Это цитата сообщения Алёнамир Оригинальное сообщение
Читаем внимательно! Есть нюансы, которые надо учитывать!)))
Сухость кожи, тусклость, выпадение волос, ломкость ногтей, отёчность, одутловатость лица, потухшие глаза, усталость, сонливость, плаксивость и т.д. — это всё нехватка йода в организме. Еcли йода в организме хватает — у женщины глаза блестят! Летать хочется!
Опасность нехватки этого микроэлемента в организме велика, т.к. на функции щитовидной железы завязана не только наша внешность, но и гормональная система.
У детей нехватка йода выражается проще — не может сосредоточиться на выполнении школьных заданий, устаёт, плаксив.
Помогите своему организму и организму своих деток!
Гипотериоз (пониженная функция щитовидной железы) — далеко не безобидная штучка…
Хотя йод стараются добавлять и в соль, и в различные сухие завтраки, и детские смеси, но этого мало!
Начнём с пробы — вечером перед сном проведите йодом три полоски — 10см — на внешней стороне правой руки — предплечье.
Первая полоска — самая сильная по интенсивности цвета, вторая — слабее, третья самая слабая.
Утром посмотрите на эти полоски. Какой цвет ваша кожа впитала?
- Если самую слабую полоску усвоил организм — значит в организме хватает йода, но для профилактики в осенне-зимний период подкормите его.
- Если нет следа от слабой и средней полосок — организму нужен йод.
- Если всех трёх нет следа на коже утром — караул!
- Если все три «на лицо» — не обольщайтесь, возможно, ваша щитовидка уже не в состоянии работать в нормальном режиме, придётся её завести!
Предупреждение тем, кто страдает гипотериозом — повышенная возбудимость, потливость, раздражительность — если вы проведёте такую пробу, то у вас участится сердцебиение, поэтому эта практика не для вас!
Лечение:
Будем рисовать…
Цвет, интенсивность йода на коже будет тот, что ВПИТАЛА ВАША КОЖА при проведении пробы!!!
✔Первый вечер — рисуем пятно йодом размером своей ладошки на ПРАВОЙ ноге (впереди голени)
✔Второй вечер — рисуем пятно на ЛЕВОЙ ноге
✔Третий вечер — рисуем пятно на ПРАВОЙ руке
✔Четвёртый вечер — рисуем пятно на ЛЕВОЙ РУКЕ! — это ударная доза, т.к. ближе всего к сердцу.
✔Пятый вечер — рисуем на ЛЕВОЙ ноге
✔Шестой вечер — рисуем на ПРАВОЙ ноге
✔Седьмой вечер — рисуем на ЛЕВОЙ РУКЕ!
Схема проста — только не сбейтесь!
И главное — нельзя пропускать ни одного вечера! Пропустили — только через 2 недели начнёте опять с пробы.
Я эту процедуру провожу на протяжении 15 лет, каждый осенне-зимний период. ЛЕТОМ — НЕЛЬЗЯ!!!
Теперь несколько рецептов, где йод применяют (только не совмещайте эти рецепты с вышеприведённой процедурой! Не то перегруз по йоду получится — сердечко пожалейте!)
При гинекологических заболеваниях и воспалении — смазывать кожу живота (нижнюю часть) йодом — обычная йодовая сетка 3-5 вечера подряд.
Несколько капель йода в небольшом количестве воды (молока) — при желудочно-кишечных заболеваниях.
При ушибах и растяжении связок — йодовая сетка на место ушиба несколько дней подряд.
При насморке — йодные ингаляции (если нет аллергии на йод!) — открыть пузырёк с йодом, глубоко вдохнуть его пары каждой ноздрёй (4-5 раз в день) — только не подносите нос сразу после открытия пузырька и низко не наклоняйтесь.
При болях в спине — смешать 1 ч.л. йода и 1 ч.л. лимонного сока. Смочить ватный тампон в этой смеси и протереть им всю спину. Через 3-4 час попросите кого-нибудь из близких осмотреть вашу спину.
Те места, где йод обесцветился — проблемные! Их следует смазывать данной смесью (готовить её каждый раз), пока спина не перестанет болеть.
Белый йод — в пузырёк с йодом положить пару таблеток аспирина и получится белый йод для смазывания кожи. Это для тех, кто не хочет ходить рыжим, в йодовой сетке.
Все йодовые рисования делать только на ночь, а если рисуете днём, то — на улицу не выходить и избегать сквозняков.
[показать]
Йод – это химический элемент, обладающий универсальными свойствами. Открыт йод был в 1812 году французским химиком Б. Кутуа путём обработки золы морских водорослей серной кислотой. Об этом он сообщил своим
Это цитата сообщения lyubava63 Оригинальное сообщение
Для любимых дочек-внучек
[x500] [x500]
Читать далее
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Огурцы сеять надо только в прогретую почву.
Плохо себя чувствует огуречное растение, если температура воздуха ниже +15 С.
А если при этом еще идут и дожди, то готовьтесь пересевать грядки.
Проблема есть и с семенами
Оптимальная температура для их прорастания – +18 - 24 С.
Если ниже, то семена всходят долго.
К тому же оболочка семян огурцов плотная и медленно набухает. Пока она набухнет, содержимое часто загнивает. Чтобы избежать этих проблем, сеют огурцы только тогда, когда почва прогреется до 12-14 С, и желательно пророщенными семенами.
Если сеют раньше, то обязательно сухими семенами и укрывают грядку пленкой.
Огуречное топливо
Нет ничего хуже для садовода, чем ждать да догонять. Поэтому огурцы сеют и раньше.
А чтобы семена не сгнили и не погибла корневая система, умельцы укладывают на дно грядки слой навоза в 20 см. Огурцы, замульчированные соломой, сверху прикрывают слоем земли в 15-20 см. На таком «бутерброде» корням ничего не грозит и огурцы растут как на дрожжах. А к моменту плодоношения корни дорастают до навоза, благодаря чему растения заваливают хозяев зеленцами.
Скорей налей
Листья огурцов не имеют защиты, влагу они теряют очень быстро. В сухой земле эта культура растет плохо.
Если огурцу не хватит влаги, то первые завязи опадут, резко снизится урожай, и вместо огурцов вырастут крючки.
Но от обильных поливов на выходных толку мало – при избыточном увлажнении огурцы поражаются болезнями и корневыми гнилями.
Поливать их надо часто и небольшими дозами.
В идеале через 1-2 дня. А лучше проложить шланги капельного орошения.
Другой выход – мульчирование соломой или пленкой. Высевать огурцы можно через прорези в пленку – заодно и почва прогреется раньше.
И еще. Поливать их надо только теплой водой. От холодной опять же вырастают только крючки.
Свободу огурцам
Это цитата сообщения ecolimp Оригинальное сообщение
Оригинал взят у user="gelio" в ЖЖ
Санкт-Петербург — самобытная Северная столица со своими правилами поведения. В центре города действует запрет на строительство высоток, чтобы сохранить исторические здания, наследие царской эпохи. Генеральный план был заложен в XIX веке и с тех пор практически не менялся. Прямые улицы, строгое соответствие архитектурным стилям, всё это особенно хорошо видно с высоты, когда поднимаешься над городом на вертолёте. Высотных зданий ведь в центре нет, поэтому, по сути, это единственная возможность взглянуть на город сверху.
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
Тесто:
200 гр. сахара
(100 гр. коричневого,
100 гр. обычного),
165 гр. сливочного масла комнатной температуры,
4 яйца
260 гр. муки
1 ч л разрыхлителя
2 ст. л. растворимого кофе,
залитого 4 ст. л. кипятка
80 гр. рикотты
1 ч л ванильного экстракта
Крем:
500 гр. маскарпоне
100 гр. сливок 33%
4 ст. л. сахарной пудры
1 ст. л. кофейного ликера
Сироп:
250 гр. сахара
160 мл воды
2 ст. л. растворимого кофе
Духовку разогреть до 180°С
Форму для кексок выложить манжетками.
Взбить сахар со сливочным маслом до пышности.
Продолжая взбивать на низкой скорости добавить по одному 2 яйца,
потом 130 гр. муки,
смешанной с разрыхлителем и 2 ст. л. кофе (заранее залитого 4 ст. л. кипятка).
Взбить и добавить еще 2 яйца,
потом
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Существует много различных способов, как избавиться от боли в области печени (правом подреберье). Народные методы в целом, эффективны и, что самое главное, не оказывают побочных действий на другие органы.
1. Согревающий компресс.
Для этого берем камфорное масло, обильно смачиваем им марлю или бинт, предварительно нагрев масло до комфортной температуры, и прикладываем на область желчного пузыря.
2. Капуста.
Отличным средством является употребление 3 раза в день до еды рассола квашенной капусты на протяжении 2 месяцев.
3. Сок черной редьки.
Выжать сок из 10 кг редьки не очищая от кожуры, хранить в холодильнике. Оставшийся жмых смешивают с медом (300 г) или с сахаром (500 г) и хранят в банке под гнетом. Сок начинают пить через час после еды по 1 ч ложке. Если болей в печени не будет, то постепенно доводят прием сока до половины стакана. Когда сок закончится, принимают по 1-3 ст ложке во время еды оставшийся жмых, пока он не закончится.
4. Соки.
В равных долях смешивают соки лимона, черной редьки и оливковое масло. Пьют по 1 ст. ложке утром натощак в течении 1-2 месяцев.
5. Отвар из свеклы.
3 средних красных свеклы варят до загустения. Принимают по 1/4 стакана 3 раза в день до еды. Курс лечения 2-3 месяца.
Поверьте на слОво:
У счастья земного
Простой, незатейливый вид.
Оно, с нами рядом,
Доступное взглядам
Стыдливо в сторонке стоит.
А мы и не знаем,
Проходим, теряем,
Мечтая о чём-то большом:
Богатстве, свободе,
Звезде в небосводе,..
Не видя, что счастье - во всём!
В здоровье, в работе,
В семейной заботе,
В улыбках родных и друзей,
В восходах, в закатах,
В желаньях крылатых,
И в тАинстве завтрашних дней.
© Copyright: Александр Тарадов, 2010
Свидетельство о публикации №110091605387
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Мир спасут не мужчины, а женщины!
Вся надежда сегодня на них:
На капризных и часто изменчивых,
На любимых и самых родных.
|
Они матери, жёны и дочери. Или внучки, не в этом вопрос. Нам не важно - длинны, укорочены Пряди женских прекрасных волос. Обладают они неким качеством. Тем, которого нет у мужчин: Материнской любовью охвачены В этом Мире мы все, как один. Добротой материнскою светятся Все они, в каждой женщине – мать. Только в них разум с истиной встретятся. Нам, мужчинам, того не понять. |
Ген войны в нас живёт разрушительный. Этот ген – Ахиллеса пята… Хрупок Мир наш земной удивительный, В нём без женщин одна пустота. Мир спасёт красота, без сомнения. Только вся ли здесь правда видна? Красота та, как миг откровения, В руки женщине Богом дана. Мир спасут не мужчины, а женщины! Вся надежда сегодня на них: На капризных и часто изменчивых, На любимых и самых родных. |
Жизнь всё расставит по своим местам,
Бог всем воздаст за их заслуги.
Не мстите никогда своим врагам,
Им уготовлены уже другие муки...
Старайтесь в жизни никого не обижать,
Чтоб в счастье вам потом несчастье не вернулось,
Не заставляйте никого страдать,
Чтоб ваша радость по дороге не споткнулась.
Дарите людям только лишь добро,
Но только искренне, без привкуса корысти,
Чтоб было людям вокруг вас всегда тепло
И никогда не родилось бы чувство мести.
И только правду говорите вы всегда,
Не лгите людям понапрасну,
И только так, и только лишь тогда
Вы обязательно найдете ваше счастье...
Алёна Теплова
Это цитата сообщения Аля-Рукодельница Оригинальное сообщение
Памятник "Запорожские казаки пишут письмо турецкому султану" в Краснодаре, Россия
Это цитата сообщения Аля-Рукодельница Оригинальное сообщение
Памятник яблоку в поселке Дубовое, Белгородская обл., Россия
Это цитата сообщения skylighter Оригинальное сообщение
Удивительно, но среди публикаций на Ярмарке Мастеров не нашла публикации об этом художнике. Итак, знакомьтесь – Константин Кузема.
Немного биографии. Родился в 1962г. в Петербурге. Окончил Ленинградский политехнический институт. Преподавал математику и электротехнику в техническом колледже. В 1989 году увлекся акварельной живописью и оставил преподавание. С 1998г член Санкт-Петербургского Союза художников России. Вице-председатель Санкт-Петербургского Общества акварелистов. Произведения находятся в частных и корпоративных коллекциях России и зарубежных стран. Музейные собрания: "Музей Воды Санкт-Петербурга", «Государственный музей-заповедник "Петергоф", "Государственный историко-архитектурный и этнографический музей-заповедник "Кижи".
Работы этого художника необычны и узнаваемы, в первую очередь из-за своеобразной передачи света и воды, фактически он стал классиком акварельной живописи. В творчестве Константина Куземы главное место отдано Петербургу, при этом работы художника больше похожи на портреты, нежели на просто городские пейзажи.
Начну с самой любимой «Остров». Город как остров, окутанный облаками и волнами, плывет в неизвестном направлении. По словам автора, существует несколько версий этой акварели – в волнах, в облаках, с другими зданиями. Мне правда кажется, что это не остров, а парусный корабль, уносится с попутным ветром…
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Ты куришь?
Впрочем, неважно.
Ты все равно на той либо на другой стороне баррикад. Ибо этот мир уже давно раздираем войной, в которой сражаются две армии — Табачного Листа и Чистого Воздуха.
Опасно ли курение для здоровья?
Самое смешное, что пока точно никто не смог ни стопроцентно подтвердить, что курить опасно, ни опровергнуть эту идею. Ни научно, ни статистически.
Достоверно известно, что у заядлых курильщиков уменьшается рабочий объем легких, при нагрузке пульс увеличивается сильнее, а одышка появляется быстрее, чем у некурящих. Точно, что у курильщиков усилен метаболизм, поэтому они хуже набирают вес и быстрее его теряют. Насколько же опасны для жизни эти изменения, судить пока не представляется возможным. Потому что, как только дело начинает касаться никотиновой зависимости, и у ученых, и у статистиков опускаются руки. Да, до 70% умирающих от рака легких — курильщики, либо бросившие курить. Но если взять основной возрастно-социально-половой срез таких умерших, то выясняется, что он так и так на 70% состоит из бывших или настоящих курильщиков.
Да, одышка при подъеме на пятый этаж — это нехорошо. Но зато курильщики на 15% быстрее решают задачи тестов на интеллектуальный коэффициент. И в два раза реже умирают от сахарного диабета.
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Всего 5 мин.— и вкуснейшее блюдо на столе.
350 гр. куриного филе
соль
любимые специи
Посоли, поперчи и натри специями по вкусу.
Помести филе в рукав для запекания, завязав его не слишком плотно.
Готовь в микроволновке на максимальной мощности 5–7 мин.
Не передерживай мясо, чтобы избежать излишней сухости.
Источник: takprosto.cc
Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение
1. Скручивания на спине
В положении лежа на спине согните и подымите левое колено, а затем опустите его на правую сторону. Одновременно левая рука и плечо вытянуты перпендикулярно корпусу, голова повернута влево. Правой рукой можете помогать себе, нажимая на бедро и добиваясь еще большего эффекта скручивания. Оставайтесь в таком положении 30 сек, затем поменяйте сторону.
Полушпагат лежа
В положении лежа на спине подымите полусогнутую ногу вверх и захватите ступню руками. Помогая себе руками прижимайте колено к корпусу. Задержитесь в таком положении на 30 сек. перед сменой ног.
Подтягивание коленей к груди
В положении лежа согните ногу, затем подтяните ее руками к груди. Не прикладывайте слишком большие усилия, чтобы не растянуть связки. Оставайтесь в таком положении 30 сек, затем смените ноги.
4. Кобра
Это упражнение позволит растянуть мышцы шеи, груди, живота, а также развивает гибкость позвоночника. В положении лежа на животе упритесь на руки и подымайте голову и плечи вверх, не отрывая при этом таз от кровати. Задержитесь в положении максимального прогиба на 30 сек., затем мягко опуститесь обратно.
Растяжка квадрицепсов
В положении лежа на боку возьмитесь за верхнюю часть лодыжки и тяните ее к ягодицам. Меняя расстояние колена от кровати можно задействовать разные группы мышц. Оставайтесь в таком положении 30 сек,
затем перевернитесь на другой бок и повторите для левой ноги.
Полет на спине.
Сядьте поперек кровати с вытянутыми вперед ногами.
Медленно опуститесь назад, так чтобы плечи и голова свисали с кровати.
Постарайтесь достать руками до пола, испытывая при этом максимальное растяжение мышц груди, живота, рук.
Зависните в таком положении на 30 сек.
http://rus-health.info/Kak-delat-rastyazhku-pryamo-v-krovati-3439.html
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение
Я так люблю свой Ленинград
|
Я покажу развод мостов,
|
И, если сердце затрепещет
Хоть на мгновенье от восторга
То просто знайте - город лечит
Вы приезжайте. Не на долго.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Вскрываем ампулу с раствором хлорида кальция.
Одной ампулы хватает на один раз.
На чистое лицо наносим ватным диском раствор.
Даем высохнуть полностью в течение 10 минут.
Наносим второй слой. Также даем высохнуть.
И третий слой также. Затем делаем скатку.
На чуть влажные подушечки пальцев наносим мыло.
И этими мыльными пальцами "скатываем" с лица кальциевый слой,
он будет отходить прям таки темного цвета - вместе с ороговевшими клетками кожи.
После процедуры обязательно нанесите питательный крем.
Если вас нежданно вдруг толкнули в спину,
Предали и в сердце подложили «мину»,
Главное – не падать… На ногах держитесь
И к своим проблемам просто присмотритесь…
Нет назад дороги! Если жизнь толкнула,
Это значит, просто внятно намекнула,
Что нельзя сдаваться и стоять на месте.
Вы вперёд идите, напевая песни…
Если в час тяжёлый вдруг друзья сбежали,
Значит, эти люди просто блефовали…
И не стоит плакать над такой потерей…
Друг в беде и в счастье не захлопнет двери…
Нам судьба всё время делает подсказки,
Оголяет души и срывает маски…
Глупые ошибки – результаты стресса.
Каждая лягушка хочет стать принцессой…
Только и принцесса может стать лягушкой,
Если принц заветный убежит с подружкой…
На чужом несчастье не возводят замки…
Хищными бывают и самцы и самки…
Если над семьёю вдруг нависли тучи,
То настало время – ближе стать и лучше.
Горе не сломает, ветер не разрушит
То, что создавали родственные души…
Напишите мелом утром рано-рано
На асфальте строчку «Я счастливой стану…»
Ангел наши мысли пишет на листочек…
Так что избегайте негативных строчек…
Ирина Самарина-Лабиринт