Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Пилатес с акцентом на спину!
Пилатес с акцентом на спину!
Повторите комплекс 3-5 кругов
1.
2.
3.
4.
5.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Эликсир красоты и здоровья
Эликсир красоты и здоровья
Это грейпфрутовый эликсир, помимо того что очень вкусный, имеет приятный клубничный аромат
1) пектин, который способствует эффективному выведению из организма излишков холестерина и нормализации обмена веществ
2) ликопен который помогает справляется с токсинами, шлаками и неблагоприятной экологией.
*** несколько глотков такого эликсира , после обеда, способны сжечь почти половину калорий, полученных во время еды
*** обладает хорошим лечебным эффектом при гипертонии и заболеваниях сердечно-сосудистой системы
Для эликсира понадобится минимум продуктов:
1 большой спелый грейпфрут
1 столовая ложка мёда(в зависимости от вашего вкуса)
Грейпфрут, желательно холодный (из холодильника), разрезаем пополам, столовой ложкой выбираем мякоть. Мякоть грейпфрута и мёд помещаем в блендер и доводим до консистенции пюре. Готово!
Очень полезно употреблять этот грейпфрутовый эликсир после вкусного обеда (через полчаса)!
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Целебный напиток : Умирающего на ноги поставит
Целебный напиток : Умирающего на ноги поставит
Сочетание этих компонентов — грозное оружие в борьбе со многими болезнями. Астма, артрит, гипертония, бесплодие, импотенция и даже рак — все эти ужасные заболевания не могут устоять перед целительным эликсиром.
Итак, для чудо-средства нужны всего три ингредиента: чеснок, мёд и яблочный уксус.
Действие лечебного напитка объясняется мощным повышением иммунитета и снижением уровня «плохого» холестерина в организме.
Этот рецепт опробован многими пациентами.
Уже через 2 недели постоянного приема смеси из чеснока, мёда и уксуса даже у больных с тяжелой формой заболеваний наблюдается улучшение — всё благодаря комбинации исключительно важных для организма составляющих.
Этот целительный напиток не имеет побочных эффектов и полезен не только тем, у кого имеются проблемы со здоровьем. Даже для совершенно здоровых людей эликсир из мёда, чеснока и яблочного уксуса — настоящая находка. Принимая его каждый день, ты обезопасишь себя от сезонных инфекций и укрепишь защитные свойства организма.
Тебе понадобится:
3/4 чашки яблочного уксуса;
1 чашка свежего натурального мёда;
10 зубчиков чеснока.
Приготовление:
Очисти чеснок от кожицы. Смешай целые зубчики чеснока с уксусом и мёдом, помести смесь в плотно закрывающуюся банку. Храни целебный напиток в холодильнике.
Как употреблять: принимай 1 ст. л. лечебного средства натощак. Можно запивать его водой или чаем, но обязательно не есть еще 15 минут после употребления эликсира.
Результат после употребления чесночно-медового напитка ты ощутишь уже на пятый день. Исчезает слабость, головные боли, улучшается пищеварение и общий тонус организма. Такое лечение показано всем страдающим от анемии, бессонницы, астенического синдрома. На ранних стадиях развития рака напиток способен катализировать защитные силы организма и запустить механизм выздоровления!
Испробуй на себе этот ценный целебный напиток, и с наступлением холодов никакие инфекции не будут тебе страшны!
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Лоб как показатель ума: что он еще расскажет о вашем характере
Лоб как показатель ума: что он еще расскажет о вашем характере
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Лечение радикулита за 20 минут
У японцев лечение поясницы - призыв один: греться!
Киотосский врач Мията Хикимочи учит самостоятельно справляться с болями в пояснице - радикулитом. Причем без специалистов по массажу, без растираний тигровой мазью и прочих медицинских премудростей.
Главной точкой приложения усилий Мията сэнсэй объявляет ахиллово сухожилие.
Вот так! Где пятки, а где радикулит! Но врач не шутит.
Мы прыгаем, бегаем, крутимся благодаря ахиллесову сухожилию.
Если стопы у нас замерзли, ахиллесовы сухожилия заледенели, баланс держат плохо, и опорные точки свои функции перекладывают на поясницу.
Поэтому - ноги надо греть, а лучше парить - утром и вечером каждый день.
Вода 40-42 градуса, по щиколотку, по полчаса желательно.
Что это даст:
1) иммунитет усилится в разы, болезни уйдут,
2) радикулит отступится от вас,
3) остеохондрозы плечевой области будут забыты, как страшный сон.
Доктор Мията и целая армия японских остеопатов советуют греть ахилл горячими компрессами.
Как делать компресс:
1) Намочить пару- две пары полотенчиков небольшого размера, как для рук.
2) Неплотно отжать и скатать в рулончик,
3) Разогреть в микроволновке до 40 градусов - это около 40 секунд.
4) Положить страдальца с радикулитом на живот.
5) Обернуть лодыжки страдальца горячими полотенцами, укрыть.
6) Подержать 10 минут. Если есть время, поменять полотенца и подержать еще 10 минут.
7) Во время прогревания сосредоточиться на ощущении тепла.
Причем, если боль в пояснице справа, то греть можно только правую ногу. Если слева - то левую.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Это работает! Подержите руку в этой позиции и Вы не поверите, что последует за этим
В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить Ваше настроение и нервное состояние.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Значение морщин как показатель здоровья
Что расскажут о нас линии и морщины?
[584x480]
Посмотрите на свои морщинки и узнайте, где у вас проблемы со здоровьем
У нас у всех есть морщинки, складки и пигментные пятна. Это естественная часть нашей жизни, с которой нужно смириться.
Но знали ли вы, что ваши морщинки могут рассказать не только о вашем возрасте?
На самом деле, они могут раскрыть тайны вашего тела и помогут многое узнать о состоянии вашего здоровья.
Специалисты по физиогномике утверждают, что лицо напрямую связано с остальными органами тела.
С помощью морщинок и неровностей на коже наше тело посылает сигналы о проблемах со здоровьем и состоянии наших органов.
Внимательно посмотрите на свое лицо на места, где у вас образовались морщинки, и мы скажем какие у вас проблемы со здоровьем.
Значение морщин: читать далее
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Что расскажут пальцы вашей ноги.
Люди еще с древних времен обращали внимания на ступню и пальцы ноги. В Китае и Индии существовали и продолжают практиковаться различные методы, связанные с этой частью тела. Считается, что ступня – это зеркало нашего организма. Например, если у Вас плоскостопье, то это, несомненно, отразится на здоровье Вашей спины.
Это цитата сообщения Рыжая_красивая Оригинальное сообщение
Китайский гороскоп по годам рождения
Китайский гороскоп по годам рождения
В последние пару десятков лет китайский гороскоп обрел невероятную популярность в России и других странах. Этот гороскоп поможет вам узнать, какое животное является вашим покровителем и как оно влияет на вашу судьбу, характер и энергетику.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
6 упражнений, чтобы привести мышцы в тонус уже сегодня
6 упражнений, чтобы привести мышцы в тонус уже сегодня
Тренировка проходит в формате drop set, когда количество повторов идет на убывание, а сложность возрастает. Каждое упражнение выполняется в три сета: первый — 30 повторов, второй — 20, третий — 10. В идеале стоит проделать комплекс дважды.
Главная же хитрость состоит в том, что если заниматься в быстром темпе, получится интенсивная кардиотренировка (подсушивание мышц) — если медленно, с отдыхом между комплексами по 2-3 минуты, то уже силовая (pump-эффект).
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Укрепляем вены
Пройдитесь утром в носках по траве с росой. После того как носки пропитались водой, можно идти и заниматься своими делами, не снимая их до тех пор, пока они не высохнут.
Яблочный уксус 2 ч. ложки размешать в 200 мл воды и пить 2 раза в день.
Употребляйте блюда только с пшеничными отрубями и неочищенным картофелем.
Каланхоэ.
Взять 0,5 л банку и наполнить половину растертыми листьями каланхоэ. Добавить водки, которая заполнит оставшуюся часть банки. Настаивать 2 недели периодически встряхивая. Настоем растирать растирать легкими массажными движениями кожу ног. Повторять каждый день 2-3 месяца.
Полынь.
1 ст. ложку свежей растертой травы полыни смешать с 1 ст. ложкой молока, намочить смесью марлю. Приложить к венам и не снимать 1,5 - 2 часа. Курс 5 дней, после чего нужно сделать перерыв на 3 дня и повторить.
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Как снять зубную боль
- Против зубной боли поможет чеснок, лук и соль. Взять компоненты в равных количествах измельчить до образования кашицы и прикладывать её на больной зуб, сверху можно положить ватный тампон.
2. Смочить в пихтовом масле ватный тампон и приложить к больному зубу или воспаленной десне на 10-15 мин. Через 1,5 – 2 часа можно повторить.
3. От зубной боли поможет массаж руки в месте, где встречаются кости большого и указательного пальца. Массировать нужно противоположную руку той стороны, где болит зуб. Массаж делать интенсивно, круговыми движениями в течение 5-10 мин.
4. Облегчить зубную боль поможет массаж определённой точки. Найдите точку, которая находится в ложбинке над верхней губой. Интенсивное надавливание на неё указательным пальцем поможет боли утихнуть.
5. Чтобы успокоить боль приложите к щеке пузырь со льдом, обёрнутый полотенцем.
6. Полоскания: возьмите 5–6 капель йода, чайную ложку соли растворите в стакане воды и полощите больной зуб.
7. Хорошими помощниками могут стать настойка валерианы или камфорного спирта. Положите в кариозную полость больного зуба ватный шарик, смоченный в той или другой настойке. Это успокоит боль.
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Дегтярное мыло от пота, молочницы, прыщей, выпадения волос и других проблем
Дегтярное мыло: никакого пота, молочницы, прыщей и выпадения волос и других проблем
Это цитата сообщения Рыжая_красивая Оригинальное сообщение
Фэн-шуй телефона: какая заставка принесет удачу
Фэн-шуй телефона: какая заставка принесет удачу
Древнее учение фэн-шуй касается всех сфер жизни человека. Благодаря ему каждый может с легкостью изменить свою жизнь в лучшую сторону, в том числе притянуть блага с помощью мобильного телефона.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Понятные упражнения, чтобы быстро скинуть лишний вес!
Понятные упражнения, чтобы быстро скинуть лишний вес!
1.
2.
3.
4.
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Уход за лицом для подтягивания обвисшей кожи
Уход за лицом для подтягивания обвисшей кожи
Это цитата сообщения Vitlyusya Оригинальное сообщение
Массаж стоп для улучшения самочувствия
Благотворное влияние на организм человека оказывает массаж стоп. Ведь на подошвенной поверхности стопы находятся тысячи нервных окончаний, рефлекторно влияющих на общее состояние человека. Отсюда берет свое начало рефлексология.
Для лучшей циркуляции крови и лимфы особенно полезен массаж между сухожилиями в верхней части стопы. Однако для некоторых людей данная процедура может быть несколько неприятной.
Тем не менее, показанные ниже приемы местного массажа стопы играют далеко не местную роль, особенно в улучшении самочувствия.
ПРИСТУПИМ К МАССАЖУ:
1. Подложите одну большую подушку под колено партнера, другую - под стопу. Затем возьмите стопу полусогнутыми ладонями с обеих сторон и быстрыми движениями вверх и вниз начинайте растирать ее с боков. Это оказывает расслабляющее воздействие на суставы и мышцы.
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Если замучила подагра
Подагра – это такая серьезная болезнь, которая способна сломить даже очень сильного человека. Боли, которые она «приводит» с собой, просто невыносимые.
Да еще и «атаки» свои любят проводить эти боли в ночное время. Кто ж тут выдержит! Болезнь серьезная, но подагра лечится, нужно просто тоже к ней отнестись с полной серьезностью.
Хочу предложить вам советы и рецепты народной медицины. С их помощью вы сможете дать достойный отпор подагре с ее нестерпимыми болями.
Наберитесь терпения и лечитесь, подагра отступит!
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Как просто решить проблему с варикозом
Не знаете? Решить проблему с варикозом поможет лук! 3 лучших рецепта для вас!)
