Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ
Наукой установлено, то после 25 лет начинается процесс увядания кожи. Йога предлагает упражнения для лица, которые помогут сохранить молодость и красоту лица на долгие года, не тратя средства на дорогостоящие кремы и процедуры. Для тех же, к лицу которых уже прикоснулось время, несложная гимнастика йоги в течение нескольких недель позволит повысить тонус кожи,
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
ОБЛЕПИХОВЫЙ ЧАЙ
0БЛЕПИХОВЫЙ ЧАЙ
0блепиха – это кладезь витаминов. В ней вдвое больше полезного витамина С, чем в цитрyсовых, и вдвое больше витамина Е, чем в пшеничном масле. Еcть в облепихе и другие витамины, а также aнтиоксиданты и полиненасыщенные жирные кислоты, отвечающие за здоровый и молодой вид кожи.
Чай из облепихи и меда – это лучший антидепрессант. Это доказали yченые, а мы подтверждаем. Также облепиха обладает сильным пpотивовоcпалительным действием. А еще это очень-очень вкусно!
Ингpедиенты:
- 150 г облепихи;
- 2 ст. л. чёрного чая;
- 2 ст. л. мёда;
- 500 мл воды.
Пpиготовление:
Ягоды облепихи хорошо промойте, 2/3 части подавите ложкой в пюре. В чaйник положите облепиховое пюре, оставшиеся ягоды и чёрный чай. 3алейте всё кипятком, укутайте и дай настояться 10-15 минут. Готовый чай разлейте через ситечко, добавив мёд по вкусу. Можете готовить этот нaпиток без добавления черного чая.
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Красота по-японски: грациозная осанка за 1 минуту в день
Красота по-японски: грациозная осанка за 1 минуту в день
Вы, наверное, замечали, какая грациозная осанка у японских женщин?
Поддерживать идеальную осанку им помогает одно несложное упражнение. А затрачивают они на его выполнение всего одну минутку в день....
А какой результат!
Ну, а чем наши женщины хуже японок? Хотите иметь красивую осанку? Так потратьте минуту в день на её поддержание.
Упражнение эффективно способствует возвращению красивой осанки в верхней части тела, улучшает линию рук и плеч.
Исходное положение: стоя прямо, голова прямо, ноги разведены примерно на ширину плеч.
Упражнение:
Плавно поднимите выпрямленные руки через стороны вверх и прижмите ладони друг к другу над головой. Затем переверните ладони и прижмитесь друг к другу тыльными сторонами ладоней. Снова переверните ладони в положение вместе, а затем опять тыльной стороной. Сделайте 10 ритмичных переворотов ладоней в одну и другую стороны, не забывая о выпрямленном корпусе. Почувствуйте, как тянутся грудные мышцы, боковые части тела, мышцы рук. Следите, чтобы руки в упражнении были выпрямлены.
Выполняйте упражнение ежедневно 2 раза в день, делая по 10 ритмичных переворотов, и скоро у Вас будет красивая линия рук и осанка.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Какие из сухофруктов обладают самыми волшебными свойствами
Какие из сухофруктов обладают самыми волшебными свойствами
1. Папайя (цукаты) укрепляет весь организм в целом, активизирует белковый обмен и повышает сексуальную активность.
2. Финик (сушенный) повышает нашу работоспособность, а также, имея дополнительные полезные вещества, может быть использован как болеутоляющее средство при простуде и головной боли. Имея большое количество витаминов (В5, Е, Н) также укрепляет нашу иммунную систему и помогает нам «пережить» зиму активным и жизнерадостным.
3. Груша (сушенная) имеет благоприятное влияние на наш кишечник, выводя из организма токсины и тяжелые металлы.
4. Курага (урюк / сушенный абрикос) является незаменимым источником калия, благоприятно воздействует на сердце и является прекрасным средством для профилактики онкозаболеваний.
5. Инжир обладает также массой полезных качеств — он нормализует деятельность щитовидной железы, способствует выведению из организма паразитов, а в нетрадиционной медицине используется, как средство от бронхита.
Он активно противодействует развитию раковых клеток, обогащает кожу витаминами и микроэлементами.
6. Чернослив — прекрасное средство для поддержки здорового желудочно-кишечного тракта (избавляет от запоров и нормализует пищеварение), а также для всех, кто страдает от гипертонии, имеет проблемы с сердцем, почками, печенью. Хорошо помогает при ревматизме и, благодаря витамину А, способствует улучшению зрения.
7. Изюм тоже является хорошим антидепрессантом и помогает при заболеваниях щитовидной железы.
8. Сушеная вишня нейтрализует действие свободных радикалов, а потому омолаживающее воздействует на кожу.
Это цитата сообщения Siestra Оригинальное сообщение
Ванночки для ваших рук
Чтобы уберечь ручки шелушения, сухости и трещин, обязательно готовь эти смягчающие ванночки. Они помогут рукам выглядеть ухоженными.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Маска для быстрого роста волос - она реально работает
Эта маска действительно работает. Основа маски для волос и их роста - димексид. По отзывам тех, кто ее пробовал, в месяц волосы становятся длиннее на 5 сантиметра! Заманчиво!
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Лечим себя. Упражнения для пальцев (шиацу)
Наши пальцы могут лечить наше тело. Гибкость и подвижность пальцев свидетельствует о состоянии внутренних органов. Причём каждый палец отвечает за определенные органы.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Раствор, вытягивающий из ног всю боль
Раствор, вытягивающий из ног всю боль.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Как избавиться от полипа в носу?
Как избавиться от полипа в носу?
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Советы Княгини Голициной
В московском архиве потомков князей Голицыных хранится несколько страничек, написанных рукой княгини Анны Сергеевны Голицыной, урожденной Лопухиной.
Это ряд советов, как бороться с насморком, лечить больное горло и побеждать простуду. Когда кто-то из домашних болел (а у княгини было шесть детей), Анна Сергеевна неизменно заглядывала в свои записи.
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Продукты, выводящие яды из организма
Картофель, сваренный в кожуре.
Содержащийся в нем крахмал не переваривается в кишечнике. Он как бы напоминает сеть. В нее-то и попадают молекулы различных вредных соединений — начиная от нитратов и заканчивая канцерогенами, имеющими в своей основе циклическую углеродную структуру.
Так что варёный картофель — это полезнейший продукт.
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
10 Советов как увеличить свои доходы в несколько раз
Сохраните себе на стену, чтобы иногда возвращаться к этим рекомендациям!
1. Запишите прямо сейчас на листке бумаги, какой доход вы хотите получать через пол года, через год.
2. Сформулируйте эти цифры в сильные и вдохновляющие вас предложения. Например: Я хочу к …. числу легко и с удовольствием зарабатывать 1500 дол.
Старайтесь постоянно повторять про себя эту фразу хотя бы 1 раз в несколько дней. Желательно повесить эту фразу у себя дома на видном месте для того, чтобы ваше подсознание как можно чаще считывало её.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Все болезни на лице
Согласно китайской медицине, которой более 5 тысяч лет, лицо – это зеркальное отражение здоровья. По состоянию пяти зон лица можно поставить приблизительный диагноз состояния здоровья.
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Невероятно мощный комплекс для похудения
Невероятно мощный комплекс для похудения
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
О чем говорят обозначения на пластиковых бутылках
На любой пластиковой бутылке есть обозначения о том, из какого именно типа пластика она изготовлены. И эта информация очень важна. В конце концов, любой пластик выделяет в содержимое бутылки химикаты разной степени опасности.
Расшифровка обозначений на пластиковых бутылках:
1. PET или PETE
Это ПЭТы, или одноразовые бутылки. Они могут выделять в жидкость тяжелые металлы и вещества, влияющие на гормональный баланс человека.
Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение
Как избавиться от мошкары в цветочных горшках
Лишняя влага в почве либо низкое качество покупного грунта способствует размножению мошек в горшках с растениями. Для предотвращения гибели комнатных растений необходимо в самые короткие сроки избавиться от мошек.
Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение
Комплекс упражнений Сергея Бубновского - тропа к выздоровлению
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
6 упражнений речевой разминки
1. «Зевота».
Отводим прямые руки вниз-назад, со вкусом потягиваемся, широко открываем рот, языком сильно давим изнутри на нижнюю челюсть, говорим «А-а» – фиксируем и держим 1 секунду.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
ЛЬНЯНОЕ МАСЛО: кому, зачем и как применять
ЛЬНЯНОЕ МАСЛО: кому, зачем и как применять
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Молитва, которая покорила многих
Великому немецкому психотерапевту Фредерику Перлзу, автору и создателю гештальт-терапии, принадлежит клятва, получившая название «Молитва гештальтиста».