Это цитата сообщения Сапфировая_кошка Оригинальное сообщение
Преображение комнаты с помощью наклеек для декора
Нашла на сайте fashiony очень интересную публикацию:
Вчера я делала публикации про бюджетные идеи для дома, а также мы с вами посмотрели как преображается комната с помощью наклеек для декора, мне тоже эта идея очень понравилась, но в наших магазинах подобного отыскать трудно, а если заказывать через интернет придется ждать не меньше двух недель, а красоты то хочется. Сбегала с утра в магазин "стройматериалы" и приобрела там самоклеящуюся пленку 1 метр стоимостью 25 рублей и уже из неё начала творить те самые наклейки для декора, получилось намного дешевле и ни чем не хуже. Я думаю, если пофантазировать, то получатся идеальные наклейки для декора, так как такая пленка есть всех цветов, в том числе и ярко-кислотные.
Это цитата сообщения Jea Оригинальное сообщение
Сердечный букет.
Какой там у нас следующий праздник на календаре? День Святого Валентина, ага! Да-да, тот самый день, когда кругом много сердечек, мишек и конфет.)
И не смотря на скептицизм противников "муси-пуси", который в этот день концентрированно витает в воздухе, я, натура глубоко романтичная, уже начинаю потихоньку планировать чтоб такое замутить, чтобы любимый Базяч сказал : ваааааааау!
Мальчикам цветы не дарят, да? Думаю, что от такого сердечного букета никто бы не отказался.)
[показать]Это цитата сообщения cherry_laddy Оригинальное сообщение
Мастер класс по изготовлению снежинок!
Каждый год в преддверии нового года я обещаю себе, что обязательно что-то на этот год сделаю собственными руками.
Ну а так как ДР у меня ровно за неделю до НГ то почему-то постоянно находится такое количество дел, которые нужно сделать именно сейчас, сегодня и сию минуту, что у меня обязательно срывается творческая работа.
но, в этом году я уж точно сделаю что-то своими руками. Ну, к примеру, можно самое просто - даже снежинки. Тем более, что в этом мастер классе все очень подробно и просто расписано... так что дело за малым - за бумагой, ножницами и....временем!
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Розы из гофрированной бумаги для открытки «С любовью…»
Бывает, хочется порадовать близкого человека не просто обыденным подарком или открыткой, продающимися в каждом магазине, а чем-нибудь оригинальным, эксклюзивным. Конечно, сейчас множество мастеров, которым можно заказать сделать всё что угодно, но можно сделать и самому, например, вот такую открыточку.
[600x800]
Для создания такой открытки хенд-мейд Вам потребуется:
Это цитата сообщения Сапфировая_кошка Оригинальное сообщение
Делаем закладки для книг своими руками с цветами из бумаги
Это простое руководство научит вас делать закладки для книг своими руками с прекрасными цветами из бумаги. Вы можете воспользоваться заранее приготовленными шаблонами листьев и лепестка. Это изделие представляет собой великолепный недорогой подарок. К тому же на его изготовление у вас уйдет совсем немного времени.
[500x332]
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Век живи, век учись...
Совет от альхен для тех кто не любит мыть кисть (большую) и экономит ёмкости для краски
Стоит прислушаться...
Большая губка (самая дешёвая).... её хватает на 4-5 "чпочек".....
к этому добавляем скотч малярный
закручиваем......
Это цитата сообщения galkapogonina Оригинальное сообщение
Валентинка своими руками!
http://www.djfoto.ru/158-sdelajj-sam-valentinka-svoimi-rukami.html
Сделай сам:
Валентинка своими руками
[показать]Самый лучший подарок - это подарок, сделанный своими руками. Валентинка, сделанная своими руками - один из самых романтичных знаков любви в день Святого Валентина. Главное не подарок, а внимание!
Это цитата сообщения Сапфировая_кошка Оригинальное сообщение
Лейблы для коробок
В журнале Martha Stewart Living в 2001 году была прекрасная идея, как сделать магнитики на холодильник из самых простых пряжек. Из тех же пряжек получаются не менее интересные лейблы для коробок.
Это цитата сообщения -eLenka- Оригинальное сообщение
Снежинки своими руками
Кто из нас не вырезал снежинки из бумаги в детстве?
Наверное, все этим занимались с большим или меньшим успехом.И зачастую у нас получалось кривенько и корявенько)))))) Но это потому что у нас не было схем, которые помогли бы вырезать красивые и изящные снежинки!
Поэтому я решила устроить своему ребенку праздник! правда, вырезать сам он еще не сможет. Но вот красивые снежинки на окне и на ёлке его точно порадуют!
А нашла я массу интересностей! Вырезать их можно из белой, блестящей или цветной бумаги.
ВОТ ЗДЕСЬ подробная инструкция, как правильно сложить лист и красивые схемы. Типа таких:
[614x384]Еще такие схемы...
ЕЩЕ я нашла такие красивые схемы, среди которых есть простые и не очень:
[699x495]Еще такие снежинки....
ТУТ СХЕМА оригинальной объемной снежинки из бумаги.
[400x358]ОЧЕНЬ ИЗЯЩНЫЕ СНЕЖИНКИ В ТЕХНИКЕ КВИЛЛИНГ
[420x337]Ну и для любителей оригами тоже есть СНЕЖИНКА
[640x480]
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Пирог "Крокодил"-еще один подробный мастер -класс
Это не мой рецепт. А девушки Jelenka с Евы.(Фото тоже ее) Очень не хочеться чтобы такая красота пропала
Раскатываем прямоугольный пласт дрожжевого теста, ножом обрезаем, чтоб было ровненько, остатки теста нам пригодятся. Тесто - 0.5 кг муки, 250 мл молока, 2 ст. ложки растительного масла, 40 грамм дрожжей, 1 яйцо, соль, сахар
Накладываем начинку. В данном случае: обжаренный лук-порей, боковинка горячего копчения, сыр
Начиная с углов, делаем надрезы до начинки...толщина - см 3-4...потом начинаем складывать их косичкой внахлёст, оставляем только самые первые и последние.
Это цитата сообщения Н-а-т-а-л-и Оригинальное сообщение
Слоёные шедевры!
Друзья, при цитировании добавляйте комментарий!
|
Это цитата сообщения Сапфировая_кошка Оригинальное сообщение
Новогодняя звезда
Такая вот красивая новогодняя звезда может украсить любой интерьер для встерчи Нового года.
Для изготовления новогодней звезды вам понадобится:
Это цитата сообщения Сапфировая_кошка Оригинальное сообщение
шар-гирлянда из шишек
Новогодние украшения создают атмосферу праздника, новогодней сказки, которую с нетерпением ждут все! Шар-гирлянда из шишек – одно из таких новогодних украшений. При желании сделать его может любой желающий.
Инструменты и материалы необходимые для изготовления шара-гирлянды из шишек:
Это цитата сообщения Сапфировая_кошка Оригинальное сообщение
Мастер-класс по макияжу глаз
Мастер-класс по макияжу глаз
Глаза, как всем известно, зеркало души. Они придают наибольшую индивидуальность вашему лицу. Правильный макияж способен сделать Ваши глаза настолько выразительными и привлекательными, что внимание всех мужчин в вашем окружении будет прикованно именно к ним.
Все зависит от правильно подобранного оттенка теней для век, умело наложенной туши для ресниц, а также грамотного макияжа в зависимости от формы глаз. Используйте наши советы по макияжу глаз, чтобы скрыть недостатки, подчеркнуть достоинства и просто акцентрировать внимание на ваших глазах.
Это цитата сообщения Fridrix Оригинальное сообщение
Лечение остеопороза
Остеопороз - опасное заболевание, возникающее при снижении плотности костей. Это происходит по нескольким причинам: в результате уменьшения костного вещества или же недостаточного его обызвествления. В основном остеопорозу подвержены люди пожилого возраста, особенно женщины.
Поможет настой зверобоя. 1 ст. ложку зверобоя залейте 1 стаканом кипятка, выдержите в течение 15-ти минут на водяной бане. Дайте настояться 40 мин. Отжав, добавьте к настою 100 г меда и 1 ст. ложку свежего сока лимона. Размешайте и храните в холодильнике. В результате смешивания ингредиентов образуется лимонно-кислый кальций, прекрасно усваивающийся костной тканью.
С целью профилактики заболевания принимайте в определенной дозировке. Рекомендуется енщины с 45 лет и мужчины с 60 лет по 1 ст. л. 1 раз в день за 30 мин. до завтрака. При лечении заболевания - 3 р. в день за 30 мин. до еды.
Схема приема настоя: сколько дней принимаете, столько дней впоследствии делаете перерыв. К примеру, месяц приема - месяц перерыва.
Рецепт врача Т. Гавриловой
Это цитата сообщения Ольга_Гутовская Оригинальное сообщение
Остеопороз
Остеопороз
Остеопороз - истончение костной ткани, ведущее к переломам и деформации костей. Чаще всего остеопороз развивается у женщин пожилого возраста (кости постепенно истончаются, теряя свою прочность). Частично это объясняется тем, что примерно после 35 лет вымывание из костей кальция идёт интенсивнее, чем его отложение в костной ткани. Среди всех факторов, обеспечивающих прочность скелета, центральное место занимает соотношение кальция и магния. Когда количество магния в крови падает, почки восстанавливают равновесие, удерживая меньше кальция. Когда концентрация магния возрастает, почки выводят меньше кальция.Именно поэтому организму больше требуетсямагния и витамина В6, который способствует удержанию магния в костной ткани.
Это цитата сообщения Lya_bella Оригинальное сообщение
Диета Макса Гальери от остеопороза
Диета Макса Гальери от остеопороза
|
Если не хотите постареть раньше времени, прислушайтесь к советам французского диетолога Макса Гальери, который создал программу питания, способную победить такую опасную проблему, как остеопороз, который подстерегает в основном женщин после 40 лет. С чего начинается остеопороз? С того, что наш организм начинает хуже усваивать кальций. А чем в результате заканчивается? Тем, что мышцы и связки теряют свой тонус, повышается хрупкость костей и возрастает опасность переломов, а иммунитет становится настолько слабым, что не в силах противостоять даже простуде. Программа доктора Гальери состоит из трех частей - общих правил питания, советов по "облегчению" привычного рациона и двух меню: "Молодость-1" - для людей старше сорока лет и "Молодость-2" - для тех, кто старше шестидесяти. "Чтобы как можно дольше оставаться молодыми и здоровыми, надо получать достаточно кальция", - считает месье Гальери! А что делать, если мы плохо усваиваем этот элемент из привычной пищи? Тогда нам надо перейти на другое питание!
Правила питания от Макса Гальери Почему в зрелом возрасте кишечник перерабатывает пищу иначе, чем в молодости? Дело в том, что у людей старше сорока гораздо медленнее идет обмен веществ. А чем медленнее обмен - тем более питательные и легкие блюда должны быть на нашем столе. Отныне нашим кулинарным девизом должно стать изречение Макса Гальери: "Чем старше человек - тем проще должна быть его пища!". Но при этом пища должна быть простой не в изготовлении, а в усвоении! То есть все блюда и продукты нужно готовить так, чтобы из них наш организм мог легко усвоить все необходимые элементы - и в первую очередь кальций, а вслед за ним - витамины А, С и D, фосфор, марганец и магний. Потому что без них кальций все равно не пойдет нам впрок! Советы Макса Гальери:
1. Есть меньше мясной, больше растительное пищи. Диета "Молодость-1"
| ||||||||||||||||||
Это цитата сообщения Arduus_arimo Оригинальное сообщение
Диета Макса Гальери от остеопороза
[показать]В последнее время остеопороз стал настолько распространенным заболеванием, особенно среди женщин, что медики стали говорить об эпидемии данного заболевания. Остеопороз нельзя вылечить сколько бы кальция вы не съели. В данном случае есть два выхода: заниматься профилактикой и эндопротезирование, если болезнь уже случилась. Вот и выбирайте свой путь.Если не хотите постареть раньше времени, прислушайтесь к советам французского диетолога Макса Гальери, который создал программу питания, способную победить такую опасную проблему, как остеопороз, который подстерегает в основном женщин после 40 лет.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Правильное питание при остеопорозе
Институт РАМН провел эпидемиологические исследования, в ходе которых было установлено, что каждая третья женщина и каждый пятый мужчина в возрасте старше пятидесяти лет страдают таким заболеванием как остеопороз. Хочется отметить тот факт, что на формирование костной ткани в первую очередь влияет именно питание, а для того, чтобы кальций хорошо усваивался, организму требуются витамин A, D, а также магний.
Это цитата сообщения latira135 Оригинальное сообщение
Кальций при остеопорозе
http://www.zdorovgid.ru/istochniki-kalciya-pri-osteoporoze/
Какие продукты содержат кальций, так необходимый при заболевании остеопороз?