Это цитата сообщения Дария_Швельниц Оригинальное сообщение
Желатин для суставов
[500x500]Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Правильное питание: пример меню на 1400-1500 ккал
Лень составлять меню здорового рациона? Я приведу несколько примеров полноценных приемов пищи на три дня.
Правильное сбалансированное питание — основа здорового образа жизни. Дневная калорийность в среднем 1200-1400 ккал, а соотношение БЖУ равно примерно 40/20/40. Кроме того, не забывайте выпивать воду.
Это цитата сообщения Emiliaa Оригинальное сообщение
Боли в спине? После этих упражнений Вы забудете о них навсегда...
| Хочешь забыть о болях в спине? Тренируйся!... После этих упражнений ты забудешь о болях в спине навсегда...  [447x7]Если Вы постоянно или очень часто испытываете боли в спине, Вам срочно нужна укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса, потому что эти группы мышц удерживают весь позвоночник. При этом совсем нет необходимости бежать за абонементом в спортзал. Достаточно очень простого комплекса упражнений в домашних условиях 2-3 раза в неделю, и Вы забудете о болях в спине.  [показать] [495x293] [447x7] [495x293] [447x7] |
Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение
Мастер-класс по декупажу на дереве: Набор ёлочных игрушек
http://www.mastera-rukodeliya.ru/dekupaj/dekupaj-po-derevy/6027-nabor-yolochnyih-igrushek.html
Мастер-класс по декупажу на дереве: Набор ёлочных игрушек
Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение
Мастер-класс по объемному декупажу: Календарь-магнит
http://www.mastera-rukodeliya.ru/dekupaj/dekupaj-na-metalle/6606-kalendar-magnit.html
Мастер-класс по объемному декупажу: Календарь-магнит
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Праздничная закуска на кольцах ананаса за 10 минут
[604x453]ананас консервированный - 1 банка
сыр твёрдый - 100 грамм
яйца вареные - 2 штуки
крабовыe палочки или креветки - 100 грамм
майонез
листья салата
[показать]
Это цитата сообщения Васмак Оригинальное сообщение
Рисунки тополиным пухом
Рисунки тополиным пухом
Приближается пора тополиного пуха, что не может не порадовать художников-умельцев, решивших сменить краски на другой природные материал — тополиный пух. Рисование пухом — это нечто среднее между флористикой (ошибана), рукоделием и живописью. Из пуха можно выложить абсолютно любые сюжеты, портреты и т.д.
Тополиный пух собирают с дерева вместе с корзиночками и затем, с помощью вычёсывания, очищают от мусоринок. Для апликации обычно используют чёрную бархатную бумагу, приклеенную к твёрдой основе.
Техника рисования тополиным пухом не очень сложная. Научиться ей могут даже дети. А профессиональные художники создают из пуха настоящие шедевры.
Вначале на бархат наносится эскиз с помощью ксерокса или принтера. Рисунок или фотографию печатают в
черно-белом цвете. А затем переводят на ткань контуры рисунка с помощью копирки
АФОНЯ
В годы моего детства на нашем хуторе в три улицы жили два человека с синдромом Дауна. В те далёкие времена не знали такого диагноза и их называли просто дурачками. Звали их Афоня и Федя. Они жили на разных улицах, и я даже не знаю, пересекались ли их пути когда-нибудь. Федя был уже достаточно взрослым, жил с престарелой бабушкой и был безобидным малым. Зимой и летом он ходил в наглухо застёгнутом плаще, зимой в шапке, а летом его лысая голова сверкала на солнце. Он никому не причинял зла.
С Афоней всё было сложнее. Это был небольшой крепыш. У него, как и положено были отец и мать и ещё две сестры. Он рос привольно, им никто не занимался. Афоня много ел и если у него не забрать еду, он мог съесть ведро еды за один приём. Проблемы с Афоней начались тогда, когда он начал взрослеть и у него наступил период полового созревания. Однажды он чуть не изнасиловал родную сестру. Он не пропускал мимо не одну особу женского пола, чтобы не оказать ей своего рода знаки внимания. Особое внимание Афони привлекала шестнадцатилетняя Клава, умница и красавица, у которой и так не было отбоя от парней. Парни однажды побили Афоню, но влюблённый парень не успокаивался. Обеспокоенные родители обратились к врачам, и Афоне была сделана соответствующая операция. Вышел из больницы Афоня совершенно другим. Это был спокойный, уравновешенный человек с признаками даунизма, но всё же какого-то интеллекта в глазах. Близко посаженные глаза смотрели на людей дружелюбно, большей частью он молчал. Увидев издали Клаву, он сворачивал за ближайший угол и издали наблюдал за нею. Девушка, предмет его обожания, теперь могла спокойно ходить по улице. Клава окончила школу и уехала в город учиться. Афоня долго бродил по улицам хутора в поисках Клавдии, сутками кружил вокруг её дома, но так и не смог её увидеть.
Прошло время, Афоня, казалось бы, забыл Клавдию, он больше не ходил к её дому. Помогал родителям по дому: вставая рано, он отгонял корову-кормилицу в стадо, вечером же задолго приходил на окраину хутора, ждал, когда пастух пригонит стадо, затем гнал бурёнку домой. Помогал таскать воду из колодца, поливал огород. Но за этим кажущимся спокойствием жило в его сердце чувство большой любви, и он ждал Клавдию, без всякой надежды на что-либо.
И вот через несколько лет Клавдия с мужем и маленькой дочкой приезжает в родительский дом. Как узнал Афоня о её приезде, одному Богу известно. Утром Клава спокойно отпустила дочку поиграть во двор. Когда она выглянула в окно посмотреть на девочку, она увидела своего старинного воздыхателя. Афоня держал ребёнка на руках, что-то ласково ей бормоча. Девочка радостно ему улыбалась. Афоня был счастлив.
Это цитата сообщения nice_user Оригинальное сообщение
Электронные или бумажные книги?
[269x187]Лично я никак не могу понять, предпочитаю ли я электронное чтиво бумажному. С одной стороны, чего уж греха таить, изобретение электронных чернил e-ink и вместе с ними создаение такого устроства, как электронная книга — это реально очень круто. Это одно из важнейших достижений человечества.Электронные книги экономят бумагу, а значит, берегут наши драгоценные леса. Хотя кто-то сейчас скажет, что у нас остались леса лишь потому, что мы используем дерево в производстве. Электронные книги экономят деньги, особенно тем, кто любит читать реально много. Электронная книга стоит 3-5 тысяч рублей и окупается после прочтения 20-25 книг. Они удобные, в маленькой сумочке (или даже кармане) можно носить целую библиотеку, ну или что ближе к реальности, 2-3 книги, которые читаешь.
С другой стороны, я до сих пор читаю бумажные книги. Потому что их можно листать. Потому что бумажную книгу можно взять в руки и по её весу и размеру сразу приблизительно оценить, сколько займёт прочтение. Потому что у бумажных книг есть обложки, по дизайну которой можно понять, стоит ли её читать (за редким исключением). И потому, что бумажную книгу, не надо заряжать, включать, загружать в неё книги. Её можно, блять, просто взять и начать читать. Когда захочешь.
Если у меня есть возможно дешево (или даже бесплатно) достать бумажную книгу, я достану и буду читать именно её. Если же бумажную книгу достать непросто (нужно заказывать на Амазоне или покупать задорого в магазине), то я всё-таки предпочту электронный вариант. Иногда отличные книги, прочитанные в электронном варианте, я стараюсь найти в бумажном, чтобы поставить на полку и периодически полистывать её.
А вы?
[показать]Хочу себе!
Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение
Слоеные булочки с джемом и вареной сгущенкой
[показать]
Описание: Очень, очень, очень вкусные булочки. Рекомендую незамедлительно приготовить их. Я просто очарована ими. Безусловно, буду печь их ещё и не раз. Начинка может быть любой: фрукты, джемы, вареная сгущенка. Я приготовила с тем, что было на данный момент, вареная сгущенка и апельсиновый джем. Рецепт от Даны Вакал, а увидела я их у Дороховой Оли, за что ей спасибо!
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
11 правил пользования морозилкой
 [620x300]11 правил пользования морозилкой Морозилка — чёрная дыра на любой кухне. Клюква и утиный смалец зачастую хранятся годами. А ведь именно морозилка могла бы стать главной помощницей, в ней можно хранить домашние полуфабрикаты и ингредиенты, которые позволят вам каждый день есть полезную и правильную еду. Наведите порядок: выкиньте всё лишнее, организуйте морозилку и научитесь правильно использовать пространство.
|
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Рекомендую! Как правильно сформулировать желание
Рекомендую! Как правильно сформулировать желание
Нашла очень интересную статью про то, как правильно загадывать желание... Поймала себя на мысли, что я также, как и другие неправильно действовала по отношению к своим желаниям и посылу к Вселенной... Но, теперь-то у нас есть полезные рекомендации и мы не будем разочарованы в положительном итоге. Кому лень прочитать всю статью, тот может пройти мимо. Но, давайте не забывать, что впереди Новый год, а желаний у всех так много. Вселенная бесконечная и желаний тоже множество. Так пусть они сбудутся. Ведь мы желаем только добра, мира, счастья, здоровья, благ, любви!
Чтобы желания исполнялись, их нужно правильно загадывать. В зависимости от мировосприятия, вы можете считать это сказкой или самой ценной в мире информацией. Так вот, лучшая инструкция по «заказу» желаний от Вселенной выглядит так:
1. Желание на момент «заказа» должно быть одно.
Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение
Пирог из лаваша с яблоком и соусом "Дикая брусника" (D'arbo) (Очень вкусно!!!)))
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
ШЕЛКОВЫЙ ТЫКВЕННЫЙ КЕКС - вкуснотень нераальная!
Очень необычная выпечка – плотная, нежная, действительно «шелковистая» структура. Муж сказал похож на чизкейк, а мне пришел на ум запеченный крем. Но вкусно... очень вкусно – буду повторять!
[700x464]
Теплый осенний аромат и чудесный вкус этого лакомства подарят вам ощущение спокойствия и уюта!Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение
С улыбкою - вперед!
|
Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение
Мой изумительный печеночный торт!
Мой изумительный печеночный торт
Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение
Рулет омлетный с плавленным сыром
Источник:http: //vk.com/gotovim_vmeste?w=wall-28565318_40721
Volody24 gl
Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение
Шоколадный бисквит из мультиварки
Источник: http: //vk.com/public50905414?w=wall-50905414_28896
Volody24 gl
Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение
Сборная грибная солянка. Постная "сметана" . (Овсяная сметана ).
Рецепт постной грибной солянки , постной "сметаны" из сквашенной овсяной муки (а так же о "кефире") под катом...
[600x450]