Мед: подделка или подлинник?
Мед обладает прекрасными вкусовыми, питательными и лекарственными свойствами. Мед так любят, что один из самых счастливых моментов жизни назвали "медовым месяцем". К сожалению, он может принести и разочарование.
Как звукоизолировать стену в квартире
[480x300]На вопрос нашего читателя, Галины: как звукоизолировать стену в квартире мы попросили ответить эксперта по строительно-ремонтной тематики нашего сайта Ивана Чумакова.
Звук это волны, которые могут отталкиваться от одних предметов, а другими поглощаться. Это зависит от того, из какого материала сделан тот или иной предмет. Не будем вдаваться в физические характеристики материалов. Скажем только, что в условиях квартиры лучше всего для звуковой изоляции подойдут специальные маты из стекловаты.
Если ваши соседи любят громко послушать музыку, посмотреть телевизор или поскандалить в кругу своей семьи, а ваши стены не слишком поглощают звуки, то нужно проделать некоторые работы по звукоизоляции своего помещения.
Мифы о сне
Миф: Мы можем спать 3 часа в день и чувствовать себя великолепно.
Реальность: Вам, наверное, надоело уже читать это выражение, но главное в человеческом сне (из-за чего и рождаются мифы про сон) — соблюдать регулярность и соответствие своего режима своим биологическим часам. Если вам нужно сегодня погулять на вечеринке круглую ночь — без проблем, воля ваша. Но если вы собираетесь вести подобный режим сна неделю, месяц или дольше — внимательно оцените свои возможности. Может быть, выгода от выигранного времени будет не такой большой по сравнению с усталостью и бессонницей, вызванными грубым вмешательством в тонкие механизмы регуляции вашего сна.
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение
Не забудьте сделать в августе
[330x330]Главная забота – посадка луковичныхВ начале августа высаживаем луковицы безвременника. Почву для них готовим рыхлую, плодородную, без застоя воды. Лучшее место - передний план цветника. В последней декаде приступаем к высадке луковиц нарциссов, а также сцилл, мускарей и других мелколуковичных растений, зимующих в открытом грунте.
Мелколуковичные сажаем куртинами довольно плотно, чтобы весной они образовали яркие цветовые пятна. Глубина посадки луковичных должна втрое превышать высоту луковицы. При необходимости пересадить нарциссы и мелколуковичные, лучше это сделать сейчас.
Луковицы эритрониумов сажают в день выкопки, не подсушивая, лишь обработав раствором марганцовки. Посадки луковичных мульчируем перегноем или торфом.
Это цитата сообщения Нежные_чувства Оригинальное сообщение
Зажигательный танец!
Чем берут нас дети? Своей непосредственностью и искренностью. Когда они делают "взрослые" вещи, они ведут себя как взрослые. И этим ещё больше нас умиляют. Посмотрите на выступления этих юных дарований. Равнодушными точно не останетесь))
Далее ещё видео >>>
Это цитата сообщения Энзима Оригинальное сообщение
Нетерпеливые мчатся к цели, а терпеливые достигают ее...
Терпение залог успеха!
Это цитата сообщения Энзима Оригинальное сообщение
40 рекомендаций израильских диетологов!
Не удержалась!!!
Я очень не люблю давать советы по правильному питанию, потому что глубоко уверена, что пища - это не предмет спекуляций, здесь не подходит так же метод "проб и ошибок". Любая, из нескольких сотен тысяч известных сегодня диет, обкрадывает человека и ухудшает его здоровье. Не существует, также, какое-то общее для всех меню - те продукты, которые подходят одним, не подойдут другим. Иначе говоря - я противник любых ограничений в питании человека и считаю, что каждый из нас должен прислушиваться к своему организму и выполнять его "заказы" - есть то, что хочется. В меру, правда...
И каждому, кто набросится на меня с кулаками, скажу только одно: если человек полнеет, то питание виновато в этом только в третью очередь... Поэтому, до диет, правильно было бы полнеющим людям (и мне в том числе) сначала навести порядок в образе жизни и в технике дыхания. Все, кто захочет узнать мое мнение, могут задавать вопросы - отвечу.
Почему же я не удержалась и все-таки публикую эти рекомендации? Причем, не новые, многим уже известные?
Потому что они не ограничивают нас в питании, но помогают сделать его безопасней и здоровее. Потому что каждый из 40 советов продуман и аргументирован.
К сожалению, не все продукты питания доступны нам, жителям постсоветских стран, но... лучше меньше, чем ничего.
В общем - вот они! Вам на суд!
Вы решили взять себя в руки и вести здоровый образ жизни? Вы сделали важный и правильный шаг! Но нелегкий. Проблема с таким решением, как и проблема с диетами, состоит в том, что многие не выдерживают, ведь белый хлеб гораздо нежнее и вкуснее черного, а пирожные вкуснее зеленого салата. Хотя, если вы все же выдержите, то через какое-то время вы привыкнете и даже начнете получать удовольствие.
Это цитата сообщения Энзима Оригинальное сообщение
5 минут для красоты и здоровья.
Быть красивой всегда!
Если не хватает времени для выполнения полной последовательности приемов самомассажа, воспользуйтесь нашими рекомендациями, приведенными ниже. Вы почувствуете прилив энергии, ваше тело расслабится, а осанка улучшится. Каждая из серий занимает не больше пяти минут. Первая серия основана на массаже в стиле шиацу, когда воздействие оказывается на энергетические каналы; вторая разработана специально для шеи и включает в себя движения, которые можно выполнять в любое время в течение дня.
[показать]
Работаем с энергетическими каналами
Этот мини-массаж повышает жизненный тонус и придает силы. Благодаря похлопыванию и постукиванию происходит активизация. Эти движения "пробуждают" весь организм и идеально подходят для утренних часов или в том случае, если вам требуется подзарядка в течение дня. Постукивая костяшками пальцев по некоторым мышцам, вы увеличиваете периферическое кровообращение, а вибрация снимает напряжение.
Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение
ВыKURите усталость
Если вы проснулись раньше обычного времени, смочите полотенце в прохладной воде и слегка оботрите им руки, ноги и туловище, а затем возвращайтесь в постель. При выходе из фазы быстрого сна (REM sleep) тело становится очень теплым. Когда вы возвращаетесь в постель, тело нагревается еще больше. В результате вам будет сниться больше снов, а сон станет более глубоким и освежающим. Этот процесс получил название KUR, и является стандартной техникой в большинстве европейских спа.
Маринуем болгарский перец
Маринуем болгарский перец
Для этого нам понадобится такое вооружение:
- сладкий перец – 5 кг;
- 2 стручка перчика чили;
- перец черный горошком;
- лавровый лист;
Консервированный сладкий перец будем заливать маринадом, а чтобы его приготовить нужны:
Рецепт квашеных помидоров с аспирином
У меня есть несколько рецептов квашения и консервации помидоров. И в сезон заготовок я с радостью ими с вами поделюсь. Итак, читайте внимательно и пользуйтесь на здоровье!
Для начала опишу рецепт приготовления самых вкусных, на мой вкус,квашеных помидоров. Этот рецепт рассчитан на 7 литров воды и на выходе получите около пяти 3-литровых банок:
- 2 стакана сахара
- 1 стакан соли
- 2 стакана уксуса
- лавровый лист, перец горошком
- чеснок, укроп, лук полукольцами
- таблетки аспирина (ацетилсалициловой кислоты)
[показать]соленые помидоры
с горчицей(Два рецепта)
СОСТАВ
помидоры на 3-х литровую банку, 60г соли, 7~10 горошин черного перца, 5~7 горошин душистого перца, 6 лавровых листиков, 3~4 зубчика чеснока, 1 большая веточка свежего или 7~9г сухого укропа, 20г горчичного порошка, кусочек хрена
Абрикосовое варенье, да не простое…
Автор: Я - Сергей Самойлов http://smashno.ru/
Ну вот, друзья, лето уходит, а печали, как в песне, нет. Просто некогда печалиться, у меня еще вкусное варенье из абрикосов на зиму не заготовлено, поэтому эта статья будет о том,
как сварить варенье из абрикосов
«Раскошелился» я значит и купил жердельки (не культурные, полудикие сорта абрикосов), но варенье из них получается ого-го. А брать нужно спелые, но не переспевшие абрикосы, чтобы хорошо отделялась косточка, можно даже чуть недозревшие.
