Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Анита Луценко: Дышать, чтобы похудеть. Бодифлекс от целлюлита
Система упражнений Бодифлекс уже давно стала популярной, благодаря своей простоте и высокой эффективности для борьбы с лишним весом. Некоторые называют занятия Бодифлекс — тренировкой для ленивых. Тренер Анита Луценко расскажет, в чем секрет эффективности этой методики, а также покажет специальный комплекс упражнений для похудения, связанный с правильным дыханием. Комплекс рассчитан на 15 минут.
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Стоит ли кушать после тренировок?
Часто после тренировки мы испытываем чувство голода. Что с ним делать знает Анита Луценко
Тренер рассказывает о том, какие виды голода после тренировки существуют и как с ними бороться, и вообще, стоит ли.
Ничто так не прогоняет аппетит, как комплексные интенсивные тренировки Аниты.
Это цитата сообщения simfonica Оригинальное сообщение
***О здравии... Как правильно поставить свечу(Виртуальная часовня - можно зайти и помолиться)***
Свеча имеет несколько духовных значений: это добровольная жертва Богу и храму Его, свидетельство веры, причастности человека к Божественному свету и пламень любви его к тому, у чьего лика верующий ставит свечу.
Молясь о себе или о здравии и благополучии своих близких, после возжигания свечи мы обязательно должны призвать имя того святого или святой, перед иконами которых мы поставим свечи.
Это цитата сообщения Валентина_Алексеевна Оригинальное сообщение
Узор "Листочки с шишечками" спицы
1.
[700x528] Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Морковь на зиму, заготовки
[200x250]Трудно поверить, что морковь, такого привычного для нас оранжевого цвета, которую мы едим каждый день, в древности была…фиолетовой. Невероятно, но факт. Хотя, дойди она до наших дней в таком виде, кажется, мы любили бы её ничуть не меньше. Постарайтесь представить себе хотя бы один день без моркови: суп, салат «Оливье», винегрет или, к примеру, «Селёдка под шубой» без моркови немыслимы. Она придаёт им не только вкус, но и цвет, такой яркий, солнечный, который рождает желание непременно попробовать приготовленное. По статистике, это самый распространенный овощ после картошки. К тому же, эта «девица из темницы» дарит нам энергию, бодрость, красоту и помогает улучшить зрение.
[200x250]Но не только многочисленными полезными свойствами славится морковка. Гастрономия издавна широко использует её для приготовления самых разнообразных блюд, ведь это единственный овощ, чьи свойства только улучшаются во время кулинарного приготовления. Морковь добавляют в салаты, винегреты, первые и вторые блюда, подают отдельно в качестве гарнира. Она хороша в отварном, консервированном, тушёном, сушёном и в сыром виде, а также просто незаменима в различных заготовках на зиму, являясь опять-таки одним из основных ингредиентов.
Это цитата сообщения Ltava Оригинальное сообщение
Следики МК от Вольга64
http://volga64.blogspot.com/search/label/Следики
Огромное спасибо автору Вольга64
Давно искала подобный мастер-класс,вернее способ вязания подошвы.
[700x534]
[566x700]Читать далее
Это цитата сообщения murka7 Оригинальное сообщение
Профилактика остеохондроза шейного отдела позвоночника
[650x350]Этот отдел позвоночника отвечает за многие жизненно важные функции организма, такие как, дыхание, сердечная деятельность, и самое главное - за работу головного мозга.
Именно поэтому, очень важно систематически выполнять комплекс совсем несложных упражнений, которые позволяют укрепить мышцы, удерживающие межпозвонковые диски.
| [показать] |
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
