Полезные свойства гранатовых корок.

Эти 5 упражнений для всего тела займут немного Вашего времени, но польза от них для здоровья очевидная.

Упражнение 1. Займи позицию для отжимания, прижми локти к бокам и согни их, удерживая тело ровным. Задержись на несколько секунд и вернись в исходное положение.

На американском сайте People’s Pharmacy появилось новое сообщение об эффективном лечении глицерином ночных судорог ног.

Глицерин – это прозрачная жидкость, используемая в качестве пластифицирующего компонента в мыле или других средствах личной гигиены.

Купите пузырек глицерина в аптеке и натирайте им мышцы ног так, как при использовании увлажняющего лосьона. В результате - судороги не будут вас больше беспокоить.

Глицерин самый простой и эффективный способ устранения ночных судорог ног для всех, страдающих этим недугом.

Массаж Шиацу, который эффективен при простудных заболеваниях

Для профилактики простуды и борьбы с начальными стадиями простудных заболеваний у детей можно использовать японскую систему массажа шиацу. Ее создатель Токухиро Намикоши хотя и основал школу для подготовки профессиональных массажистов, считает, что можно применять массаж шиацу самому на себе.

[показать]

Этот заговор в старину читали купцы над ключами, которыми они запирали свои лавки. В нынешнее время заговор можно читать над ключами от любого помещения, где вы работаете и зарабатываете деньги. Тогда доходы ваши увеличатся многократно. 

Читать далее...

Не можете сделать сами себе массаж спины и снять боль в позвоночнике? Тогда сделайте его на ребре стопы! Удивлены?

На ребре стопы, оказывается, можно найти свой позвоночник - там проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек, которые и нужно массировать..

Методика массажа.

Найдите на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" - проекция позвоночника. Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. Большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку. Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки. Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую. Вы делаете еще лучше: вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение.

Упоминания народной медицины о полезных свойствах талой воды для здоровья организма известны с давних времен. Раньше зимой в деревнях снег просто заносили в дом, и давали ему растаять. Полученную таким образом талую воду пили регулярно. Она являлась незаменимым средством для поднятия тонуса организма и физической активности.

И даже было замечено, что жители высокогорья, которые систематически употребляли талую воду в домашних условиях, имели большую продолжительность здоровой жизни, наполненной энергией.

[показать]

1. Приседания

Для ровной поясницы

Встаньте спиной к стене (расстояние — 10 см). Стопы поставьте на ширину плеч, прямые руки поднимите вверх.

Читать далее…

Как быстро скорректировать сутулость

Сутулые плечи – одна из самых распространенных проблем в осанке. Такая проблема часто встречается у людей, которые работают сидя с опущенной вниз головой за компьютером, ноутбуком, смартфоном или планшетом, водят автомобиль. В статье вы узнаете упражнения для коррекции сутулых плеч от Натальи Осьмининой.

Хотите иметь красивую осанку, в этом вам поможет техника для коррекции сутулых плеч. И не забывайте, что для максимального результата выполнять ее необходимо регулярно.

Кaк вывecти мoкpoтy из лeгкиx? – эффeктивныe peцeпты:

1. Отxapкивaющee cpeдcтвo c лyкoвoй нacтoйкoй.

Для тoгo чтoбы пpигoтoвить этo нapoднoe cpeдcтвo Вaм пoнaдoбятcя тaкиe пpoдyкты: cвeжий жидкий мёд – пятьдecят гpaмм, peпчaтый лyк – пoл килoгpaммa, oчищeннaя вoдa – oдин литp, caxapный пecoк – пoл килoгpaммa. Очиcтитe и измeльчитe лyк, пocлe чeгo нaлeйтe oчищeннyю вoдy в кacтpюлю и дoбaвьтe в нeё caxap и лyк. Кипятитe cмecь нa мeдлeннoм oгнe oкoлo тpёx чacoв, a зaтeм нeмнoгo ocтyдитe, oтcтaвив c плиты и дoбaвьтe мёд. Пepeлeйтe oтвap в ёмкocть c плoтнo зaкpывaющeйcя кpышкoй (бyтылкy или бaнкy). Пpинимaйтe cpeдcтвo пo пять – шecть cтoлoвыx лoжeк в cyтки пocлe пpиёмa пищи.

2. Бaнaнoвый oтвap.

Пpигoтoвьтe тaкиe ингpeдиeнты: cпeлыe бaнaны – двa, caxapный пecoк – пятьдecят гpaмм, oчищeннaя вoдa – oдин cтaкaн. Нeoбxoдимo зaкипятить вoдy, дoбaвить в нeё caxap, a зaтeм ёмкocть cнять c плиты и дoбaвить в пpигoтoвлeнный caxapный cиpoп пpoтёpтыe чepeз мeлкyю тёpкy бaнaны. Вcё тщaтeльнo пepeмeшaйтe и yпoтpeбляйтe c чaeм.

3. Отxapкивaющee cpeдcтвo из нacтoйки чepнoй peдьки.

Вaм нyжнo пpигoтoвить oднy чёpнyю peдькy и двe cтoлoвыx лoжки жидкoгo мёдa. Сpeжьтe y peдьки тoчкy pocтa и выpeжьтe в нeй нeбoльшoe yглyблeниe (нe бoльшe, чeм нa oднy тpeть мaccы плoдa). Тeпepь пoлoжитe мёд в выpeзaннoe yглyблeниe. Зaтeм нeoбxoдимo ocтopoжнo oпycтить peдькy xвocтикoм вниз в cтaкaн c xoлoднoй oчищeннoй вoдoй. Дaйтe peдькe нacтoятьcя в вoдe oкoлo пяти чacoв, пocлe чeгo выпeйтe пoлyчившийcя нacтoй и cнoвa пoлoжитe в peдькy нoвyю пopцию мёдa.

4. Отxapкивaющee cpeдcтвo нa ocнoвe лyкa и кapтoфeля для дeтeй.

Слoжитe в кacтpюлю тaкиe пpoдyкты: oднo cpeднee яблoкo, oдин литp oчищeннoй вoды, oдин cpeдний кapтoфeльный клyбeнь и oднy гoлoвкy peпчaтoгo лyкa. Пocтaвьтe кacтpюлю нa мeдлeнный oгoнь и yвapитe eё coдepжимoe дo пoлoвины ypoвня вoды. Пoитe этим oтвapoм peбёнкa тpижды в дeнь пo oднoй чaйнoй лoжeчкe пepeд eдoй.

5. Тpaвы для вывeдeния мoкpoты из лёгкиx.

Зaлeйтe литpoм гopячeй oчищeннoй вoды двe cтoлoвыx лoжки oднoй из тaкиx тpaв: чaбpeц, дyшицa, пoдopoжник, дeвяcил, тepмoпcиc, кopeнь coлoдки. Дaйтe нaпиткy нacтoятьcя двa чaca, пocлe чeгo пeйтe eгo тpижды нa дeнь пo cтaкaнy пepeд пpиёмoм пищи.

Локальные жировые отложения. Шесть видов, способы борьбы

У каждого человека - свой тип телосложения, поэтому нет универсального метода жиросжигания.

Жировые отложения это локальные скопления подкожного жира, которые нарушают пропорции лица и тела. Локальные жировые отложения могут быть выражены в различных анатомических зонах (субментальной области, на животе, талии, бедрах, ягодицах и др.), приводят к изменению объемов и контуров различных частей тела и нарушению общих пропорций фигуры.

Ученые выделяют 6 различных типов локализации жира, и для каждого есть свои методы борьбы.

Мы можем сделать себя красивее не прибегая к дорогостоящим процедурам и ненужным покупкам. Этого легко добиться используя эти простые хитрости красоты

Драгоценные камни, которые опасно носить. Они не всегда во благо

С драгоценными камнями следует быть очень осторожными и всегда прислушиваться к своим ощущениям, когда вы их носите. Ведь камни способны поглощать и накапливать энергию, информацию. 

Сила минералов в украшениях заключается в том, что они способны поглощать и накапливать энергию, информацию, чтобы в дальнейшем ее проецировать в окружающее пространство. Не всегда это явление несет в себе положительный посыл, велика вероятность негативных последствий. В связи с этим геммологи и эзотерики рекомендуют выбирать только полезные для человека камни.

Почему следует соблюдать осторожность при выборе камня

Лучшие домашние процедуры для омоложения кожи рук

Вирусные инфекции атакуют тех людей, у которых иммунная система ослабла. Система ЖКТ не может самостоятельно очищаться, как того требует природа: толстый кишечник полон шлаков, слизи, идет выделение токсинов в жидкости тела.

Потому знайте, - тем, у кого течет из носа, будь то симптомы простуды, гриппа или аллергии, в первую очередь следует чистить организм при помощи воды, трав, правильного питания и достаточного комплекса движений.

Читать далее...

Почему нельзя оставлять грязную посуду на ночь

На первый взгляд в грязной посуде нет ничего плохого, но многие приметы говорят о том, что лучше не оставлять ее на ночь. Порой у нас нет сил и времени на то, чтобы помыть ее, но лучше делать это каждый день.

Остановились часы: что сулит примета

С часами недаром связано много примет, ведь они обладают очень мощной энергетикой. Особый момент — когда часы останавливаются. Такая примета может предупреждать о чем-то важном.

Книга чудесно написана! Прекрасно прочитана! Я и смеялась , и плакала!   Разговоры о жизни, любви и самом важном [показать] Татьяна Устинова – известный писатель, телеведущая и интереснейший собеседник. Разговоры о жизни, любви и самом важном – сборник размышлений автора о тех самых простых и сложных вещах, составляющих нашу жизнь. Любовь, отношения в семье, дети, друзья, интересные незабываемые встречи – вот те темы-киты, которые интересны каждому из нас. А нетривиальный взгляд писателя делает самые простые и обыденные моменты и события пронзительными и значимыми! Истории, рассказанные Татьяной Устиновой, словно мозаичное панно складываются в напитанную любовью, полную переживаний и сильных эмоций картину жизни!

читает Татьяна Каменкова

Зимой из-за нехватки солнца, витаминов и постоянного холода наш иммунитет особенно ослаблен. И даже если тепло одеваться, никто не застрахован от простудных заболеваний. 

В первую очередь вирусы поражают дыхательные пути, вызывая стойкий кашель, воспаление горла и бронхит.

Читать далее…