Это цитата сообщения teanika Оригинальное сообщение
Сад Ирен / NRW : Германия
Irenes garden
[показать] [показать] 
[показать] [показать]
Это цитата сообщения VolshebnicaS Оригинальное сообщение
Упрощение жизни, десять замечательных советов
|
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Процесс очистки через письменные утверждения
Методика, котоpyю я собиpаюсь представить, продуктивно оказала влияние на моё сознание, а следовательно и жизнь, самым быстpым и коpенным обpазом. Она пpедставляет собой оpганичное слияние письменных yтвеpждений с пpоцессом очистки. Этот метод, практиковать легко и пpосто, и в то же вpемя он позволяет достичь глyбокого ypовня осознавания.
Возьмите желаемое yтвеpждение и напишите его 25 pаз подpяд на листе. Использyйте свое имя и пишите от пеpвого, втоpого и тpетьего лиц. (Hапpимеp: Я, Алекс, обаятельный и приятный собеседник. Ты Алекс обаятельный и приятный собеседник. Алекс обаятельный и приятный собеседник.)
Hе рекомендуется писать машинально, для эффективности нyжно вдyмываться в значение слов. Следует обpащать внимание, возникает ли какое-либо сопpотивление, сомнение или отpицательные мысли, относительно того, что вы пишете. Если таковые имеются (даже небольшие), пеpевеpните лист и на обpатной стоpоне изложите пpичинy, почемy то, что вы yтвеpждаете, не может пpоизойти. (К пpимеpy: "Я не решительный", "Я не обладаю красноречием", "Это никогда не пpоизойдет".) После этого опять пpистyпайте к записыванию yтвеpждений.
Когда вы закончите, посмотpите на обpатнyю стоpонy листа. Если вы были честны, то сможете yвидеть пpичинy, котоpая мешает вам достичь желаемого в данном конкpетном слyчае. Деpжа в yме этy пpичинy, пpидyмайте yтвеpждения, котоpые помогyт вам пpеодолеть стpахи и негативные мысли, и затем начинайте писать эти yтвеpждения. Или, может быть, вы захотите пpодолжить pаботy с пеpвоначальным yтвеpждением, если оно кажется вам эффективным, или захотите немного изменить его.
Hа пpотяжении нескольких дней по одномy или по два pаза в день pаботайте над этими yтвеpждениями. Когда вы почyвствyете, что смогли беспpистpастно взглянyть на свою отpицательнyю пpогpаммy, пеpестаньте pаботать над ней и пpодолжайте писать yтвеpждения.
Использyя этy методикy, я заметил, что желаемое пpоявляется в течение нескольких дней или даже часов. И таким пyтем я многое yзнал сам о себе.
Так же упражнение "Письменные утверждения" очень эффективно применять для здоровья и самочувствия. (Например: - Моё тело наполнено энергией и жизненной силой, излучает здоровье и радость.
- Процесс моего исцеления уже начался и бурно развивается
И т.д. и т.п.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Наша красивая планета (56 фотографий)
Аэрофотопутешествие по странам и континентам с французским фотографом Яном Артюсом-Бертраном (Yann Arthus-Bertrand).
Извержение вулкана Карымский на Камчатке
[показать]
Это цитата сообщения Милолика_Покровская Оригинальное сообщение
Очная ставка. Великая Ванга ...
Людям живущим в 2011году...Будьте терпимы и любите друг друга...
Люди не должны быть завистливыми,не должны быть плохими и тогда спасуться...
Это цитата сообщения lenx Оригинальное сообщение
Если тебе сели на шею: инструкции по противодействию
Если тебе сели на шею: инструкции по противодействию
Нашла в сети кое-какие советы для женщин. Показались занятными и полезными. Решила выложить.
У женщины на шее не должно быть ничего, кроме изящного ювелирного украшения. Если ты чувствуешь, что кто-то сел на твои плечи и свесил ноги, то пора научиться говорить «нет»: в этом тебе помогут наши инструкции.
1. Когда коллеги перегибают палку
Если руководство навешивает сверхурочную работу, ты замечаешь, что тратишь время на чужие поручения, пока другие продвигаются по карьерной лестнице, то пора дать отпор. Твоя безотказность — вовсе не гарантия того, что директор будет иметь тебя в виду при назначении нового начальника отдела. Напротив, ты напоминаешь ослика, готового перевозить любые тяжести, а не передового бегуна, на которого можно сделать ставки в расчете на победу.
Рекомендуется использовать следующие приемы в отношении с коллегами:
• изучи перечень трудовых обязанностей и сразу тренируйся говорить «нет»: тем самым ты не потеряешь авторитет и будешь иметь время на качественное выполнение своих обязанностей;
• не смешивай рабочее и личное: не стоит обсуждать в офисе личную жизнь — твои слабые стороны могут быть использованы манипуляторами, поэтому на работе общайся только на профессиональные темы;
• если ты чувствуешь, что в офисе есть люди, которые тянут из тебя силы, оберегай себя: мысленно ставь перед собой щит или создай вокруг себя «вакуум» — это даст чувство безопасности.
2. Когда любимый мужчина «свесил ноги»
Сильная женщина — это замечательно, но иногда это приводит к тому, что мужчина расслабляется. Ты накачиваешь мышцы, позволяя ему все больше нагружать тебя своими проблемами: кто везет, на того и грузят.
Если отношения только начинаются, то прими к сведению следующие советы:
• При принятии решений предоставляй мужчине право последнего слова и возможность планировать, как и что нужно сделать (покупка холодильника, машины). Есть вещи, которые входят в сферу компетенции мужчины, и женщине не стоит занимать в этом ведущую роль.
• Если мужчина — большой ребенок, помоги ему сформировать мужскую позицию: показывай, что тебе нужна его помощь и что она для тебя неоценима. Мужчина почувствует свою силу, важность заботы о ком-то и постепенно научится брать ответственность за отношения.
• Принимай и уважай его интересы (авто, спорт): посредством своих интересов он идентифицирует себя с миром мужчин. Лишая его мужских удовольствий, ты рискуешь потерять мужчину вообще.
Если же мужчина уже прочно обосновался на твоих плечах, проанализируй ситуацию.
• Отношения — вклад обоих партнеров, и если мужчина сел на шею, то женщина ему это позволила. Важно понять, почему это произошло: из-за недоверия мужчине (его выбору, вкусу), боязни, что он сделает все не так, твоей авторитарной позиции и т.д.
• Стоит разграничить сферу женских и мужских вопросов, обязанностей и не вмешиваться в исполнение мужчиной своей роли. Возможно, тебе придется заново осваивать роль хрупкой женщины.
• Учись строить открытые отношения: озвучивай чувства и ожидания, а не копи все внутри, думая, что партнер прочитает мысли.
3. Когда родственник «подкрался» слишком близко
Сложнее, когда на шею тебе садится родственник: так страшно обидеть родного человека. Но некоторые родственники чересчур пользуются добротой, и если ты даешь им палец, откусывают руку.
В подобных ситуациях нужно действовать деликатно:
• не используй намеки: внутрисемейные правила должны быть четко озвучены — так родственник будет знать, по каким правилам он играет и что его будет ждать в случае их невыполнения.
• действуй последовательно: разорви эту паразитическую связь путем четкого разграничения обязанностей и прав сторон. Твой доход — это твои средства: снабжая его, ты лишаешь его мотивации на деятельность — зачем ему работать, если у него и так все есть?
• решая проблемы родственника, ты лишаешь его возможности принимать решения и отвечать за них — родственник видит только твой вклад в его жизнь, поэтому во всех неудачах будет винить тебя;
• не стоит мучить себя чувством вины перед старшими родственниками (родителями): твоя жизнь принадлежит тебе. Всю жизнь опекая кого-то, ты не сможешь прожить свою жизнь и вдобавок останешься виноватой в неудачах родственника.
Психолог Елена Шендерова, Галина Узрютова
Это цитата сообщения VolshebnicaS Оригинальное сообщение
Счастье.
|
Серия сообщений "Мысли,фразы,цитаты":
Часть 1 - О ДУШЕ
Часть 2 - Рассуждения о ВЕЧНОСТИ
...
Часть 27 - СЧАСТЬЕ.
Часть 28 - 20 вдохновляющих цитат !
Часть 29 - Счастье.
Это цитата сообщения Мальцева_Марина Оригинальное сообщение
Это не одиночество...
Когда сутками молчит телефон – это не одиночество.
Это – плохие друзья.
Когда ты слышишь, как тикают часы – это не одиночество.
Это – много свободного времени.
Когда некого ждать – это не одиночество.
Это – пессимизм.
Когда воруешь кусочки чужой жизни, чтобы наполнить свою – это не одиночество.
Это – неуверенность в себе.
Когда тебе не с кем поговорить, и ты начинаешь разговаривать с собой – это не одиночество.
Это – болезнь.
Когда ты плачешь целыми днями в пустой квартире – это не одиночество.
Это – депрессия.
Когда ты думаешь, что никто тебя не понимает – это не одиночество.
Это – эгоизм.
Когда хочется кричать от безысходности – это не одиночество.
Это – боль.
Когда ты никому не нужен – это не одиночество.
Это – самообман.
Одиночество – это то, что мы сами придумываем, когда нам никто не говорит три простых слова…
Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ.
Это цитата сообщения Мальцева_Марина Оригинальное сообщение
Мы не ценим...
[430x200]Мы часто не ценим то,что рядом, пока мы это не потеряем...Мы удаляем телефонный номер зная, что он навсегда останется в нашей памяти...Мы прощаемся, зная, что встретимся вновь...Мы говорим, что подумаем,зная ответ заранее...Мы ищем что-то новое, зная что без старого не сможем жить...Мы ждем...даже когда говорим "уходи"...Мы ругаемся...говоря себе в душе..."ну обними же меня!"...просто обними...Просто жить и быть кому-нибудь нужным-это уже награда...Как важно знать,что ты кому-то нужен...и что чье-то сердечко бьется ради тебя...Любовь способна на многое...не отталкивайте её...
Это цитата сообщения Мальцева_Марина Оригинальное сообщение
Только когда теряешь…
[265x396]Только когда теряешь человека начинаешь понимать, насколько дорог он тебе был или есть. Ты оглядываешься назад в попытке крикнуть вдогонку то, что не смог сказать, а все твои слова уже никогда не будут услышаны, да и нужны ли?!..
Только тогда ты понимаешь, как мелочны обиды, как важно уметь прощать даже самые ужасные поступки… Только тогда осознаешь, что иногда стоит переступить через свою гордость и сказать с виду такое простое, но, зачастую, такое важное слово – «прости»…
Как сказал Ж. Итье, «с любимыми людьми не стоит всегда быть правыми».
Только когда потерял, хочется вернуть все… И ты уже готов принимать её такой, какая она есть. Ты вспоминаешь глупую ссору, понимаешь, что именно ты был не прав, но не смог этого признать, точнее, не захотел , так как тебя душила злость, гордость и дикая обида. А сейчас уже поздно…
Теперь ты смотришь на людей, которые рушат свое счастье, рушат из-за гордости и непонимания, рушат, потому что кто-то не хочет услышать другого… Ты пытаешься помочь, объяснить, открыть им глаза на правду, а в ответ слышишь лишь только: «Это не твое дело». Наверное, так и есть, не моё… Да и вообще- чужая жизнь – дело не мое… Но эти слова, которые ты слышишь в ответ, – лишь только подтверждение того, что люди не хотят слышать правду, в этот момент их гложет изнутри злость, даже ненависть… ведь всегда легче уйти от проблемы, чем решить ее. ..
…и только когда они всё разрушат, когда уже ничего нельзя вернуть, они начинают понимать, что потеряли… И проклинают судьбу, пытаясь свалить всю вину на нее злополучную… А сами даже не понимают, что причина всех несчастий – в них самих… а нужно было сделать всего лишь шаг… И только тогда до них доходит смысл всего вышесказанного…
Не теряйте, чтобы понять простые истины – это слишком дорогая цена!
Это цитата сообщения Avangardi Оригинальное сообщение
Collection Hits 60's 70's 80's 90's
Серия сообщений "музыка":
Часть 1 - Fruitgum Company - Simon Says
Часть 2 - Подборка бесплатных mp3-каталогов
...
Часть 98 - Michael Bolton
Часть 99 - Романтическое пианино Enrique Chia
Часть 100 - Прогулка по Парижу
Серия сообщений "classical":
Часть 1 - ЗОЛОТАЯ КЛАССИКА - 20 серебряных вальсов
Часть 2 - Альбом "Ultimate Funk Grooves For SAX & SEX
...
Часть 12 - Miracles - Armik
Часть 13 - Ernesto Cortazar
Часть 14 - Collection Hits 60's 70's 80's 90's
Серия сообщений "популярная":
Часть 1 - Альбом "Ultimate Funk Grooves For SAX & SEX
Часть 2 - Мировые хиты
...
Часть 24 - Новогодние музыкальные открытки с плеером!Продолжение...
Часть 25 - Ernesto Cortazar
Часть 26 - Collection Hits 60's 70's 80's 90's
Серия сообщений "музыка и песни прошлых лет":
Часть 1 - Мировые хиты
Часть 2 - 20 Золотых романсов на скрипке (исп. Николай Эрденко)
...
Часть 6 - "Best of love" The 100 biggest songs of the history
Часть 7 - ТАНГО
Часть 8 - Collection Hits 60's 70's 80's 90's
Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение
Художник Lucas Albert Durer | 1828-1918 гг.
Учителем и наставником Альберта Дюрера Лукаса (Lucas Albert Durer) был его отец, видный английский скульптор и гравер Ричард Кокле Лукас. Назвав сына звучным именем великого мастера немецкого Возрождения, Лукас-старший проявил свое увлечение Ренессансом и античностью. Он регулярно выставлял на Всемирной выставке в Лондоне свои имитации на античные и ренессансные темы, а в 1910 году Лукас-сын сделал сенсационное заявление, утверждая, что его отец является настоящим автором бюста Флоры, приобретенного незадолго до того Берлинским музеем как работа великого Леонардо.
В отличие от отца, Альберта Дюрера Лукаса вдохновляло не высокое искусство прошлого, а природа, увиденная в максимальном приближении. Работы художника часто называют «натюрмортами», но на деле это – уголки живых зарослей, где мотыльки и стрекозы порхают над переплетением папоротников, мхов, цветов и трав. Растения и насекомые изображаются художником с точностью натуралиста, однако в работах нет сухости и протокольности, напротив, они полны дыхания жизни. Картина «Бабочка» – яркий образец его творчества. Основное пространство небольшого по размеру холста отдано изображению цветущего верескового куста. У его подножия замерла бабочка. Внимательно и пытливо художник всматривается в тончайший узор её крыльев, любуется цветами вереска, устилающим землю мхом и зарослями папоротника на заднем плане. Композиция – не замкнутый мирок, но часть большого, непрерывно изменчивого царства природы.
С успехом художник экспонировал свои произведения как на Лондонских выставках (в 1859 – 1878 годах), так и за рубежом. В 1910 году его работы привлекли большое внимание на Берлинской выставке флористических произведений. источник
[показать]
***
далее...
Как лечиться самому
[300x227]Сегодня речь пойдет о том, как я лечусь сам и помогаю своим близким в семье. Сразу предупреждаю, что мой опыт может оказаться для Вас совершенно бесполезным, а может быть, даже и вредным.
Дело все в том, что я по образованию врач, а поэтому некоторые вещи для меня являются очевидными, а Вы их не видите. Самый простой пример, что при высокой температуре я никогда не пользуюсь ни точками, ни своим многоигольчатым молоточком, а банально пью аспирин.
Хороший он или плохой, но я выпиваю таблетку, и мне в большинстве случаев становится легче. То есть, подчеркну, что в одной статье просто невозможно описать все принципы, которыми я руководствуюсь, назначая себе или родственникам какие-то манипуляции.
Из этого вывод – я никоим образом не отвечаю ни морально, ни юридически за последствия, которые могут возникнуть от самостоятельного применения каких-то методов, которые применяю я сам и описываю в этой статье. Читайте статью просто как художественную литературу.
У меня есть «семейный молоточек». Обычный, точно такой же, каким я пользуюсь для пациентов. С той разницей, что он одноразовый, а для каждого сеанса у пациентов я использую сменные иголки.
Лежит этот молоточек (чуть не сказал – валяется) у меня в прикроватной тумбочке. И используется по мере надобности. Какая бывает надобность?
Например, у моей супруги по утрам бывают судороги икроножной мышцы. Нечасто, но бывает. Надо, что ли, ей калий попить или просто бананы кушать. Так вот, когда с ней это случается, я просто беру ее ногу и немного массирую сократившуюся мышцу. Потом достаю из тумбочки молоточек и обстукиваю все мышцы от коленки до стопы.
На все уходит 4-5 минут, и судороги исчезают до следующего раза. Еще я частенько после обстукивания втираю туда же мазь из серии «Topical Analgesic для мышц и суставов». Марку я здесь не привожу, поскольку их на рынке полно. И я отдаю предпочтение той, которая на сегодня стоит у меня в аптечке, поскольку все они, примерно, одинаковые.
Абсолютно аналогичный метод я применяю, если у кого-то из домашних вдруг заболела спина. Радикулитами мы никто не страдаем, но спина заболеть может от чего угодно – продуло, поднял что-то тяжелое и пр.
Для этого я просто обстукиваю спину тем же молоточком «из тумбочки». Строго сверху вниз, сначала слева, потом справа. Как пишут в учебниках по рефлексотерапии – это легко запомнить, потому что так пишутся иероглифы. Да и не только иероглифы – просто мы все так и пишем – слева направо и строчки сверху вниз.
На каждую сторону минут по 10, не больше. Ширина захвата (полоса) около 5 см., отступя от позвоночника на один-полтора см. Мазью я уже не пользуюсь, потому что хватает обстукивания.
Собственно, я давно выяснил, что если где-то что-то заболело или заныло, то прямо туда молоточком и стучи. И в большинстве случаев польза есть. Проходит боль, или спазмы, или что-то еще, не поддающееся точному описанию.
Опять подчеркну, что хотя молоточек помогает даже при болях в желудке, стучать Вам самому по области желудка и вообще по животу не стоит. Потому что я могу сразу различить гастрит и аппендицит, а Вы сами не сможете. И потеряете драгоценное время, когда нужно стремглав мчаться к хирургу и вырезать аппендикс или камни из желчного пузыря. Я просто рассказываю о себе.
Теперь о точках. Для меня самая популярная – это Хэ-Гу, которая расположена у основания большого пальца руки. Я с нее начинал, когда проучился на рефлексотерапевта и с тех пор убедился, что она наиболее эффективная и действует практически на всех. Что она делает?
Снимает все виды болей и неприятных ощущений в верхней половине тела. То есть – боль зубная, в ушах, голове, приступообразный кашель, изжогу. Ну, то есть, все, что может приключиться неприятного с Вашей верхней половиной тела.
Побочных эффектов я не видел ни разу, ни у кого из моих родственников или пациентов, включая самого себя.
Это цитата сообщения Leonsija Оригинальное сообщение
Фирма Фаберже: красота в камне
На протяжении нескольких лет в самый радостный на Руси светлый праздник Пасхи в роскошные покои Гатчинского или Александровского дворцов приходил скромный человек с небольшими коробочками, в которых находились изящные сюрпризы к празднику. Это были пасхальные яйца, которые в настоящее время известны всему миру под именем их создателя - яйца Фаберже. Карл Густавович Фаберже, придворный ювелир Дома Романовых, создал 56 (по другим источникам 57) подарочных ювелирных яиц для царской семьи. Первое было изготовлено в 1884 году, а последнее в 1917. В каждом из них есть свой оригинальный сюжет, иногда зашифрованный, связанный со знаменательными собятиями или в истории России, или же в царской семье. Классицизм, барокко, ренесанс, модерн - вот стили, в которых творил мастер. Фирма Карла Фаберже стала известна на весь мир: мастера-ювелиры создавали ювелирные украшения для королевских домов Европы и для русских аристократов, поражая клиентов изяществом и красотой своих изделий. Получившая такое признание фирма выпускала и продукцию для массового потребления: шкатулки, портсигары, предметы для сервировки стола, элегантные настольные безделушки и украшения. Цена часто была не главной, золото и бриллианты могли вообще отсутствовать, а сам предмет мог быть сделан просто из полудрагоценного камня. Отдавая дань последнему, и была создана в наши дни выставка в Кремле "Карл Фаберже и мастера камнерезного дела", которая открылась сегодня и продлится до середины июля этого года.
Перевышко А.И. Kарл Фаберже вручает "Ледяное яйцо" императору Николаю II в присутствии Александпы Федоровны и цесаревича Алексея 2001
Кроме знаменитых пасхальных яиц Фаберже на выставке представлены и изделия уральских камнерезов, камнерезов Москвы и Санкт-Петербурга, работавших под маркой фирмы Фаберже. Это маленькие фигурки животных и людей искуссно вырезанные из самоцветных камней. Они почти как живые и для многих ценителей красоты такой Фаберже станет настоящим открытием. На выставке также представлены мелкие предметы из камня: изящная посуда, письменные приборы, брелочки, вазочки и эксклюзив - коллекция ювелирных вставок, принадлежавших главе фирмы "Фаберже".
Это цитата сообщения BraveDefender Оригинальное сообщение
Куча часиков для дневника и сайта. Часть вторая
Вчера были первые 77 флеш-часиков с кодами и пояснениями по размещению (смотреть), сегодня – оставшиеся 77 часов.
Под часами ВВ-код для размещения на ЛиРу. Как получить HTML-код, смотрите ссылку в предыдущем абзаце.
[flash=180,180,http://studia.at.ua/flash/clock/180_180_22.swf]
[flash=180,229,http://studia.at.ua/flash/clock/180_229_01.swf]
Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение
Рисунок из фотографии
[x16] Виртуальный Художник - небольшая,на русском языке,простая в освоении и управлении программа для
превращения фотографий в рисунки.С ее помощью можно создавать красивые художественные эффекты.Может имитировать рисунок карандашом,акварелью, кубизм, мозаику, выжигание по дереву,стиль комиксов.Можно выбрать холст и рельеф для картины.Добавить рамку любой ширины.
Ниже даны примеры работ оформленных в этом приложении.
Кто заинтересовался,может скачать программу ЗДЕСЬ
Кто не знает,как скачивать с файлообменников бесплатно смотрите здесь
 [показать] |  [показать] |  [показать] |  [показать] |
 [показать] |  [показать] |  [показать] |  [показать] |
 [показать] |  [показать] |  [показать] |  [показать] |
Это цитата сообщения gold-a Оригинальное сообщение
О нас
[показать]"...Мы вообще остаёмся такими, какими были в три, шесть, десять или двадцать лет. В шесть-семь лет характер проявляется даже чётче, потому что в этом возрасте наше поведение почти начисто лишено притворства, а в двадцать мы уже надеваем некую маску, выдаём себя за кого-то другого - в зависимости от того, что модно в данный момент... С годами, однако устаёшь играть придуманную роль и всё больше возвращаешься к себе самому, вновь обретая собственную индивидуальность. Это иногда смущает окружающих, но самому человеку приносит большое облегчение...
...Мне часто вспоминается грамота, висевшая на стене у меня в детской, - кажется, я получила её в награду за победу в соревнованиях по метанию мячиков... На ней было написано: "Не можешь водить паровоз - стань кочегаром"...
Агата Кристи "Автобиография"
Это цитата сообщения золотой_лист Оригинальное сообщение
Видеоурок
Это видеоурок,который поможет вам восстановить катриджы с принтера после полного засыхания. Довольно нужный урок. Я вместо того, что бы купить новый катриджы, потратив на это деньги, просто восстановила их и дальше пользуюсь.
[700x481]
Друзья и враги наших лекарств
Мы нередко таблетку от головной боли запиваем глотком кофе или апельсинового сока. А ведь от того, когда, как и с чем приняты лекарственные средства, зависит их усвояемость и эффективность.
Время: до или после, по часам и без них
Время приема лекарства - это не прихоть врачей, которые хотят осложнить нам жизнь дополнительным "расписанием". Дело в том, что по расписанию в организме происходит буквально все, и лекарство так или иначе вмешивается в обмен веществ. В зависимости от времени приема оно будет воздействовать на тот или иной участок пищеварительной системы, а также даст те или иные побочные эффекты. Если соблюдать правила приема, можно предупредить или устранить возможные неприятности.
До еды (за 20-30 минут):
лекарства, влияющие на секрецию желудочного сока, ●
препараты, ● содержащие живые бактерии,
некоторые гормональные ● средства,
гомеопатические средства, ●
отвары целебных трав. ●
Во время еды:
лекарственные средства с ферментативным действием, улучшающие усвоение ● пищи.
После еды:
большинство лекарств, ●
витамины и пищевые добавки (тогда эти компоненты ● сразу оказываются включенными в процесс активного пищеварения и отлично усваиваются),
препараты, неблагоприятно влияющие на слизистую желудка, ● например, аспирин (таким образом они лишаются "доступа" к слизистой и не оказывают своего повреждающего действия).
По часам:
противозачаточные таблетки, ●
противоаллергические препараты, ● действующие в течение суток,
обезболивающие с пролонгированным сроком ● действия (24 часа).