Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
1. Арбуз является одним из лучших источников ликопина – вещества, которое обеспечивает таким продуктам, как арбуз, помидоры, гуава, шиповник, земляника и грейпфрут розовато-красноватый оттенок. Потребление ликопина снижает риск развития рака простаты и рака молочной железы.
2. Согласно исследованию ученых, арбуз стимулирует кровеносные сосуды и повышает либидо.
3. Ликопин, который содержится в арбузе, также уменьшает риск заболеваний сердца, атеросклероза и повышенного кровяного давления.
4. В арбузах содержится аминокислота цитруллин, из которой образовывается аргинин, предотвращающий накопление жира в клетках.
5. Предотвращает приступы стенокардии, повышение давление и риск сердечных заболеваний.
6. В состав арбуза входят флавоноиды, каротиноиды и тритерпеноиды, которые обладают мощными антиоксидантными свойствами, предотвращают болезни и замедляют процесс старения.
7. В арбузе содержится много глутатиона, который является важным питательным веществом, необходимым для поддержания здоровья печени.
8. Арбуз имеет высокое содержание бета-каротина, который необходим для здоровой кожи, и витамина С, который повышает иммунитет.
9. Арбуз очищает организм, выводит токсические вещества.
10. Арбуз на 92% состоит из воды, что увлажняет клетки и предотвращает обезвоживания организма.
11. Благодаря множеству антиоксидантов и других питательных веществ арбуз оказывает на организм противовоспалительное действие, борется с десятками серьезных хронических заболеваний, начиная от артрита и заканчивая раком.
Это цитата сообщения Блог_туриста Оригинальное сообщение
Гостеприимная, утопающая в зелени Республика Абхазия настоящий кладезь для туриста. Ведь эта небольшая страна состоит из высоких гор, теплого моря, обилия фруктов и уникальных памятников. Поэтому с каждым годом растет количество туристов предпочитающих проводить свой отдых в Абхазии. При этом для тех, кто желает не только основательно отдохнуть, но и сэкономить деньги, турагентства предлагают так называемые «горящие путевки».
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
[показать] Узкая асфальтированная полоса шоссе в густой тени кипарисов выводит к главным воротам монастыря. Мощные стены с бесконечными рядами окон, над которыми поднимаются голубые маковки монастырских церквей, широкая, выложенная разноцветной плиткой дорога, уводящая под высокую арку ворот, светло-коричневый контур Пантелеймоновского собора, кружево листвы деревьев, голубизна небес, серый "ковер" каменной вымостки двора - таковы первые впечатления посетителя, надолго остающиеся в памяти.
Живите так, как будто жизнь на миг дана,
Как будто в сердце не кончается весна.
Как будто вертится весь шар земной для вас.
Забудьте прошлое, настройтесь на «сейчас»!
Живите так, как будто не было потерь,
Как будто вам не закрывали к счастью дверь.
Как будто не было предательств за спиной…
Пускай сомненья не стоят в душе стеной.
Живите так, как будто в небе нету туч,
Как будто каждый день прекрасен и везуч.
Когда поверите, что так и есть, душой,
То улыбнётся мир радушный и большой.
Живите так, чтоб вам хотели доверять,
Чтоб разучились люди искренность терять…
Как будто ноша на плечах для вас, как пух…
Как будто вам легко сказать о главном вслух…
Живите так, как будто «Завтра» вовсе нет.
Включите в сердце для любви зелёный свет.
И жизнь сама исполнит ваш любой каприз.
Живите так, чтоб Бог сказал: «Давай на БИС!»
Автор: Ирина Самарина-Лабиринт
[показать]Приправа сухая готовая
Горчичное семя
Перец черный горошком
Кориандр
Семена и стебель укропа
Чеснок
Корень хрена
Чили
Лавровый лист
Гвоздика
Можжевеловая ягода
Лист смородины
2 ч.л. на 0,5 литровую банку
Маринад
На 1 л воды
2 ст.л. сахара
2 ст.л. соли
Отваренные грибы разложить по банкам и залить кипящим маринадом.
[показать]
Стерилизовать
15 мин литровую банку
Добавить на 1 литровую банку
2 — 3 ст.л. 9% уксуса
Я стерилизую в аэрогриле 20 мин.
при 200°С.
Белые заморозила.
Подосиновики замариновала.
Подберезовики отварила. Часть на заморозку, часть на ужин.
Напишу второй вариант,
мне он нравится больше.
Отваренные грибы хорошо слить на сите.
Сварить 2 литра маринада по рецепту, и опустить в него отваренные грибы.
Проварить после кипения 10 мин.
и разложить по банкам.
Далее стерилизовать при 200°С 20 мин.
в аэрогриле.
"
Простые слова. И мелодия тоже. И видеоряд. Да и голос певца.
Но всё это вместе - до боли! До дрожи...и песня, что держит тебя до конца.
"ТАК ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ!" В роковые минуты. Плохое забыть.
Всё понять и ПРОСТИТЬ...
Простые слова. Только больно кому-то,и боль та не хочет его отпустить.
Я чувствую, знаю: у самого края такие - и только! - приходят слова.
"Так хочется жить!" - говорят, умирая,но хочется верить, что вера жива.
Что выживет тот, кто любовью отмечен,что жизнью подарен ему ещё шанс.
Кто так любит жизнь...он силён! Даже вечен. В любых испытаниях
КРЕПНЕТ ДУША.
"Так хочется жить!"...Жить ты будешь, я знаю. Всё будет, как хочешь -
и вишни в саду,
И руки любимой, тебя обнимая,сумеют спасти,и беду отведут...
© Copyright: Вера Аксёнова 2, 2013
Свидетельство о публикации №113052302190
Щавель растение многолетнее, неприхотливое, растет на кислых почвах, может находиться в полутени. Дает обильную зелень на почвах, богатых органикой, но даже при скудных почвах зелени достаточно. На одном месте может расти 3–5 лет, но лучше ежегодно или раз в 2 года подсевать в августе в междурядья семена, чтобы обновлять кусты, поскольку уже на 4-й год мельчают листья. У молодых кустов более крупные и менее кислые листья. Растение холодостойкое и морозостойкое. Весной рано начинают отрастать листья, а если в начале апреля накрыть посадки щавеля лутрасилом или поставить над ними арочное пленочное укрытие, к первому мая уже можно снимать первый урожай.
Можно весной подкормить щавель любым азотным удобрением
3 ст. л. на 10 л воды, расходуя по 1 л раствора на 1 м посадок.
После каждой срезки азотную подкормку надо повторять.
Можно использовать вместо минерального удобрения настой сорняков.
В конце августа следует дать подкормку любым калийным удобрением,
но не нужно использовать золу, поскольку она нейтрализует кислоту,
а щавель предпочитает кислые почвы.
Фосфорную подкормка тоже исключена, так как фосфор вызывает цветение щавеля.
Если перед посадкой почва была хорошо заправлена органикой, минеральные удобрения можно не вносить. Надо не столько поливать растение, сколько рыхлить почву.
Щавель – растение двудомное, то есть у него есть женские и мужские растения. Естественно, семена дают только женские растения, а мужские соцветия после окончания цветения засыхают. Обычно это проявляется на второй год после посева.
Женские растения надо сразу удалить, оставив для получения семян только одно растение. Щавель можно пересаживать и рассаживать, разделяя старые кусты.
Вкуснее растения, выросшие из семян, поскольку у них более нежные листья.
Щавель содержит кислоты, яблочную и лимонную.
Они очень полезны и придают ему кислый вкус. Кроме того, в нем есть аскорбиновая кислота (витамин С), много калия и железа и довольно большое количество белка.
Кроме того, растение содержит щавелевую кислоту, которая имеет пресный вкус.
Эта кислота вредна, поскольку связывает в нашем организме кальций, тем самым уменьшая его содержание, что приводит к разным заболеваниям.
Щавелевая кислота является продуктом жизнедеятельности растения, то есть «отходами производства». Она полностью утилизируется молодыми листьями, в них она отсутствует в отличие от старых листьев, в которых, кроме того, мало яблочной и лимонной кислот. Поэтому не следует употреблять старые листья щавеля. Молодые листья можно использовать все лето и осень.
Регулярно срезайте щавель, даже если вы его и не употребляете постоянно, чтобы все время вырастали молодые листья. Обычно делают за лето две срезки «подчистую».
Щавель употребляют в салатах, особенно часто в сочетании с пресными салатами и шпинатом, варят из него холодные и
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
1 кг кабачков
40 гр.чеснока
200 гр. сладкого красного перца
100 гр. горького перца
200 гр. яблок
200 гр. моркови
100 гр. раст. масла
1 ст.л. 6% уксуса
3 пучка зелени
40 гр. сахара
20 гр. соли
Кабачки, перец и чеснок пропустить через мясорубку
Через
Архив Интернета (англ. Internet Archive) — некоммерческая организация, основанная в 1996 году в Сан-Франциско Брюстером Кейлом. Архив собирает копии веб-страниц, графические материалы, видео- и аудиозаписи и программное обеспечение. Архив обеспечивает долгосрочное архивирование собранного материала и бесплатный доступ к своим базам данных для широкой публики. Декларируемой целью Архива является сохранение культурно-исторических ценностей цивилизации в эпоху интернет-технологий, создание и поддержка электронной библиотеки. На данный момент здесь собрано 502 миллиарда веб-страниц. Вдумайтесь...Какое огромное число... Здесь есть все сайты, какие есть в Интернете. Здесь можно найти и посмотреть, как ваш Дневник на Лиру, например, выглядел в самом начале...https://archive.org/web/
Когда земля уходит из-под ног,
Не хочется ни жить, ни улыбаться, -
Ты знай и помни - это просто Бог
В твою Судьбу решил всерьёз вмешаться.
И никого на свете не кляни:
Терпение - всегда залог Успеха.
За всё, что есть, Судьбу благодари,
За Боль - вдвойне, она мудрее смеха.
И даже если Жизнь наотмашь бьёт,
К виску приставив дуло пистолета,
Ты просто помни - всё всегда пройдёт,
Настанет светлый час - пройдёт и это.
На смену самым сумрачным ночам
Приходят обалденные Рассветы!
Я никому на откуп не отдам
Своей Судьбы ни одного момента!!!
Михаил Гусляков
Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Обязательно нужно периодически проводить очищение организма
для его безупречной работы.
Чистим организм за один день - быстро и результативно.
Этап №1.
Весь день пьем очищенную или талую воду. Можно добавить в воду лимонный сок и мед. Выпивайте стакан чистой воды перед каждым приемом пищи.
Этап №2
Покупаем в аптеке Расторопшу – это растение, которое хорошо ускоряет обменные процессы в организме, очищает его и оказывает благотворное влияние на печень. Пейте отвар расторопши 2 – 4 раза в день.
Этап №3
Достаточно съесть во время завтрака десертную ложечку льняного семени, и Вы улучшите работу желудочно-кишечного тракта. Еще лучше, если Вы замочите льняное семя накануне вечером. Получившаяся вязкая масса, после съедения, будет мягко обволакивать слизистую оболочку кишечника, что улучшит его перистальтику.
Этап №4
Через 20 минут после каждого приема пищи, пейте зеленый или травяной чай. Такой чай нормализует уровень сахара в крови, успокаивает воспалительные процессы в желудке, а так же очищает печень и почки. Желательно, что бы употребление зеленого или травяного чая вошло у Вас в ежедневную привычку.
Этап №5
Энергетический салат.
200 гр. капусты брокколи
120 гр. зеленого горошка
40 гр. авокадо
20 гр. семечек
100 гр. свежего огурца
50 гр. брынзы
50 гр. зелени мяты и петрушки
лимонный сок
оливковое масло.
Измельчите ингредиенты и хорошенько перемешайте,
заправьте оливковым маслом и лимонным соком.
Такой салат содержит соли фолиевой кислоты, которые помогут восстановить энергетический баланс.
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
гречневая крупа - 150 гр.
фарш - 300 гр.
лук - 1 шт.
томатная паста - 2 ст.л.
чеснок - 2 зубка
морковь - 1 шт.
масло раст.- 3 ст.л.
Гречку промыть, подсушить на сковороде, смазанной маслом.
Обжарить мелко порезанный лук, фарш и натертую на крупной терке морковь до золотистого цвета.
Добавить томатную пасту, тщательно перемешать.
К мясу и овощам выложить гречку, залить кипятком так, чтобы гречка была слегка прикрыта водой.
Посолить. Тушить на медленном огне под крышкой.
В готовую гречку добавить мелко порезанный чеснок, перемешать.
Можно добавить черный молотый перец и лавровый лист.
Это цитата сообщения ArNika-G Оригинальное сообщение
Чтобы похудеть, не обязательно жестоко себя ограничивать и отказываться от некоторых любимых продуктов!
Секрет здорового похудения — в количестве еды, которую ты съедаешь за раз.
Предлагаем тебе простой метод, который навсегда отучит тебя есть большими порциями!
5 принципов ручной диеты.
Пригоршня из двух сложенных ладоней — количество овощей, которое нужно съесть за день.
Передняя часть кулака — дневная норма углеводов (рис, другие каши, макаронные изделия, хлеб).
Открытая ладонь без учета пальцев показывает, какой кусочек мяса нужно съедать в день.Сжатый кулак по объему отвечает тому количеству фруктов, которые нужно съесть за день для поддержания крепкого здоровья.Верхняя фаланга указательного пальца — то количество сливочного масла и животных жиров, которые можно съесть в день без вреда для фигуры.
Пользоваться этими знаниями очень просто.
Достаточно запомнить, как выглядит суточная порция еды,
и разделить ее на 3 части — завтрак, обед и ужин.
Ты можешь продолжать есть всё, что пожелаешь, и при этом худеть — нужно всего лишь уменьшить порцию, которую привык съедать за раз. Это полезно не только для сохранения тела в тонусе и избавления от лишней жировой прослойки!
Такой принцип питания положительно влияет и на состояние здоровья. Ведь, когда организму не нужно заниматься перевариванием лишней пищи, мы молодеем на глазах!
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
3 стак. сахара
6 стак. воды
3 стак. крахмала
1/2 стак. очищенных орехов
1/2 стак. сахарной пудры
Очищенные орехи разделяем на половинки.
Крахмал разводим холодной водой
(3 стак.),
размешиваем, чтобы не было комочков, и оставляем на некоторое время.
В кастрюлю засыпаем сахар, заливаем его оставшейся водой и, время от времени помешивая, доводим до кипения, снимая пену.
После этого вливаем, быстро размешивая, крахмальный раствор,
добавляем орехи и, непрерывно помешивая, кипятим до тех пор, пока масса не загустеет.
Затем выкладываем рахат лукум на поднос с высокими бортиками , формируем, смоченными холодной водой руками или ложкой, прямоугольный пласт толщиной 2-2,5 см и даем ему застыть.
После этого рахат лукум нарезаем на небольшие кусочки, обваливаем в сахарной пудре, выкладываем в красивую посуду.
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
[показать]БЛАГОДАРЯ ЭТОМУ ТРЮКУ ИНТЕРНЕТ ДОМА СТАНЕТ В РАЗЫ СТАБИЛЬНЕЕ