• Авторизация


Несколько эффективных упражнений от обвисшего живота 08-05-2013 13:20

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

Несколько эффективных упражнений от обвисшего живота

 
 (331x49, 31Kb)

Несколько эффективных упражнений от обвисшего живота

Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.

Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.

Упражнение 3:
Следующее

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пончо-геометрия 08-05-2013 13:15

Это цитата сообщения Ромашкин_сундучок Оригинальное сообщение

Пончо-геометрия

[347x683] [347x683]
[640x406]
[640x572]
[640x515]
[700x505]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Варенец (Ряженка домашняя) 08-05-2013 13:13

Это цитата сообщения Nadin2011 Оригинальное сообщение

Варенец (Ряженка домашняя)

 

Варенец (Ряженка домашняя)

 
 
 

 

Варенец - это украинская ряженка, название произошло от того что делается он на топленном молоке, которое надо долго упаривать. Что заставило меня вспомнить как готовила его моя бабушка. Все просто подруга работает на молочном заводе и говорит, что у нас не топленное молоко, для удешевления производства, просто добавляют краситель и ароматизатор в молоко

Ингредиенты:

молоко;
сметана;
(соотношение на 1 литр молока 3 столовые ложки сметаны)
 

Способ приготовления:

 

1
И так нам нужно молоко, я люблю делать на домашнем молоке, также для закваски варенца использовать домашнюю сметану. Первым делом надо сделать топленное молоко. Это можно сделать несколькими способами 1) В дровяной печи в чугунке, ставится в теплую печь на ночь, после этого молоко приобретает характерный кремово-бежевый цвет и имеет много пенок, в объеме уменьшается на 1/3. 2) В духовке в чугунном котелке или любой другой посуде, при температуре 160*С, упаривать часов 5-6, до приобретения характерного цвета и уменьшении объема на 1\3. 3) В термосе, заливаем горячее молоко в термос со стеклянной колбой и оставляем на 12-15 часов, молоко будет иметь кремовый цвет и не будет иметь насыщенного вкуса, но при этом сохранится объем молока, 4) То чем пользуюсь я, и так, мультиварка, наливаем молоко в мультиварку, у меня было 3 литра, включаем режим тушения, на 5 часов.

 

[показать]

 

2
И так по прошествии 5 часов имеем кремово-бежевое топленное молоко с пенками.

 

[показать]

 

3
Далее нам надо остудить его до 40*С (руке еле-еле тепло если подержать в молоке), это оптимальная температура для заквашивания. Когда молоко остынет, соберем пенки, я люблю варенец с пенками, поэтому я их пока просто откладываю в сторону.

 

img_classphoto
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепты для мультиварки 08-05-2013 13:11

Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение

Рецепты для мультиварки

Для того, чтобы попасть в нужный раздел с рецептом,
просто нажмите на кнопочку с нужным названием.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маленькие хитрости Мультиварок (Сделай сам). 08-05-2013 13:10

Это цитата сообщения Нина_Андреевна Оригинальное сообщение

Маленькие хитрости Мультиварок (Сделай сам).

 
ИСТОЧНИК   http://multiparovarka.narod.ru/ 
Как эффективно использовать различные режимы (программы) Мультиварок?

Основные режимы (программы) Мультиварок:


Режим Что готовить Описание

Автоматические режимы (программы):


Гречка Крупы требующие тщательной разварки: твердый рис, гречка, перловка и т.п.

Режим предназначен для приготовления гарниров из любой крупы – гречки, риса, пшена, перловки. Причем режим используется как для приготовления рассыпчатых гарниров, так и для приготовления каш с мясом, грибами, луком, сметаной и т.д. Также этот режим прекрасно подходит для приготовления гарниров из гороха и фасоли (только необходимо заранее их замочить).
Основной принцип работы этого режима заключается в испарении жидкости. Как только жидкость выпарилась, т.е. впиталась в продукт, программа выключается и переходит в подогрев. Поэтому количеством добавляемой жидкости можно регулировать рассыпчатость и плотность готового продукта. Для любителей таких завтраков эти гарниры можно запрограммировать с вечера на утро.


Плов Быстроразвариваемые крупы: мягкие сорта риса, таже гречка, кукурузная крупа и т.п.

Разработчики Мультиварки предполагали, что этот режим будет использоваться только для приготовления плова : с мясом, с овощами, с морепродуктами, с сухофруктами и т.д.
Принцип работы этого режима основан тоже на принципе выпаривания жидкости, но ещё добавлена функция более интенсивного зажаривания в последние 5-10 минут программы. Плов получается не просто «впитавшим жидкость», но подсушенный и с поджаристой корочкой нижнего слоя из мяса и лука.
Исходя из этого, пытливый ум владельцев Мультиварки методом научного тыка дошел до осознания, что на данном режиме «Плов» можно готовить много разнообразных блюд – например печёный картофель: поджаристый, с румяной корочкой, ну прямо как из печи! Или можно приготовить макароны по-флотски. Или поджаристые с золотистой корочкой пельмени. Не верите?! Да запросто…. Сначала программа проваривает, выпаривает влагу, а потом красиво зажаривает нижнюю корочку. Каждый день владельцы Мультиварок неожиданно открывают для себя новые возможности этого режима.


Молочная каша
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пирог из лаваша в мультиварке 08-05-2013 13:10

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Пирог из лаваша в мультиварке

 

  [показать] [показать]Довольный быстрый рецепт по которому можно приготовить пирог из лаваша в мультиварке, причём получается он во много раз вкуснее, чем аналогичный, но сделанный в духовке.
 
Используется много видов твёрдого сыра, на ваш выбор.
 
Очень вкусно получится, если добавить к пирогу побольше зелени. 
 
Компоненты для пирога из лаваша:  
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Закуски в мультиварке 08-05-2013 13:09

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Закуски в мультиварке

Деликатесы из "Белобоки"
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что можно приготовить в мультиварке. 08-05-2013 13:09

Это цитата сообщения Лариса_Шунина Оригинальное сообщение

Что можно приготовить в мультиварке.

[300x200]Пожалуй, мультиварку можно смело назвать мечтой любой женщины, просто не все еще знакомы с ее возможностями. Этот компактный прибор умеет варить, тушить, запекать, готовить на пару. К тому же позволяет экономить время, энергию и продукты. Прибор реализует все существующие способы приготовления блюд, которые используются в здоровом питании. Мультиварка приготовит как привычные, традиционные блюда, так и те, что вы раньше не могли себе позволить.

  Мультиварки бывают оснащены шестью основными автоматическими режимами готовки, которые носят названия: Гречка, Плов, Выпечка, Молочная каша, Тушение, Варка на пару. Но не стоит думать, судя по названиям, что их возможности так узки, на самом деле каждый из них имеет гораздо больше функций.
  1. Например, режим «Гречка» позволяет готовить не только гречку, но и любую другую крупу. Он подходит как для рассыпчатых гарниров, так и для каш с грибами, мясом, луком, сметаной и т.д. На этом режиме можно готовить предварительно замоченную фасоль и горох.
  2. Режим «Плов» помимо самого плова отлично готовит пельмени, картошку или макароны по-флотски.
  3. Режим «Молочная каша» позволяет приготовить любую кашу на молоке или воде с добавлением любых добавок прямо к завтраку. Просто с вечера нужно загрузить продукты и выставить таймер, и каша к завтраку будет готова.
  4. Режим «Выпечка» подходит для приготовления бисквитов, кексов, запеканок, пирогов и любой сдобы. На этом режиме также отлично готовить курицу или жарить картошку и котлеты.
  5. Режим «Тушение» схож с русской печкой и идеален для борщей, щей и холодца. Перечислить все блюда будет просто нереально, ведь этот режим умеет готовить супы, тушить мясо или овощи, готовить топленое молоко и т.д.
  6. Ну а режим «Варка на пару» очень удобен для диетических блюд – овощей, рыбы или котлеток на пару, мантов, пельменей, вареников, варки яиц и т.д.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пончо 08-05-2013 12:59

Это цитата сообщения helga1972 Оригинальное сообщение

Пончо

[700x526]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Проект садового гриля "Камень к камню". Размеры и подробные схемы 08-05-2013 12:57

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Проект садового гриля "Камень к камню". Размеры и подробные схемы

 

 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вяжем крючком кеды 08-05-2013 12:49

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

Вяжем крючком кеды, коврики и цветочки.

 

Вяжем крючком.

Милые мастерицы, по ходу пьессы насобирала некоторые идеи и мастер-классы по вязанию крючком.  Эх, как мне нравится эта техника, ведь моточек ниток с крючком поместится в любой сумочке и на лоне природы можно вволю насладиться не только пребыванием на лоне природы, но и совместить с полезным делом :) Например, вязанием пинеток в виде кед для своего малыша, вязанием цветочек или коврика.

 
 
смотрим различные идеи и МК по вязанию.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-05-2013 10:24

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Исправила сообщение... ДЕКОРИРОВАНИЕ ПОРТЬЕР ЦВЕТАМИ... КАЛЛЫ... мастер-класс... ОЧЕНЬ КРАСИВО!!!

1.
[525x700]

2.
[450x600]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хризантемы. Имитация перламутра. Пейп-арт. 08-05-2013 10:14

Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение

Хризантемы. Имитация перламутра. Пейп-арт.

ИСТОЧНИК

АВТОР МК : Таня Сорокина 

[496x480]

Читать далее >>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лепка из соленого теста. АНГЕЛЫ. Фото мастер-класс 08-05-2013 10:12

Это цитата сообщения Мурципулька Оригинальное сообщение

Соленое тесто. МК и идеи. 1 часть

Лепка из соленого теста. АНГЕЛЫ. Фото мастер-класс




 Маленькое отступление для всех, кто любит посещать интересные блоги. Много интересных фактов, познавательных статей на любую тему, начиная с политики и интересных происшествий в мире и заканчивая анекдотами и прикольными фото вы найдете в Блоге для взрослых людей. Любители музыки здесь смогут прослушать клип группы Pink Floyd - Another Brick in the Wall, песни Высоцкого и многое другое. 





 



 ПРЕДЛАГАЮ ВАМ ВМЕСТЕ С ДЕТЬМИ СЛЕПИТЬ ИЗ СОЛЕНОГО ТЕСТА АНГЕЛОЧКОВ


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Платье для дамы)) 08-05-2013 10:10

Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение

Платье для дамы)))

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Платье летнее крючком. 08-05-2013 10:09

Это цитата сообщения Elefeni Оригинальное сообщение

Платье летнее крючком.

[показать] [показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чёрное платье красивыми мотивами. 08-05-2013 09:47

Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение

Чёрное платье красивыми мотивами.

Платье. Мотив. Схема.



1.
[298x512]

2.
[479x512]


images (140x105, 3Kb)Среди множества пансионатов отель "Море" в Алуште выгодно выделяется прекрасной атмосферой для семейного отдыха. Сделав выбор в пользу отеля «Море", вы можете быть уверены что ваш отдых в Алуште будет комфортным и останется в памяти приятным воспоминанием на долгие годы! Уникальное местоположение отеля вблизи Алушты позволяет наслаждаться лечебным воздухом, чистым морем и тишиной окружающих парков на обособленной территории, при доступности разнообразных развлечений.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шоколадные яйца со сливочным муссом (нежный десерт на Пасху) 08-05-2013 09:38

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Шоколадные яйца со сливочным муссом (нежный десерт на Пасху)

Эти шоколадные яйца не только станут прекрасным пасхальным лакомством, но и украсят праздничный стол.
[650x435]
Хотите удивить близких и порадовать детей вкуснейшим десертом на Пасху? Если да, значит – этот рецепт именно то, что вам надо! Дети будут в восторге от шоколадных яиц, наполненных нежнейшим сливочным муссом, мало того, взрослые тоже не смогут отказаться от такого десерта.
100421856_pasxa32 (67x49, 44Kb)Если вы решились на такую авантюру и готовы немного «поколдовать» на кухне, тогда приступаем!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Готовая выкройка женского плаща/полупальто в четырех размерах Ог 88 – 100 см 08-05-2013 09:37

Это цитата сообщения Валентина_Нивина Оригинальное сообщение

Готовая выкройка женского плаща/полупальто в четырех размерах Ог 88 – 100 см

[показать]

Что будем шить плащ или пальто? Эта выкройка подойдет и для первого и для второго случая. Длина плаща может быть разная: в пол и, наоборот, до середины бедра или до колена. Окончательный выбор за вами. Отрегулировать этот параметр несложно.

Экстравагантности этому плащу придают отлетные кокетки на полочке и спинке, точку в этих деталях ставят пуговицы. Также следует отметить наличие мелких деталей – погоны, на плечах, паты на рукавах, пояс на талии, продетый в широкие шлевки, листочки карманов.
Далее ...

При копировании материалов сайта  www.newsewing.com активная ссылка на источник обязательна.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красивый мотив 08-05-2013 09:32

Это цитата сообщения LURENA7 Оригинальное сообщение

Красивый мотив

Красивый мотив

[320x480] [499x453]Автор Натали Прутцева
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии