающими их климатическими условиями.
К тому же растут они очень быстро. Уже через неделю из семян появляются ярко зеленые всходы, они подрастают, и на молодом растении вырастает первая пара бархатных темных листьев. Зональная кайма будет на листве позже, а еще через несколько месяцев герань даст свой первый цветонос.
Чтобы получить цветущее растение к середине весны – семена герани необходимо высаживать в феврале. Торфяная смесь перемешивается с перлитом, и в нее сразу же, прям из фабричной упаковки, сажаются семена. Их не нужно предварительно замачивать в «Эпине», «Корневине» или других стимуляторах роста. Но каждое отдельное семечко лучше всего сразу садить в свою емкость, а не в общую плошку.
Землю чуть увлажняют, помещают в нее семена, присыпают их сухой почвосмесью и снова опрыскивают из пульверизатора. Сверху горшки нужно обтянуть пленкой, чтобы создать эффект парника.
Сроки всхожести у разных сортов могут незначительно отличаться, а количество проклюнувшихся семян, посаженных из одной упаковки, достигает 98%. В течение 10 суток прорастут все жизнеспособные саженцы.
Если семена все же были посажены в общую плошку, то пикировать их можно после появления двух пар настоящих листьев, а емкость для пересадки нужна примерно 8 см в диаметре. При пикировке корень не освобождают от земляного кома, герань просто переваливают в новый горшок и в нем она растет следующие несколько месяцев.
Кроме торфа и перлита в почвенную смесь нужно добавить компост и немного обычной садовой земли, предварительно прокаленной на сковороде. Герань не будет расти в почве с повышенной кислотностью, а магазинный грунт на 80% состоит из торфа, для которого характерна реакция окисления.
При таких условиях герань из семян будет расти «как на дрожжах». Каждое растение будет отличаться от собратьев интенсивностью окраса листьев и скоростью роста, даже если они были посажены в одно время и принадлежат к одному сорту. Это нормальное явление, к моменту формирования цветоноса все растения будут развиты примерно одинаково.
Если высаживать семена герани раньше, чем в феврале, и при этом не подсвечивать их искусственно, то сеянцам понадобиться больше времени, чтобы зацвести, около пяти месяцев. При скудном освещении герань может потерять свою декоративность, с листьев пропадет зональность. Поэтому с приходом устойчивого тепла горшки с сеянцами лучше всего вынести на балкон или террасу.
Растения, полученные из семян, устойчивы ко многим заболеваниям, поэтому их можно смело высаживать в открытый грунт. Земляной ком достается из горшка, и герань просто переваливается в подготовленную лунку. Через полторы недели, когда пройдет период адаптации, начнется интенсивный рост.
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Профилактика остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника
Профилактика остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника
Поясничный остеохондроз - это дистрофические изменения в межпозвонковых дисках поясничного отдела позвоночника. Как правило, это одна из самых распространенных проблем спины.
Причиной поясничного остеохондроза является хождение человека в вертикальном положении, где наибольшая нагрузка приходится именно на поясницу. Также пагубное влияние на позвоночник оказывают гиподинамия (малоподвижный образ жизни), неправильное питание, ожирение, стрессы.
Основной признак заболевания - боль. При пояснично-крестцовом остеохондрозе она возникает в пояснице внезапно или постепенно нарастая, достигает наибольшей остроты через 2-24 часа. Боли бывают ноющими, стреляющими, жгучими и режущими.
В период острой боли противопоказаны упражнения, связанные с разгибанием спины, так как усиливается давление на межпозвоночные диски, наклоны вперед более 20 градусов. Также ни в коем случае нельзя выполнять динамические упражнения, которые способствуют улучшению подвижности в больном участке позвоночника.
Лечебная гимнастика при поясничном остеохондрозе назначается через 2-3 дня после стихания острых болей. Хорошо начинать упражнения с положения лежа, которые не вызывают усиления болей.
Ниже предлагается комплекс упражнений для лечения и профилактики остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Данные упражнения направлены на вытяжение позвоночного столба, что способствует декомпрессии нервных корешков и окружающих его сосудов, а также на укрепление мышечного корсета. Тренированные мышцы разгружают позвоночник и уменьшают нагрузку на позвоночные диски.
Упражнение 1.
Исходное положение - лежа на животе. Левую прямую ногу поднять вверх и, сохраняя высоту, отвести ее вправо, не отрывая плечей от пола. Плавно вернуться в исходное положение. Выполнять упражнение по 8-10 раз на каждую ногу.
Упражнение 2.
Исходное положение - лежа на животе. Раскройте локти в стороны, кисти соберите в кулачки и положите под грудь. Левым коленом через сторону коснуться левого локтя, правым коленом - правого локтя. Выполнять упражнение по 8-10 раз на каждую сторону.
Упражнение 3.
Исходное положение - лежа на животе. Оторвите грудь от пола, уложите предплечья перед собой на пол на ширину плеч. На вдохе поднимите правую ногу вверх, на выдохе - уводим ногу скрестно влево и пробуем стопой коснуться пола. Взгляд направляем через левое плечо назад - стараемся увидеть правую стопу. Затем повторите тоже с левой ногой, уводя ее вправо. Сделайте по 8-10 повторов на каждую ногу. Движение выполняем спокойно и мягко, без рывков и махов.
Упражнение 4.
Исходное положение - на четвереньках (коленно-ладонное). Левым коленом касаемся правого локтя и правым - левого. Повторите по 8-10 раз на каждую ногу.
Упражнение 5.
Исходное положение - на четвереньках (коленно-ладонное). Колени поставьте вместе, голени симметрично разведите в стороны, ладони плотно зафиксированы на полу. На выдохе, растягиваясь, сесть на правую пятку, на вдохе вернуться на четвереньки. Затем на левую пятку и по центру. Повторите упражнение 6-8 раз.
Упражнение 6.
Исходное положение - на четвереньках (коленно-ладонное). Вытяните прямую левую ногу назад на уровень параллельный полу, натяните стопу на себя. Сохраняя высоту ноги, переведите ее вправо, затем верните назад и закройте в исходное положение. Тоже повторите с другой ногой. Локти при выполнении упражнения не сгибать. Повторите 8-10 раз.
Упражнение 7.
Исходное положение - лежа на спине. Руки положите на бедра, мягко поднимите голову и направьте плечи вперед, поясницу жмите в пол. Удерживайте напряжение 5 секунд. Повторите 6-8 раз.
Упражнение 8.
Исходное положение - лежа на спине. Положите руки в стороны на линию с плечами. Поднимите правую ногу вверх и отведите скрестно в сторону - коснитесь носком левую ладонь. Лопатки от пола не отрывать. Повторите по 8-10 раз на каждую ногу.
Упражнение 9.
Исходное положение - лежа на спине. Сцепите кисти в замок и положите под затылок, растяните локти по сторонам. Колени согните, поставьте стопы на пол на ширину плеч. Поочередно наклоняем колени вправо-влево, не отрывая лопаток от пола. Повторите упражнение 8-10 раз.
Упражнение 10.
Заканчиваем этот комплекс перекатами на спине - максимально округлите спину, колени притяните ко лбу. Покачайтесь вперед-назад, вправо-влево.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
8 полезных свойств дегтярного мыла и его использование в быту и для здоровья
8 полезных свойств дегтярного мыла и его использование в быту и для здоровья
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Слова-ключи
Например, чтобы найти потерянный предмет, нужно повторять вслух или про себя краткое утверждение: «ВМЕСТЕ ОБРЕСТИ СЕЙЧАС».
Слово ВМЕСТЕ объединяет сознание и подсознание.
Слово ОБРЕСТИ – ключевое слово.
Слово СЕЙЧАС – событие случится быстрее.
Это и другие слова-ключи или слова-пароли можно использовать и убедиться в их магической силе.
Перед каждым новым словом-ключом проговаривается слово ВМЕСТЕ, и завершается утверждение словом СЕЙЧАС.
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
ОТЛИЧНЫЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ГРИБКА
ОТЛИЧНЫЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ГРИБКА
Нанесите это средство на ногти, и через 15 минут о грибке можно будет забыть! Это средство для лечения грибка подарит действительно мгновенный результат, а нам это и нужно.
Средство из 3 компонентов избавит от такой ужасной проблемы, как грибок ногтей. Все знают, что это заболевание сопровождается неприятным запахом, исходящим от ног.
Также чешется и зудит кожа, может даже облезать, разрушается ногтевая пластина… Но, применяя это средство от грибка на ногах 2 раза в день, вы полностью вылечите заболевание даже без аптечных препаратов!
Нужно взять:
спирт
перекись водорода
уксус
Способ применения:
Смешайте все компоненты в равных пропорциях.
Нанесите средство на пораженные участки кожи и ногти, подержите 15 минут.
Промойте ноги большим количеством воды.
Народные средства против грибка ногтей весьма эффективны! Уже после первых процедур вы почувствуете облегчение. Достаточно пользоваться активной смесью неделю — утром и вечером, и о неприятных симптомах можно забыть! Дешевое, доступное и работающее средство!
И еще 3 способа: - 1 ложку нашатырного спирта необходимо развести в стакане воды.
В этом растворе необходимо смочить любую ткань, но только не синтетическую. Этой тряпкой необходимо обернуть пораженный палец, наверх надеть целлофановый пакет, а затем носок.
Эти действия необходимо повторить в течение 5 дней, после чего грибок исчезнет. - Можно приготовить мазь из сырого куриного яйца, 1 столовой ложки уксуса, 1 столовой ложки растительного масла и 1 чайной ложки диметилфталата.
Все компоненты необходимо хорошенько размешать до однородной массы. Мазь необходимо хранить в холодильнике.
Вечером, ложась спать, необходимо втирать мазь в поврежденную поверхность и наверх надеть целлофановый пакет и носки. Буквально через пять дней грибок отступит, старые ногти слезут, а вырастут новые здоровые. - Ватным тампоном необходимо втирать в поврежденную поверхность 20% настойку прополиса на спирту. Вскоре поврежденный ноготь слезет, а на его месте вырастет здоровый.
А какие действующие народные средства знаете вы?
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Никакая болезнь, включая рак, не может существовать в щелочной среде...
"Никакая болезнь, включая рак, не может существовать в щелочной среде" - доктор Отто Варбург, лауреат Нобелевской премии
У многих людей уровень кислотности организма повышен. Это типичное следствие употребления полуфабрикатов и рафинированных сахаров.
Однако далеко не все осознают, что кислая среда идеальна для развития рака, лишнего веса, болей и многих заболеваний.
Вот 10 натуральных способов обеспечить выщелочить организм:
1. Самое главное — начинать день с улыбки и большого стакана воды с добавлением свежевыжатого сока одного лимона. Хотя лимоны кажутся кислыми, они оказывают противоположное действие на организм. Пейте этот напиток натощак, чтобы почистить желудок.
Другой вариант — ежедневно пить 1–2 стакана натурального яблочного уксуса с водой. Достаточно 1–2 столовых ложек уксуса на 220 мл воды.
2. Ешьте большие порции салата из зелени, заправленного лимонным соком и высококачественным оливковым маслом. Зелёные овощи и фрукты — один из лучших источников щелочных микроэлементов типа кальция. Ешьте их на протяжении дня, чтобы поддерживать здоровый pH-баланс в организме.
3. Хотите перекусить? Съешьте сырого несолёного миндаля. В нём содержится много щелочных микроэлементов типа магния и кальция, которые восстанавливают кислотно-щелочной баланс, а также нормализуют сахар крови.
4. Пейте миндальное молоко и делайте себе ягодные смузи с зелёным порошком типа спирулины. Если есть выбор, миндальное молоко всегда предпочтительнее коровьего.
5. Сходите на прогулку или займитесь физкультурой. Активность крайне важна. Физкультура помогает выводить из организма кислые продукты.
6. Дышите глубоко. В идеале следует найти место с чистым воздухом, насыщенным кислородом, и посещать его при каждой возможности. Там (и не только там) следует пить побольше воды, чтобы вывести из организма шлаки.
7. Не ешьте мясо каждый день. Если вы можете потерпеть несколько дней без мяса — отлично, потому что ежедневное потребление мяса оставляет после себя кислотные отложения.
8. Откажитесь от десертов с высоким содержанием сахара и сладкой газировки. Сахар — один из самых опасных кислых продуктов. Чтобы нейтрализовать кислотность от одной банки газировки, требуется более 30 стаканов воды!
9. Включите в свой рацион побольше овощей. Учтите: картошка не считается! Очень полезны будут перцы, спаржа, кабачки и баклажаны.
10. И наконец: ешьте побольше брюссельской капусты. Она отлично выщелачивает и содержит массу питательных веществ и полезных ферментов.
Поделитесь этими полезными советами с друзьями и близкими!
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
В чем польза и вред семян подсолнечника
В чем польза и вред семян подсолнечника
Подсолнечник или подсолнух, как народное название известно всем. Ведь пощелкать или погрызть семечки для многих одно из любимых занятий. Но часто при этом забывают или не задумываются о его пользе и вреде. А ведь он не только полезен, но и приносит вред. Особенно, если вспомнить о его калорийности. Поэтому перед тем, как начать употреблять семена в большом количестве подумайте о том, как не навредить своему здоровью, а наоборот укрепить его. Для этого стоит ознакомиться с полезными свойствами этого растения и рекомендациями по его употреблению.
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Планка: как правильно ее выполнять
Планка: как правильно ее выполнять
Сохрани, чтобы не потерять 📌
Как натренировать пресс, не делая обычных подъемов ног или корпуса? Планка - упражнение статическое. Движений в нем нет, потому самое главное тут - держать тело правильно (и как можно дольше). Пробуем!
🔹 Ступни
Ставь вместе: держать равновесие станет сложнее, что увеличит нагрузку на мышцы живота.
🔹 Ноги
Должны быть прямыми и напряженными, в противном случае нагрузка на прямую мышцу живота, удерживающую поясничный отдел от прогибов, также уменьшится.
🔹 Ягодицы
Напряги. И не отпускай напряжение до окончания подхода. Сокращение ягодичных мышц увеличивает активацию всех мышц кора.
🔹 Поясница
Самый сложный момент! При правильном выполнении планки поясничный отдел позвоночника должен быть плоским. То есть поясницу нельзя ни округлять, ни прогибать. Представь, что твоя поясница плотно прижата к стене.
🔹 Живот
Втяни, а затем (уже втянутым) постарайся подтянуть к ребрам. На протяжении всего подхода держи живот в этом положении, но дыхание не задерживай.
🔹 Локти
Чтобы не создавать лишней нагрузки на плечи, ставь локти строго под плечевыми суставами.
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Проверенно! Эти упражнения приведут в отличную форму всё тело!
Проверенно! Эти упражнения приведут в отличную форму всё тело!
Тренируйся 3 раза в неделю, выполняя все упражнения в 2-3 подхода.
Тренирует живот, плечи, ягодицы, бедра, икры.
Стань на носочки, ноги вместе. Затем наклонись вперед, сгибая левую ногу и выпрямив руки над головой, как на изображении. Вернись в исходное положение и повтори движение с другой ногой. Выполни 20 раз.
Тренирует живот, плечи, бедра и ягодицы.
Стань ровно, ноги на ширине плеч. Согни руки и приподними их, ладонями вперед. Прыгни на правую ногу, в то же время отводя левую в сторону как можно выше и наклонись влево. Повтори в другом направлении. Продолжай выполнять упражнение в течение 1 минуты.
Тренирует нижнюю часть спины и живот.
Ляг на спину, руки подняты над головой. Теперь приподнимись, как на изображении, и задержись на 3 счета. Перевернись на живот, не опуская руки и ноги, и снова посчитай до трех. Вернись в ИП и повтори упражнение 20 раз.
Упражнение тренирует руки, плечи, живот и спину.
Ляг на живот, затем, упираясь руками и ногами, подними таз вверх, как бы образовывая перевернутую букву V. Теперь опускайся вниз, пока не займешь позицию как на изображении. Руки прямые, спина выгнута, подбородок поднят. Вернись в предыдущее положение и повтори упражнение 10 раз.
Тренирует бедра, ягодицы, икры и живот.
Стань ровно, ноги на ширине плеч, лицом к стулу. Руки согнуты и сжаты в кулаки. Теперь правой ногой сделай мах над стулом и вернись в ИП. Повтори упражнение с другой ногой и выполняй в быстром темпе в течение 1 минуты.
Тренирует грудь, трицепсы.
Ляг на правый бок, ноги выпрямлены. Левую руку согни и положи на пол, а правую помести на левое плечо. Теперь отожмись левой рукой и повтори упражнение по 12 раз на каждом боку.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Как избавиться от шрамов и рубцов в домашних условиях
Народная медицина уже давно нашла способы борьбы с рубцами и шрамами. Конечно, не все они безопасные, так как оказывается сильное воздействие на кожу. Ниже мы опишем рецепты самых эффективных масок против рубцов.
Возьмите один грамм мумие и тюбик детского крема, смешайте и нанесите на поврежденное место. Удерживать мазь нужно не более 30 минут. Проводить процедуру можно две недели, главное не нарушать пропорции и не держать маску слишком долго;
Смешайте мед и натертый мускатный орех, примерно 2 столовые ложки меда и 1 столовую ложку мускатного ореха. Аккуратно нанесите тонкий слой мази на поврежденную поверхность, если будет жечь – смойте. Маска очень эффективно излечивает от рубцов, но оказывает сильное воздействие на кожу;
Разбавьте голубую глину до густой консистенции водой, а потом нанесите на поврежденную кожу. Подождите, пока глина полностью не высохнет, немного подержите и смойте. Используйте маску в течение двух недель.
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Кладу влажные салфетки в микроволновку и включаю нагрев...делюсь секретным лайфхаком!
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Как на самом деле лечить простуду бальзамом «Звёздочка»
Как на самом деле лечить простуду бальзамом «Звёздочка»
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Точки здоровья для снижения давления, устранения злости и стабилизации обмена веществ
Снижаем давление, нажав всего на одну точку. Если Вам не просто плохо, а ужасно плохо, надавите на точку и держите долго.
Особая точка на пальце.
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Маски с великолепным подтягивающим эффектом!
Маски с великолепным подтягивающим эффектом!
1. Великолепного подтягивающего эффекта, ничуть не уступающего салонным процедурам, можно добиться благодаря маске мгновенного действия из 1 чайной ложки крахмала и мякоти одного банана. Ингредиенты перемешать, нанести на лицо и область декольте на 20-25 минут. Дождаться, чтобы маска подсохла, и смыть.
2. Освежает и тонизирует лицо, подтягивает кожу маска из сока одного лимона, 1 чайной ложки меда и 1 столовой ложки белой глины. То же самое - продукты перемешать, и на 20 минут - на лицо. Вариант с глиной кажется еще более привлекательным, если учесть, что глина обладает не только подтягивающим, но и антибактериальным и противовоспалительным действиями. Покраснения и мелкие дефекты кожи легко устраняются.
3. Для приготовления третьей маски, которая поможет избавиться от следов усталости, берем 1 яичный белок (он хорошо стягивает кожу, сужает поры ), по 1 чайной ложке детского талька и лимонного сока и добавляем несколько капель ментолового масла.
Лучше чередовать эти маски с интервалом 3-4 дня.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Фитнес для глаз творит чудеса
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.
1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.
2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.
3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.
4. Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение.
5. Упражнение напоминает велотренажер. Перемещайте взгляд в разные стороны: вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, восьмеркой.
6. Зажмурьтесь на 3-5 секунд, затем откройте глаза. Повторить 7 раз. Упражнение расслабляет глазные мышцы и активизирует кровообращение.
7. Надавите на верхние веки пальцами, но без особых усилий, удерживайте в таком положении около двух секунд. Выполняйте сериями — по 4-5 раз. Упражнение улучшает отток внутриглазной жидкости.
8. Встаньте около окна, сосредоточьтесь на предмете, расположенном в непосредственной близости (точка на стекле), а потом переведите взгляд на удаленный объект (дом или дерево). Повторите 10 раз.
9. Закройте глаза и медленно перемещайте глазные яблоки вверх-вниз. Повторите 5-10 раз.
10. Открытыми глазами рисуйте в воздухе сначала простые геометрические фигуры, а затем сложные объекты и масштабные композиции.
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Ватно-марлевая повязка своими руками - напоминаю как шили МАСКУ в советских школах на уроках
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Топ с узором со звездочками
Топ с узором со звездочками
Размеры: 36/38 (40/42)
Отличающиеся данные для размера 40/42 приведены в скобках. Если указано одно число, то оно относится к обоим размерам.
Вам потребуется
350 (400) г сине-зелёной (цв. 41) пряжи Lana Grossa CASHSILK (40% полиамида, 30% бамбука, 15% кашемира, 15% шёлка, 75 м/ 50 г).
Прямые спицы № 8 и № 9; круговые спицы № 8 длиной 40 и 60 см.
Резинка: попеременно 1 лиц., 1 изн.
Изнаночная гладь: лиц. р. — изн. п., изн. р. -лиц. п.
Узор со звёздочками, изн. гладью и выделенными убавлениями: вязать по схемам А и В (С и D). Цифрами с правого края обозначены лиц. р. В изн. р. петли вязать по рисунку и петли изн. глади по скошенному переходу к узору со звёздочками смещать на 1 п. Поскольку на схемах приведены только лиц. р., то здесь петли всегда смещаются на 2 п.
Убавления для пройм и выреза горловины выполнить, как показано на схемах. В ширину выполнять все приведённые на схемах петли. В высоту провязать по схемам А и В 1 раз с 1-го по 68-й р., затем повторять 67-й и 68-й р. (по схемам С и D выполнить 1 раз с 1-го по 74-й р., затем повторять 73-й и 74-й р.).
Плотность вязания
Узор со звёздочками, спицы № 9: 13,5 п. и 15,5 р. = 10 х 10 см; изн. гладь, спицы № 9: 12 п. и 16 р. = 10 х 10 см.
Внимание! Форма модели получается автоматически, без убавления и прибавления петель из-за разных узоров.
Спинка: на спицы № 8 набрать 67 (73) п. и связать для планки 3 см = 5 р. резинкой, начиная с 1 изн. р. Затем вязать по схеме А (С). Через 22 (24,5) см = 34 (38) р. от планки закрыть с обеих сторон для пройм по соответствующей схеме в общей сложности по 8 п. = 51 (57) п. Через 22 (23,5) см = 36 (38) р. от начала пройм закрыть с обеих сторон для скосов плеча 5 (6) п., затем в каждом 2-м р. 2 х 5 (6) п. В следующем ряду закрыть оставшиеся 21 п. для выреза горловины.
Перед: вязать, как спинку, но с V-образным вырезом горловины. Для этого в 43-м (49-м) р. отложить в середине снятую петлю и обе стороны закончить раздельно. Для скоса закрыть с внутреннего края в каждом 2-м р. 1 х 1, 4 х 2 и 1 х 1 п., как показано на схеме до и после кром. Скос плеча с внешнего края выполнить на высоте спинки.
Сборка: выполнить швы. На длинные круговые спицы № 8 набрать по вырезу горловины к отложенной средней петле ещё 87 п. = 88 п. и вязать для планки резинкой круговыми рядами, при этом продолжать выполнять снятую петлю и в каждом круговом ряду снять эту среднюю петлю с предыдущей петлёй как лиц., провязать следующую петлю лиц. и протянуть её через снятые петли. На высоте планки 2,5 см = в 5-м круговом р. петли закрыть лиц., провязывая одновременно по 2 п. вместе лиц. По проймам набрать на короткие круговые спицы по 70 п. и связать планки, как для выреза горловины..
