Весной все пытаются насытить свой организм витаминами. Но на одних витаминах здоров не будешь. Мы забываем о том, что для организма важны и минералы, которые участвуют во всех жизненно-важных процессах. Узнать их недостаток можно по косвенным признакам, а чтобы быть точно уверенным, что собой представляет таблица Менделеева в вашем организме, можно пройти специальное исследование — мультиэлементный анализ волос. Сама процедура проста: вам срежут пучок волос на затылке, измельчат его в порошок, зальют раствором и поместят в измерительный аппарат. А через десять минут компьютер выдаст, чем богат ваш организм. И, пока не стало «мучительно больно», начинайте насыщать организм недостающими элементами. О том, как это сделать, рассказал диетолог клуба «Здоровье» Борис Скачко.

ЖЕЛЕЗО

Участвует в процессах кроветворения, в создании гемоглобина, без кото-рого организм не может быть обеспечен кислородом.

В этом году в последние выходные мая Киев отмечает свое 1529-летие. Возраст, конечно, спорный, ведь в 1982 году не было доказательств, что городу именно 1500 лет. Но главные устроители того праздника до сих пор считают, что это было революционное событие.

ОМОЛОЖЕНИЕ. Идея о праздновании 1500-летия, а потом и Дня Киева принадлежит Валентину Згурскому (председатель исполкома Киевского городского совета народных депутатов в 1979—1989 годы). Чтобы добиться официального признания этой даты и разрешения на ее празднование, Киев потратил 3 года. В советские времена это нужно было утверждать в ЦК КПСС, Верховном Совете. Москва неохотно принимала это решение. То есть вроде против никто не был, но подписать документ и признать официально дату не спешили.

«К 1980 году я успел побывать на празднованиях Дней города нескольких столиц — Еревана, Берлина, Киото (древней столицы Японии), Праги. А у Киева не было своего праздника. Мы были на большом подъеме после Олимпиады-80. И тогда же мы получили документы от историков, подтверждающие, что Киеву, Киевской Руси — 2700 лет. Я очень заинтересовался этим вопросом. Мы подключили к определению даты ученых-историков Москвы и Киева. Потом обратились в ЮНЕСКО, потому что только там официально узаконивают дату основания — но не городов, а стран. Занимались этим бывший представитель от Украины Анатолий Зленко и академик Борис Патон», — вспоминает Валентин Згурский.

Там, конечно, не спешили нас «состарить». «На пленарном заседании Совета ЮНЕСКО состоялись бурные дискуссии. Я много выступал и доказывал. Но ученые ЮНЕСКО все время нас омолаживали. В какой-то момент Патон мне говорит: «Валя, соглашайся на 1500 лет, иначе сделают еще моложе». И я согласился», — рассказал нам Згурский. Вот так была определена дата рождения Киева — Киевской Руси.

[показать]
Андреевский спуск. Экс-чиновники вспоминают, что народные коллективы явились без приглашения. Из архива И. Салия

МОСКВА ПРОТИВ. Против празднования Киевом такого солидного юбилея больше всего возражал очень влиятельный на то время в СССР политик Виктор Гришин. Он был членом Политбюро ЦК КПСС и первым секретарем Московского горкома КПСС, или, говоря по-современному, мэром столицы СССР. «У нас с ним было очень серьезное разногласие. Гришин сказал: «Пока не отметит свой юбилей Москва, не будет юбилея Киева и никакого другого города». Москве в 1980 году было 833 года, то есть до ближайшего юбилея оставалось 17 (!) лет».

Вот и началась изнурительная борьба. «Нам, киевлянам, необходимо было доказать московским историкам, что Киеву действительно не менее 1500 лет от основания. Археологические раскопки древних поселений свидетельствуют, что люди жили здесь более трех тысяч лет назад. Но это в расчет нашими оппонентами не принималось. Они требовали весомых аргументов, подтверждающих 1500-летие истории Киева именно как города. Не поселения! Два года, 1980 и 1981, ушли на бесконечную переписку. Наконец-то Политбюро ЦК КПСС и Совет Министров СССР издали совместное постановление о праздновании 1500-летия Киева», — вспоминает Згурский.

Читайте также 

Вода в ухо может попасть после купания как в открытом водоеме, например озере, реке, море, так и в закрытом - бассейне или ванне. Обычно ничего страшного, кроме неприятных ощущений, это не приносит, но стоит помнить, что длительное нахождение воды в ухе может быть причиной болей, источником инфекции уха и даже привести к повреждению барабанной перепонки.
[420x338]
Чтобы не доводить дело до похода к отоларингологу (ЛОРу) необходимо попытаться удалить воду из уха самостоятельно. Тут, как говориться, спасение утопающих - дело рук самих утопающих, но надеемся, что несколько наших советов помогут вам и помощь доктора вам не понадобиться.

Рассмотрим самые распространенные и действенные способы избавиться от воды в ушной раковине:

Если избавиться от воды в ухе никак не удается, какие бы манипуляции вы не выполняли, то обязательно обратитесь к отоларингологу.

Восточная притча

Один человек пришёл к Мастеру и стал молить о помощи:

— Я в отчаянии. Я сойду с ума. Мы все живём в одной комнате: дети, жена, родственники. Наши нервы на пределе, все вопят и орут друг на друга. Не дом, а преисподняя!

— Обещаешь сделать всё так, как я скажу тебе? — подумав, спросил Мастер.

— Клянусь, я сделаю всё, что нужно.

— Отлично. Сколько у тебя животных?

— Корова, коза и шесть кур.

— Возьми их всех к себе в комнату. А через неделю придёшь.

Ученик пришёл в ужас. Но он должен сдержать клятву! Он забрал животных к себе в комнату.

Неделю спустя ученик пришёл к Мастеру: на него было жалко смотреть.

— Я больше не могу. Грязь! Смрад! Шум! Мы все на грани безумия!

— Иди домой, — сказал ему Мастер, — и выставь животных обратно.

Всю дорогу домой человек бежал.

На следующий день он снова пришёл к Мастеру: его глаза светились радостью.

— Как хороша жизнь! Животных нет. Тишина, чистота, простор! Не дом, а рай!