|
Какие продукты приносят пользу организму? Таких продуктов довольно много, вот некоторые из них:
Темная листовая зелень, кроме всех сказочных свойств, связанных с содержанием витаминов и минералов, также является хорошим источником омега-3. Содержащиеся в зелени флавоноиды улучшают мозговое кровообращение, защищают и восстанавливают клетки нервной и сердечно-сосудистой систем. Они выступают в роли антиоксидантов. В зелени также имеются аминокислоты, которые нейтрализуют действие канцерогенов. Благодаря зелени улучшается иммунитет, организм не страдает от кислородного голодания.
Свекла является прекрасным средством для очищения крови. Красный цвет свекле придает бетаин. Бетаин снижает уровень токсичной аминокислоты (гомоцистеина), вызывающей заболевания сердечно-сосудистой системы.
В традиционной китайской медицине грибы часто используются для лечения тех или иных заболеваний. Шиитаке, в частности, снижают уровень холестерина и улучшают состояние иммунной системы, обладают сильным антиоксидантным действием.
Яблоки богаты клетчаткой, которая способствует выработке витаминов группы В в тонком кишечнике. Яблоки также богаты антиоксидантами, которые борются против образования раковых клеток, защищают организм от болезни Альцгеймера и способствуют снижению артериального давления.
Папайя богата папаином, ферментом, который способствует пищеварению. Этот фрукт обладает некоторым противоспалительным действием, улучшает иммунитет, снижает холистерин. Плод нейтрализует негативное действие излишней желудочной кислоты, поэтому он полезен для людей с гастритами, изжогой, способствует выработке инсулина при диабете I типа. В папайе большое количество витамина С.
Лен считается уникальным растением, которое является источником клетчатки, витаминов, микроэлементов и полноценного растительного белка. Употребление в пищу льняного семени нормализует функцию печени, помогает при заболеваниях мочеполовой системы, ожогах, лучевых повреждений кожи, повышает общий иммунитет организма и препятствует возникновению воспалительных процессов.
К этому списку можно добавить авокадо, лимон, чеснок, грейпфрут, гречка, клюква, сквош (тыква), корица, гранат, орехи, оливковое масло, красное вино, томаты, зелёный чай, тёмный шоколад.
Друзья, если можете дополнить список, буду вам благодарна :)
Серия сообщений "будь здоров!":
Часть 1 - Лечим грибок ногтей
Часть 2 -
Обыкновенная герань с древности была символом уюта и тепла в доме.
Было время,когда ее считали мещанским цветком и незаслуженно забывали.
Сегодня доказано,что герань уникальное растение.
Ее полезные свойства признают врачи и народные целители,ее ценят астрологи и маги,парапсихологи и другие современные волшебники
Цветок герани-это оберег вашего дома.
Герань способна потушить любую отрицательную энергию в доме, защитить от "дурного глаза" и энергетического вампиризма,она погасит ссоры и будет охранять дом от вторжения непрошеных гостей.
Герань делает людей добрее и терпимее друг к другу.
Если поставить горшочек с геранью в комнате, где расположена геопатогенная зона, растение нейтрализует все её вредные действия.
Герань сохраняет любовь,помогает возродить былые чувства,привлекает счастливую судьбу
[316x400]
[379x429]
[400x285]
[400x316]
[400x284]
[535x631]
|
|
|
Гладкая кожа – мечта любой современной женщины. Нежелательные волоски на теле всегда доставляют красавицам немало хлопот. Бритва, сахар, воск, эпилятор – первичные инструменты в борьбе за красоту. Однако намучавшись горьким опытом бесконечных эпиляций, женщины находятся в вечном поиске волшебного способа, который поможет устранить лишнюю растительность на теле навсегда.
[580x521]
[473x699]
Все ряды вяжутся только лицевыми петлями (платочная вязка).
* На спицы набираем 66 петель. В каждом втором ряду убавляем по две петли 17 раз с левого края полотна. Правый край полотна не убавляем. После 22 ряда начинаем убавлять и справа: в каждом втором ряду 6 раз по 3 петли. Через 22+14=36 рядов на спицах должно остаться 14 петель.*
Снова добираем из кромочных петель полотна слева 34 петли, а справа 18 петель. На спицах вновь должно быть 66 петель. Повторяем вязание от*до* 9 раз (Вяжем 9 таких клиньев - все зависит от окружности головы).
От себя бы я добавила: с правого края параллельно вязать ободок. К 66 петлям дополнительно прибавить 10-16 петель и вязать их или резинкой 1*1 или двухслойным вязанием (в лицевом ряду 1 петлю вяжем лицевой, 1 снимаем не провязывая, в изнаночном ряду снятые петли провязываем лицевой, а изнаночные снимаем не провязывая). Таким способом вяжем только 22 ряда. После 22 ряда эти петли остаются на спице и не закрываются. Их в работу включаем после набора 66 петель, когда начнем вязать следующий клин. Ободок дает жесткость при посадке на голове. Его можно убрать во внутрь берета.
|
|
|