Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Японский метод коррекции фигуры
Японский метод коррекции фигуры
Меняет внешний вид за пять минут в день!
Похудей-подрасти - японская методика, которую придумал доктор Фукуцудзи. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее.
Обратив пристальное внимание на скелет человека, доктор Фукуцудзи пришел к выводу, что объем талии напрямую зависит от того, как сильно расходятся подреберные и тазовые кости. Чем меньше это расхождение, тем тоньше талия. Доктор изобрел сенсационное упражнение. Оно способно сужать талию, регулируя положение костей!
Упражнение очень простое и займет всего лишь 5 минут в день. Похудеть за 5 минут – разве не чудо?:)
Подготовьте валик (скатанное и связанное полотенце). Обратите внимание – для разных людей размер валика неодинаков. Ориентируйтесь на собственные ощущения и здравый смысл. Примерно 40 сантиметров, толщиной 7–10 сантиметров. От слишком большого валика растяжка будет сильнее, но велика вероятность появления болезненных ощущений в области спине.
Затем ложитесь на твердую поверхность, расслабляя тело. Валик помещайте под поясницу (под пупок). Ноги раздвигайте в стороны до ширины плеч и соединяйте большие пальцы.
Руки вытягивайте вверх, ладонями вниз, соединяя мизинцы. Если не получается идеально, не нужно расстраиваться. Эффект по любому будет. После нескольких таких упражнений растяжка увеличится, а ладони лягут как положено. Лежите в таком положении 5 минут.
Во время упражнения за счет растягивания позвоночник принимает правильную форму. Это воздействует на размер талии и даже на рост человека практически мгновенно. Результаты поражают: минус несколько сантиметров в талии и увеличение роста за считанные минуты!
Процесс может быть болезненным. Если вам сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с 1-й минуты, каждый день увеличивая время растяжки. Явные результаты будут заметны окружающим через месяц.
За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.
Смотрите ролик! Он хоть и на японском языке, но суть ясна благодаря наглядности!
Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение
Вязаное крючком пальто
[456x700]Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение
Элегантное женское пальто, связанное крючком в стиле фриформ.
[376x700]Это пальто во многом повторяет модные тенденции сегодняшнего подиума. А именно техника фриформ сегодня на высоте. Гармония создаваемого образа складывается из деталей. Оригинальные узоры в стиле «деграде» в сочетании с мехом и вышивкой, утонченный мягкий женственный силуэт – залог успеха этой шикарной модели.
В этом пальто использовано около десяти цветов пряжи. Секционно окрашенные нити, хоть по масштабу занимающие в рисунке меньше площади, но они являются необходимыми обогащения и оттенения палитры полотна.
Размер 44-46
Представленная модель пальто выполнена крючком в технике фриформ.
Вам необходимы:
• 900-1000 г различной по фактуре и толщине пряжи, подобранных вами оттенков: шерсть, полушерсть, хлопок, мохер (длина нити от 550 м х 100 г до 300 м х 100 г);
• искусственный мех черного цвета для манжет и низа изделия;
• крючки № 2-3;
• трикотажная игла;
• подкладочная ткань;
• разъемная застежка-молния.
Ход работы
Это цитата сообщения свет7 Оригинальное сообщение
Узоры спицами.
Простой ажурный узор http://avercheva.ru/?p=9984
[показать]Это цитата сообщения НадеждаМ Оригинальное сообщение
Узор спицами "Елочка"
[590x301]Схема узора:
В схеме указаны и лицевые и изнаночные ряды. Лицевые- слева направо, изнаночные — справа налево.Раппорт узора 20 петель в ширину и 28 рядов в высоту.
Для симметрии перед раппортом вяжем 9 петель, после раппорта-10 петель.
[590x441]Условные обозначения :
В узорах , где в изнаночных рядах необходимо сделать накиды, провязать 2 или 3 петли вместе нужно обязательно следовать инструкции по провязыванию данных петель.
ПУСТАЯ КЛЕТОЧКА — лицевая (в лицевых рядах -лицевая, в изнаночных изнаночная)
Две лицевые провязать вместе лицевой с наклоном вправо ( Спицу ввести во 2-ю петлю и 1-ю петлю, начиная со второй и провязать их вместе.)В изнаночных рядах петлю с таким же обозначением вязать как 2 изнаночные вместе с наклоном влево
Две лицевые провязать вместе с наклоном влево (Первую петлю снять как при лицевом вязании, 2-ю петлю провязать лицевой и протянуть через неё снятую петлю)В изнаночных рядах петлю с таким же обозначением вязать как 2 изнаночные вместе с наклоном вправо.
3 петли провязать вместе лицевой с наклоном влево ( 1 петлю снять не провязывая, 2 следующие провязать вместе за передние стенки, и протянуть полученную петлю через снятую)
накид.
Это цитата сообщения Julia_Pushkar Оригинальное сообщение
Манишка для племянницы в дополнение к шапочке
[640x480]Ниточки NAKO BAMBINO 1 моточек
Спицы круговые и чулочные 2,5(можно 2,0) и 3,5
[показать]Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение
Тёмно-бежевый пуловер с V-образным вырезом
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Диета "-1кг в день"
Диета "-1кг в день"
7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)
Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать строго по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
[403x604]
Это цитата сообщения Nanina Оригинальное сообщение
узоры в копилку-2
1.ажурные веточки
2. факел
3. узор
4. волны из вытянутых петель
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Потрясающее летнее платье из мотивов!
Потрясающее летнее платье из мотивов!
Доброе время суток, друзья и читатели! Перед вами элементы вязания платья из мотивов, посмотрите, какое красивое сочетание цветов. Каким образом мастерица подбирала цветы и мотивы. Ее задумка вязания платья без подклада замечательно удалась. В летнюю жару, подклад только мешает, сами понимаете! А платье получилось очень нарядным и невероятно красивым! Правда же! Для вязания использован мерсеризированны
Это цитата сообщения Amnita Оригинальное сообщение
Вязание шнуров крючком. Видео-уроки 1-10
http://www.liveinternet.ru/users/juliy_li/post319348429/
Вязание шнуров крючком. Видео-уроки 1-10
Урок № 1
Урок № 2
Урок № 3
Урок № 4
Урок № 5
[iflash=560,315,http://www.youtube.com/embed/WeQmZduX
Это цитата сообщения KPbJCA Оригинальное сообщение
Сердце-роза (крючком)
Ура!!!! Я нашла его!
Это цитата сообщения Simax2003 Оригинальное сообщение
Шапочка-шлем.
Шапочка-шлем.
Шлем связано по базовому описанию, пелеринка по принципу реглана.
Базовое описание
Понадобилось примерно 100 г пряжи,
спицы двух размеров (3,5 и 3).
1. Набрать на круговые спицы № 3 или
3,5 чётное кол-во петель, соответствующее
обхвату лица (в моём случае – 98 петель)
и вязать резинкой 1х1 3-4 см.
2. После резинки провязать 2 ряда лицевой гладью.
3. Ту часть петель, которые будут находиться под
подбородком (в моём примере – 20 петель) временно
оставить (снять на булавку или вспомогательную нить).
Оставшиеся петли (78) снова вяжем резинкой, только не по кругу, а в прямом и обратном направлении до тех пор, пока не достигнем необходимой глубины шапочки.
4. Далее вяжем резинкой затылок, для этого воспользуемся принципом вязания пятки носка: Делим петли на 3 части (если кол-во петель не делится на 3 поровну, лишние петли прибавить к средней части). Провязываем 1-ю и 2-ю части, при этом последнюю петлю средней части провязываем вместе лицевой с первой петлёй 3-й части (52 и 53). Повернуть вязание, снять петлю (53) и вязать среднюю часть, последнюю петлю средней части (26) провязать вместе изнаночной с первой петлей 1-ой части (25). Снова повернуть вязание, снять петлю и вязать среднюю часть, провязать последнюю петлю середины с первой петлей 3-ей части вместе лицевой. Снова повернуть вязание и т.д. Вязать так до тех пор, пока не останутся только петли средней части.
5. Для продолжения вязания нужно набрать петли по боковым сторонам шапочки и снова включить петли для подбородка, оставленные нами ранее. При этом общее кол-во петель должно быть меньше первоначального (в моём примере – 88 петель, вместо 98 первоначальных). Переходим опять на круговые спицы (желательно взять спицы на пол-номера тоньше, № 3, например) и вяжем резинкой 1*1 по кругу 5-6 см (высота шеи), для совсем маленького ребёнка высота может быть и меньше, 3-4 см.
6. Продолжить вязание на круговых спицах потолще (3,5). Расширяем пелеринку, добавляя по 5-6 петель через ряд в изнаночных дорожках, пока не будет достигнута желаемая ширина пелеринки (у меня, в итоге, получилось 174 петли, то есть резинка была уже не 1*1 а 1*2 – 1 лицевая и 2 изнаночных). После этого провязать еще несколько рядов без прибавок, затем закрыть все петли.
Пелеринку можно связать и по-другому, расширяя ее по принципу вязания реглана: количество петель (окружность шеи) делим на 3 части (по 1 части на перед и спинку и 1 часть на плечи). Если поровну на 3 не делится, «лишние» петли прибавляем к петлям переда. Из «плечевых» петель вычитаем 4 петли (это будут линии реглана). Эти линии реглана вяжем изнаночными петлями, а с обеих сторон от них в каждом 2-м ряду делаем накиды (в следующем ряду накиды провязываем изнаночной или изнаночной скрещенной, в этом случае дырочки от накидов будут меньше). Прибавляем таким образом петли до достижения желаемой ширины пелеринки. Потом провязать несколько рядов без прибавок платочной вязкой и закрыть все петли.
[375x500]1.
[525x700] 2.
[525x700] 3.
[700x525] 4.
[700x545]
Это цитата сообщения kudryashechka Оригинальное сообщение
От отёков в ногах
|
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
ЧУДО - МАЗЬ ОТ ВАРИКОЗА!
Это цитата сообщения LilialeX Оригинальное сообщение
Имитация вязания на бурдоне
Серия сообщений "шнуры":
Часть 1 - шнур
Часть 2 - Шнурковое кружево
...
Часть 20 - Интересный шнур
Часть 21 - Шнур - бурдон
Часть 22 - Имитация вязания на бурдоне
Часть 23 - Трёхгранная гусеничка
Часть 24 - «Жемчужный» шнур без поворота вязания
...
Часть 27 - Широкий объемный шнур
Часть 28 - Кайма *Колокольчики* - видео-МК
Часть 29 - Шнуры - косички (видео)
Это цитата сообщения НАМУБИ Оригинальное сообщение
Вышивка по трикотажу и вязанному полотну. Очень красиво.
Красота шва рококо в вышивке.
