Это цитата сообщения Tisulya Оригинальное сообщение

Тортилья из кабачков

Очень легкое и вкусное блюдо TORTILLA из кабачков. В большинстве испаноязычных стран, тортилья - любой омлет, с овощами, подают горячим или холодным.

[700x526]

Смотреть рецепт

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ= =Редкая группа крови=

[423x600]

2013 г. Россия
Режиссер: Александр Басаев
В ролях: Екатерина Порубель, Дмитрий Орлов (III), Прохор Дубравин, Татьяна Ташкова, Евгений Кулаков, Наталья Тищенко, Юлия Кокрятская, Владимир Носик, Жанна Терлецкая, Евгения Бордзиловская, Александр Серский, Любомирас Лауцявичюс, Игорь Ларин (II), Ирина Шевчук, Светлана Устинова, Аракел (Алексей) Семёнов

Надя Самсонова - обычная медсестра - работает в городе в областной больнице, а живет в деревне с родителями. В свои 30 лет она давно махнула рукой на личную жизнь, поскольку считает себя некрасивой и не интересной мужчинам. Но за веселый нрав, доброту и готовность помочь Наденьку любят и ценят родители, соседи, коллеги и больные. Однажды в больнице появляется молодой и красивый доктор, который кокетничает со всем персоналом больницы - от медсестер до врачей, а ухаживать, к общему удивлению, начинает за Надей. Надя не верит в его искренность, но влюбляется… Жизнь ее меняется, ни коллеги, ни родители не узнают прежнюю Надю. Сказка заканчивается очень быстро - Надя видит Игоря с другой и сразу же рвет отношения. Страдая от неразделенной любви, узнав, что ее коллега медсестра Наташа, обманутая Игорем, ждет от него ребенка, Надя и ей пытается помочь. Взяв на себя заботы о Наташе и малыше Мише, она растит Мишеньку как родного сына и, по-прежнему, не верит в личное счастье. Но судьба непредсказуема и еще преподнесет Наде свои сюрпризы…
http://serialu.net/redkaja-gruppa-krovi/#more-9366

Это цитата сообщения nina-kir Оригинальное сообщение

Кабачково - помидорно - сырная закуска

[500x330]
Кабачково - помидорно - сырная закуска

Продукты:

-Кабачок - 1 шт,
-Помидоры -2 шт,
-Морковь -1 шт ,
-Сыр твердый -130 г,
-Чеснок ,
-Майонез,
-Зелень.

Приготовление:

*Кабачок порезать колечками, посолить и оставить на 10 мин
*Помидоры порезать колечками.
*С кабачков слить жидкость, обвалять
*Обжарить с двух сторон до золотистой корочки.
*Морковь потереть на мелкой терке.
*Сыр натереть на мелкой терке.
*Смешать сыр с морковью, выдавить чеснок, перемешать с майонезом.
*Обжаренные кабачки выложить на блюдо,
*Сверху помидор и сырно-морковный салат.
*Украсить зеленью.
Приятного аппетита!

Это цитата сообщения кузьмина_людмила Оригинальное сообщение

Мотивы крючком. Вязаные цветы . Вязаные листики

Чтобы посмотреть видео-урок, поясняющий как вязать цветок или листик, просто нажмите на картинку.

[показать]	[показать]	[показать]	[показать]
[показать]	[показать]	[показать]	[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Свекольно-баклажановый салат.

Такой овощной свекольно-баклажановый салат не только вкусный, но и быстрый в приготовлении. Вариации его могут быть разными: салат соломкой или же в качестве икры / готовый салат можно просто измельчить до кашеобразного состояния. Попробуйте- очень вкусно!

[300x206]

Читать далее...

Это цитата сообщения YaLiliya Оригинальное сообщение

Летние шапочки крючком

Хобби бывает много и все они разные, но самое лучшее это рукоделие. Сегодня очень легко, к примеру, взять на заметку вязание крючком летней шапочки . Это очень просто и требует минимальных усилий. А те, кто сомневается, что у него получиться может обратиться к видеоуроку.

Вязание крючком это просто, ведь столько людей уже успели овладеть этим навыком, что далеко не все могут как обычно и зачастую это бывает, с легкостью оказаться в роли ткача.

Вязать это удовольствие, однако оно приходит далеко не сразу. Важно понимать, что только от вязания зависит все, что только может быть использовано для вещей особенно в семье.

Вязать крючком, научиться не сложно ведь сегодня существует столько самых разных руководств, которые в любой момент времени могут быть полезны для обучения новичков и даже опытных ткачей.

Вязать можно быстро, медленно и вообще любым темпом. Все зависит во многих случаях от вашей подготовки и от того какие результаты и цели стоят перед вами в настоящий момент.

Окунитесь в вязание крючком, и вы сможете полностью развить этот навык даже с нуля. Это поможет снять стресс и отвлечься от самых непростых и самых сложных моментов вашей жизни.

 

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Как убрать живот

Перед летом и даже в середине лета многие думают, как убрать живот http://www.sun-hands.ru/7kak_ubrat_jivot.html, однако далеко не все находят правильный и толковый ответ.

В принципе ответ весьма прост и гениален, ровно, как и все гениальное простое.

Но на деле люди встречаются с самыми разными неудобствами и неурядицами, которые и являются главное причиной застоя в борьбе с животом и лишим весом в частности.

Вопрос как убрать живот очень похож на как накачать пресс и ответ одинаков. Необходимо худеть.

Необходимо убирать лишний вес. Нужно заниматься. И тут как раз многие задумываются о том, как это сделать, но не понимают одной простой вещи.

Невозможно похудеть в одном конкретном месте, хоть ты тресни это нереально. Нельзя, будучи кабаном в 120 кг иметь идеальный пресс и нельзя убрать живот, имея огромные ляжки. Однако давайте разберемся поэтапно.

Здесь больше вопрос спортивный. Жир уходит из организма равномерно, как и приходит в него.

Поэтому занимаясь простыми упражнениями можно постепенно добиться того что общий уровень жира в организме упадет до минимального значения.

Это и будет означать похудение, но опять-таки оно будет общим. Это важно понимать.

При занятиях спортом, а вернее при интенсивных занятиях спортом вы будете хорошо себя чувствовать, и ваша фигура обретает формы.

Вместе с этим будет появляться и пресс, и убираться живот, однако все будет происходить максимально равномерно, и вы не сможете резко избавиться от своих недостатков фигуры за раз естественным путем.

Разве что прибегните в операции и хирургическому методу, но это не наша дорога. Убрать жир можно и только от вас зависит способ этого действия.

Постарайтесь заняться любым активным и подвижным спортом и именно он сможет помочь вам оставаться в хорошей кондиции вне зависимости от того на какой результат вы ориентируетесь.

Если же вы все же хотите скорее заняться собой и в кротчайшие сроки убрать живот, вам придется пойти на жертвы.

Необходимо будет отказаться, от жирной пиши, добавить больше овощей и фруктов, увеличить нагрузки или увеличить количество тренировок в неделю и тем самым вы сможете получить такой результат, о котором даже и не смели мечтать.

Вместе с хорошей фигурой как следствие вы получите приятные бонусы в виде улучшенного самочувствия и приятной привычки поддерживать свое тело в тонусе.

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Схемы кокеток спицами

[577x604]

Это цитата сообщения nadyavit Оригинальное сообщение

Еще один МК по вязанию ирландским кружевом

Это цитата сообщения nadyavit Оригинальное сообщение

Способ соединения-2 в ирландском кружеве

Один из способов соединения мотивов в ирландской технике. На мой взгляд - это самый простой, так называемый бабушкин, способ. Раньше так плели петельки для занавесок, для застёжек пуговиц, крючков и т.д. Вспомнила я о таком плетении, когда увлеклась техникой вязания в ирландской технике. Почему я делюсь этим простым способом соединения? Знаю на форумах и листая журналы, многие очень хотят попробовать воплотить в жизнь хоть какую нибудь модель в ирландской технике, мотвы крючком навязать не составляет труда, а вот соединить, не каждая рискнёт своим терпением. Я уже делилась методом, который открыла для себя, на известных и популяных форумах, многие рассматривали фото, но вопросы задают и по сей день. Надеюсь Вам понравится видео, а ещё больше простой способ соединения мотивов

Это цитата сообщения jzayka Оригинальное сообщение

"Microsoft Word для Начинающих"

[показать] Видеокурс Андрея Сухова для версии 2010,который посвящен основам работы в программе Word
состоит из пяти пошаговых уроков и позволит на практическом примере разобраться с работой в программе.

Серия сообщений "Видеоуроки Андрея Сухова":

Часть 1 - Как установить или переустановить Windows?видеоуроки
Часть 2 - Как закрыть зависшую программу...)))
...
Часть 8 - Эффективный поиск файлов и папок в Windows 7
Часть 9 - Что такое BIOS
Часть 10 - "Microsoft Word для Начинающих"
Часть 11 - Как сделать рамку в Word
Часть 12 - "Microsoft Excel для Начинающих"

Это цитата сообщения jzayka Оригинальное сообщение

"Microsoft Excel для Начинающих"

[показать]



Видеокурс Андрея Сухова для версии 2010.
Состоит из 9 видеоуроков,который посвящен основам работы в программе Excel.


[показать]Видеоурок #1: Интерфейс программы Excel
...об интерфейсе программы Excel...
...знакомство с рабочей областью программы, со столбцами, строками и ячейками...

[показать]Видеоурок #2: Вводим данные
..как вводить данные в электронную таблицу...
..знакомимся с операцией автозаполнения...
...создание электронно таблицы, которая поможет вести семейный бюджет...
На основе этого примера будут рассматрены инструменты программы Microsoft Excel.

[показать]Видеоурок #3: Работаем с ячейками
..как производить выравнивание содержимого ячеек электронной таблицы...
..как изменять ширину столбцов и высоту строк таблицы... ...знакомство с инструментами Microsoft Excel, которые позволяют объединять ячейки таблицы...
...как изменять направление текста в ячейках в случае такой необходимости.

[показать]Видеоурок #4: Форматируем текст
...знакомимся с операциями форматирования текста...
..для разных элементов таблицы применим различные шрифты, различные размеры шрифтов и начертания текста...
...поменяем цвет текста и установим цветной фон для некоторых ячеек...

[показать]Видеоурок #5: Границы ячеек таблицы
... о границах ячеек...
...зададим различные границы для разных столбцов и строк таблицы..
... получим полностью готовый к вводу данных бланк семейного бюджета...

[показать]Видеоурок #6: Вводим данные
...заполним бланк семейного бюджета данными...
...как по-максимуму упростить процесс ввода данных...
...о форматах данных в ячейках и как их можно менять...

[показать]Видеоурок #7: Расчеты в Excel
...о самом интересном - о формулах и расчетах...
...научимся производить простейшие вычисления с помощью электронных таблиц...
..познакомимся с мастером функций, который позволяет упростить процесс создания формул для проведения расчетов...

[показать]Видеоурок #8: Заканчиваем работу над документом
...полностью закончим работу над бланком семейного бюджета...
...составим все необходимые формулы...
...проведем окончательное форматирование строк и столбцов...

[показать]Видеоурок #9: Диаграммы и графики
...научимся создавать диаграммы и графики...

Серия сообщений "Видеоуроки Андрея Сухова":

Часть 1 - Как установить или переустановить Windows?видеоуроки
Часть 2 - Как закрыть зависшую программу...)))
...
Часть 10 - "Microsoft Word для Начинающих"
Часть 11 - Как сделать рамку в Word
Часть 12 - "Microsoft Excel для Начинающих"

Это цитата сообщения Ирина_Качукова Оригинальное сообщение

Мастер-класс. Комнатные тапочки-балетки "Мечта"

Мастер-класс. Комнатные тапочки-балетки "Мечта"

На Востоке стопу называют «вторым сердцем» человека. На наших стопах имеется более 70 000 нервных окончаний, связывающих отдельные участки стопы с определенными органами, участками тела и даже с определенными системами органов. У вязаных тапочек рельефная структура подошвы, прилегающая к стопе, которая очень мягко стимулирует биологически активные точки стопы и приводит к сбалансированной активации работы всего тела. Поэтому польза вязаных тапочек несомненна! Вяжите на здоровье!!!
Я связала тапочки в подарок для девочки (длина ступни 22 см).

Ниже (в конце мастер-класса) привожу расчет петель для других размеров. Вдруг, кто то захочет связать подобные балетки.
[422x480]
Мастер-класс смотрим ЗДЕСЬ...

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

На заметку хозяину вашего двора!

На заметку хозяину вашего двора!

[показать]

[показать]

Всегда интересно, как обустроен ваш двор  и в каких условиях вы его содержите? Да-да! Не ЖЭУ, не ЖКХ, не ЖКУ... и т.д  Скажите, живу высоко, у меня дома порядок и чистота, а двор  не мой....Хочу похвалиться, в этом году, мы добились ограждения наших сквериков и каждый подъезд высадил цветы, обустроил на свой вкус. Вот, как зацветет в полную силу, я обязательно покажу наши участки. А вот, как украсила своими поделками свой двор жительница Ухты, Наталья Павлова. Посмотрите, какая фантазия и на первый взгляд сделать такие фигурки не трудно... было бы желание! Может и у вас возникнут идеи украшательства своих дворов.

Читать далее...

Это цитата сообщения Бон_Аппетит Оригинальное сообщение

Вязаные крючком цветы





Li-dom

Это цитата сообщения Rudenka Оригинальное сообщение

"Филигрань из веревочки". Мк для начинающих

[700x455]

[210x52]

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Филигрань из джутового шнура. Автор Людмила Пыхова.

Филигрань из джутового шнура
[показать]
<<Читать далее...

Это цитата сообщения orkxr Оригинальное сообщение

Полезная Подборка Онлайн Программ и Сервисов

Большая онлайн подборка бесплатных программ и сервисов, а также ряда других полезных ресурсов.

[показать]	[показать]	[показать]	[показать]
бесплатное радио онлайн более 900 радио каналов	бесплатное тв онлайн 100 каналов в отличном качестве	фотошоп онлайн редактор фото на русском	калькулятор онлайн математический сервис				лучшие интернет магазины качественная одежда и обувь по самым низким ценам

 

[показать]	[показать]	[показать]		[показать]		[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Md_Inna Оригинальное сообщение

Перышко МК

[700x643]

MK

Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение

Быстрая диета

[показать]Как вы уже поняли из названия диеты, она предназначена для избавления от лишних килограмм в минимальные сроки – от 9 кг. за месяц. По крайней мере так говорят те, кто ее уже испробовал. Продолжительность диеты – 4 недели ( это для самых стойких, у кого нет проблем со здоровьем).

Каковы основные правила быстрой диеты?

Правило 1:

Установить себе режим и стараться питаться всегда в одно и то же время

Правило 2:

Обязательно перед едой за полчаса выпить полный стакан воды — это действительно очень важно. Вообще в течение дня нужно пить гораздо больше, чем при нормальном питании, это значит нужно пить по целому стакану за полчаса до еды, после каждой еды и в промежутках между завтраком, обедом и ужином. Пить, кстати, надо когда будет хотеться есть ( а 2 недели есть хочется очень).

Правило 3:

Обязательно нужно пить любой витаминный комплекс.

Основные продукты диеты:

• минеральная не газированная вода,

• соки любые (например, апельсиновый и ананасовый, наполовину разбавленные водой),

• вареные яйца,

• вареное мясо или курица,

• творог 0% жирности,

• все фрукты,

• все овощи (кроме картофеля), гречка или рис.

• Соль, очень мало если совсем тяжко, но лучше все-таки не солить. Кстати, можно немного маринованных овощей (помидоры, перец и пр.).

На время диеты запрещено:

• все хлебобулочные и кондитерские изделия,

• масло (любое),

• все жареное и копченое,

• вино и пиво,

• сахар,

• молочные продукты выше 1,5% жирности,

• приправы типа кетчупа, хрена и горчицы,

• орехи и чипсы.

Примерное меню быстрой  диеты >>