источник http://xobby.ucoz.ru/forum/88-1243-2
[показать]
[572x379]
Часто утром у нас не хватает времени на полноценный и вкусный завтрак. То есть время-то есть, но обычно мы либо тратим его на что-то другое, либо предпочитаем поспать лишних 15-20 минут. Но выход все же есть. И даже для тех, кто до сих пор не знает, для чего в его дома комната с плитой.
В детстве мама всегда проверяла, собрала ли я портфель в школу вечером. И правильно делала, потому что если я собиралась утром, то всегда что-то забывала. Так и завтрак можно готовить еще с вечера. И при этом утром он будет еще вкуснее! В этот раз мы остановимся на самой обычной овсянке, приготовленной двумя способами: один способ позволяет сделать себе запас завтраков на всю рабочую неделю, а второй более хлопотный — нужно готовить ее каждый вечер (о нем уже шла речь, так что я просто напомню вкратце).
Итак, горячий завтрак!
Ингредиенты: 1 2/3 чашки грубых овсяных хлопьев, 4 чашки воды, большая щепотка соли.
Наполнители: молоко, соевое молоко, мед, джем, орехи, сухофрукты, свежие фрукты и т.д.
Приготовление:
Для хранения овсянки в холодильнике вам понадобятся небольшие баночки, например, от детского пюре, варенья или меда (от 250 мл).
Готовится эта овсянка воскресным вечером и будет стоять у вас в холодильнике еще 5 дней! Выливаете воду в кастрюлю, добавляете туда овсянку и соль, доводите до кипения и варите 3 минуты. Затем выключаете и снимаете с огня. Разливаете ее по подготовленным банкам и закрываете их плотными крышками. Оставляете ее в таком виде на столе на ночь. Или же можно поставить ее в холодильник после того, как она остынет. Утром открываете одну из банок, добавляете в нее молоко, разогреваете в микроволновке, а затем кладете туда наполнители (орехи, сухофрукты, мед, пряности и т.д.). Или же можете не добавлять молоко, если вам больше нравится овсянка на воде. Кстати, к такой овсянке можно добавить кусочек мяса или съесть ее со свежими овощами.
В оставшиеся банки можете сразу добавить сухофрукты и орехи, затем хорошенько закрываете их крышками и отправляете в холодильник — они спокойно простоят там в течении еще 4 дней. Овсянка от этого даже выиграет — ее вкус станет более нежным и сливочным.
Холодный завтрак! Как раз для солнечного и жаркого летнего утра.
С этим придется повозиться немного дольше, но результат того стоит! С вечера заливаете нежные (это обязательно условие!) овсяные хлопья холодным молоком (оно должно покрывать хлопья примерно на 0,5 см), добавляете туда немного сахара и отправляете в холодильник на ночь. Утром достаете, добавляете несколько столовых ложек сметаны и йогурта без добавок (количество ложек регулируете по своему усмотрению), и в конце добавляете свежие фрукты и ягоды. Получается очень вкусно и даже немного похоже на мороженное! В нашей семье принято готовить такие холодные завтраки почти каждое летнее утро. С клубникой и кусочками шоколада идет особенно хорошо. Свежее яблоко плюс банан с орехами тоже приветствуются. И таких вариаций могут быть десятки, так что надоесть она вам не успеет ;)
Что приводит к перенапряжению глаз?
1. Работа за компьютером. Если вы постоянно смотрите на такой источник света, как монитор, нагрузка на глаза увеличивается многократно.
2. Длительное чтение. В группу риска попадают студенты, журналисты и редакторы – все те, кто регулярно просматривают большой объем печатного текста.
3. Просмотр телевизора. Яркие мелькающие картинки, особенно в темной комнате, увеличивают нагрузку на глаза. Кроме того, большому риску подвержены любители видеоигр, которые напряженно следят за происходящим на экране.
4. Вождение автомобиля. Блики от дороги и стекол других автомобилей переутомляют глаза. В добавок ко всему взгляд водителя постоянно «прыгает» между объектами, перенапрягая глазные мышцы.
5. Рукоделие. Любители вязания, вышивки или сборки маленьких моделей вынуждены удерживать взгляд на мелких деталях на небольшом расстоянии от глаз, что приводит к их переутомлению.
http://club.osinka.ru/topic-48383?&start=75
[700x525]
[700x525]
[700x339]
[700x450]
Серия сообщений "мои работы":
Часть 1 - Свитерок для малышки
Часть 2 - Безрукавка для малышки
Часть 3 - Жилет с узоратыми планками
[показать]
[показать]
[700x525]
очень легко, вкусно и дешево!
[показать]Недавно в сети нашла очень красивый цветок, вязанный крючком. Давно искала нечто подобное. Но, к сожалению, мало того, что сайт англоязычный, так еще и нет ни описания ни схемы. Перерыв пол интернета, решила не заморачиваться и попытаться связать исходя из того, что вижу.
Вот такой цветок в результате у меня получился:
Для мастер-класса потребуется:
И так приступим к изготовлению декоративного цветка.
Для начала сделаем схему цветка из фетра.
Вырезаем все элементы из фетра.
Из более светлого фетра вырезаем цветок с небольшим отступом.
Собираем все детали цветка вмести (вид спереди).
Отсюда: Ludiko
Автор: Евгения Щербакова
Группа Вконтакте:
Мастер-класс здесь: http://www.mastera-rukodeliya.ru/kanzashi/3723-liliys.html
Дорогие мои девочки) Хочу вас вдохновить на создание прекрасных розочек из ткани. Посмотрите, как красиво) И обратите внимание на разницу, как розы, сшитые в одной технике, но из разной ткани, отличаются друг от друга по нежности и красоте. Если соберетесь шить, отдайте предпочтение атласу или шелку, красивее) А ниже - мастер-класс от моей любимой португальской рукодельницы ARTEMELZA.
Все розы выполнены в одной технике, единственное отличие - использование разного количества лепестков.
Розочками можно также украсить абажур ночника. Для этого подойдет шелк или шифон
Мастер-класс от Наталия Коваль NatiKo
Итак, для пошива такой змейки нам понадобится флис двух цветов- белый для животика и любой понравившийся основной цвет. Длина понадобится не более 25 см при любой ширине ткани.
Также понадобится мелок или исчезающий маркер для переноса выкройки на ткань, стразики или маленькие бусинки для глазок, белый и красный велюр для шапочки, маленький бубенчик для декора.
Выкройка взята с просторов интернет. Распечатываем или перерисовываем прямо с монитора. У меня выкройка чуть больше чем фомат А4.
Я свою змейку немного удлинила. Разрезала возле хвоста и вставила еще часть тела.
Складываем ткань лицом к лицу и переносим выкройку.
Вырезать не нужно!!!! Просто отрезаем лишнюю ткань, чтоб удобнее было сшивать.
Части головы я рисую мелком. Ткань темная и маркер не видно.
Затылок и подбородок по 1 детали, перед 2 детали
Припуски я оставляю только в шее. Но можно дать припуски по всей голове - просто голова будет большая.
Но это дело вкуса- пробуйте и так и так