Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

=Покровский монастырь в Киеве=

[386x100] [699x607]

Монастырь был основан великой княгиней Александрой Петровной, которая в 1888 г. приобрела для будущей обители участок на Лукьяновке общей площадью 6 десятин (около 6,6 га). Часть участка занимал обширный сад. В свое время его часто посещал блаженный старец иеросхимонах Феофил, который задолго до сооружения монастыря предрек святость этого места. В 1879 г. княгиня, оставив Петербург, поселилась в Киеве. Получив облегчение от тяжкой многолетней болезни, она приступила к осуществлению своей мысли создания "живого монашества". Именно в Киевском общежительном монастыре с его многочисленными лечебными и благотворительными учреждениями княгиня достигла своих идеалов, положив начало новой эры в жизни наших монастырей. В 1896-1911 гг. в монастыре был возведен Никольский собор, который и сегодня остается самым большим храмом Киева. Проект собора разработал епархиальный архитектор Владимир Николаев по эскизному рисунку великого князя Петра Николаевича, сына основательницы монастыря.

Читать далее...

[400x299]
Правила приема витаминов. Витамины, необходимые для вашего здоровья

Дискуссии о правилах приема витаминов ведутся давно. Фармацевты утверждают, что некоторые витамины несовместимы между собой, и каждый из них нужно принимать определенное время. Однако выполнить такие предписания не всегда получается, тем более если вы деловая женщина, которой приходится заботиться не только о своем здоровье, но и о здоровье близких. Именно для вас мы приводим четыре правила употребления витаминов, опубликованные на сайте my-drinks.org.ua.

Как не навредить здоровью – четыре правила употребления витаминов

Современная жизнь разительно отличается от той, что была еще каких-то тридцать лет назад, не говоря уже о временах более отдаленных. Мы утратили естественную связь с природой, и это отразилось, в первую очередь, на нашем здоровье.

Известная максима о том, что все необходимые витамины можно получить с пищей, к сожалению, не всегда срабатывает. Вот и множатся витаминные препараты на аптечных полках, как грибы после дождя.

Для того чтобы синтетические витамины принесли вашему организму только лишь пользу, стоит помнить насколько простых правил употребления витаминов:

Правило № 1.

Посоветуйтесь с доктором!

Витаминные препараты – это лекарство, и назначать его должен только лишь специалист. Не занимайтесь самолечением, ведь передозировка витаминов так же опасна, как и их недостаток.


Правило № 2.

Соблюдайте правила хранения

Витамины, как и большинство лекарственных препаратов, необходимо хранить в сухом, прохладном и темном месте. Ни в коем случае не оставляйте их в кухне. Во-первых, жаркая и влажная среда способствует быстрой порче препаратов, во-вторых, до «вкусных конфеток» очень легко могут добраться дети.

Правило № 3.

Принимайте витамины утром, во время еды

Утро – идеальное время суток для принятия витаминов, ведь проснувшийся организм как раз настраивается на активность, и дополнительная «подпитка» только оптимизирует просыпание. Поскольку витамины жиро- и водорастворимые, то при приеме во время, или сразу после еды, усвоение препаратов будет оптимальным.


Правило № 4.

Запивайте водой

Никогда не запивайте витамины молоком, газированной водой, чаем, кофе – это может препятствовать их нормальному усвоению. Приучите себя к тому, что витаминные препараты, как и большинство других лекарств, лучше всего запивать простой водой комнатной температуры.

Будьте здоровы!
По материалам: my-drinks.org.ua

[350x239]
Заболело в груди? Не факт, что проблемы именно с сердцем!

С болью в области сердца большинство людей сталкиваются в самом юном возрасте. Скажем, вам приходилось испытывать резкий, пронизывающий «укол» в грудь на уроке физкультуры в школе? Между прочим, эта пугающая «сердечная» боль обычно обусловлена защемлением межреберных нервов, а уж никак не с болезнью сердца. Она скорее говорит о заболеваниях грудного отдела позвоночника, и тут уж вам прямая дорога не к кардиологу, а к массажисту или мануальному терапевту.

Вдруг закололо в груди, или сердце сжалось в маленький комочек… куда бежать и что делать в такой экстренной ситуации? Нередко теряется не только больной, но и начинающий врач, ведь сердце – очень важный орган, требующий особого внимания.

В разных ситуациях сердце может болеть по-разному. Кардиалгия (боль в области сердца) является симптомом огромного числа заболеваний, нередко не связанных с собственно патологией сердца. Источниками боли могут быть органы пищеварения, кости и нервные окончания, расположенные вокруг сердечной сумки. За исключением стенокардии и инфаркта миокарда, боль в области сердца представляет собой, как правило, малоопасный признак.

Стенокардия

Самая распространенная сердечная боль («грудная жаба» или стенокардия) требует немедленной консультации кардиолога и быстрого лечения. Сведения, сообщаемые больным о своих ощущениях, не всегда свойственны именно стенокардии, поэтому сейчас наша задача описать кардиалгии, имеющие не ишемическую природу.

Молниеносный «прокол»

Поражение межреберных нервов проявляется опоясывающей болью по ходу ребер. Ее часто провоцируют заболевания грудного отдела позвоночника (спондилит, болезнь Бехтерева, опухоли и метастазы опухолей в позвоночнике, остеохондроз), инфекции (Herpes zoster), воспалительные процессы в мышцах при переохлаждении и другие состояния. Часто такая боль, очень резкая и кратковременная, описывается больными как «прокол».

Боль как результат ущемления нервных корешков при шейном остеохондрозе или при грыже межпозвоночного диска непостоянна и связана с определенным положением тела, движениями левой руки, головы. Такие боли не усиливаются при физическом напряжении. Однако могут причинять страдания во время сна при неудобном положении головы или рук. При сдавливании симпатического сплетения позвоночной артерии кардиалгия (боль в области сердца) сопровождается отечностью кисти.

Если у вас появились боли в сердце, но вы не уверены, что именно сердце является источником боли, не теряйте время на раздумья, обратитесь в медицинский центр: обследования при участии кардиолога и невролога помогут разрешить вашу задачу и найти оптимальный метод коррекции. Диапазон методов лечения межреберной невралгии весьма обширен. Это не только медикаментозное воздействие, но и мануальная терапия, и физиолечение.

«Жгучий отдых»

Как ни странно, но избыточная масса тела и ожирение часто являются источниками болей в груди. Отложение жира в нижней части живота приводит к более высокому, чем в норме, стоянию диафрагмы и растяжению пищеводного отверстия. Боли возникают после еды, особенно если сразу после приема пищи принять горизонтальное положение. Интенсивность болей варьируется от незначительных до высокой интенсивности.

Боли уменьшаются или совсем исчезают при переходе из горизонтального в вертикальное положение и при ходьбе. Так как полные люди часто страдают ишемической болезнью сердца, то у них может обнаруживаться как стенокардия, так и кардиалгии, обусловленные проблемами в пищеварительном тракте. Для оценки ситуации целесообразно привлечь к обследованию не только кардиолога, но и гастроэнтеролога. При своевременном лечении и нормализации массы тела прогноз благоприятный.

Боль, одышка, кашель

Боль в области сердца при патологии легких является лишь отправным пунктом диагностического поиска. Как правило, это не единственный симптом, часто возникает одышка, кашель, слабость, могут присутствовать симптомы интоксикации в виде повышенной утомляемости, головной боли, потери аппетита, озноба, повышения температуры тела и учащения пульса.

Сильная боль, напоминающая приступ стенокардии, встречается при инфаркте легкого. А ноющая боль – при воспалении легких или выпотном плеврите. Колющая – при сухом плеврите.

Приливы жара, бессонница и боли в сердце – это климакс!

Одним из факторов, повреждающих сердечную мышцу, является эндокринная дисфункция. В этом случае, помимо кардиалгии, появляются и некоторые другие нарушения деятельности сердца (сердцебиения или перебои, изменения на ЭКГ). В этих случаях следует говорить уже не о кардиалгии, а о кардиопатии (миокардиопатии).

Патогенез болевого синдрома и нарушений деятельности сердца при дисгормональных состояниях остается недостаточно выясненным. Однако они достаточно часто легко поддаются коррекции и имеют благоприятный Читать далее...

 

Вареники с сырой картошкой (постные)

Такие вареники готовят на Урале. Очень простое, сытное и вкусное блюдо! Попробуйте!

 

 

ПОСТНЫЕ ВАРЕНИКИ С СЫРОЙ КАРТОШКОЙ

[500x385]

Читать далее...

Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение

Журавлики в помощь Японии

 

Читать далее...

[400x299]
Семь золотых советов для правильного питания в Великий пост

Великий пост в 2011 году начнется 7 марта и продлится до 23 апреля. В течение 47 дней православным верующим надлежит отказаться от употребления животных белков и жиров, а также алкогольных напитков и растительного масла. Правда, это далеко не полный список ограничений в еде для людей, соблюдающих Великий пост. В следующей статье вы найдете 7 золотых правил рационального питания в Великий пост, соблюдение которых поможет не только усмирить тело и дух, но и противостоять стрессам и сохранить здоровье.

Строгий пост. 7 золотых правил рационального питания в Великий пост

Что мы можем сделать для своего организма, чтобы уберечь его от стресса, неизбежного при соблюдении поста и обеспечить всеми жизненно необходимыми веществами?

Совет № 1. Как можно больше разнообразить рацион

Организм привык, что ему дают то мясо, то колбасу, то запеченные окорочка, то сырком побалуют, то пиццей. А тут вдруг у него берут и отнимают все эти приятные неожиданности, ибо наступило время Великого поста. Понятно, что долго на сухих кашах и картошке ему не продержаться.

Значит, надо постараться устроить максимум «разносолов» из того, что можно есть во время строгого поста. Выбор действительно не слишком велик, но пошевелить фантазию можно. Остаются ведь не только крупы, есть еще овощи печеные, вареные, тушеные, засоленные и маринованные.

Есть все доступное разнообразие фруктов. Да мало ли что еще, если хорошо подумать. В общем, надо постараться устроить так, чтобы блюда одного дня были совершенно не похожи на меню другого дня.

Совет № 2. Обеспечить организм белками

Он ведь привык получать их в достаточном количестве из мяса, молочных продуктов и яиц. А теперь что остается? Да многое. Орехи всех сортов – это белок, бобовые – тоже. Соя и появившееся в последние годы разнообразные продукты «заменители» из сои – это вообще безграничный источник белков.

Грибы – тоже хорошо, но увлекаться особо ими все же не стоит, поскольку все грибы – тяжело усваиваются и долго перевариваются, а это все-таки дополнительный стресс для желудка. Те дни поста, когда разрешено употребление рыбы и морепродуктов надо использовать по максимуму, устроить себе, как в старые добрые времена в советских столовках, рыбные дни.

И не только рыба, еще и кальмары, креветки, а в Вербное воскресенье и субботу перед ним не поскупитесь – купите для себя любимого пару баночек разной рыбьей икры – организм вам будет очень благодарен за этот приятный подарок.

Совет № 3. Повысить тонус и сопротивляемость организма стрессу

Здесь, прежде всего, помогут витамины. Печеные яблоки. Цитрусовые, бананы. Из доступных овощей важнее всего капуста: салат из сырой белокочанной или корейской, квашеная капуста, в дни, когда разрешено употребление растительного масла – тушеная и жареная. Не забываем о луке и чесноке.

Очень хорош отвар шиповника, а другой раз – компот из сухофруктов и кисель из них же. Чай отлично поддержит тонус и добавит витамина C – для иммунитета. Кофе, конечно, хороший энергетический напиток, но не в слишком больших количествах, во время поста злоупотребление кофе может нанести вред.

Если вы не знали, в выходные дни во время Великого поста можно пить виноградное вино. Ваш выбор – кагор, он поддержит силы и настроение, поможет сердечно-сосудистой системе. Только не напивайтесь до состояния риз – во время поста это не безопасно, да и, прямо скажем, совсем-совсем не поощряется православной церковью.

Совет № 4. Различное сочетание температурных режимов приготовления пищи

В дни, когда предписывают сухоядение – это среда и пятница (по некоторым традициям и понедельник) – старайтесь есть пищу, не прошедшую термической обработки или прошедшую, но по минимуму (например, ошпаренное кипятком яблоко даже полезнее сырого). А вот в дни, когда можно есть горячее – не грех и жареного, варенного, печеного покушать.

Совет № 5. Достаточное количество жидкости

Вы должны пить чуть больше обычного, ибо во время поста выводятся шлаки, и активизируется работа почек. Не ограничивайтесь минеральной или освященной водой. Пейте чай, кофе, кисель, компот, морс, настои из вкусных и полезных трав. Не забывайте про первые блюда: супы и постные борщи.

Совет № 6. Жиры – это тоже важно

Во время строгого поста, организм лишается всего разнообразия животных жиров, а в некоторые дни – и растительных. В те дни, когда нельзя добавлять в еду растительное масло, ешьте больше орехов и семечек – они восполнят недостаток жиров и вместе с ними пополнят ваш запас жирорастворимых витаминов.

А дни, когда растительное масло разрешено, используйте с умом – помните, что растительное – это не только подсолнечное, их десятки видов. Рафинированному маслу предпочитайте «темное» с рынка.

Совет № 7. Старайтесь во время строгого поста готовить еду сами

Тогда Читать далее...

Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение

Не ешь то, что не гниет, или 22 простых правила здорового питания

Читать далее...

 Как приготовить пироги, которые не черствеют? Универсальное и самое вкусное...

Сегодня многие хозяйки предпочитают не связываться с дрожжевым тестом. Говорят, что оно у них не получается. Про опару даже и не вспоминают. А зря! Пироги, приготовленные по всем правилам, – это не просто еда, это общая радость, семейный праздник. Так зачем лишать своих близких приятных минут?

Сегодня поставить настоящее тесто проще простого. Торговля предлагает всевозможные свежие дрожжи, а они – залог успеха сдобного теста. Рецептов дрожжевого теста для пирогов много. Простые и сложные. Для сладких пирожков и пирогов с «серьезной» начинкой. Но у этих рецептов есть один недостаток.

Как бы ни была вкусна свежая выпечка, она быстро теряет свой аромат и пышность, а затем и вовсе черствеет. Однако есть рецепт, при котором качество пирогов остается на высоте несколько дней. И он довольно прост. С ним справится даже начинающая хозяйка. Но, чтобы получились хорошие пироги, надо знать несколько хитростей и не пренебрегать ими в процессе готовки.

Для таких нечерствеющих пирогов готовится особое заварное дрожжевое тесто. Слышали о таком? Мне этот рецепт достался от бабушки, и вот уже больше десяти лет он у меня главный. Все мои подруги стряпают по нему разные плюшки-завитушки, у всех получается, и все только нахваливают.

 

[показать]	[380x277]
[380x277]	[380x277]

 

Итак, начнем. Напоминаю, хотим результат – делаем все по технологии. Нам понадобится:

– 3 яйца;
– 0,5 литра молока + полстакана для заливки дрожжей;
– 200 граммов маргарина;
– столовая ложка дрожжей;
– мука;
– соль, сахар, растительное масло.

Муку надо обязательно просеять через сито. Маргарин достать из холодильника, чтобы стал комнатной температуры. Столовую ложку (можно с горкой) дрожжей смешиваем со щепоткой сахара и заливаем половиной стакана теплого молока. Оставляем, чтобы поднялись.

В эмалированную кастрюлю насыпаем примерно полстакана муки и наливаем небольшими порциями рафинированное растительное масло. Размешиваем. Масса должна быть сметанообразная, без комочков. Пока растираем муку с маслом, на плите греется молоко. Как только оно вскипело, порциями заливаем в смесь муки и масло.

Залили порцию, размешали. Еще раз залили – размешали. Добавляем соль. Щедро. Зачерпываем соль ладошкой, примерно на две фаланги пальцев. Не бойтесь, это не много. Потом добавляем сахар, его надо примерно полстакана или 2/3, не больше. Размешиваем. Теперь выливаем в эту смесь дрожжи. Размешиваем.

Читать далее...

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Порой бывает незнакомый человек

Читать далее...

Это цитата сообщения Галерея_Дефне Оригинальное сообщение

Музыкальные flash часики-плееры с кодами!Вставляйте в них свою любимую музыку!


Часики-плееры здесь! [показать]