Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Как сделать пробуждение позитивным
[398x372]Итак, начинается обычный будний день. Пробуждение от звона будильника назвать нежным можно лишь с большой натяжкой. Вы подскакиваете от него, пытаетесь сообразить, что сделать в первую очередь. Как же утреннее пробуждение сделать более позитивным?
Физиологическое пробуждение далеко не всегда совпадает с пробуждением биологическим. Что это означает? Вполне может быть, что в тот момент, когда вы, дожевывая бутерброд, выбегаете на работу, ваш организм и кожа в частности еще… спят или находятся в пограничном состоянии между сном и бодрствованием. Чтобы процессы биологического и фактического пробуждения в большей или меньшей степени были синхронны, запомните несколько советов. Хорошо если бы вы эти советы не только запомнили, но и применили их на практике.
Совет первый: попробуйте просыпаться без будильника. Согласитесь, его звон вполне может испортить настроение на весь день. «Запрограммируйте» себя с вечера на то, что вам обязательно нужно проснуться в определенное время. После «временной установки» спокойно ложитесь отдыхать. Не сомневайтесь, биологический будильник работает безотказно. Но утром, когда он вас разбудит, не пытайтесь поспать «еще минуточку» - можете проспать. Лучше улыбнитесь и приступайте к выполнению совета второго.
Совет второй: едва проснувшись не вскакивайте с постели и вообще не делайте в течение первых минут резких движений. Лучше несколько раз с наслаждением зевните, несколько раз с наслаждением потянитесь, потрите ладонь о ладонь и слегка помассируйте мочки ушей. Поверьте, это очень бодрит и настраивает на позитивный лад. И переходите к выполнению совета третьего.
Совет третий: сделайте зарядку. Совершенно необязательно готовиться к олимпийским играм в составе национальной сборной. Для пробуждения достаточно нескольких упражнений йоги, ритмичных танцевальных движений или хотя бы чисто символических приседаний. И – в душ! Хорошо, если у вас найдется несколько минут для того, чтобы устроить себе контрастный душ. Он отлично взбодрит и удалит остатки сна.
Желаю, чтобы ваше пробуждение было только позитивным!
[700x445]Чем кормить новорожденного ребенка? Как приготовить питание для детей до года? В какие развевающие игра играть с ребенком? Когда в семье появляется ребенок эти вопросы самые актуальные, а ответы на них и на многие другие вы найдете на сайте для малышей и мам chadochki.ru.
Это цитата сообщения икви Оригинальное сообщение
Cutter Quilts
код-5
[показать]DepoSitFiles
i-FileZ.com
TurboBit
SiBit.net
SpaCedisk.Org
Фотографии в альбоме «Cutter Quilts» miroslava569 на Яндекс.Фотках
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать]Это цитата сообщения Не_лапулька Оригинальное сообщение
Как полюбить себя
[показать]
Казалось бы, что плохого в том, что человек не знает, как полюбить себя? Миллионы людей живут с равнодушным, а то и вовсе негативным отношением к себе и, при этом, даже не замечают, что это приносит им какие-то горести. Однако, на самом деле, они прекрасно замечают это, но просто не способны выявить причины многих своих неудач и недовольства жизней.
Не зная, как полюбить себя по-настоящему, мы
1) никогда не примем любовь влюбившегося в нас мужчины, а потому будем постоянно искать в его отношении к нам какой-либо подвох, в результате чего разрушим зарождающиеся чувства, не дав им развиться, или превратим их в настоящий кошмар, построенный на постоянным недоверии и желании контролировать партнера;
Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение
Я вернусь...
|
Это цитата сообщения Elena_blogger Оригинальное сообщение
Как быстро приготовить праздничный стол? Советы хозяйкам
Я очень люблю праздники и люблю, когда к нам приходят гости. Хочется удивить родных и друзей красивыми, интересными блюдами. Но как все успеть? Я для себя нашла решение, хочу поделиться и с вами.
1. Для начала я выбираю два-три необычных салата, остальные закуски – традиционные. Таким образом, и новинки присутствуют на столе, и есть уверенность, что если новые блюда не пойдут на «Ура!», гости голодными все равно не останутся.
2. Составляю меню таким образом, чтобы одна закуска была мясная, другая с курицей, третья – овощная, четвертая рыбная и т.д. В итоге учтены все вкусы гостей: если кто-то не ест рыбу, будет кушать курицу!
3. Некоторые блюда я готовлю заранее, например холодец или заливное, фаршированная щука, соленая рыба, выпечка, компот и т.п. Также заранее я варю овощи на салаты, яйца и другие продукты, которые в течение суток можно хранить в холодильнике. Так готовка растягивается на два дня, зато в день приема гостей работа уменьшается наполовину, и остаются силы на развлечения.
4. Часть блюд должны быть быстрого приготовления: бутерброды, овощной салат, нарезка и т.д.
5. Горячее я предпочитаю готовить в духовке. Во-первых, не нужно стоять у плиты, в это время можно приготовить что-то другое. Во-вторых, не нужно следить за процессом приготовления, духовка у меня отключается автоматически. Кроме того, в качестве второго блюда можно приготовить домашние полуфабрикаты: котлеты, голубцы, позы. Почему домашние? Чтобы быть уверенной в качестве продуктов на вашем столе!
6. Нужно иметь «козырный туз в рукаве» в виде заготовок, которые в случае нехватки времени и сил можно легко достать на стол: маринованные огурцы, помидоры, грибы, лечо или любой другой салат из банки.
Самое сложное в подготовке праздничного стола – это составление меню. Вот вам пример праздничного меню, в котором учтены все вышеперечисленные критерии:
Закуски:
Мясное заливное (мясная закуска, готовится заранее).
Салат «Сельдь под шубой» (рыбная закуска, овощи сварены заранее, селедку покупаем филе – 1 баночка, время приготовления (без учета украшения)– 15 минут).
Салат «Грибная поляна» (в составе закуски курица и грибы, овощи и яйца варим заранее, время приготовления (без учета украшения)– 15 минут).
Салат «Овощной рай» (овощная закуска, время приготовления – 10 минут).
Салат постный с кальмарами (закуска с морепродуктами, время приготовления 15-20 минут).
Бутерброды с паштетом из соленой горбуши (рыбная закуска, паштет готовим заранее, в день прихода гостей тратим на намазывание 7 минут).
Горячее:
Голубцы (домашние полуфабрикаты, время приготовления 25 минут).
Курица на соли (время, которое хозяйка тратит на курицу – 3 минуты. Остальное делает духовка).
Картофельное пюре.
В итоге мы получаем отличный праздничный стол, не слишком замученную хозяйку и толпу довольных гостей!
Приятного аппетита!
Другие интересные рецепты здесь!
Серия сообщений "Рецепты":Здесь собраны интересные
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение
Запах мая!
[показать]
[показать]Чем пахнет яркий майский день?
Весенними цветами?
В садах вовсю цветет сирень,
И ландыш – на поляне...
Веселый щебет ранних птах
Мне льется прямо в уши.
И привкус кофе на губах
Бодрит и греет душу...
Чем пахнет теплым майским днем?
Костром, пчелой, духами?
А, может, вспомнив детство, дом,
Почуешь запах мамы?
А просто, пахнет день Весной,
Травой, дождем, здоровьем...
И нежной лаской, теплотой,
И Счастьем, и Любовью!
[показать]
[показать]Это цитата сообщения борисюлька Оригинальное сообщение
Красивая акварельная живопись Doris Joa
Дорис Джоа старается показать не только красоту предмета, она любит изображать настроение и атмосферу, и это, то, что создает рассказ, который позволяет художнику говорить со зрителями через свои картины. «Моя цель состоит в том, чтобы разделить радость, которую я чувствовала, когда я была вдохновлена предметом. Разделить радость с каждым зрителем, привносящим свою собственную историю и воспоминания, которые они видят в моих картинах. Я надеюсь тронуть их сердца».
Это цитата сообщения ONIKSA Оригинальное сообщение
ЗАКОННАЯ ЖЕНА И ЕЕ СОПЕРНИЦА
[500x91]Дорогие мои друзья! На написание этого поста меня натолкнули проблемы моих подруг, у которых случилась беда, их браки разрушаются из–за того, что на их семейную жизнь наплыли тучи – у них появилась соперница. Конечно, это трагедия!
Милые мои девочки! Хочу подержать, ободрить и вдохновить вас! Не отчаивайтесь! Не опускайте руки! Правда на вашей стороне! Вы законные жены для своих мужей, и это очень много значит. Ваш брак сочетался не только на земле, но и в нерукотворном Небесном Храме, в тот момент, когда высказали – Да, и расписались. Вы соединены вечным заветом, пока смерть не разлучит вас. Поэтому боритесь за свою любовь и счастье. Отдавайте свою любовь мужьям с новой силой, в заботе о них, во внимании. Подбрасывайте как можно больше веточек искренности и жертвенности в костер любви, который стал гаснуть. Чтобы он вновь разгорелся в огромное пламя чувств! И вы победите!
[500x91]Ты пришла в нашу жизнь непрошено
Тебя не звали к нам никак
Ресницами своими приворожила
Его к своим ты берегам.
Забыла ты, что не построишь
Ты счастья на чужой беде.
И словно ворон ты останешься
В своей коварной пагубе
Ведь я жена – и это важно!
А ты всего лишь мишура!
И ты уйдешь из нашей жизни
Туда, откуда и пришла!
Своей любовью я боролась
За мужа и свою семью
Дарила радость и заботу
Не требую ничего в замен.
Ведь по всем законам Бога
Нельзя разрушить то, что есть
В Небесной Книге Им записано,
Что святый брак неразрушим.
И ты ушла, так было нужно.
Для Бога и для всех людей,
Что Бог соединил Собою
Никто не в силах одолеть.
Андрей Шерстюк
[500x] [750x] [500x91] [750x] [500x91]
Это цитата сообщения iralev67 Оригинальное сообщение
Keito Dama 122/2004
Вязание крючком и на спицах. Оригинальные модели кофточек и топов классического стиля для летнего сезона. Понятные выкройки и схемы.
Это цитата сообщения Lyudik1 Оригинальное сообщение
Топ меланжевый
http://yzelkom.ru 
[369x700]
Вяжем просто. Топ меланжевый
Размер 38-40
Для вязания потребуется пряжа "Виолетт" (100% мерсеризованный хлопок, 262 м/50 г) - 200 г меланжевой, 100 г белой, 100 г зелёной.
Вязание крючком №1.
Это цитата сообщения Изабелла_Нилова Оригинальное сообщение
Как хороши цветущие плетистые розы
Как хороши цветущие плетистые розы. Однако, чтобы любоваться этой красотой нужно немало потрудиться. Расскажем, как выращивать плетистые розы на даче в средней полосе России.
Сначала немного теории. Существует два основных вида плетистых роз:
Многоцветковые плетистые розы – это кустарники с дугообразными и стелющимися побегами длиной 2,5-5 м. Мелкие цветки диаметром 2,5 см без запаха, в зависимости от сорта различаются по степени махровости, собраны в крупные кисти по 5-20 штук. Цветут один раз за все лето в течение 35 дней. Цветки образуются на прошлогодних побегах по всей длине. Поэтому молодые побеги прошлого года не обрезают, а убирают после цветения двухлетние отцветшие и старые побеги. Весной же обрезают поломанные и слишком тонкие.
Крупноцветковые плетистые розы растут до 3 м. Цветут долго и в большинстве своем повторно. Цветки, как правило, махровые, душистые, по строению похожи на цветки чайно-гибридных роз. Собраны в соцветия по 4-10 штук.
Как сажать плетистые розы?
Поскольку длинные плети этих роз придется укладывать на зиму, сажать близко эти растения друг от друга не следует. Выберите в саду участок, где плетистым розам будет не холодно и не жарко. Розы не любят застойной воды (грунтовые воды должны залегать не ближе 1,5 м). Лучшие почвы для посадки – суглинистые, плодородные. Лучшее органическое удобрение – коровий навоз.
Плетистые розы растут на одном месте не один год, поэтому отнеситесь к подготовке посадочных ям ответственно. Обычно их копают размером 50 х 50 см. Часть вынутой сверху земли опускают на дно ямы, добавляют по ведру перегноя и речного песка и 2-3 ст. ложки суперфосфата. Все это перемешивают и насыпают в яму горкой.
Лучшее время посадки плетистых роз – ранняя весна, до распускания почек. Перед посадкой обрезают у саженцев стебли на 30-35 см (или 5-7 почек) и слегка корни растения. Их неплохо обмакнуть в глиняную болтушку. Желательно продизенфицировать саженцы в растворе медного купороса (1 ст. ложка на ведро воды), опустив их туда с головой на 20-30 минут. Затем ставят саженец на горку, расправляя корни во все стороны, засыпают землей, уплотняют и обильно поливают.
[450x600]Как ухаживать за плетистыми розами?
Летом молодые посадки плетистых роз надо поливать и подкармливать, землю пропалывать и рыхлить. За лето саженцы принимаются и хорошо подрастают. С приходом осени готовят плетистые розы к зиме. В сентябре обрезают невызревшие слабые веточки, с наступлением заморозков кусты окучивают землей, плети снимают с опор и прижимают их к земле, чтобы не топорщились. Когда они привыкнут к горизонтальному положению, их связывают в пучки и опрыскивают 3%-ным раствором железного купороса.
Когда температура снизится до 6-8°, с плетистых роз следует удалить листья, а затем укрыть рубероидом и досками. Не забудьте оставить под укрытием воздушную прослойку. С выпадением снега, его подсыпают сверху.
После таяния снега, в конце марта, начале апреля, укрытие снимают. Это лучше сделать в пасмурную погоду или к вечеру, чтобы не допустить солнечных ожогов стеблей. Надо дать розам проветриться и обсохнуть несколько дней. К яркому солнцу приучают их постепенно. Если на побегах имеется плесень, то их промывают 15-ным раствором медного купороса. После этих процедур побеги плетистых роз можно подвязать к опорам.
[520x700]Как размножить плетистые розы?
Размножение плетистых роз происходит отводками и черенками. Преимущество корнесобственных роз по сравнению с привитыми в том, что они не дают дикой поросли – все побеги у них культурные.
Лучший способ размножения – отводками. Для этого осенью или весной выбирают хороший побег, копают от него канавку шириной 10-15 см. Дно канавки рыхлят, подсыпают перегной и побег укладывают в канавку. Его конец должен стоять вертикально. Для этого пришпиливают стебель в нескольких местах к почве и засыпают землей, смешанной с перегноем. В течение лета это место надо поливать, не допуская пересыхания. К следующей весне побег окореняется и его можно будет отсечь от материнского растения. Остается пересадить новую плетистую розу на постоянное место и не дать ей цвести в первый год.
Размножение плетистых роз черенками дает большее число растений. После цветения (у многоцветковых плетистых роз) или в сентябре (у крупноцветковых) нарезают черенки длиной 15-20 см. Для них выбирают невызревшие побеги (шипы с них легко обламываются) толщиной с карандаш или чуть больше. Черенки режут из середины побега с четырьмя почками. Два нижних листа
Это цитата сообщения -KRASOTA- Оригинальное сообщение
Художник Джон Годвард/10 секретов любви
-Любовь начинается с мыслей.
- Мы становимся тем, о чем думаем. Полные любви мысли создают полную любви жизнь и полные любви отношения.
[700x663]Секрет второй: СИЛА УВАЖЕНИЯ
- Чтобы любить кого-то, научитесь вначале его уважать.
- Прежде всего, нужно уважать себя.
Картины Джон Годвард
Это цитата сообщения NatalyaNogteva Оригинальное сообщение
Какие есть люди....
|
Это цитата сообщения Monro-Designs Оригинальное сообщение
Схемы под настроение!
[показать]
Это цитата сообщения Tessa_Fiery-Phoenix Оригинальное сообщение
Мечтал найти я в жизни идеал...
|
Это цитата сообщения Не_лапулька Оригинальное сообщение
Настоящий голос твоей МАМЫ
- Привет! Пожалуйста, не клади трубку!
- Что тебе нужно? У меня нет времени на твою болтовню, давай быстрее!
- Я сегодня была у врача...
- Ну и что он тебе сказал?
- Беременность подтвердилась, уже 4й месяц.
- А я тебе, чем могу помочь? Мне проблемы не нужны, избавляйся!
- Сказали, поздно уже. Что мне делать?
- Забыть мой телефон!
- Как забыть? Алло, алло!
- Абонент находится вне ...
Прошло 3 месяца.
Это цитата сообщения борисюлька Оригинальное сообщение
Кошачья жизнь от Jane Burton
| [5x] |
||