Заготовки из черники |
|
Сегодня мы знаем о чернике больше, чем даже 20 лет назад. В последние время ученые разных стран заняты проблемой поиска продуктов питания, которые задерживают старение. Об антиоксидантах знают многие. В список антиоксидантов помимо специй входят ягоды. И на первом месте среди ягод находится черника. За ней идет клюква. Традиционные заготовки из этой ягоды - это черничное варенье и сушка листиков и ягод. Попробуйте еще пару рецептов заготовок из черники.
Черника в собственном соку |
Наши предки поступали мудро, когда использовали ягоды черники при лечении многих заболеваний. Сушеная черника применялась при расстройстве кишечника, для улучшения зрения.
Новости прессы о пользе растений
|
2. Перец чили защищает сосуды. Капсаицин - вещество, содержащееся в красном перце чили, положительно влияет на состояние кровеносных сосудов. Китайские ученые из университета в Чунцине выяснили, что капсаицин активирует нервные окончания внутренних стенок кровеносных сосудов. После этого рецептор создает молекулы закиси азота, что в результате предотвращает воспаление сосудов. 3. Если вас беспокоят частые носовые кровотечения, то надо принять меры для укрепления кровеносных сосудов носа. Возьмите по одной чайной ложке сухой травы крапивы и подорожника, залейте в термосе одним стаканом кипятка, настаивайте ночь. Процедите. Скрутите фитильки из ваты, смочите их настоем и вставляйте по очереди в ноздри. Курс 10 дней. Потом перерыв неделя. И курс повторить снова. Летом можно использовать смесь сока крапивы и подорожника. 4. Журнал "Здоровье" сообщает, что гранатовый сок полезен в борьбе с лишними жировыми складками на теле. |
1. Журнал «Физкультура и спорт» сообщает. Исследователи из университета штата Висконсин (США) провели эксперимент, который показал, что антиоксиданты, содержащиеся в кожуре яблока, могут замедлять рост клеток раковой опухоли простаты, а также кожура полезна при раке молочной железы. Поэтому они советует не очищать яблоко перед тем, как его съесть. Это относится только к свежим Это цитата сообщения Травкина_Лариса Оригинальное сообщение
Постельная гимнастика
"Постельная" гимнастика - результат уже через неделю.
Каждый раз после пробуждения вы чувствуете себя не отдохнувшим? А потом на протяжении дня вас мучает усталость и сонливость? В этом случае вам поможет специальная гимнастика, которую следует проводить каждое утро, еще лежа в постели. Через неделю вы заметите результаты и почувствуете себя молодыми и полными сил.
Первое упражнение:
помогает предотвратить раннее появление морщин, улучшить зрение и движение крови в височной области, укрепить зубы.
Итак, находясь в постели, сладко потянитесь и расслабьтесь. Затем свои ладони прижмите к ушам, большие пальцы рук при этом должны располагаться за ушными раковинами. Теперь начните двигать руками, совершая легкие поглаживающие движения, начиная сверху и до низа лица. Таких движений вы должны сделать не меньше тридцати.
Второе упражнение:
помогает справляться с головными болями и головокружениями.
Вам следует положить ладонь правой руки на лоб, так чтобы мизинец находился прямо над бровью. Поверх правой ладони располагают левую, и начинают двигать ими вместе по лбу с права налево.
Третье упражнение:
способствует избавлению от излишков жира, устраняет застой желчи и крови, помогает излечить многие заболевания желудка, кишечника и печени, а также активизирует движение лимфы.
В положении лежа на спине начинайте активно втягивать живот, стараясь максимально как бы «притянуть» его к позвоночнику. Данное движение следует повторить двадцать раз. Вы усилите эффект от упражнения, если будете повторять его еще и в течение дня.
Четвертое упражнение:
помогает успокоить нервную систему, служит профилактикой многих заболеваний глаз, а также способствует улучшению зрения.
Вам необходимо согнуть большие пальцы рук и начать массировать легкими движениями глазные яблоки. Упражнение повторять пятнадцать раз.
Пятое упражнение:
также как и третье помогает избавляться от жировых отложений, но кроме этого во время выполнения происходит массаж внутренних органов и желез внутренней секреции.
Упражнение выполняется лежа на спине. Резким движением притяните согнутую в колене ногу к груди, при этом стараясь каждый раз дотронуться до ягодицы пяткой. После ногу также резко следует выпрямить и опустить на поверхность кровати. Необходимо сделать пятнадцать повторов.
Шестое упражнение:
способствует улучшению циркуляции крови, мышцы живота приобретают силу, улучшается перистальтика кишечника. Также упражнение готовит организм к принятию пищи, улучшает процессы ее впитывания.
На голый живот положите правую ладонь, а поверх нее – левую. Теперь начинайте совершать круговые движения по животу строго по часовой стрелке. Старайтесь делать это упражнение так, чтобы во время него живот «ходил» вверх-вниз. Повторите упражнение тридцать раз.
источник: еженедельная газета"Домовой" № 41 от 14 октября 2010г.
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Анимированные композиции на тему "Живая природа"
|
Это цитата сообщения galkapogonina Оригинальное сообщение
ВСЕ БУДЕТ ОБАЛДЕННО, ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!
Тимур Шаов — Боремся с депрессией
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Полезные мелкие изобретения - мелочь, а приятно
[показать]
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение
Спутники для тюльпана
[370x281]Правильно подобранные спутники, как красивая оправа, лишь усиливают прелесть тюльпанов. Это анютины глазки, незабудки, маргаритки, желтофиоль. Когда весенние цветы увянут, на смену им придут летники.Если грядки и клумбы летом приходится много поливать, луковицы тюльпанов не могут вызреть и быстро загнивают. Поэтому здесь лучше посадить тюльпаны в специальных корзинах, а после цветения корзины вынуть и поставить в сухой уголок, где листья полностью увянут и луковицы смогут созреть.
Или другой вариант: сажать между ними цветы, терпимые к засухе, как бурачок или качим метельчатый. Эти любители сухого режима даже полезны тюльпанам, поскольку летом вытягивают из почвы губительную для последних лишнюю влагу.
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Афоризмы в картинках...
красивые картинки и анимации на www.animashka.info
Серия сообщений "Афоризмы":
Часть 1 - Афоризмы о любви
Часть 2 - Не верь в чудеса – добивайся их
...
Часть 42 - Устами умных людей
Часть 43 - Позитивные мотиваторы)))
Часть 44 - Афоризмы в картинках...
Это цитата сообщения ANDREI-STOLIAR Оригинальное сообщение
10 китайских чайных запретов
Запрет первый – чай на пустой желудок. Когда пьешь чай на пустой желудок, холодная природа чая, проникая вовнутрь, может охладить селезенку и желудок, что подобно «проникновению волка в дом», в Китае издревле советовали «не пить чай на пустое сердце».
Запрет второй – на обжигающий чай. Слишком горячий чай сильно раздражает горло, пищевод и желудок. Длительное употребление очень горячего чая может привести к болезненным изменениям этих органов. По данным зарубежных исследований, частое употребление чая температурой выше 62 градусов ведет к повышенной ранимости стенок желудка и дает симптомы различных болезней желудка. Температура чая не должна превышать 56 градусов.
Салат с кабачками под чесночно мятным соусо
Продукты:
Кабачки
Масло растительное для жарки
Для соуса:
1/4 стакана оливкового масла
3 зубчика чеснока
1 столовая ложка порезанной мяты
соль, молотый чёрный перец
пол чайной ложки мёда
сок свежего лимона
Всё соединить вместе.
Кабачки режем на длинными брусочками.
Нагреваем сковороду с маслом и обжариваем кабачки до золотистого цвета.
Выкладываем на бумажное полотенце(чтобы убрать лишнее масло).
Выложить на блюдо и полить соусом.
Кабачки с сыром
Рецепт:
Кабачки порезать кружочками,посолить и обвалять в мелких молотых сухарях.
Обжарить на растительном масле с одной стороны, перевернуть. На обжаренную сторону покласть кусочек сыра(чуть меньше размера кружка) и продолжать жарить пока сыр не расплавится.
Вкусно как в горячем так и в холодном виде.
Ттоку – корейский хлеб(Информация для больных целиакией)
Ттоку, это корейский хлеб из рисовой муки с добавками сои и другими растительными ингредиентами. Готовится такой хлеб на пару. Причем рецептов его приготовления масса и они являются семейным секретом. Суп с добавлением ттоку, называется ттоккук и является обязательным, новогодним блюдом. После смешивания с западной культурой, появились тток-сэндвичи с начинкой на любой вкус.
В южнокорейском городе Кенджу, ежегодно проходит апрельский фестиваль ттоку. На празднике выставлено множество блюд из рисового хлеба, которые может попробовать любой желающий. Кроме дегустации в программе фестиваля есть и театральные представления.
У приверженцев здорового питания, корейский хлеб набирает все большую популярность. Популяризации, способствует и разработанная в Корее технология упаковки и изготовления рисовых хлебцев. Благодаря новой технологии хлебцы, не теряют свои вкусовые качества при длительном хранении. Это позволит, есть корейский хлеб, сторонникам здорового питания во всех странах мира.http://uch.org.ua
Это цитата сообщения Стрельцов Оригинальное сообщение
Роспись в интерьере
[600x450]
Какой он, идеальный муж? С точки зрения мечтательной женщины
Дом и семья – это оазис, где двое могут чувствовать себя комфортно и абстрагироваться от суеты мирской. У каждого из супругов свое представление об идеальном партнере. Ну, а если женщина до сих пор ждет своего суженого, то ей не грех и помечтать… Итак, наша мечтательница удобно устроилась в кресле, закрыла глаза и погрузилась в мир грез. По ее представлениям:
