Вчера в Бельдиби ближе к вечеру столбом полил дождь! и очень сильно понизилась температура))) И все было как то волшебно!! майская гроза! Но........
вода хлынула в бунгало, так как отель очевидно не рассчитан на такие потоки))
Ну и наши русские гости ничего лучше не придумали как вооружиться виллами и граблями бежать убивать работников рецепшен ну и конечно же guest relation )))) ( то есть меня)
пришлось после окончания работы бегать на каблучищах без зонта под проливным дождем))) А гости то и дело обещали что меня завтра уволят либо давали мне полотенце и предлагали вытирать пол))))))Так что не смотря на весь мой дзен буддистский настрой к ночи моя энергия иссякла)))
Сегодня лучше) дождя нет светило солнышко и все агрессоры смягчили гнев на милость)
Это был действительно очень не простой экзамен на проверку коммуникабельных способностей!!!!
[400x300]
А вот мои девочки с которыми я работаю в офисе!
Мики
[393x700]
Катя
[393x700]

Посмотрела вчера экранизацию романа Виктора Пелевина "Generation П"
В целом не плохо!
но как сказала моя подруга,цитирую:
В фильме выбрана сердина загадочности, т.к. те кто вообще не читал и от фильма прихренели))
Мне было чуть скучновато потому что лет 10 назад я перечитала всего Пелевина а потом как то повелась параллель с Бегбедером ("99 франков"). А потом из "Жизни насекомых" Пелевина в моей голове вытекло продолжение в виде Трилогии «Муравьи» Вербера! Ну вот я так и не пойму кто с кого)))))Надо разобраться с периодами написания произведений!
Но скорее всего все есть интерпретация увиденного услышанного или прочувствованного в нашем мире и пропущенного через нейроны мозга)
О фильме )))) Всегда и все рекомендую смотреть и слушать а уж потом решать понравилось вам или нет) Все несет смысл и развитие!

[499x700]
[580x413]
[455x700]

И был день второй)))
Я организовываю дни рождения и другие даты которые встречаются у гостей нашего отеля!
Сегодня было 4 дня рождения, была уверенна что нет ничего проще))) А оказалось очень тяжело бегать с бумажками от одного отдела к другому))) Даже цветочки нарвать ( чтобы стол лепестками украсить) нужно выбить разрешение) а уж что говорить о том как найти именинников в огромном отеле в то время когда они абсолютна расслабленны и потеряны во времени и пространстве)
И по моему я слишком много на себя беру)))) либо мне сильно захотят сесть на шею либо будут злиться что я оказываю дурной пример трудоголизма)))
P.S. Мне не нужна была работа и мне не нужна была Турция, Мне нужен был ОН, а его как не было так и нет(((( вчера даже в скайпе не общались.........не уверенна теперь и настроение пока держится на адреналине но думаю скоро все превратиться в панику на корабле!!!!)))
[129x318]

Очень долго раздумывала очень тяжело принимала решение))) но как всегда в омут с головой!!!!
Я в очередной раз предпринимаю попытку переехать жить в Турцию)))
Ну собственно в самой Турции нет ничего уж такого сильно удивительного и прекрасного))) Просто там живет самый прекрасный и удивительный человек!
23 мая Приехала в Анталию!! И провела один из самых прекрасных дней в моей жизни!Мы ужинали и молча сидели в одном маленьком пансионе во дворе которого гуляют лошади поют птички и цветет что то прекрасное!!
Номер был самый маленький) стены об колоченные деревом кровать душ и кондиционер!!!иногда я просыпалась от цоканья лошадиных копыт иногда от птичих трелей)И тогда я трогала его спящие глаза и пыталась поверит что это не сон!!

Сегодня в 8 утра был первый рабочий день!
По моему поняла что к чему!Команда у меня на первый взгляд не плохая! 1 русская девочка и 1 итальянка!И что самое прекрасное прямого шефа собственно нет!
Очень надеюсь на удачное продолжение этой истории! Ведь не зря же проши 5 лет моих страданий)
[550x414]

Это цитата сообщения Nataniela Оригинальное сообщение

9 рецептов полезных соков

[400x300]
Стакан свежевыжатого сока – отличный способ получить дневную норму минералов и витаминов, которые нам совершенно необходимы для нормальной активной жизни. Кроме того, в нем много сложных углеводов, которые надолго заряжают энергией. Предлагаем вам опробовать 9 рецептов суперполезных фрешей. Готовить их легко, пить – приятно!


Иллюстрации: Iform.dk
Все, что понадобится, - это свежие фрукты, соковыжималка или блендер. Кстати, эти агрегаты «съедают» фрукты целиком, с кожурой, а ведь именно в ней содержится львиная доля полезных веществ.
Однако стоит иметь в виду, что если использовать специальную соковыжималку для цитрусовых, большая часть полезнейших пищевых волокон не попадет в ваш сок, витаминов в нем тоже будет меньше.
И очень важно выпивать сок сразу, как вы его приготовили – витамины и антиоксиданты после обработки начинают стремительно разрушаться, и фреш теряет свои оздоровительные свойства.

1. ЛИМОН И ЧИЛИ

Калорийность 184 ккал
Белки 1,5 г
Жиры 0,7 г
Углеводы 42,4 г
Клетчатка 1,4 г

Ускоряет обмен веществ

Потребуется:
• 1 стручок красного перца чили
• 2 столовые ложки жидкого меда
• ½ лимона
• 100 г. яблок

Приготовление:
Очистите чили от семечек, лимон от кожуры, вымойте яблоки. Приготовьте сок в совыжималке, смешайте его с медом.
БОНУС:
Перец чили богат каротиноидами, укрепляющими иммунитет. Кроме того, в нем содержится капсаицин, вещество, ускоряющее обмен веществ. Плюс в каждой порции сока – 100 мг витамина С.

2. АПЕЛЬСИН И АВОКАДО

Калорийность 234 ккал
Белки 5 г
Жиры 10,9 г
Углеводы 28,4 г
Клетчатка 6 г

Улучшает работу сердца

Потребуется:
• ½ авокадо
• 150 г. дыни
• ½ апельсина
• 4 стебля свежего кориандра
• Лед

Приготовление:
Для получения сока из авокадо и кориандра используйте блендер. Для дыни и апельсина подойдет соковыжималка. Два вида сока затем смешайте в блендере, перед употреблением добавьте в сок лед, можно сверху положить еще один стебелек кориандра.

БОНУС
Кроме полезных для сердца жирных кислот, авокадо содержит большое количество клетчатки, которая дает чувство сытости и улучшает работу кишечника. В апельсине и дыне много витамина С, укрепляющего иммунитет.

3. МОРКОВЬ И ИМБИРЬ

Калорийность 178 г
Белки 1,5 г
Жиры 10,8 г
Углеводы 18,2 г
Клетчатка 4,6 г

Питает и повышает упругость кожи

Потребуется:
• 200 г. моркови
• 2 кусочка свежего имбиря
• 2 чайные ложки масла фундука
• Апельсин дольками

Приготовление:
Очистите имбирь и морковь, выжмите сок в соковыжималке. Смешайте полученный сок с маслом фундука. Сверху украсьте апельсиновыми дольками.

БОНУС
Этот сок – кладезь бетакаротина и ненасыщенных жирных кислот, питающих и тонизирующих кожу.

4. ЧЕРНАЯ СМОРОДИНА И ЯБЛОКО
Укрепляет иммунную систему

Калорийность 202 ккал
Белки 2,3 г
Жиры 3,2 г
Углеводы 42,5 г
Клетчатка 8,3 г
Потребуется:
• 200 г. яблок
• 1 лимон
• 100 г. черной смородины

Приготовление:
Очистите лимон от кожуры, но оставьте цедру, она придает соку чуть горьковатый привкус. Вымойте и очистите ягоды смородины, вымойте яблоки, удалите семечки и нарежьте на дольки. Поместите все составляющие в соковыжималку, в полученный сок добавьте дольку лимона.

БОНУС
Сок повышает иммунитет за счет высокого содержания витамина С (216 мг), витамина Е (3,5 мг) и антоцианинов, которыми богата черная смородина.
Ударное количество волокон благоприятно воздействует на работу кишечника.

5. ПОМИДОРЫ И ТАБАСКО
Улучшает зрение

Калорийность 95 ккал
Белки 2,8 г
Жиры 0,9 г
Углеводы 18,5 г
Клетчатка 5 г
Потребуется:
• 250 г. томатов
• ¼ горсти кресса водяного
• ½ огурца
• 1 веточка петрушки
• 10 листов свежего базилика
• 2 капли соуса табаско

Приготовление:
Отожмите сок из помидоров, огурца, петрушки и кресса. Добавьте к нему соус табаско, сверху посыпьте мелко рубленым базиликом.

БОНУС
Этот сок богат бетакаротином и ликопином, улучшающими зрение. Кроме того, содержащиеся в соке витамины укрепляют иммунную систему, а волокна весьма полезны для желудочно-кишечного тракта.


6. ВИНОГРАД И КЛЮКВА
Профилактика онкологических заболеваний

Калорийность 100 ккал
Белки 0,8 г
Жиры 0,5 г
Углеводы 22,8 г
Клетчатка 1,4 г
Потребуется:
• 100 г. красного винограда
• 50 г. клюквы
• Сок ½ лайма
• 1 дл. газированной минеральной воды
• Лед
• Дольки лайма

Приготовление:
Поместите виноград без косточек и клюкву в соковыжималку. В полученный сок для усиления вкуса добавьте лайм и минеральную воду. Подавайте со льдом и дольками лайма.

БОНУС
Виноград и клюква содержат вещества, укрепляющие иммунитет, защищающие организм как от простых инфекций, так и от рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

7. ШИПОВНИК И ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ
Повышает тонус кожи, укрепляет Читать далее...

ВОТ такая у меня семья
[470x700]
[478x700]
[459x700]
[479x700]
[476x700]
[446x700]
[475x700]
[472x700]
[456x700]
[700x458]
[700x465]
[700x467]
[700x438]
[700x455]
[470x700]
[494x700]
[494x700]

Она такая же красавица и сейчас!У мамули 27 мая день рождения)) по этому выкладываю ее фотки))
[504x700]
[700x562]
[438x700]
[430x700]
[453x700]
[470x700]
[683x700]
[483x700]
[476x700]
[453x700]
[474x700]
[494x700]
[409x700]

Моя мама потрясающий Человек! Она действительно творец и генератор идей! Её энергии можно только по белому завидовать а нескончаемому потоку творчества только восхищаться!
Низкий поклон тебе МАМОЧКА!Горжусь тем что являюсь твоей дочерью!!

[464x700]
[464x700]
[464x700]
[359x480]
[359x480]
[359x480]
[360x479]
[604x453]
[700x466]
[466x700]
[466x700]
[466x700]
[466x700]
[466x700]
[466x700]
[466x700]
[466x700]
Читать далее...

Я не была дома пол года))) и снег был радостью и встреча счастьем!!!
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]

Это цитата сообщения hrizantema Оригинальное сообщение

Кофейные сердечки от Елены Коган -мк

Обещанный мастер-класс по созданию валентинок. Я делаю МК впервые, поэтому прошу прощения, если у меня не все получится. :))

[показать]

мастер класс от Елены Коган в картинках

Это цитата сообщения Nerei Оригинальное сообщение

Выкройка мишки...

[показать]
Такой мишка будет отличным и милым подарком не только для малышей, но и для взрослых.
Выкройка мишки очень проста, по этому пошив не займет много времени.

Выкройка

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Винтажные светильники своими руками...

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Что можно сотворить из старого свитера

Читать далее...

Это цитата сообщения ir-ka Оригинальное сообщение

ИДЕЯ ОРИГИНАЛЬНОЙ УПАКОВКИ ПОДАРКА...

[640x425]

ДАЛЕЕ...

Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение

Европейское дерево из ватных палочек. Мастер класс.

[453x675]

Вот такие зеленые одуванчики "выросли" из обычных ушных палочек.

 

[460x675]

 Возьмем палочки для чистки ушных раковин, разрежем их напополам.

Читать далее...

[465x700]
[465x700]
[700x465]
В моей жизни перемены!!
я опять улетаю из дома и возможно на всегда!
очень тяжело!!!!! разделить маму папу сетричку друзей и любимого человека!!!
Но сейчас нет варианта объединить все вместе(
От сюда и фото)))Подружка решила меня развеять а я не знала как скрыть тоску и растерянность)))
СПАСИБО Свете Ахметшиной!!!!
[465x700]

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

Сырный, творожный, легкий воздушный торт. 5 рецептов!

Легкий Сырный торт Диетический, Творожный торт, Шоколадно-воздушный творожный торт, Грушевый чизкейк

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Шарлотка (veg) :)

[350x284]

Вы не волнуйтесь, я на диете, и  не увлекаюсь сейчас тяжелой пищей:)..Шарлотку приготовила  для мужа и дочи,сама  только маленький кусочек  попробовала:)....Очень люблю этот быстрый и простой рецепт:

-стакан манки

-стакан муки

-70 гр. слив масла

-стакан кефира или сыворотки

-пол-стакана сахара

-разрыхлитель теста 1 пачка (18 гр.)

-чайная ложка корицы

-немного ванили

-щепотка соли

-яблоки,4-5 штук

-добавила еще жменьку сырых семечек тыквы и подсолнуха

[700x524]

С Днем Великой Победы!
[187x480]

Это цитата сообщения pmos_nmos Оригинальное сообщение

Валерий Блохин

Ада

[512x600]

Смотреть еще