Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Интересные факты о куриных яйцах
1. Яйца полезны и питательны. В среднем куриное яйцо содержит 80 килокалорий.
По калорийности оно эквивалентно яблоку среднего размера, половине банана, 100 граммам говяжьего языка или куриных окорочков. Кроме того, в яйцах содержатся ценные витамины, микроэлементы и белок. Употребление в пищу яиц не только обеспечивает энергией, но и положительно сказывается на состоянии волос, зрения и всего организма.
2. Холестерин в яйцах не так опасен, как принято считать — он содержится только в желтке и уравновешивается лецитином (вещество, также содержащееся в яйцах и помогающее перерабатывать холестерин и жиры).
3. Есть сырые яйца
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Продукты с большим содержанием р-Н
Продукты с высоким уровнем p-H для красоты и здоровья
Многие из нас не понаслышке знают, что химически обработанные продукты никак не способствуют улучшению микрофлоры нашего кишечника и состояния организма в целом, однако эти самые «убийцы» все еще остаются фаворитами среди вкусовых предпочтений.
ГМО, фаст-фуд и прочее наносят вред нашему пищеварительному тракту и становятся причиной изменений p-H- уровня до неслыханных масштабов.
Наш организм создан таким образом, что щелочная среда является наиболее благоприятной, но мы всяческими способами пытаемся создавать кислотную обстановку. Таким образом, иммунная система подвергается давлению и мы очень легко поддаемся простудам и вирусам.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
25 полезных советов на все случаи жизни
Эти 25 полезных советов пригодятся вам в жизни. Некоторые из них я сама испробовала и теперь хочу поделиться с вами. В любой неприятной ситуации можно найти полезную хитрость, которая поможет вам справится.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
9 КОМНАТНЫХ РАСТЕНИЙ, КОТОРЫЕ ПОДХОДЯТ ДЛЯ СПАЛЬНИ
Эти зеленые друзья не только могут находиться в спальне, но и рекомендуются: они выделяют, а не поглощают кислород, как множество популярных комнатных растений. Одно или два медленнорастущих растения с округлыми листьями совсем не помешают.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Секреты красоты одной строкой
1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.
2. Полезно перед сном наносить вокруг глаз касторовое масло.
3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Азбука самых-самых полезных продуктов!
Азбука самых-самых полезных продуктов!
Абрикос - содержит наибольшее количество бета-каротина, который контролирует зрение, блокирует образование злокачественных опухолей, стимулирует иммунную систему, подавляет процессы преждевременного старения.
Авокадо - регулирует кислотно-щелочной баланс. Легко переваривается, полезно для крови, предотвращает анемию.
Банан - чемпион по содержанию калия - микроэлемента, который необходим для укрепления сердечной мышцы и нормализации давления.
Бразильский орех - чемпион по содержанию селена, который поддерживает иммунную систему, снижает риск сердечных и онкологических заболеваний, способствует профилактике аллергии, кожных болезней, бесплодия, заболеваний желудочно-кишечного тракта и печени, выводит из организма вредные вещества.
Виноград - лидирует по содержанию полифенолов - растительных пигментов, которые являются мощнейшими антиоксидантами.
Гранат - абсолютный чемпион по содержанию эллаговой кислоты, которая понижает давление, обладает кровоостанавливающим и заживляющим свойствами.
Грейпфрут - содержит салициловую кислоту, полезную для лечения артритов. Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Очищает кровь. Полезен при аллергии, при заболеваниях горла и ротовой полости.
Дрожжи пивные - содержат все витамины группы В, которые поддерживают функционирование центральной нервной системы, психическое здоровье, активность мозга, способствуют выработке гормона счастья - серотонина.
Ежевика - опережает остальные продукты по содержанию никотиновой кислоты, необходимой для нормальной деятельности мозга и сердечно-сосудистой системы, углеводного обмена, окислительно-восстановительных процессов. Обладает сосудорасширяющим свойством.
Жир рыбий - содержит ненасыщенные омега-3 жирные кислоты, которые нормализуют состояние кожи и суставов, помогают при депрессиях и психических расстройствах, влияют на формирование мозга плода в утробе матери.
Зеленый чай - мощный источник витамина Р, который способствует устойчивости организма к инфекционным заболеваниям.
Икра черная - ценнейший источник одновременно витамина D и железа.
Имбирь - анти-спазмолитик, профилактика тошноты, улучшает циркуляцию крови. Облегчает менструальные спазмы. Способствует восстановлению после заболеваний.
Клюква – эта ягода богата антиоксидантами и витаминами, способствует оздоровлению мочеиспускательной системы.
Коричневый рис - успокаивает нервы, снимает депрессию. Отрубная оболочка зерна содержит витамины группы В, минералы, клетчатку и фолиевую кислоту, а также небольшое количество фосфора, цинка, меди и йода. Она придает рису легкий ореховый привкус.
Крабы - белок, содержащийся в мясе краба, богат таурином - аминокислотой, которая необходима для поддержания эластичности сосудов и мышц, в том числе глазных.
Куриное мясо - способствует разжижению слизи при простуде. Мягкий антибиотик.
Лососевые рыбы - чемпион по содержанию магния, дефицит которого приводит к стрессам, нарушению сердечного ритма, судорогам мышц, постоянной усталости, раздражительности.
Лук - не просто полезный продукт, но и панацея от всех болезней. Лук благотворно влияет на работу печени, щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы. Он улучшает иммунитет и лечит простудные заболевания.
Морская капуста - рекордсмен по содержанию йода, а значит, предотвращает заболевания щитовидной железы, снижает риск возникновения атеросклероза и онкологических заболеваний.
Мед - является природным заменителем сахара. Он прекрасно снимает воспаление при застуженном горле, полезен также и для работы сердечно-сосудистой системы. Полезно обмазаться медом в бане или сауне, полезные вещества меда омолодят вашу кожу.
Нарзан - лидирует среди других минеральных вод по содержанию кальция, а это - здоровые зубы, ногти, крепкие кости.
Овес - ценный природный источник цинка и хрома.
Оливки – неважно, предпочитаете ли вы поедать их зелеными (оливки) или черными (маслины). Эти плоды содержат огромное количество витамина Е, являются источником железа и меди.
Помидор - содержит ликопен - мощнейший антиоксидант, который, помимо профилактики раковых и сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращает остеопороз, аллергические заболевания, понижает давление и улучшает детородную функцию у мужчин и женщин.
Редис - содержит значительное количество кремния, который необходим организму для образования коллагена - основного компонента соединительной ткани, отвечающего за упругость кожи, крепость костей, эластичность связок, сухожилий и нормальную работу суставов.
Сельдерей - чемпион по питательности среди растительных продуктов, поэтому так популярна диета на основе сельдереевого супа - помогает похудеть без голодания. самые полезные продукты
Творог - это кальций и фосфор, необходимые для формирования костной ткани, здоровья зубов, ногтей, сердца, мозга и сосудов, а также легкоусвояемый белок, который может заменить животные белки.
Тыква -
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Мне 60 лет, и это растение вернуло к жизни мой организм
Поддержание здоровья — не простая работа. Со временем, наши органы и функции организма ухудшаются, что приводит к таким проблемам, как потеря зрения или непроходимость толстой кишки. Иногда, в печени может накапливаться слишком много жира, что вызывает многочисленные проблемы, которые, безусловно, влияют на общее состояние здоровья.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Имбирь для потрясающей кожи!
Полезные свойства имбиря ценят все большее количество людей - он обладает антисептическим, антиоксидантным, успокаивающим свойствами. Его добавляют в напитки и блюда не только из-за его тонкого вкуса и свежего запаха, но и по причине его необычайной пользы.
Почему бы не воспользоваться им для нашей красоты?
Самое интересное, что имбирь из-за огромного количества своих полезных свойств совершенно универсален для любого типа кожи!
ВНИМАНИЕ! Имбирь может жечь, поэтому в чистом виде не рекомендуется для нанесения. Сначала лучше попробовать его на запястье. Осторожнее - не допускайте попадания в глаза.
1. Маска для жирной кожи - матирует и нейтрализует излишки кожного сала:
1 чайная ложка тертого имбиря, 1 чайная ложка отвара ромашки или несколько капель сока лимона, 1 столовая ложка белой глины.
2. Маска для проблемной кожи - подсушивает, снимает раздражение и уничтожает бактерии:
1 чайная ложка тертого имбиря, 1 чайная ложка крепко заваренного зеленого чая.
3. Отбеливающая маска - осветляет пигментные пятна, выравнивает цвет лица:
1 чайная ложка тертого имбиря, 1 чайная ложка любого цитрусового эфирного масла, 1 чайная ложка отвара петрушки.
4. Тонизирующая маска - улучшает цвет лица, подтягивает и освежает кожу:
1 чайная ложка тертого имбиря, 1 чайная ложка гранатового сока.
5. Эффективная маска от отеков - быстро и эффективно снимает отеки лица:
1 чайная ложка тертого имбиря, 1 чайная ложка тертого яблока или сырого картофеля.
6. Маска для коди головы - стимулирует рост волос, избавляет от перхоти, придает блеск:
1 чайная ложка тертого имбиря, 1 чайная ложка репейного масла, 1 чайная ложка лимона, 1 чайная ложка меда, яичный желток.
7. Антицелюллитный крем для массажа - подтягивает кожу, снижает эффект “апельсинового корки”:
2 столовые ложки тертого имбиря, 1 столовая ложка апельсинового сока, 100 г оливкового масла, 2 столовые ложки морской соли или коричневого сахара.
Маски для лица оставлять на 20 минут, маску для волос - поносить под пленкой 40 - 50 минут
Это цитата сообщения Секреты_для_хозяюшек Оригинальное сообщение
Великолепная методика продления молодости и жизни!!! Похлопывания!!!
Похлопывания по разным частям тела — это простой способ улучшить состояние здоровья и продлить жизнь, т.к. оно способствует улучшению циркуляции крови, расслаблению мышц и суставов и повышает сопротивляемость заболеваниям.Предлагаются следующие упражнения:
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Рецепт от военного фельдшера, который избавит от болей в суставах и спине всего за 7 дней
Этим рецептом поделился врач, который с помощью чудо-средства смог сохранить здоровыми свои суставы и долгие годы помогал солдатам лечить спину или суставы после изнурительных физических нагрузок.
Мы проверили это средство и убедились, что оно на самом деле действует!
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
НА КАКОЙ ПАЛЕЦ НАДЕВАЕТСЯ КОЛЬЦО? КОРРЕКТИРУЕМ ЖЕНСКУЮ СУДЬБУ.
Женщины издревле склонны носить украшения
И в природе женщине присуще стремление к красоте. Но не многие знают, что надевая на себя украшения, вы запускаете мощные программы, которые могут улучшить вашу судьбу, а могут и существенно испортить вам жизнь.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Чеснок всему голова. Что лечит
Чеснок Убивает 14 видов рака и 13 типов инфекций! — Почему врачи не прописывают его?
Чеснок известен во всем мире как чрезвычайно полезное растение, которое обеспечивает огромное количество невероятных преимуществ для здоровья.
Перечень заболеваний, которые чеснок может помочь вылечить:
- Хеликобактер пилори
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Шпаргалка по сочетанию цветов. Колористика
СХЕМА №1. Комплиментарное сочетание
Комплиментарными, или дополнительными, контрастными, являются цвета, расположенные на противоположных сторонах цветового круга Иттена.
Выглядит их сочетание очень живо и энергично, особенно при максимальной насыщенности цвета.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна
Упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна
Суть упражнений Кегеля заключалась в укреплении мышц малого таза, которые помогали устранять проблему недержания мочеиспускания или дефекации, часто возникающей после родов. Также это прекрасная профилактика выпадения или опущения матки и мочевого пузыря после неадекватного родовспоможения.
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Нумерология завтрашнего дня
Сохраняйте себе этот пост и пользуйтесь, когда понадобится.
Нумерология завтрашнего дня подскажет чего Вам опасаться, на что стоит обратить внимание и, возможно, сосредоточить все усилия. Итак, чем же может помочь нумерология завтрашнего дня и как ее использовать?
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
ДОБРОЕ УТРО! ЛУЧШИЕ ХИТЫ 80-Х И 90-Х
Лучшие зарубежные хиты 80-х и 90-х
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Как убрать натоптыши в домашних условиях
Как убрать натоптыши в домашних условиях
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
5 средства против СИНУСИТА
5 средства против СИНУСИТА + простой трюк, который очистит пазухи всего за минуту
Гайморит — это очень опасное заболевание и приносит много неудобств и страданий. К сожалению, эта инфекция является довольно распространенной.
Синус инфекции — это воспаление, которое поражает слизистую оболочку пазухи. Она может быть вызвана простудой, гриппом, бактериями или аллергией.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Ваше здоровье в ваших руках
Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне возможно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы. Ваше здоровье в ваших руках - несколько секретов помогут вам в этом убедиться!
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Простые упражнения, чтобы снять боль в пояснице после сидячей работы
8 простых упражнений, чтобы снять боль в пояснице после сидячей работы
