Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
Летняя двойка
Источник http://2nitki.ru/letnyaya-dvojka/
[показать]Это цитата сообщения СветланкаСК Оригинальное сообщение
Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом
[432x604] Ингредиенты:
- большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл)
- 2 столовых ложки рассыпчатых отрубей
- 1 столовая ложка льняной муки
- 1 чайная ложка какао порошка
- 5-7 штук чернослива (лучше мясистого, не сухого)
- около 50 мл кипятка (чтобы распарить чернослив)
Кипятим немного воды и заливаем чернослив в небольшой емкости, даем распариться минут 5. Для этого коктейля постарайтесь найти чернослив такой мясистый, который даже без распаривания довольно мягкий. Поверьте, это очень влияет на вкус!
Наливаем в стакан кефир и добавляем к нему 2 столовые ложки отрубей. Отруби могут быть ржаные, пшеничные, овсяные, гречневые — это не важно.
Добавляем столовую ложку льняной муки.
Подсыпаем чайную ложку какао порошка. Именно настоящий какао порошок (типа «Золотой Ярлык»), а не растворимый напиток с сахаром и другими добавками!
Перемешиваем, чтобы все ингредиенты подружились, чтобы не было комочков. Теперь разбухший чернослив вместе с водичкой измельчаем блендером в пюре. Можно, конечно, мелко порезать, но консистенция пюре нежнее, приятнее.
Добавляем чернослив к кефирной смеси, перемешиваем.
Поставьте коктейль минут на 5 в холодильник. Сейчас напиток еще немного жидковат, а за несколько минут набухнут отруби, коктейль станет таким приятно густым, насыщенным.
А вот теперь самое время угощаться. Не спеша, по ложечке, с удовольствием. До чего же приятно есть вкуснятину и при этом правильную, полезную еду, а еще приятнее чувствовать себя от этого легко и полной сил.
При желании, можете добавить еще и курагу.
Результат будет на лицо!
* В первые дни с непривычки могут быть интересные ощущения в животе, но потом пройдет. Ваш ЖКТ будет работать, как часы.
http://www.megazdorov.ru/pages/3120-razgruzochnyiy...-otrubyami-i-chernoslivom.html
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Подборка вкусных блюд из скумбрии
Едва ли можно представить более доступную рыбу, чем скумбрия. Для того чтобы приготовить аппетитное блюдо, не нужно искать её в специализированных магазинах. Достаточно зайти в любой супермаркет. Скумбрия продаётся практически везде. Этим стоит воспользоваться, тем более что готовится она очень быстро.
 [350x234] |
 [350x233] |
 [350x206] |
 [350x263] |
 [350x262] |
 [350x228] |
Это цитата сообщения Авонаивка37 Оригинальное сообщение
Чёрное и белое ажурное болеро\ жилет. Крючок.
Опубликовала лиора мой светик в группе ВЯЗАНАЯ МОДА+ ДЛЯ НЕМОДЕЛЬНЫХ ДАМ
Это цитата сообщения Фрау_Лошадь Оригинальное сообщение
Блуза с воланами. Выкройка на евро размеры 36-56
Эффектное платье узором "Веера", автор - Julia Lamin
Это цитата сообщения mariabest247 Оригинальное сообщение
Пончо и шапка с узором из вытянутых петель спицами
Это цитата сообщения ЛидФил Оригинальное сообщение
Бирюзовый ажурный топ крючком
http://www.stranamam.ru/post/11453870/
Нитки LILY YarnArt, хлопок 100%, в 50 гр-225 м, ушло почти 5 моточков на размер 46-48, крючок 2.
Это цитата сообщения Валентина_Алексеевна Оригинальное сообщение
ПОЧЕМУ НАМ НЕ ГОВОРЯТ ОБ ЭТОМ? Причём здесь тёплая вода с лимоном?
Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
Кардиган "Вологодская сказка" от Людмилы Макаровой. Схема.
Источник http://klubka.net/model/woman/2344-kardigan-vologo...zka-ot-lyudmily-makarovoy.html
Кардиган ручной работы, выполнен крючком из отдельных мотивов. С V-образным вырезом горловины. Волнистой отделкой по всему краю. Пряжа 100% хлопок АННА-S 100г=500м. Длина 90см. на 44размер ушло 400г.
[показать]Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
✿ღ✿Вы знаете – как плачут старики???✿ღ✿
[700x429]
Вы знаете – как плачут старики??
Такими долгими порой для них ночами –
Беззвучно...
чуть с надрывом, про себя,
Тайком..стирают слёзы кулачками!
Слеза сбегает по морщинкам впалых щёк –
Неслышно...
Очень тихо, незаметно…
Никто не должен знать про эту ночь,
Ведь сердце ЕГО бьется очень редко!!
НУ, а в глазах – желанье просто ЖИТЬ,
Жить, не мешая детям, внукам, близким…
Старик не виноват, что ОН старик…
Что жизнь,
жизнь... пролетела – птицей быстрой!!!
Насколько интересна ВАМ их жизнь??
Что, где болит, что им приснилось ночью?
ВЫ слышите, как сердце их дрожит,
Той самой,
очень темной, длинной ночью?
А знаете, как ждут они звонка,
Лишь ВАШЕГО звонка по телефону?
Как пальцы ИХ всегда, слегка дрожат,
Когда пытаются ответить ВЫЗОВ-ТОНУ…
Какое счастье наступает в ИХ душе,
Когда раздастся голос ИМ знакомый –
Чуть тихий, чуть усталый – неземной….
ВАШ голос в трубке, черной трубке – невесомой!!
Какое счастье знать, что где-то ТАМ –
На том конце – земли, дороги, дома…
Твой самый добрый, самый близкий человек,
Поднимет трубку, пусть и редко – телефона!!!
Пусть никогда не плачут – СТАРИКИ!!!
Пусть голос ВАШ звучит по телефону.
ВЫ!
ДЕТИ!!!
Если есть кому звонить…,
Почаще подходите к телефону!!!!!
Любовь Канаева
[300x37]
Это цитата сообщения Bonito11 Оригинальное сообщение
Детский плед крючком. Работа Инны Пальчун...
Детский плед связан крючком №1,75 из Семёновской пряжи “Нежность”. Размер 95*95 см. В состав пряжи входит хлопок и вискоза. Расход пряжи 700-800 гр. Плед получился мягкий и нежный на ощупь. Вискоза придаёт изделию богатый блеск.
[показать]Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Советы, которые сберегут время и деньги
Обычный репчаты лук наделен не только кулинарными талантами, его также используют при проблемах со здоровьем. Смотрите видео ролик с простыми советами, которые сберегут время на походы в аптеку и деньги на покупку разрекламируемых лекарств.
Это цитата сообщения Ксю11111 Оригинальное сообщение
Учимся решать комбинаторные задачи. Математика 3 класс
1.
[530x700]