• Авторизация


Выбор алкоголя без вреда 11-05-2011 15:01


[300x150]

 

 
 

 
Делай мудрый выбор, чтобы не сбиться с пути

О вреде алкоголя сказано очень много. Но употреблять его или нет - остается твоим личным выбором. А мы поможем сделать этот выбор в пользу наиболее безопасных для фигуры напитков.

 
 
  Ключ к любым успешным переменам в образе жизни – это умеренность. Хотя день за днем ты можешь придерживаться плана здорового питания, иногда возникают ситуации, когда нужно немного расслабиться – и зачастую с участием спиртного. Несмотря на то, что в алкоголе нет жиров и не слишком много углеводов, важно помнить, что именно калории играют решающую роль в оптимизации массы тела. Как известно, спиртное и диета плохо совместимы - наш организм вначале перерабатывает алкоголь, а жиры и углеводы оставляет про запас в виде жировой ткани, вместо того, чтобы использовать их как топливо. 

Даже если ты осторожна в употреблении спиртного, не все напитки равнозначны с диетической точки зрения, а значит, некоторые из них можно предпочесть другим. Ниже мы приводим краткое руководство по калорийности различных видов алкоголя. Заглядывай в него, чтобы выбрать оптимальный вариант во время соблюдения диеты.

Вино: самый благоприятный для диеты выбор

Если ты хочешь выпить, вино будет самым малокалорийным вариантом (обычно это 70 калорий на 100г). Каждый стакан в 150 мл в этом случае составит около 100 калорий, причем без холестерина, соли или жира. Это справедливо как для красного, так и для белого вина, от мерло до шардоне. 

Шерри – сладкое крепленое вино - содержит чуть более 112 калорий на 100г, однако его обычно подают маленькими порциями как послеобеденный напиток. 

Вот данные о питательности некоторых вин, пользующихся популярностью.
Читать далее>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Энергетика растений 11-05-2011 14:29


[296x359]

 

Энергетика растений

Биоэнергетика как наука совершила непростой путь от полного отрицания к всплеску огромного интереса, который вылился в настоящую моду на экстрасенсов и прочих открывателей чакр и аур (к слову, никакого понятия не имеющих о последствиях манипуляций, которыми они занимаются).

«Благодаря» последним вера в биополе и его способность влиять на живое оказалась заметно подорванной, что, однако, вовсе не уменьшило число загадок в «черном ящике» биологии. Реабилитацией того, что еще в семидесятые годы прошлого века называлось лженаукой, занялись ученые Черноземного института мониторинга земель и экосистем, создавшие в Воронеже «Эниоцентр».

Самые коммуникабельные на Земле

Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как сделать картинку с увеличением ("кликабельной") 11-05-2011 12:12

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Как сделать картинку с увеличением ("кликабельной").



Чтобы сделать картинку "кликабельной", не обязательно пользоваться специальными услугами фотохостинга. Достаточно вставить адрес_картинки в следующий код (2 раза):
<a href="адрес_картинки" target=_blank><img src="адрес_картинки" width=500px></a>
Здесь предполагается, что размер исходной картинки больше 500px. Если Вы хотите изменить размер превьюшки, замените width=500px на width=ВАШЕ_ЗНАЧЕНИЕpx.




Arnusha
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-05-2011 12:08

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Настройка архиватора WinRar

rarНастройка архиватора «WinRar»


WinRar — это программа, которая позволяет сжимать файлы на 8−16%, что  экономит дисковое пространство на жестком диске, расходы на передачу данных и обеспечивает простоту в работе.


WinRAR поддерживает все популярные форматы архивов (ZIP, RAR, LZH, CAB, ARJ, TAR, BZIP2, GZip, ACE, UUE, ISO, Z и 7-Zip).


WinRAR прекрасно подходит для сжатия мультимедийных файлов. Программа автоматически распознаёт формат файла и выбирает оптимальный метод упаковки.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сухофрукты: вкусно и полезно 11-05-2011 11:58

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

=Сухофрукты: вкусно и полезно=

[700x540]


Как появились на свете сухофрукты, догадаться несложно.
Одна старая легенда гласит:
«Одын спэлый, сочный но очень гордый абрыкос, однажди сорвался со своего високого дэрева вниз, и навсегда покинул свой коллэктив. Но случылась так, что оказался он не в прохладном чэрноземе как планировал сам, а выкатился на раскаленную кавказским солнцем дорогу! Позабитый всэми своими товарищами, пролэжал он на дорогэ много жарких днэй, и в один самий жаркий дэнь, окончательно висах! Спустя нэсколько дней, шел по этой дороге мудрый, но очэнь голодный джигит. Увидэл джигит на дороге высохший абрыкос и, поблагадарив всевышнего, вкусил сей плод. Урюк! – весэло воскликнул мудрый джигит и пошел дальше...»

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Как вставить сообщение с YouTube на Лиру? Просто 11-05-2011 11:48

Это цитата сообщения Olia2010 Оригинальное сообщение

Как вставить сообщение с YouTube на Лиру? Просто.
 

1. Вы должны быть на YouTube  зарегистрированы.

2. Выбираете видео которое вы хотели бы вставить в сообщение на Лиру  (на YouTube) .

3.  Открываете НОВУЮ ЗАПИСЬ или свое уже сохраненное сообщение в простом редакторе (на Лиру).

4.   Под видео есть кнопочки НРАВИТСЯ, ДОБАВИТЬ, ОТПРАВИТЬ

5. Следуете интсрукции 

[700x447]

6. Смотрите свое видео на Лиру. Всё!

 

Серия сообщений "Это вам поможет на Ли.ру":
Часть 1 - Всё, что вы хотели знать о ЛиРу, но... (Самый полный FAQ по ЛиРу)
Часть 2 - Всё про тег «more»
...
Часть 37 - Для тех,кто впервые на Ли.ру
Часть 38 - Как добавить картинку, чтобы она увеличивалась при нажатии
Часть 39 - Как вставить сообщение с YouTube на Лиру? Просто.
Часть 40 - Как делать РАЗДЕЛЫ РУБРИКИ и ПОДРАЗДЕЛЫ на Лиру от Милолики_Покровской
Часть 41 - Убираем стрелки-расширения с картинок на Лиру
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
А ТЫ ТАК УМЕЕШЬ ? 11-05-2011 11:46

Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение

А ТЫ ТАК УМЕЕШЬ ?

Я научился за 5 минут .....классно теперь все свои футболки сложил так.........))

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Kаталог сайтов 11-05-2011 11:44

Это цитата сообщения Tatjana_Weiman Оригинальное сообщение

Каталог сайтов
 

Каталог сайтов
 
 
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТАЙНЫ МИРА 11-05-2011 11:10

Это цитата сообщения Мечтающая_Ирина Оригинальное сообщение

ТАЙНЫ МИРА

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Для укрепления организма 11-05-2011 11:08

Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение

Для укрепления организма.

 

[показать]
[показать]

 

Злаки - выводят из организма лишнюю желчь. 

 
Рис - выводит соли. 

 
Пшено - дает много энергии. Выводит жир из организма. Нормализует артериальное давление. 

 
Манка - лечит кишечник и даже рак прямой кишки. 

 
Гречка - кроветворение. Цветки и побеги лечат лейкемию. 1 ч. л. на 1 стак. кипятка. Наст. 30 минут. Принимать по 1/4 стак. неск. раз в день.  


Кукуруза - для зубов ( кремний). Выводит жир. Кукурузные рыльца - желчегонное. 

 
Рожь - полезна раковым больным. 1 стол. л. ржи перемолоть+ воду + мед.  


Перловая и ячневая крупа - нормализуют обмен веществ. При аллергии.  
Отвар овсяной и ячневой крупы выводит соли и лечит поджелудочную железу. 

 
Для укрепления организма. 

 
Смалец ( или гусиный жир ) - 100 г.  
мед - 100г.  
сок или кашица из алоэ - 20 г.  


Все это размешать деревянной ложкой в глиняном горшке и томить в русской печи. Перевязать пергаментной бумагой, хранить в погребе. Можно в утреннюю стол. л. добавить 1 - 2 кали

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Cохранить молодость и здоровье 11-05-2011 11:06

Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение

Cохранить молодость и здоровье

 

 
 

[показать]*

Сохранитьмолодость. 

 


Пить чай из березовых листьев. 

 
Биостимулирующая смесь.  
Сок алоэ-100г. (в аптеке), сок клюквы-100г., 4 стол. л. меда, 260г. воды охлажденной. Все смешать. Хранить в холодильнике.. Принимать по 1 стол. л. 3 раза в день до еды, в течении месяца. Детям до 10 лет-по 1 ч. л.   
С10 до 12 лет по 1 десс. л. 3 раза в день до еды. 

 
Для усиления энергетического потенциала физического тела.  
100г. пшеницы засыпать в глиняную тарелку, промыть несколько раз водой. Залить водой на уровне верхнего слоя зерен. Накрыть не плотно салфеткой и поставить тарелку в теплое место на 1-3 суток. Во время прорастания пшеницы добавлять воду. Затем пшеницу несколько раз промыть, а зерна пропустить через мясорубку.  
Вскипятить 1 стак. молока и залить им смесь, добавить 1 ч. л. сливочного масла и съесть. Это суточная норма. Курс- 1,5 месяца.  

 

Закалить нервы.  
Пить чай из пустырника.  

 

Повысить сопротивляемость организма к холоду и недостатку кислорода.  
Девясил высокий, настаивать и пить.  

 

Укрепляющая смесь.  
1 стак. изюма, 1 стак. грецких орехов, 1 стак. меда, сок 1 большого лимона.  

 

Мирра в спиртовом растворе способствует продолжению жизни. 

 

Укрепляет организм, придает физическую силу.  
Вареный ячмень, рубленый чеснок и белое вино.  

 

Средство для прфилактики старения.  
Отвар подорожника большого из расчета 1 стол. л. на 1 стак. воды, кипятить 2

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Молитва мужчины 11-05-2011 11:02

Это цитата сообщения Барсуков_Андрей Оригинальное сообщение

Молитва мужчины.

[400x600]
Подари мне, БОГ
Эту женщину
И не дай никогда ей опомниться.
Я за каждый вздох,
С нею скрещенный,
Заплатил тебе больше, чем сторицей.
Одолжи мне, Бог,
Её горести,
Если станут они неизбежностью,
Чтобы мог финал
Её повести
Я украсить заботой и нежностью.
Укажи мне, Господь,
Грусти трещины
На душе её слишком доверчивой.
Я люблю, я хочу
Эту женщину.
Вот и всё, - больше мне просить нечего….
Помоги мне, Бог,
Стать единственным,
Пусть не первым, но Лучшим и стoящим
Её нежных губ,
Глаз таинственных,
Поцелуев её, как сокровища.
Подскажи ей, Бог,
Что я – суженный,
Её брат, её муж, её копия.
Не случайный друг,
Не отдушина,
Не ночей одиноких утопия….
Я бы мог бы стать,
Без сомнения,
Настоящим отцом ее дочери.

Дай же сил нам ждать,
Дай терпения,
Ведь длинна к тебе, Господи, очередь…

(из инета)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эта женщина всегда блистала остроумием!!! 11-05-2011 10:58

Это цитата сообщения полынька Оригинальное сообщение

Эта женщина всегда блистала остроумием!!!

Очень люблю эту прекрасную и великую актрису!

Фаина Раневская.... и ее острые цитаты.

 

"Я, как яйца, участвую, но не вхожу. 


Объясняя кому-то, почему презерватив белого цвета, Раневская говорила: 

 
— Потому что белый цвет полнит. 


Фаина Георгиевна вернулась домой бледная, как смерть, и рассказала, что ехала от театра на такси. 
— Я сразу поняла, что он лихач. Как он лавировал между машинами, увиливал от грузовиков, проскакивал прямо перед носом у прохожих! Но по-настоящему я испугалась уже потом. Когда мы приехали, он достал лупу, чтобы посмотреть на счетчик! 


— Как жизнь, Фаина Георгиевна? 
— Я вам еще в прошлом году говорила, что говно. Но тогда это был марципанчик. 




Настоящий мужчина — это мужчина, который точно помнит день рождения женщины и никогда не знает сколько ей лет. Мужчина, который не помнит дня рождения женшины, но точно знает сколько ей лет, — это её муж. 


Как я завидую безмозглым! 


Сказка — это когда женился на лягушке, а она оказалась царевной. А быль — это когда наоборот. 




Оправившись от инфаркта, Раневская заключила: 
— Если больной очень хочет жить, врачи бессильны. 


Раневская приглашает в гости и предупреждает, что звонок не работает: 
— Как придете, стучите ногами. 
— Почему ногами, Фаина Георгиевна? 
— Но вы же не с пустыми руками собираетесь приходить! 


Что за мир? Сколько идиотов вокруг, как весело от них! 




Раневская обедала как-то у одной дамы, столь экономной, что Фаина Георгиевна встала из-за стола совершенно голодной. Хозяйка любезно сказала ей: 
— Прошу вас еще как-нибудь прийти ко мне отобедать. 
— С удовольствием, — ответила Раневская, — хоть сейчас! 


Одной даме Раневская сказала, что та по-прежнему молода и прекрасно выглядит. 
— Я не могу ответить вам таким же комплиментом, — дерзко ответила та. 
— А вы бы, как и я, соврали! — посоветовала Фаина Георгиевна. 


Глядя на прореху в своей юбке: «Напора красоты не может сдержать ничто!» 




Есть люди, в которых живет Бог; есть люди, в которых живет Дьявол; а есть люди, в которых живут только глисты. 


— Я не пью, я больше не курю и я никогда не изменяла мужу — потому что у меня его никогда не — было. 
— Так что же, значит, у вас совсем нет никаких недостатков? 
— В общем, нет. Правда, у меня большая жопа и я иногда немножко привираю… 


Если женщина идет с опущенной головой — у неё есть любовник. Если женщина идет с гордо поднятой головой — у неё есть любовник. Если женщина держит голову прямо — у неё есть любовник.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кое, что о мудрости народной... 11-05-2011 10:52

Это цитата сообщения полынька Оригинальное сообщение

Кое, что о мудрости народной....

 

Народная мудрость всех поколений отражается в приметах и поверьях.

Народные приметы настолько прочно вошли в нашу жизнь, что мы следуем им, даже не замечая того. Вернувшись домой за забытыми документами, вы автоматически смотритесь в зеркало – ведь «возвращаться – не к добру». Вы не передаете ничего через порог, кидаете просыпавшуюся соль через левое плечо, приходите в ужас от разбитого зеркала и черной кошки, перебежавшей дорогу… Все это народные приметы!

[404x480]

Народные приметы к счастью

Много народных примет считаются добрым знаком. Если вы чихнете перед едой, вас ждут хорошие новости. Заплакали во сне? Не пугайтесь! Наяву вы будете смеяться! Над разбитыми тарелками и чашками тоже не стоит плакать, вас ждет удача.

[397x311]


Народные приметы о детях

Если у вас есть ребенок, учитывайте следующие народные приметы. Младенцев нельзя целовать в щеку, иначе у них долго не будут прорезаться зубы. Не стоит доедать за ребенком хлеб – «съедите» его здоровье. Пока ребенку не исполнится год, не смотритесь с ним в зеркало – проглядите его счастье. Сложно удержаться от того, чтобы не поцеловать пяточки малыша. Но это приведет к тому, что ребенок поздно пойдет. Обратите внимание на кулачки ребенка при крещении. Сжатые руки – станет скупым, разжатые – добрым. Не сажайте ребенка на стол – он будет много плакать.

Особо народные приметы оговаривают стрижку. Впервые ребенка можно постричь только после того, как ему исполнится год. Причем сделать это надо в Великий Четверг, остригая по чуть-чуть, не налысо.

[470x308]


Народные приметы о любви

Если вы мечтаете поскорее выйти замуж, поцелуйте своего любимого в новолуние. Ваш знакомый пригласил вас в гости и пересолил пищу, значит, он влюбился. Для долгих прочных отношений, переступая вместе порог дома, прикоснитесь друг к другу руками. Если вы попадаете под дождь, это всегда хорошая примета. Попали вместе с любимым – вы будете жить богато.

Некоторые народные приметы сулят в любви неприятности. Сломанный во время каблук предвещает трудности в отношениях. В фильмах встречи на мосту обычно символизируют любовь и романтику. Но, согласно народной примете, если назначить встречу на мосту или перекрестке, любовь превратится в ненависть. Возлюбленному нельзя дарить часы, броши, ножи или перчатки. Они предвещают разлуку

[450x356]

Народные приметы о деньгах

Самая распространенная народная примета о деньгах – в доме нельзя свистеть, иначе «высвистишь» деньги. Если вы не хотите к концу недели остаться с пустым кошельком, в понедельник никому не давайте в долг. Чтобы денег всегда хватало, обязательно хватайтесь за золото, когда увидите новорожденный месяц. А долги отдавайте не вечером, а утром. Если на столе у вас лежит скатерть, храните под ней немного денег – тогда они никогда не переведутся.

[336x299]

Народные приметы о животных

Сразу несколько народных примет говорят о пауках. Самое главное не убивать паука, это сулит несчастье. Если увидите паука в доме, он принесет деньги.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гимнастика для кошек 11-05-2011 10:45

Это цитата сообщения Ваш_Ветеринарный_Врач Оригинальное сообщение

Гимнастика для кошек.

Физические упражнения необходимы для хорошего самочувствия всех животных, они поддерживают их физическую и психическую форму.


Многие кошки живут в городских квартирах, не имея свободного выхода для прогулок. В результате они скучают и пытаются развеять скуку посредством разрушительной деятельности (все вокруг рвут, царапают, грызут) или с помощью еды, или и тем и другим вместе.


Кошки, может быть, и рады были бы заняться гимнастикой, но наши тесные квартиры не дают им такой возможности. Выпустить же кошку из дома в неподходящее место (вблизи проезжих дорог и в городском многолюдье) значит почти наверное потерять ее.


Поэтому владельцы кошек должны позаботиться о живом и веселом времяпрепровождении своих питомцев, живущих взаперти. С малолетства вы должны вовлекать своего котенка в подвижные игры и заниматься этим ежедневно, чтобы это вошло у него в привычку. В этом случае ваша кошка будет здоровой и веселой при минимальных усилиях с вашей стороны.

[640x462]


Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Первые овощи 10-05-2011 21:49


4ee1a01ec91d (152x96, 59Kb)

 

Салат

Благодаря большому количеству рутина салат укрепляет стенки кровеносных сосудов, защищая их от развития атеросклероза, выводит излишки холестерина, нормализуя его обмен в организме...Читать далее>>

 

Кабачки

Салаты необходимо готовить с натертыми на терке кабачками. Из кабачков получаются очень вкусные оладьи, суфле, икра. Их можно фаршировать, только не мясом, а зеленью, луком и морковью. Можно приготовить кабачки с брынзой, яйцами, зеленью укропа, петрушки. Кабачки фаршировали грибами, рисом, зеленью укропа.Читать далее..>>

 

Редис

Редис улучшает аппетит, содержит много витаминов и минеральных солей. Среди них - каротин, витамины группы В и аскорбиновая кислота.Читать далее..>>

http://mshealthy.com.ua

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жасмин 10-05-2011 20:13

Это цитата сообщения Лариса_Башутина Оригинальное сообщение

Жасмин

МАЛЕНЬКАЯ ЛЕГЕНДА

 

Жасмин

[показать]
Существует очень красивая легенда о жасмине...Согласно ей, когда-то все цветы были белыми, но однажды появился художник с набором ярких красок и предложил окрасить их в разные цвета, какие им захочется. Жасмин был ближе всех к художнику; он хотел быть золотистого цвета, цвета его любимого солнца. Но художнику не понравилось, что жасмин был первее розы, королевы цветов, и в наказание он оставил его ждать до самого конца, взявшись за раскрашивание всех остальных цветов. В результате облюбованная Жасмином желто-золотая краска почти вся досталась одуванчикам. Жасмин не стал снова просить художника раскрасить его в желтый цвет, а в ответ на требование поклониться ответил следующее: "Я предпочитаю сломаться, но не согнуться". Так он и остался белым хрупким жасмином.

 

 

Читать далее

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛЕГЕНДЫ О СИРЕНИ 10-05-2011 20:07

Это цитата сообщения Лариса_Башутина Оригинальное сообщение

ЛЕГЕНДЫ О СИРЕНИ.

И СИРЕНЬ СКОРО ЗАЦВЕТЁТ

 

 

ЛЕГЕНДЫ О СИРЕНИ.  



[показать]

Сирень получила свое имя от греческого «сиринкс» - трубка

Читать далее

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Летние топики 10-05-2011 19:53


b3801064a138 (128x115, 27Kb)
Превью 0_5a31d_c68e8991_XL (506x700, 83Kb)Превью 0_5a320_297c1889_XL (530x700, 147Kb)Превью 0_5a31e_8e519e01_XL (524x700, 155Kb)Превью 0_5a31f_fca2fc16_XL (521x700, 156Kb)Превью 289201--42272298-m750x740-uc3407 (521x700, 138Kb)Превью 289201--42272292--u13c3e (509x700, 88Kb)Превью 289201--42272294--u06df3 (529x700, 95Kb)Превью 893542 (493x700, 54Kb)Превью 893543 (512x700, 77Kb)Превью 1861308_34997-200x200 (137x200, 10Kb)Превью 1861292_52038nothumb500 (435x576, 116Kb)Превью 1861293_44917nothumb500 (490x600, 119Kb)Превью 1861295_26635nothumb500 (490x600, 87Kb)Превью 1861296_11894nothumb500 (490x600, 64Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Весна у меня во дворе 10-05-2011 19:31

Это цитата сообщения Tessa_Fiery-Phoenix Оригинальное сообщение

Весна у меня во дворе:)))

[90x]


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии