Это цитата сообщения Rasima_S Оригинальное сообщение

Пишут врачи. КЛЮЧЕВЫЕ ТЕХНИКИ ДЛЯ "РЕСТАВРАЦИИ". (Из газеты "Вестник ЗОЖ").

Вестник ЗОЖ 2004 21 (271)
Я врач, жила, изучала законы Мироздания, а сейчас, после подписки на "ЗОЖ" чувствую себя как море необъятное, по-китайски ци-хай (точка на 4,2 см ниже пупка), то есть море энергии, пользоваться которой мы еще не научились, все-то нам некогда!
Кому за 60 и более, знают: просыпаешься утром - опять заявочки на тот или иной дискомфорт. Вчера вроде было ничего, а сегодня свободных вакансий нет! И откуда что берется! Хватаешься за каталоги "ЗОЖ" и находишь свое "горюшко".Читать далее?

Сейчас в средней полосе цветут одуванчики. Не пожалеете, если сделаете из них настойку. Я наполняю цветками литровую или стеклянную банку, заливаю доверху водкой и ставлю на неделю в темное место. Этой настойки надолго хватает. От суставных болей первое средство, а они теперь могут преследовать нас долго. При необходимости днем и вечером перед сном втирать настойку в место боли. Слегка утеплить сустав. Собирайте одуванчики, абсолютно точно - помогает.

: Я пользуюсь при болях в суставах микроэмульсией шунгит. Его можно спокойно называть природным, потому что полностью на натуральной основе. В составе даже красителей нет. Он зеленоватого цвета и пахнет обалденно из-за масел. Мне кажется, один его запах только расслабляет. После того как растираю ноги, минут через 5ть такое облегчение наступает.:)))
Еще много раз читала, что хорошо помогает лошадиный гель. Он продается в ветеринарных аптеках и предназначен для лечения суставов у лошадей и именно поэтому этот гель делается только на основе натуральных компонентов. Животные - братья наши меньшие - химию не переносят. Так как этот гель пользуется сейчас повышенным спросом, то фармацевты подсуетились и развернули линию "Лошадиная сила". Там теперь и мази с таким названием и шампуни (вообще на животноводческие фантазии потянуло лекарей- аптекарей!). Но это не то, это такая "замануха". Действенно только то, что в ветеринарных аптеках.

Сейчас в средней полосе цветут одуванчики. Не пожалеете, если сделаете из них настойку. Я наполняю цветками литровую или стеклянную банку, заливаю доверху водкой и ставлю на неделю в темное место. Этой настойки надолго хватает. От суставных болей первое средство, а они теперь могут преследовать нас долго. При необходимости днем и вечером перед сном втирать настойку в место боли. Слегка утеплить сустав. Собирайте одуванчики, абсолютно точно - помогает.jn ,jktq d cecn

О ПЕРЕЛОМАХ

Так как-то получилось, что за последний год я и лично столкнулась с необходимостью планирования поддерживающих действий при сращивании переломов (как сиделка, а не пациент), более того, уже не раз и не два рассказывала об этой схеме знакомым. Огромное спасибо O-Shanny, она надиктовывала мне её вообще при телефонном разговоре. Если бегло просмотреть текст, то можно понять, что не стоит как переоценивать, так и недооценивать важность правильного питания при переломах. С одной стороны, врачи НИЧЕГО не говорят о диете при подобных травмах, пока не задашь прямой вопрос, с другой, люди склонны нелогично составлять себе меню на этот период, отталкиваясь только от того, что костям нужен кальций... Как это принято в наше время, озвучу, что эта схема не была предложена профессиональным травматологом, мы взяли её из какой-то книги. Для моего случая она сработала, каким образом каждый отдельно взятый человек её интерпретирует или использует — мне сложно предугадать. Упор я делаю на полноценный рацион. Итак.

Первая неделя: обычно перелом сопровождается ушибами, повреждением мягких тканей, кровоизлияниями и другими прелестями. На данном этапе организм вовсе не сосредотачивается на том, что кость поломана. Для него есть только омертвевшие ткани, которые отравляют всё тело. Более того, в случае открытого перелома или перелома со смещением может понадобиться операция, её проводят, в первую неделю. А это плюс наркоз, плюс постоперационные антибиотики, плюс большая нагрузка на почки из-за капельниц. Большое значение имеет моральная поддержка человека, у которого сломана кость. Травма часто сопряжена с утратой или частичной потерей трудоспособности и подвижности, настроение ухудшается, перед операцией может быть очень страшно, а это не может не повлиять на процесс выздоровления.

Первое и главное на этой неделе: вы находитесь, скорее всего, под пристальным вниманием врачей. Особенно, если у вас госпитализация, особенно, если была операция. Не стоит принимать никаких дополнительных препаратов, кроме тех, что будут тоннами в вас вливать. Более того, ваши действия могут усилить или ослабить их действие, смазать картину скрытого воспаления или послеоперационного осложнения. Вот отвернутся они от вас, переключат внимание на кого-то следующего, тут уже не стоит ждать милости у Судьбы.

Приоритет на эту неделю: выведение из организма излишков медикаментов и продуктов распада омертвевших тканей.

1. НИКАКОГО УСИЛЕННОГО ПРИЁМА КАЛЬЦИЯ.

2. Выберите приемлемую для вас форму сорбентов (активированный уголь, белый уголь, каолин, полифепан и тому подобное) и принимайте их максимально отдалив время приёма от завтрака-обеда-ужина и лекарственных процедур. Обычно, это спустя 2 часа после завтрака или на ночь.

3. Принимайте витамин А. Витамин А жирорастворим, значит его нужно давать либо в виде готового препарата, покупаемого в аптеке, либо добавлять к нему растительный и животный жир. Приём препарата может дать передозировку, лучше тушите говяжью печень с морковкой с добавлением растительного или сливочного масла. При дефиците цинка и витамина Е бета-каротин усваивается плохо. Я параллельно давала обычную дозу Цыгапана, там комплекс витаминов и минералов.

4. Если вам ставят капельницы, старайтесь не употреблять солёную пищу, которая может усиливать отёки. Если ваша конечность загипсована, но не зафиксирована на оттяжке, приподнимите её, хотя бы на какое-то время, чтобы венам было легче откачивать кровь. Под низ надо подложить опору или мягкий валик. Можно несколько раз в день, если позволяют свободные участки конечности, делать человеку дренирующий массаж: приподнимите конечность, зафиксировав её в этом положении подложенным одеялом или другим мягким валиком. Проводите ладонью поглаживающими, немного поддавливающими движениями от конца конечности к месту, где она присоединяется к телу. Таким образом усиливается лимфоотток. Сильно надавливать, мять, тыкать пальцами, колотить ребром ладони не надо. Достаточно поглаживаний в одном направлении.

5. Если всё же была операция и начали колоть антибиотики, постарайтесь поддержать организм, принимая лактобактерии (их прописывают и сами врачи, но это стоит бешеных денег) — в ассортименте молочных комбинатов практически всех регионов есть такой напиток как Нарине, подойдёт закваска или бифилакт (последний наименее кислый из всего вышеперечисленного). 350-500 мл в день должно хватить. Если антибиотики колют вам дважды в день, выберите для приёма лактобактерий равноудалённый от двух уколов момент. Принимайте молочный продукт с чем-то ещё, не пейте его на голодный желудок. Принятие лактобактерий и закисление организма имеет ещё один важный аспект: приём антибиотиков делает организм уязвимым перед живущей в нём грибковой флорой. Молочница как у мужчин, так и у женщин часто появляется после курса антибактериальных препаратов. Это не страшно, но приятного мало.

Проверить реакцию организма можно и не сдавая анализы мочи, достаточно купить лакмусовых бумажек и макать их Читать далее...

Основные положения
1. РУКА-НОГА

Это положение дает воздействие на весь организм: расслабление, набор жизненных сил, снятие блокировок.
а) Солнечный (медный) цилиндр кладете под левую пятку,
Лунный (цинковый) - берете в правую руку.
б) Лунный цилиндр кладете под правую пятку,
Солнечный - в левую руку.
Каждое положение держите от 2 до 10 минут.
Вторая рука лежит ладонью вверх, ноги слегка раздвинуты. Если упражнение выполняется сидя, то цилиндр под ногой располагают вдоль ступни и ставят на него ногу.

2. СНЯТИЕ БЛОКИРОВОК

Упражнение выполняется лежа. Солнечный цилиндр кладете поперек под середину ягодиц в области копчика.
Лунный цилиндр держа правой рукой, ставите перпендикулярно на 2 - 10 минут в следующей последовательности:
- на лобковую кость;
- на 2 пальца выше пупка;
- на грудинную кость по сосковой линии;
- в ямку между ключицами;
- на лоб над бровями.
Свободная рука лежит ладонью вверх.
Если упражнение выполняется сидя, то на солнечный цилиндр необходимо садиться копчиком, помещая его в межягодичную складку.


3. КОПЧИК -ЗАТЫЛОЧНЫЕ КОСТИ

Лежа: солнечный цилиндр кладете поперек под середину ягодиц в области копчика, лунный - под затылочные кости, руки держите ладонями вверх.
Сидя: солнечный цилиндр помещается в межягодичную складку, чтобы было соприкосновение с копчиком, лунный цилиндр - под затылочные кости.
Откинувшись на спинку, следует прижать лунный цилиндр. Руки кладутся вдоль тела ладонями вверх.

4. БЕДРО-ПЛЕЧО

а) Солнечныйцилиндр кладете на левое бедро,
Лунный - на правое плечо в области ключицы.
б) Солнечный цилиндр - на левое плечо в область ключицы, Лунный - на правое бедро.

5. НОГА-БЕДРО

Лежа:
а) Солнечный цилндр кладете под левую пятку,
Лунный - на правое бедро.
б) Солнечный цилиндр - на левое бедро,
Лунный - под правую пятку.
Сидя: цилиндр располагаете под ступней вдоль и ставите на него ногу.


6. НОГА-ПЛЕЧО
Лежа:
а) Солнечный цилиндр кладете под левую пятку,
Лунный цилиндр - на правое плечо в области ключицы.
б) Солнечный цилиндр - на левое плечо в области ключицы,
Лунный - под правую пятку.
Сидя: Цилиндр располагаете под ступней вдоль и ставите на него ногу.


7. РУКА-ПЛЕЧО

а) Солнечный цилиндр берете в левую руку,
Лунный - кладете на правое плечо в области ключицы.
б) Солнечный цилиндр кладете в правую руку,
Лунный - кладете на левое плечо в области ключицы.


ДИНАМИЧЕСКИЕ ЦЕНТРЫ

Имеются определенные центры тела, особенно чувствительные к прохождению жизненной силы. Это копчик, пупок, основание затылочной кости.

Копчик (кончик хвостовой кости) является самой отрицательно заряженной частью нашего тела. Положив солнечный цинлиндр на копчик, лунный цилиндр вы можете положить на любое больное место, находящееся выше (спина, грудь, живот).

Пупочный центр несет нулевой заряд. Цилиндр необходимо ставить на пупок перпендикулярно к телу. Если солнечный цилиндр вы ставите на пупок, то лунный можно ставить на любое больное или проблемное место выше него (грудь, спина, руки, шея, голова).

! Никогда не ставьте цилиндр на темя.

Если на пупок установлен лунный цилиндр, то солнечный также ставится на любое больное или проблемное место, но обязательно ниже пупка.

Если необходима работа со всей нижней частью туловища, то солнечный цилиндр кладете поперек под пальцы обеих ног.

Если необходима работа с одной половиной или ногой, то кладете цилиндр вдоль ступни и ставите на него ногу.

В положении "лежа" удобнее ногу согнуть в колене. Основание затылочной кости расположено в верхней части позвоночника и имеет полный положительный заряд. Положите лунный цилиндр поперек основания затылочной кости, а солнечный - на любую проблемную или болезненную часть тела ниже (спина, грудь, руки, ноги).

Какие варианты контактного воздействия цилиндров вы можете использовать при той или иной патологии?

1. Для прочистки, подпитки и гармонизации всего организма и его систем используйте положения:
- Рука-нога;
-Снятие блокировок;
- копчик - затылочные кости
или:
- снятие блокировок;
- копчик - затылочные кости;
- рука-нога
(использовать в предложенной последовательности)

2. Проблемы позвоночника:
- снятие блокировок;
- пупок - копчик;
- пупок - затылочные кости;
- копчик - затылочные кости;
- рука - нога.

3. Проблемы с ногами:
- снятие блокировок;
- пупок - копчик;
- пупок - нога (сначала здоровая, потом больная, затем обе);
- нога - плечо.
Или:
- плечо - бедро;
- бедро - нога;
пупок - копчик;
- рука - нога.

4. Проблемы с руками:
- рука - нога;
- снятие блокировок;
- копчик - затылочные кости;
- рука - плечо.

5. Давление (повышенное или пониженное):
- снятие блокировок;
- копчик - затылочные кости;
- рука - нога.

6. Проблемы с кишечником:
- снятие блокировок;
- копчик - затылочные кости;
- пупок - обе ноги;
- нога - скула.
Или:
- плечо - бедро;
- бедро - нога;
- пупок - кишечник;
- копчик - кишечник; Читать далее...

Сейчас по прошествии 7 лет я с благодарностью вспоминаю этот период. Если бы он меня жалел, я не смогла бы разработать голеностоп так хорошо. После выписки из больницы мне разрешили приступать на ногу (прошло ровно 4 месяца со дня перелома). Из рекомендаций врача кроме общепринятых: 1) приступать правильно пятка-носок перекатом, 2) стараться не хромать, так как существует мышечная память и стопа запомнит неправильное положение, 3)лучше начинать ходить по песку, меньше амортизация, 4) проходить в день пешком не менее 5 км (можно на беговой дорожке с маленькой скоростью),5)стараться сразу ходить без костылей пусть медленно и больно (исключение палочка при гололеде), 6) плавать, 7) по-возможности не злоупотреблять обезболивающими мазями, так как боль есть обратная связь, которую необходимо слушать. Через 4 месяца (всего после перелома прошло 8 месяцев)я вышла на работу. Никто не верил, что такое возможно. Ходила медленно, но без видимой хромоты. Через год после травмы я уже бегала, правда по песку, через 2 года по асфальту, танцевала без каких-либо болевых ощущений.Но до сих пор, я соблюдаю рекомендации врача: 5 км в день пешком, 2 раза в неделю - бассейн, где плаваю 2 часа, самомассаж.
Необходимо много двигаться для того, чтобы восстановить сосудистую систему. Почему возникает отечность? Потому, что приток крови к месту перелома преобладает над оттоком. Ходьба есть естественный способ восстановления кровоснабжения и подвижности голеностопа. Оптимальным для этого является расстояние в 5 км. Это научно обоснованный военными докторами факт. Кроме того в этом есть и психологический момент. Например, я ставлю себе целью сегодня дойти до центральной площади и обратно (расстояние в общей сложности 5 км) и весь мой организм мобилизуется на достижение этой цели. Самое главное в голове держать цель, а не фиксироваться на боли. Не бойтесь ходить.Навредить себе Вы не сможете. Если сильно болит, сделайте остановку, передохните и опять к цели. Ведь сам по себе перелом не страшен. Страшны последствия после него - артриты, артрозы, миозиты, т.е. все, что связано с воспалением сустава, его тугоподвижностью


Информация будет очень полезна! Особенно для тех, кто сейчас еще в гипсе. Был ранее опыт с переломами и у меня очень долго восстанавливалась нога (около 2-3 месяцев) и с жуткими болями. Так вот, месяц назад я сломала себе лодыжку. Вспомнив прошлую тяжелую реабилитацию,я решила что в этот раз буду пробовать по-другому. Отец мне посоветовал делать упражнения на стопу и икру во время лечения (т.*****. когда нога еще была в гипсе). я их выполняла каждый день с того момента, когда сошел отек после перелома. И что я могу сказать, ВЧЕРА я сняла гипс и В ТУ ЖЕ МИНУТУ пошла на своих двух без всякой боли !!! Конечно ,было страшно. очень непривычно и т.д. Но я пошла. В тот же вечер вышла на улицу прогулялась. Сейчас проснулась и никаких болей. Я хожу медленно спокойно, но абсолютно безболезненно! А все только потому ,что я весь месяц пока была в гипсе держала мышцы в тонусе.


Упражнения очень легкие,мне не приносили никакого дискомфорта. Утром и вечером. Сначала раз 25 сжимала немного пальчики,чтоб напрягалась икра. С каждым днем кол-во сжиманий увеличивала. Я прямо чувствовала как икра на больной ноге сжимается и разжимается. я постоянно шевелила пальчиками, вытягивала их. После 2 недель в гипсе начала немного приподнимать пятку. На пару миллиметров буквально. Почти всегда ОЧЕНЬ ВАЖНО! я держала ногу выше своего тела. Я и 5 минут не сидела с опущенной ногой первые 2 недели. Поэтому цвет ноги у меня сейчас очень хороший, такой как у здоровой. И САМОЕ ВАЖНОЕ, я думаю. С начала 3 недели я очень ооочень постепенно стала наступать на гипс. В первый день просто стала переносить вес на больную ногу когда стою. Было не больно. На след день,держась за костыли, сделала шаг маленький - нормально. И так увеличивала постоянно. Через 3-4 дня я ходила з гипсом аж бегала. Конечно нельзя переусердствовать!!! Надо подходить к этому очень аккуратно,с осторожностью. Но итог получился просто замечательным. Я и врач просто сначала не поверили,что мне снимают гипс ,а я встаю и иду спокойно. ОЧЕНЬ надеюсь,что кому-нибудь это пригодится. Врачи у нас так устроены,что они этого всего не говорят,хоть и знают. Мне даже не сказали ногу вверх задирать. Все мой папа. Не бойтесь главное! и обязательно !!! прислушивайтесь к своему организму. Наше тело всегда нам подсказывает что нужно делать,а что нет. И обязательно,прочитав это сообщение, проконсультируйтесь с врачом можно ли вам делать такие упражнения и с какого срока. ВСЕМ УДАЧИ! и помните,что все происходит не просто так :)

Сейчас по прошествии 7 лет я с благодарностью вспоминаю этот период. Если бы он меня жалел, я не смогла бы разработать голеностоп так хорошо. После выписки из больницы мне разрешили приступать на ногу (прошло ровно 4 месяца со дня перелома). Из рекомендаций врача кроме общепринятых: 1) приступать правильно пятка-носок перекатом, 2) стараться не хромать, так как существует мышечная память и стопа запомнит неправильное положение, 3)лучше начинать ходить по песку, меньше амортизация, 4) проходить в день пешком не менее 5 км (можно на беговой дорожке с маленькой скоростью),5)стараться сразу ходить без костылей пусть медленно и больно (исключение палочка при гололеде), 6) плавать, 7) по-возможности не злоупотреблять обезболивающими мазями, так как боль есть обратная связь, которую необходимо слушать. Через 4 месяца (всего после перелома прошло 8 месяцев)я вышла на работу. Никто не верил, что такое возможно. Ходила медленно, но без видимой хромоты. Через год после травмы я уже бегала, правда по песку, через 2 года по асфальту, танцевала без каких-либо болевых ощущений.Но до сих пор, я соблюдаю рекомендации врача: 5 км в день пешком, 2 раза в неделю - бассейн, где плаваю 2 часа, самомассаж.
Необходимо много двигаться для того, чтобы восстановить сосудистую систему. Почему возникает отечность? Потому, что приток крови к месту перелома преобладает над оттоком. Ходьба есть естественный способ восстановления кровоснабжения и подвижности голеностопа. Оптимальным для этого является расстояние в 5 км. Это научно обоснованный военными докторами факт. Кроме того в этом есть и психологический момент. Например, я ставлю себе целью сегодня дойти до центральной площади и обратно (расстояние в общей сложности 5 км) и весь мой организм мобилизуется на достижение этой цели. Самое главное в голове держать цель, а не фиксироваться на боли. Не бойтесь ходить.Навредить себе Вы не сможете. Если сильно болит, сделайте остановку, передохните и опять к цели. Ведь сам по себе перелом не страшен. Страшны последствия после него - артриты, артрозы, миозиты, т.е. все, что связано с воспалением сустава, его тугоподвижностью

Сейчас по прошествии 7 лет я с благодарностью вспоминаю этот период. Если бы он меня жалел, я не смогла бы разработать голеностоп так хорошо. После выписки из больницы мне разрешили приступать на ногу (прошло ровно 4 месяца со дня перелома). Из рекомендаций врача кроме общепринятых: 1) приступать правильно пятка-носок перекатом, 2) стараться не хромать, так как существует мышечная память и стопа запомнит неправильное положение, 3)лучше начинать ходить по песку, меньше амортизация, 4) проходить в день пешком не менее 5 км (можно на беговой дорожке с маленькой скоростью),5)стараться сразу ходить без костылей пусть медленно и больно (исключение палочка при гололеде), 6) плавать, 7) по-возможности не злоупотреблять обезболивающими мазями, так как боль есть обратная связь, которую необходимо слушать. Через 4 месяца (всего после перелома прошло 8 месяцев)я вышла на работу. Никто не верил, что такое возможно. Ходила медленно, но без видимой хромоты. Через год после травмы я уже бегала, правда по песку, через 2 года по асфальту, танцевала без каких-либо болевых ощущений.Но до сих пор, я соблюдаю рекомендации врача: 5 км в день пешком, 2 раза в неделю - бассейн, где плаваю 2 часа, самомассаж.

Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение

Березовый деготь...

[показать]

 

Дед-секрет и его тайное лекарство

До последних минут своей жизни мама заставляла меня пользоваться рецептом от отложения солей. Петрушку (250 г корней и 150 г листьев) надо пропустить через мясорубку, добавить 300 г меда и 250 г лимонов с кожурой но без зерен. Принимать по чайной ложке за час до еды в течение месяца. В год следует провести 4 курса. Благодаря этому лекарству проблем с отложением солей не будет

ФОРМУЛА КАЛЬЦИЯ
Трава хвоща: Содержит марганец, цинк, кремний, железо, магний, хлор, натрий, калий, кальций и фосфор.
Корень окопника: Содержит кальций, фосфор, калий, железо и аллантоин.
Солома овса: Содержит кальций, фосфор, калий, натрий, хлор, магний и железо.
Лобелия: Содержит калий, натрий, железо, фосфор и кальций.
В этих четырех травах, которые столь хорошо работают вместе, как Вы заметили, очень высокое содержание кальция, калия, они содержат все другие минералы, необходимые в строительстве костей - все, действие которых подчеркивается аллантоином из окопника, ускоряющего пролиферацию клеток.
Витамин D всегда необходим в строительстве кости, и он синтезируется телом при контакте с мощными солнечниыми лучами. Следующий режим массажа тремя маслами позволяет получить витамин D в необходимых количествах без обгорания. Эта программа состоит из массажа всего тела касторовым маслом каждый день в течение двух дней, оливковым маслом в течении следующих двух дней, и маслом проростков пшеницы в следующие два дня. Отдыхайте один день и повторяйте этот цикл неделя за неделей. Немедленно после масляного массажа, по лежите на солнце - все тело подвергнуто его воздействию(желательно - голое; прим.пер.) - в первый день две минуты на животе, и две минуты на спине. Каждый дополнительный день добавляйте по две минуты на каждую сторону. С этой процедурой не будет никакого ожога. Через пятнадцать дней, Вы доведете время на солнце до одного часа в день. Также ешьте много целых, замоченных и подвергнутых низкотемпературной обработке зерен, и большое количество хороших, свежих зеленых овощей, таких как кресс водяной.
АКТИВНОСТЬ УКРЕПЛЯЕТ КОСТИ
В 1970, на ежегодном собрании Шведского медицинского общества, проводимом в Стокгольме, доктор Нильс Вестлин (Drs. Nils Westlin ) и Бо Нильсон(Bo Nilsson) из Мальмы(Malmo), Швеция сообщили, что когда они измерили удельный вес кости у молодых людей, то нашли, что у 64 атлетов плотность кости была значительно более высокая, чем у 39 людей того же самого возраста, не вовлеченных в какую-либо физическую активность. Плотность костей, как находили, повышалась пропорционально увеличению физической активности (Medical Tribune, February 6, 1970).
Доктор Карлтон Фредерикс(Dr. Carlton Fredericks) сказал, что женщины с ослабленными остеопорозом костями должны, если они физически способны делать это, прыгать на скакалке в качестве терапевтического упражнения. Воздействие на позвоночный столб, напрягаемый вертикально, производит электрические силы, которые ведут кальций в области кости, требующие укрепления (The Carlton Fredericks Newsletter of Nutrition, July 1, 1972).
Очевидно, что пожилой мужчина или женщина внезапно не начнут прыгать на скакалке по сел того, как они никак не тренировались в течении нескольких лет. Но почти такой же эффект может быть получен от обыкновенной ходьбы. По крайней мере оживленная прогулка - для неспособных выполнить более энергичное упражнение - важна, чтобы кости оставались здоровыми.
За эти годы практики у меня было много пациентов, у которых были сломанные кости от остеопороза. Один случай был с женщиной в середине ее восьмидесятых - сломанное бедро. После трех месяцев в гипсе оно не показало признаков заживления - как две части сухой палки, растущие рядом. Эта женщина была напугана, потому что ей сказали, что если тазовые кости не срастутся после еще одного гипса в течение трех месяцев, те ей разрежут ногу и имплантируют пруты из нержавеющей стали, болты и крепления, чтобы позволить ей, по крайней мере, двигаться на костылях.
Это было в начале шестидесятых, когда было доступно мало окопника. Дочь этой леди была в одном из моих классов, и мы попросили студентов выручить ее, пожертвуя так много окопника, сколько они могли дать. Мы получили достаточно окопника от студентов, так что у пациентки была возможность пить 0,5-1 л зеленого напитка или отвара окопника каждый день, шесть дней в неделю, неделя за неделей. В конце этого срока в "три месяца" гипс сняли, и доктора были поражены, потому что в течение первых трех месяцев кости никак не "срастались", даже немного, но с окопником, принимаемым перорально, за время последующего трехмесячного периода нога была излечена. Дочь сказала нам, что ее мать танцевала в течение нескольких недель после снятия гипса!
Со времени этого столь выдающегося случая, мы разработали формулу, названную "Для костей, плоти и хрящей." Она сделала удивительные вещи со сломанными позвоночниками, ногами, бедрами и т.д. Эта формула использовалась при искривлении позвоночного столба, полиомиелите, рассеянном склерозе, мышечной дистрофии, инсульте и артрите кости. Эта формула используется как внешне, так и перорально, и дает чрезвычайно быстрые результаты.
Эта формула для питания костей, плоти и хрящей состоит из следующих компонентов:
Дубовая кора: Кальций, калий, фосфор, магний и марганец.
Корень алтея лекарственного: Кальций, фосфор, калий и очень много белка.
Трава коровяка: Кальций, фосфор, калий, магний, железо и Читать далее...

Это цитата сообщения Rasima_S Оригинальное сообщение

ПЕРЕЛОМ, ОТЛОЖЕНИЕ СОЛЕЙ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").

Вестник ЗОЖ №9 2005 » Личный опыт
Сибирские тайны
Пишет вам пенсионерка из Белоруссии, но родом я из Сибири. Мои студенческие годы прошли в Новосибирске. Этот город стал для меня родным на всю жизнь еще и благодаря родителям. Их семейный союз длился 66 лет, папа прожил 86 лет, мама - 89. Оба вели здоровый образ жизни, любили природу. Мама собирала травы, знала и применяла их лечебные свойства. Мне особенно запомнились ее рассказы о сибирских парилках, которыми врачевали себя сибиряки.Читать далее...

В любом случае начинаем с образцов и если они вас устраивают - приступаете к стенам.
1) грунтуем стену акриловой грунтовкой(молоком если по простому)
2) наносим кварцевый грунт с мелким песком
3) в зависимости от желаемой фактуры смешиваем в разной пропорции(например 1часть финиша гипсового и 1 часть старта гипсового с водой до консистенции гуще сметаны(каждый новый замес нужно делать такой же густоты))
4) наносим на стену полученную смесь с верхнего левого угла и вниз(если высота стены меньше чем ширина) неширокими(около 50 см)рваными полосами равномерным слоем и сразу же делаем фактуру максимально быстро,чтобы успевать стыковать следующую полосу с предыдущей мокрое по мокрому.Фактуру стараемся делать равномерную и избегаем появления явных следов от инструмента(полосы от гладилки), если они появляются - сразу же по мокрому их исправляем.Стену нужно делать сразу всю за один заход от угла до угла, удобнее делать вдвоем - один наносит слой,второй делает фактуру.
5)После высыхания шпаклевки в зависимости от желаемого результата либо грунтуем ее сразу акриловым грунтом, либо зачищаем плоскость наждачкой чтобы острые верхушки и придать плоскость и потом грунтуем.
6) Наносим моющуюся водоэмульсионную краску валиком со средним ворсом для избежания шагрени и хорошо раскатываем в 2 слоя чтобы получился равномерный цвет без пятен. Покраска гипсовых штукатурок необходима для уменьшения и выранивания водопоглощения(что сделает нанесение лака или лазури более равномерным) и дает возможность получить более красивый окончательнй цвет по сравнению с нанесением на штукатурку без покраски.
7)Чтобы еще более уменьшить водопоглощение и увеличить время работы цветными лаками или лазурями, вскрываем стену прозрачным лаком(они бывают от матового до глянцевого,смотря какую степень блеска вы хотите увидеть в результате)
8) После высыхания прозрачного лака можно оставить все как есть,для новичков это будет самый приемлимый вариант.Стена уже моется, в нужном вам цвете, полностью равномерный цвет без стыков и переходов, в той фактуре которая вам нравится(надеюсь вам понравится та фактура которую вы сделали:))
9)Если же вы хотите отпатинировать стену, то есть несколько способов как это сделать. ПЕРВЫЙ- смешиваем лак(лазурь) нужной вам степени блеска с красителями + можно добавить акриловую эмаль(серебро,перламутр,золото и т.д.), рекомендую новичкам делать готовый состав светлого оттенка(так его легче нанести равномерно), далее начинаем наносить с верхнего левого угла рваными полосами сверху вниз широкой кистью и растушовываем лазурь влажной морской или поролоновой губкой до нужного вам состояния, не забываем постоянно освежать швы и стыковать ее мокрое по мокрому для избежания переходов и пятен и постоянно мыть губку,чтобы она не забилась лаком и растушовывала так же равномерно как и в начале,когда была чистой.Для лучшего результата после высыхания первого слоя, наносим этот цветной состав еще раз таким же методом(Это сделает вашу фактуру максимально равномерно отпатинированной).При таком способе патинирования поверхность будет иметь практически равомерную покраску с небольшим контрастом между впадинами и верхушками. ВТОРОЙ способ - делаем такой же состав нужного вам цвета, наносим полосами как и при первом способе кистью, но теперь не замываем губкой,а стягиваем ребром гладилки под углом 10 градусов лазурь с верхушек во впадины, не забываем освежать швы(все как обычно вобщем). По истечению 10-30 минут просматриваем стену на наличие потеков с углублений(так как там слой лазури большой и она немного будет вытекать оттуда), ребром гладилки так же стягиваем потеки во впадины, пока они не исчезнут совсем. Таким способом намного безопаснее наносить лазурь, так как слой во впадинах толстый и стыковать будет намного легче(время безопасной стыковки увеличивается в раза 3-4 по сравнению с замывкой). В итоге поверхность приобретет более контрастный оттенок(углубления будут намного темнее чем верхушки). При таком способе главное - это равномерность фактуры шпаклевки, так как рисунок будет более четко выражен и если он не равномерный, то эту неравномерность будет более заметно. При использовании обоих способов мы следим, чтобы лазурь наносилась только на ту стену которую нам нужно, все внутренние углы защищаем малярной лентой, чтобы они не стали более темными из-за попадания лазури туда несколько раз. Не забываем что при высыхании лазури выглядят намного темнее чем в ведерке, так что просматривайте потеки внимательно, а то они могут быть не заметными пока мокрые, а как высохнут будут отчетливо видны. Также при приготовлении цветной лазури тяжело понять какой будет окончательный оттенок, так как лазурь искажает цвет в сторону сиреневого. Для этого мы сначала смешиваем серебрянную эмаль(или другую с металлическим отблеском) с красителем и смотрим какой цвет получается, только потом мы вливаем полученную смесь в лазурь. Чем больше вы вольете серебра в лазурь, тем более укрывистый будет финишный состав.
10) Малярную ленту снимаем пока Читать далее...

Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение

Узор Объемная коса спицами

[500x575]

Узор Объемная коса спицами Схема и описание

Читать далее...

Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение

Летние наряды. Шьём сами - это просто

[699x437]

Читать далее...

Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение

ВЯЖЕМ СТИЛЬНУЮ БЕЗРУКАВКУ НА СПИЦАХ

Читать далее...

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Мозаика. Обновляем старый кухонный стол

  Свой старый обшарпанный кухонный стол вы можете украсить мозаикой и подарить ему новую жизнь. Для работы вам понадобится кафельная плитка, квадратики для мозаики двух цветов, клей для плитки и белая затирка.

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение

Платье из цветочных мотивов

Платье из цветочных мотивов своими руками:

1.
[425x468]

Это цитата сообщения Нина_Шишканакова Оригинальное сообщение

Вязание шляпок

Двойной столбик без накида и двойной полустолбик это одно и то же.

Двойной полустолбик

 Столбик без накида вывязывают на петлях цепочки или предыдущего ряда аналогично соединительному, с той лишь разницей, что крючок, введённый в петлю, захватывает нить, которая не провязывается сразу, а остаётся на нём. 

Таким образом на крючке образуется две петли, и если протянуть через них рабочую нить, то получится столбик без накида.

Особо плотную и рельефную вязку можно получить, провязывая столбики следующим образом: нитку нужно вытянуть сначала через задний край петли предыдущего ряда, а затем через передний, на крючке образуется три петли, которые провязываются за один приём. Такой столбик называется двойным столбиком без накида.

1.
[700x525]

2.
[399x445]

3.
[600x600]

4.
[592x698]

Это цитата сообщения Ovchikjan Оригинальное сообщение

улучшаем мозговое кровообращение

Как улучшить мозговое кровообращение

Мозговое кровообращение играет важную роль не только для мозга, но и для жизнедеятельности всего организма человека. Улучшение кровоснабжения этого центрального отдела нервной системы стимулирует работу головного и спинного мозга, является профилактическим средством от многих опасных для жизни заболеваний: инсультов, инфарктов, гипертонии, кровоизлияния, тромбозов.

Чтобы жить долго, важно не допускать даже малейших сбоев в работе головного мозга. Существует много медицинских препаратов, которые способны нормализовать или значительно улучшить мозговое кровообращение. Но и народная медицина располагает не менее эффективными средствами.

[показать]Народные рецепты для здоровья сосудов мозга

Рассмотрим некоторые рецепты, которые можно применять как в профилактических, так и в лечебных целях для здоровья сосудов мозга. Они помогут восстановить функции и питание системы, а также улучшат память.

Рецепт 1. Очищение сосудов мозга

Очистит сосуды и улучшит кровоснабжение мозга питательными веществами спиртовая настойка из таких лекарственных трав: красного клевера, корня вздутоплодника сибирского, корня диоскореи кавказской. Необходимо взять трехлитровую банку и заполнить ее соцветиями клевера, затем всыпать измельченных корней по две столовых ложки. После этого сосуд нужно доверху залить водкой (можно и самогоном), закрыть крышкой и поставить в затемненное от дневного света место. Через две недели настойку необходимо будет процедить через ситечко. Данное средство принимают до еды за полчаса, трижды в день по чайной ложке, предварительно смешав с небольшим количеством воды. Оптимальный курс лечения обычно составляет не менее двух недель. Продолжить лечение рекомендуют через месяц.

Рецепт 2. Улучшит мозговое кровоснабжение и память

Отвар из плодов боярышника и листьев барвинка. Следует 1 столовую ложку сухих измельченных листьев барвинка (винка) залить полулитром кипятка и поставить на огонь, довести до кипения и прокипятить 5 минут. В конце процесса в отвар необходимо добавить измельченные ягоды боярышника и затем выключить огонь. Дать вареву настояться, процедить и пить за час до приема пищи по половине стакана. Регулярный прием данного народного средства обязательно даст положительный лечебный эффект.

Рецепт 3. Чтобы сосуды головы были всегда в норме

Нужно применять такое средство. Приобретают в аптеке спиртовые настойки: боярышника, валерианы, пиона, пустырника, эвкалипта, мяты и капли «Корвалол». Все ингредиенты следует слить в стеклянную бутылку. Затем в смесь настоек добавляют 5 бутонов гвоздики (пряность), бутылку закрывают и ставят на 10 дней в темное место настаиваться. Готовое средство следует принимать перед едой по 30 капель на 50 миллилитров воды.

Рецепт 4. Улучшит питание мозга

Берут половинку лимона, снимают цедру, измельчают на мелкие кусочки и заливают отваром хвои. Принимают такое средство четыре раза в течение дня. Для лечения в день потребуется два лимона. Курс лечения составляет не менее двух недель.

Рецепт 5. Улучшает мозговое кровообращение и питание

Гороховая мука. Ее нужно принимать три раза в день по половинке чайной ложки.

Рецепт 6. При нарушениях кровообращения мозга

Рекомендуют принимать настой из трав: мелиссы, семян тмина, листьев барвинка, омелы, цветков боярышника, корня валерианы. Одну ложку сбора заливают стаканом кипятка и дают настояться не менее одного часа. Принимают по стакану утром и вечером.

Рецепт 7. Улучшит память и кровоснабжение

Целебный настой. Нужно взять по столовой ложке травы вероники и цветков мелиссы, три ложки – земляники, четыре ложки – плодов боярышника. Все травы перемешивают и отделяют в чашку одну ложку смеси. Затем заливают травы кипятком и пьют как чай. Можно добавлять мед.

Рецепт 8. Очень полезно для восстановления нарушенного мозгового кровообращения

Пить такой целебный напиток из чистотела. Для его приготовления потребуется одна столовая ложка травы, которую заливают стаканом кипятка и дают настояться в течение 10 минут. Принимают по две столовых ложки трижды в день. Рекомендуемый курс лечения: две недели. Через неделю перерыва курс лечения повторяют.

Очень полезно для хорошего кровообращения в сосудах головного и спинного мозга делать ежедневные физические упражнения. Улучшит приток крови в этой области массаж мышц шеи, головы и ушных раковин. В борьбе с нарушениями мозгового кровообращения необходимо отказаться от курения и потребления жирной пищи. Здоровый и активный образ жизни является профилактикой заболевания сосудов мозга. Избегайте нервного

Читать далее...