Мозг хорошо функционирует,
только когда спокойна душа.

Януш Леон Вишневский

Блуждающая радуга (Wandering Rainbow)

Перезвон ветра (Wind Chime)

Одна из причин популярности «ментовского» сериала «Невский» — малоизвестные артисты в главных ролях. К свежим питерским лицам публика еще не привыкла, пускает их в свой «ближний круг» и не перестает проводить с ними вечера, каждый день включая любимый сериал. Главная роль в сериале отдана Антону Васильеву.

Восстановление после заморозков садовых, декоративных и овощных растений,

находящихся в фазе острого повреждения почек и молодых побегов.

кабачок — 1,2 кг
сахар — 150 гр.
лимон (крупный) — 1 шт.
куркума — 0, 5 ч.л.
вода — 250 мл

Кабачок нарезать кольцами толщиной 1,5-2 см. Снять кожуру с каждого кольца.
Затем осторожно удалить серединку с семенами, желательно не разрезая кольцо.
Теперь все полученные кольца засыпать сахаром, потрясти и оставить примерно на 30 мин., чтобы они дали сок (смотрите по состоянию своих кабачков, возможно, понадобится чуть больше времени).

Лимон обдать кипятком, хорошо промыть, обсушить, покатать по столу, слегка надавливая, чтобы лучше отделялся сок потом. Снять цедру полосками, желательно белый слой не трогать, он горчит.

Разрезать лимон пополам и выдавить сок любым удобным способом. Отправить цедру и сок в большую кастрюлю. Добавить куркуму , перемешать.

Читать далее

Гель «Активист»

обладает охлаждающе-разогревающим эффектом, снимает напряжение и усталость мышц, улучшает микроциркуляцию крови, а также ускоряет рассасывание гематом и отеков.

В его состав входит уникально подобранный фитокомплекс.

 Эфирное масло эвкалипта и ментол глубоко проникают в ткани, активизируют защитные силы организма, обладают болеутоляющим и противовоспалительным действием. 

Эфирное масло мяты быстро облегчает мышечные боли, укрепляет и защищает стенки капилляров, снимает отеки.

 Экстракт конского каштана улучшает эластичность сосудов, ускоряет рассасывание гематом и отеков.

 Экстракты полыни и пихты оказывают бактерицидное, противовоспалительное, успокаивающее действие.

 Экстракт красного перца введен в гель в качестве разогревающего и болеутоляющего средства.

 Камфора также оказывает разогревающее, болеутоляющее и антисептическое действие.

Источник 

Ян Юрьевич Цапник

Российский актёр театра и кино.

Ян родился 15 августа 1968 года в Иркутске.

Детские годы он провел в Челябинске,куда семья переехала в 1970 году.

Отец - Юрий Викторинович Цапник (1945-2014), ведущий актёр Челябинского государственного академического театра драмы имени Наума Орлова.

Мать - Валентина Николаевна, спортсменка-легкоатлетка, тренировалась в сборной СССР вместе с олимпийской чемпионкой Людмилой Брагиной, бегала на средние дистанции.

Учился Ян в спортивном классе.

В старших классах играл в гандбол во втором составе Высшей лиги и даже думал поступить в ленинградский Институт физической культуры имени Лесгафта.

А впервые вышел на сцену еще в 7 лет: в Челябинске снимали телеспектакль про Голубого Щенка, его отец играл Кота, а он - Щенка.

Затем вместе с отцом играл в спектакль «Отечество мы не меняем».

Ему очень нравилось гастролировать, он получал гонорары, которые отдавал родителям.

Кстати, в их семье было заведено, что он называл отца и мать по имени - Юра, Валя.

День 1−4

День 5−6

День 7 

День 8−9

День 10−11

День 12

Чтобы нормализовать давление 

можно воспользоваться простым секретом,

известным специалистам по восточной медицине.

Все, что для этого нужно – сжимать руки в кулаки.

Суть метода состоит в том, чтобы ритмично сжимать пальцы рук в кулаки.

«Следует встать прямо и расслабить руки, опустив их вдоль тела.

 35-45 секунд нужно сжимать и разжимать пальцы одной руки,

затем после 10 секунд отдыха повторить упражнение с другой»,

– поделился источник.

Сжатие рук в кулаки рекомендуется выполнять как с конечностями, опущенными по бокам туловища, так и с вытянутыми параллельно полу. Повторять его нужно ежедневно утром и вечером.

Благодаря этому простому секрету можно, помимо восстановления давления, снизить риск развития артрита и остеопороза, укрепить кисти.

Весенний поцелуй:
Немного солнца
И капля долгожданного тепла.
~
Минздрав предупреждает…
Осторожно! Весна!
Осторожно, Весна наступает!
Как всегда неожиданно, без объявленья войны.
Сотни битв за спокойствие нас впереди ожидают,
Ведь она проникает решительно в мысли и сны.
Наступает Весна, расшалившись растрёпанным ветром,
Разбросав первоцветов листовки по влажной земле,
Чтобы мы задохнулись от яркости красок и света,
Чтобы вдруг потерялись в лазурной небес глубине.
Отправляет в разведку из Солнечных Зайцев отряды,
Заражает нас вирусом счастья, наивности и доброты…
Предлагает мне горсть золотистых веснушек в награду,
В дар дает легкомыслие дерзкой и глупой мечты.
Наступает Весна! Разорвав тишину пеньем птиц и грозою,
Ослепив на мгновенье предчувствием страстной любви.
И сдаюсь я Весне. Абсолютно. Без страха. Без боя.
Я на милость сдаюсь возрождающей силе Земли.

Ольга Мешковская Пятакова

--- Что происходит на свете ?
— А просто чума.
— Просто чума, полагаете вы ?
— Полагаю.
Дома сижу и от психов вокруг изнываю,
Психов и тех, кто как видно лишились ума.

— Что же за всем этим будет?
— А будет кино.
— Будет кино, вы считаете?
— Да, я считаю.
Я ведь давно в голове эту фильму снимаю,
Чуя всем телом, что вот, наконец-то оно.

— Чем же все это окончится?
— Будет апрель.
— Будет апрель, вы уверены?
— Да, я уверен.
— Я уже слышал и слух этот мною проверен,
Должен когда то закончиться этот бордель.Читать далее
Eugene Izraylit
2020.
 

Растяжка суставов

Представьте, будто садитесь в позу лотоса лежа.

Левую ногу закиньте за согнутую в колене правую,

обхватите правое колено обеими руками.

Продержитесь 5 секунд, смените ногу.

Повторите весь процесс 6 раз.

Колобок

 оказывает поистине чудодейственное воздействие на весь организм.Лежа на спине притяните колени к себе, обхватите их руками. Подержите позу 10 секунд ,

затем сделайте секундный перерыв и повторите.

Всего нужно сделать 7 подходов.

Растяжка поясничного отдела

Сидя на постели спустите ноги на пол.

Наклоняйтесь вниз,

стараясь кончиками пальцев дотронуться до пола.

Статика в течение 5 секунд и можете вставать.

«Экологичный, безопасный метод борьбы с насекомыми-вредителями

+ сдерживание развития грибковых инфекций.

Оказывает действие:

инсектицидное -

отпугивает и убивает тлю, трипсов, почвенных комариков, коллемболы ( подуры), нематоду.

Акарицидное:

профилактика и лечение от паутинного клеща.

Репеллентное - от комаров.

Эфирное масло корицы более эффективно из коры, чем из листьев.

4:05 Особо эффективно в теплице, т. к. накапливаются пары масла и обеспечивают длительный эффект.

В открытом грунте периодически осматриваем растения и при появлении

[показать]
Зубов всё меньше год от года
Нам оставляет мать-природа.
Не потому ль трудней с годами
Держать язык наш за зубами?

Хоть медицине ясно стало,
Что мы питаемся не тем,
Но, так как жить осталось мало,
Допью что пил, что ел - доем.

Глотай пилюли, жуй коренья,
Массируй спину и живот,
Леченье - свет, а не леченье
Опять же свет, но только - тот...

В Ульяновске на улице Островского недавно появился необычный жилой дом: его фасад чуть ли не от самой крыши и до фундамента он исписан различными народными мудростями и цитатами из известных сказок, стихов и поэм.

[показать]

17 марта 1938 года родился один из самых ярких танцовщиков своего времени
  Рудольф Нуриев, принц, разбудивший балет, или мятежный Демон.

и антисептик для рук