Это цитата сообщения jagusya Оригинальное сообщение
Очень красивое белое болеро
Японские ажуры
Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное Оригинальное сообщение
Фотография с монитора
[показать] [показать]------------------------------------------------------------------
О PAINT есть очень подробно - http://www.liveinternet.ru/users/3092960/post113030796/ - это написано у меня в теге - "уроки"
------------------------------------------------------------------
Перенесла сюда
Еще маленький совет по этой теме...
Воскресенье, 01 Ноября 2009 г. 09:56ссылка автор - ley_ley
Если у Вас открыто несколько окон, а Вам нужно сделать фотографию только активного окна (без всех остальных, неактивных) - тогда нажмите на сочетание клавиш ALT - PrtSc. Таким образом в буфер загрузится изображение только активного окна, его таким же образом можно вставить в любую программу (Paint, Word, Excell). Программа Paint вызывается таким образом:
Пуск - Выполнить... - (далее набираете по английски) mspaint, далее жмете кнопку ОК.
Всем удачи!
[520x392]Не губите почки! Число больных растёт в 6 раз быстрее населения Земли
Автор: Юлия Борта
Между тем есть простой и недорогой способ не допустить трагического финала. Об этом «АиФ» рассказала Наталья Томилина, д. м. н., председатель Российского диализного общества, главный нефролог Департамента здравоохранения Москвы.
Рискуют все?
«АиФ»: - Наталья Аркадьевна, многие уверены: болезни почек - это что-то очень редкое и менее страшное, чем инфаркт или рак.
Н.Т.: - Такая точка зрения долгое время прочно сидела и в головах руководителей здравоохранения, и почечные больные в нашей стране несколько десятилетий были почти заброшены. Действительно, болезни почек с детства и юности приобретает лишь незначительное число людей, поэтому и считалось, что эти недуги редкие. Но несколько лет назад в США задумались: почему же тогда с каждым годом неудержимо растёт количество больных, которым требуется диализ (лечение аппаратом «искусственная почка». - Ред.), а это очень дорого? Провели исследование. И получили совершенно неожиданные результаты. В США болезни почек имеют 13% населения - больше, чем ишемическую болезнь сердца. После этого подобные исследования провели во многих странах. И сегодня считается, что примерно у 10% человечества нарушена функция почек. Но многие об этом не подозревают. Пока не начинают умирать. Причём 9 из 10 человек со сниженной функцией почек погибают именно от инфарктов. Если у человека больны почки, то сердечно-сосудистые заболевания возникают раньше и протекают тяжелее. И наоборот: у людей с тяжёлой гипертонией почки поражаются быстрее, и риск смерти от инфаркта у них сразу возрастает в 5-6 раз. Если учесть, что в мире около половины населения - гипертоники, причём 50% не догадываются о своей болезни, то опасность им угрожает вполне реальная. Поэтому сегодня нельзя решить вопрос борьбы с сердечно-сосудистой заболеваемостью, не выявляя болезни почек. Неслучайно в этом году Всемирный день почки 10 марта прошёл под девизом «Защитишь почки - спасёшь сердце».
Дёшево и просто
«АиФ»: - Но как выявить болезнь, если человек ни на что не жалуется?
Н.Т.: - Для этого нужно всего лишь сделать анализ мочи на наличие белка и биохимический анализ крови с определением уровня креатинина и мочевины. А если уже есть гипертония, ишемическая болезнь сердца, диабет, то нужно обязательно раз в год обследовать почки. У нас же типичная ситуация такая. Человек с ишемической болезнью сердца приходит в больницу, чтобы ему сделали коронарографию и поставили стент в сосуд. Перед этим врачи, естественно, делают анализы. И тут выясняется, что у него далеко зашедшая почечная болезнь. На него это сваливается, как снег на голову. А ведь сегодня есть способы остановить болезнь и защитить сердце - это недорогие лекарства: ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента (эналаприл, ренитек и др.) и блокаторы рецепторов ангиотензина II (диован, лозартан). Американцы провели гигантскую разъяснительную кампанию, и у них остановился рост больных, нуждающихся в диализе.
Травы и отравы
«АиФ»: - Болезни сердца, и как следствие - удар по почкам, подстерегают после 50 лет. А у молодых почки от чего страдают?
Н.Т.: - От экстремальных переохлаждений или, наоборот, избыточного солнечного облучения. Повышенное ультрафиолетовое облучение может спровоцировать нарушения иммунитета, развитие такой болезни, как системная красная волчанка, при которой поражаются почки и другие органы. Не принимайте средства для похудания без назначения врача. В них содержатся компоненты, которые отбивают аппетит благодаря выбросу адреналина, а это истощает почки. По той же причине вредно и курение. В народе бытует мнение: лекарства - это химия, надо пить натуральное - травы. И вот появилась новая форма заболевания - «нефропатия китайских трав». Выявили её случайно.
Постоянный адрес статьи: http://www.aif.ru/health/article/41581
Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение
Головокружение прекратится
[300x134]Если при резком вставании у Вас начинается сильное головокружение, темнеет в глазах, то народная медицина советует следующий рецепт.1. 1 ст. лож. сухой крапивы заварите в 150 мл кипятка. Дайте настояться в тепле в течение 4 часов.
2. Отвар процедите и отожмите сырье.
3. Добавьте такое же количество свежего яблочного сока.
4. Принимайте смесь три раза в день за 15 минут до еды по 50-100 мл.
Через 14 дней лечения головокружение прекратится. Для профилактики повторите курс лечения через месяц.
[440x58]Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение
Витаминное снадобье. Лечим артрит
[234x300]Есть очень эффективный способ лечения артритов и полиатритов.Нужно взять 100 г корней петрушки (хорошо промыть их при помощи щетки, но ни в коем случае не чистить ножом), 100 г чеснока, 4-5 лимонов (кожуру не снимать). Все компоненты пропустить через мясорубку, перемешать деревянной ложкой, сложить в 2-литровую банку и залить остуженной кипяченной водой до горлышка. Закрыть банку крышкой и поставить в холодильник на 8 дней. Каждый день смесь перемешивать утром и вечером деревянной ложкой.
По истечении вышеуказанного срока слить воду в эмалированную кастрюлю, туда же отжать через марлю жмых. Полученный состав разлить в банки или стеклянные бутылки и хранить в холодильнике.
Пить настой 3 раза в день по 1 стол. лож. за 10 минут до еды, пока не закончится вся эта богатая витаминами жидкость. Лечение повторять ежегодно осенью и весной.
Будьте здоровы.
Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение
Лечим сердце травами
- 2 раза в день съедайте по 1 ч.л. измельченных семян укропа. Забудете о проблемах с давлением.
При атеросклерозе
Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение
Бодрость каждый день
[показать]Зимняя спячка позади – самое время взбодриться! Но не тут-то было. Организм, уставший от дефицита солнечного света и витаминов, наотрез отказывается действовать. Включиться в новый ритм помогут натуральные энерджайзеры, вобравшие в себя целительную энергию природы.
Чаевничаем
Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение
Человек нужно, чтобы его любили...
Таня Тишинская - Грусть
[386x108]Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение
Richard Clayderman - Time to say goodbye
[332x38]Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение
Самый лучший клип!
Спасибо Алексею Колесникову за прекрасный клип.
[400x250]
Гиповитаминоз – это серьезно
У вас часто возникает чувство усталости, сонливости, наблюдается снижение внимания и памяти, падение остроты зрения? Досаждают простудные заболевания, трескаются губы, слоятся ногти, обламываются и усиленно выпадают волосы, кровоточат десны при чистке зубов? Вы с удивлением обнаруживаете синяки после поездки в общественном транспорте? Это и есть гиповитаминоз.
Все эти признаки сигнализируют о значительном нарушении обмена веществ, о потере сопротивляемости организма к неблагоприятным факторам окружающей среды.
К сожалению, организм человека не способен самостоятельно вырабатывать большинство витаминов, лишь некоторые, и то в недостаточном количестве. И поэтому должен получать их в готовом виде из пищи.
Для профилактики гиповитаминоза можно воспользоваться советами народной медицины.
Необходимо регулярно готовить настой плодов шиповника коричного. В прогретом термосе 1 ст.л. измельченных сухих плодов заливают 2 ст. кипятка, настаивают несколько часов, процеживают. Пьют по 0,5 ст. 3-4 раза в день. Настой станет намного вкуснее и полезнее, если в него добавить мед (по вкусу).
2 ст.л. сухих цветков календулы в прогретой посуде заливают 1 ст. кипятка, настаивают под крышкой 15-20 минут, процеживают. Пьют по 2 ст.л. 4-5 раз в день.
Хороший источник витаминов, особенно в зимнее и весеннее время — настой высушенных плодов рябины обыкновенной и листьев крапивы двудомной. Измельчают и смешивают семь частей плодов рябины и три части листьев крапивы. 1 ст.л. сбора заливают в прогретой посуде 1 ст. кипятка и настаивают, укутав, не менее двух часов.
Процеживают, пьют по 0,5 ст. три раза в день.http://www.onemedicine.ru/publ/523
Тест на витаминно-минеральную недостаточность
Чтобы определить, каких витаминов и минералов не хватает организму, внимательно приглядитесь к себе.
Если у вас…
…красные глаза, то не хватает витаминов группы В.
Покраснение глаз возникает, когда мелкие капилляры глазного яблока воспаляются и переполняются кровью. А это может быть вызвано недостатком витаминов В2 и В6.
Они участвуют и в регуляции оттока жидкости от глаза, так как ее переизбыток нарушает функции сосудов.
Витамины группы В содержатся в молочных продуктах, рыбе, мясе (особенно в печени), авокадо, грецких орехах. Дневная норма витаминов В2 и В6 содержится в 200 г скумбрии, или в 45 орешках, или в 5 ст. ложках тертого пармезана.
…мышечные судороги или бессонница, то не хватает магния.
Этот минерал необходим для передачи нервных сигналов от мозга к мышцам и обратно. Магний также усиливает эффект триптофана – аминокислоты, участвующей в выработке гормона сна мелатонина. При недостатке магния в организме сбивается нормальный ритм сна и бодрствования.
Магний можно получить из хлеба с отрубями, цельнозерновых макарон, коричневого риса, сухофруктов, грибов и орехов. Но диетологи считают, что обеспечить дневную дозу магния только из пищи довольно сложно. К примеру, она содержится в 3 порциях спагетти или 4 порциях риса. Поэтому, чтобы восполнить недостаток магния, медики рекомендуют принимать БАДы и таблетированные витаминные комплексы (без кальция).
В диете не должно быть много молочных, рыбных продуктов, блюд из брокколи. Кальций препятствует усвоению магния организмом.
…продолжительные депрессии, стрессы, то не хватает витаминов группы В и магния.
Они требуются нашему мозгу для производства энзимов – особых белков, ускоряющих химические реакции в организме. Энзимы обеспечивают функционирование всех органов и систем, но особенно они важны для развития интеллекта и концентрации внимания, а при стрессе и продолжительных депрессиях их уровень в организме заметно падает.
…частые циститы, то не хватает витамина С.
Если причина циститов – болезнетворные бактерии, то вылечиться можно только с помощью медикаментов. А чтобы предотвратить инфекцию, достаточно принимать аскорбинку. Как показали исследования, витамин С усиливает кислотность слизистой мочевыводящих путей, создавая неблагоприятную среду для размножения микробов.
Дневная доза витамина С (60 мг) содержится в одном яблоке, или в двух небольших киви, или в стакане апельсинового сока. Не нужно бояться передозировки: все, что организм получит сверх потребности, выйдет с мочой.
…холодные ладони и ступни, то не хватает селена.
Селен нужен для работы щитовидной железы, он участвует в выработке многих важнейших гормонов в организме. Гормоны, регулируя обмен веществ, поддерживают кровоток, но в конечностях сосуды узкие и наиболее удалены от сердца, поэтому даже небольшое ослабление кровообращения тут же сказывается на температуре ладоней и ступней.
Селен содержится в орехах, семечках, бобовых, рыбе, морепродуктах. Дневную норму его обеспечат 200 г трески или горбуши.
…обильные кровотечения при травмах, то не хватает витамина К.
Этот витамин изучен мало, но известно, что он необходим для свертываемости крови и его недостаток приводит к обильным кровотечениям.
Витамин К можно получить из зеленых овощей, хлеба, мяса.
…частые синяки и запах изо рта, то не хватает витамина С.
Без него кожа легко повреждается, поэтому синяки появляются при малейшем ушибе и не проходят очень долго.
Витамин С помогает выводить из организма избыток слизи и токсинов, что и вызывает неприятный запах.
Кроме того, несвежее дыхание появляется тогда, когда в ротовой полости размножаются бактерии. Чтобы вывести микробов, съешьте что-нибудь витаминное, например апельсин или несколько любых ягод.
…ПМС (предменструальный синдром), то не хватает цинка.
Цинк помогает легче перенести гормональные перепады. За 1,5-2 недели до конца цикла его уровень в организме начинает постепенно снижаться. Одновременно снижается выработка прогестеронов и эндорфинов, которые служат естественными болеутоляющими и антидепрессантами.
В морепродуктах, птице, говядине, орехах кешью достаточно цинка. Суточная доза, например, содержится всего в 3 устрицах или в 250 граммах говядины.
…вялость, апатия, то не хватает железа.
С помощью этого микроэлемента в организме вырабатывается гемоглобин – белок, частицы которого вместе с кровотоком переносят кислород. Чем меньше гемоглобина, тем меньше воздуха получают ткани нашего тела.
Лучший источник железа – красное мясо. Суточная доза железа содержится в 100 г печени. Много этого микроэлемента также в сухофруктах, яйцах, цитрусовых и овощах. Содержащийся в них витамин С ускоряет абсорбцию (всасывание) железа. Кстати, чай ухудшает этот процесс, так что вместо него чаще пейте апельсиновый сок.
Это цитата сообщения vve-49 Оригинальное сообщение
Как прекрасен этот мир!!!!!
Серия сообщений "природа":
Часть 1 - Необычные места на Земле
Часть 2 - Летающие острова из Аватара существуют
...
Часть 15 - чудо растения
Часть 16 - удивительная природа
Часть 17 - Как прекрасен этот мир!!!!!
ЦЕЛЕБНЫЕ СЕКРЕТЫ СЕЗОНОВ, ДНЕЙ И ЧАСОВ...
Адрес здоровья - академия Андрея Левшинова
Какая хозяйка не любит приготовить для себя и гостей чай с травами! Многие даже имеют собственный рецепт. И это полезное, доброе дело. Однако часто бывает так: и травы употребляет человек, и таблетки, назначенные врачом, принимает, а все без толку. Как были нарушения сна или колотье в боку, так и остались. Чтобы не ошибиться, вместо пользы не нанести себе вред, надо обязательно учитывать биоритмологию организма, знать целебные свойства времени.
Если вас разбудить среди ночи и заставить съесть полную тарелку щей, а потом гору румяных блинов, то вам будет, мягко говоря, нехорошо. Потому что ночью людям, как правило, хочется спать, а не есть. Представьте теперь себе, что какой-то орган у вас внутри спит. Устал, намаялся переваривать, очищать, выделять или всасывать. По биологическому режиму дня ему положено спать. А вы ему ложку с едой или микстурой прямо посреди зевка! Что он о вас подумает? Как он после этого будет работать? Да так можно всю стройную гармонию организма разрушить за несколько дней (что многими и делается, причем с завидным упорством).
Выход из этого тупика очень простой. Вы прочтете и узнаете, какими свойствами и особенностями обладают травы, корешки и другие средства. И когда они нужны организму, да так, что нет мочи терпеть, а когда - хоть выплевывай. Я приведу лишь небольшой список распространенных лекарственных средств. Но, зная фокус-покус со временем, вы всегда можете проконсультироваться со своим врачом и выбрать именно то, что вам больше подходит. Лекарство - то же, что платье или костюм: кому-то идет, а на ком-то сидит, как золотая попона на осле. Нужна выбирать и примерять. А также знать, что к чему.
Законы времени, о которых вы прочтете ниже, распространяются как на фармакологические средства, так и на фитотерапевтические. Законы простые и краткие, но именно они являются той осью, вокруг которой крутится колесо нашей жизни.
Итак, вот каким образом должно быть распределено время приема таблеток, микстур, настоев.
Различного типа гормональные средства глюкокортикоидного действия, бронходилятаторы, стимуляторы центральной нервной системы, адаптогены - следует применять утром и днем, а снотворные, успокаивающие, транквилизаторы, антибиотики, сердечно-сосудистые средства - в вечернее время. Диуретики, то есть мочегонные, - во второй половине дня.
Прием лекарств в то или иное время года также имеет свои особенности. Женьшень, левзею, элеутерококк, золотой корень ни в коем случае нельзя употреблять летом в жаркое время, иначе это может привести к противоположному эффекту.
Глюкокортикоиды, гормональные препараты более полезны весной, а снотворные и транквилизаторы - в осенний и зимний периоды.
Употребление лекарственных средств именно в таком ритме - утром и в обед тонизирующее, а вечером успокаивающее - корректирует естественные суточные биоритмы человека и переводит стрелки внутренних биологических часов на здоровый лад.
Ниже я приведу средства, простые и доступные, которые можно отнести к адаптогенам и активаторам центральной нервной системы. Кроме того, они также являются стимуляторами нормальной работы половой сферы.
1. Лимонник китайский. 1-2 свежих ягодки 2 раза в день (или по 0,5 г сухих ягод). Настойка лимонника (аптечный препарат) - по 20-30 капель.
2. Золотой корень (экстракт родиолы розовой, аптечный препарат) - по 15-20 капель 2 раза в день.
3. Левзея (маралий корень), экстракт - 15-20 капель 2 раза в день.
4. Заманиха, настойка - 15-20 капель 2 раза в день.
5. Женьшень, настойка - 20-25 капель, 2 раза в день.
6. Элеутерококк, экстракт - 15-20 капель, 2 раза в день.
7. Аралия маньчжурская, настойка - 15-20 капель, 2 раза в день.
8. Кофе в любом виде в умеренный дозах (без сахара) в первой половине дня.
Растения, содержащие гормоноподобные вещества:
9. Крапива. 7 г сухой измельченной травы на один стакан, кипятить на медленном огне 30 минут, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в первой половине дня.
10. Пыльца растений. 10-20 г (на два приема) в день до еды или от 1 ч. до 1 ст. ложки на прием.
11. Клевер (цветы). 5 г сухого сырья на один стакан, кипятить на медленном огне 20 минут, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день.
12. Солодка голая (лакричный корень) или солодка уральская. Настой корня: 1 ст. ложка сухого, хорошо измельченного корня на стакан кипятка,