...Яркие тюльпаны вносят в весенний сад состояние праздника, применяются для составления красочных композиций и букетов. Тюльпаны разных классов украшают сад от схода снега до начала лета. Растения с цветками необычной формы (бахромчатые, лилиецветн...
Вот, нашла еще один "затерявшийся" МК в компе! Надо чаще убираться! Для росписи такой тарелки нам понадобятся контуры для керамики, прозрачный гель с 3D-эффектом, черная стеклянная тарелка. Тарелку...
Такие салфетки притягивают взгляд, завораживают! Разве можно их не заметить? Предлагаю небольшую подборку салфеток с бабочками, связанных крючком. Некоторые со схемами. ...
Это цитата сообщения _SvetLana_S_ Оригинальное сообщение
Гайлардия
Очень красивое садовое растение с крупными солнечными цветками, образующее пышный куст высотой до 70 см. Листья прикорневые, собраны в розетку, ланцетовидные, глубокорассеченные; стебли облиственные, ветвистые, изогнутые. Цветоносы длинные, гибкие.
Соцветие - корзинка до 8-10 см в диаметре. Язычковые цветки (лепестки) крупные желтые, оранжевые, темно-красные, трубчатые - коричневые, пурпурные, образуют эффектную выпуклую бархатистую серединку. Концы лепестков обычно светлые. Цветет с конца июня до заморозков на многочисленных побегах. После цветения на верхушке цветоноса остается круглая опушенная, немного колючая семянка-шарик. Используют гайлардию для посадки в смешанные цветники, на рабатки, для групповых посадок в сочетании с многолетниками, чаще на фоне кустарников, для срезки. Имеются садовые формы и сорта с более низким кустом и крупными махровыми соцветиями.
Выращивание и уход. Гайлардия считается растением неприхотливым в культуре. Хорошо цветет на открытых солнечных участках с сухими легкими плодородными почвами. В принципе гайлардии подходят любые, достаточно окультуренные садовые почвы, она не выносит удобрения навозом и избытка застойной влаги. Подкармливают растения в период бутонизации полным минеральным удобрением. Для сохранения декоративности отцветшие соцветия необходимо регулярно срезать.
Гайлардия достаточно засухоустойчива и может переносить длительные периоды недостатка влаги.
Это цитата сообщения _SvetLana_S_ Оригинальное сообщение
2 половина февраля - лучшее время посева семян виолы для раннего цветения.
Скромные Анютины глазки любили выращивать в своих палисадниках наши бабушки и мамы. Мода на это очаровательное и благодарное растение не закончится никогда.
С каждым годом ширится ассортимент продаваемых сортов виолы, удивляющих нас новой необычной гаммой окраски лепестков и формой цветка. Просто потрясают эффектные Анютины глазки с «кружевными» цветками!
Для получения цветущих растений за один год семена виолы сеют на рассаду в феврале. Посев проводят в комнате или оранжерее, подготовив ящики или горшки с рыхлой, влажной, плодородной почвой. Семена фиалки редко распределяют по поверхности субстрата, сверху слегка присыпают тонким слоем земли и ставят контейнер в темное место. Анютины глазки всходят через 8-15 дней при температуре 15-20°С и достаточной влажности почвы (при температуре выше 25 °С и недостаточном увлажнении субстрата всходы не появляются). После появления первых ростков сразу же снижают температуру до 10°С и ставят растения на солнечный свет, а через 10-20 дней всходы виолы пикируют. Подросшие анютины глазки, предназначенные для летнего цветения, высаживают на постоянное место в начале мая.
http://www.gardenia.ru/pages/anut_001.htm
[640x480]
Это цитата сообщения Likma Оригинальное сообщение
Делаем куклу. Лель.....
Подошел к концу небольшой марафон по текстильной кукле. Характер и образ этого малыша родился в конечном результате. Помните сказку про Снегурочку? Вот в этой кукле я увидела Леля в детстве, маленького босоного деревенского мальчугана, мечтательного, трогательного и обаятельного....
Читаем дальше...
Это цитата сообщения _SvetLana_S_ Оригинальное сообщение
Весеннее черенкование петунии
Петуния - один самых популярных однолетников, используемых в озеленении и если осенью вы сохранили кустик растения, есть очень дешевый способ получить много новых растений - черенкование. Многие боятся этого слова, однако на самом деле черенковать совсем нетрудно, главное - запастись землей и тарой под молодые растения.
СОХРАНЕНИЕ РАСТЕНИЯ
В конце августа-начале сентября понравившийся вам сорт петунии пересадите одно или несколько растений в цветочный горшок. Обрежьте длинные веточки и поставьте цветок зимовать на подоконник. Температура воздуха не должна быть высокой от +10 до 12°С, невысокая влажность почвы. Место лучше выбрать солнечное, чтобы веточки не слишком вытянулись. Выглядеть он будет малопривлекательно, но с приходом весны начнет расти.
ЧЕРЕНКОВАНИЕ ПЕТУНИИ
Черенкуют петунии с февраля по май. Растение, выращенное из черенков, полностью сохраняет все свойства материнского.
Это цитата сообщения Vredina_Sabrina Оригинальное сообщение
Мастеркласс МК "Бабочка-канзаши"
1. Начало работы как всегда-выбор цвета будущей бабочки и нарезание квадратиков. Нам понадобится 8 штук. Если вы делаете бабочку из атласных лент, учтите, верхние крылышки лучше смотрятся более крупными, т.е. нижние придётся больше обрезать, ведь лента фиксированной ширины (максимум 5 см.), а автор предполагает 2 квадратика по 4 см., 4 по 5 и 2 по 6.5 см..
2. Делаем 2 круглых объёмных лепестка по мастерклассу( по автору из 4 см.):
3. Делаем 2 круглых лепестка ( по автору из 5 см.), вкладываем в них предыдущие 2:
4. Делаем 2 двойных узких лепестка по мастерклассу( по автору из 6.5 см. и 5 см.)
5. Делаем сборку по МК "Сборка цветка с объёмными лепестками", клеим сначала верхние узкие:
6. Затем нижние круглые:
Это цитата сообщения Likma Оригинальное сообщение
Делаем глазки. Все очень просто......
Сделаем глазки из вполне доступного материала
Читаем дальше...
Это цитата сообщения Likma Оригинальное сообщение
АНГЕЛОК ИЗ ВАТНОГО ДИСКА
10 минут хватит вам на то, чтобы у вас появился маленький ангелочек, который украсит ваш пасхальный кулич, корзинку или будет маленьким подарочком для друзей и близких.
МАСТЕР-КЛАСС
Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение
Онлайн-проверка на вирусы
[x16]
[показать]Раньше я уже выставляла подобный пост,но на VirusTotal кое-что поменялось,поэтому даю урок еще раз.
В настоящее время нет какого-либо решения, которое обеспечило бы 100% эффективность выявления вирусов и вредоносных программ.
Но подстраховаться никогда не помешает.
Существует такой онлайн-сервис, который анализирует подозрительные файлы и страницы интернета, облегчает быстрое обнаружение вирусов, червей, троянов и всех видов вредоносных программ, определяемых антивирусами.
Я давно пользуюсь этим сервисом и вам советую.Любую программу или сайт,которые выставляются здесь,я проверяю на этом сайте.И если хотя бы один антивирус реагирует,то такой пост я никогда не загружу в свой блог.
Это цитата сообщения Блог_Настика Оригинальное сообщение
Туники, связанные крючком (подборка)
Лето не за горами, и пора уже начинать вязание стильных обновок ;-)
Схемы |
|
Схемы и описание |
Схемы и описание |
Схемы и описание |
Схемы и описание |
Схема и описание |
Схемы и описание |
Подробное описание |
Схема |
|
|
Как поддержать иммунитет в осенние дни? Толковый словарь Ожегова объясняет: "Иммунитет - невосприимчивость к какому-нибудь инфекционному заболеванию (перен.: устойчивая реакция против чего-н.)". Проще говоря, иммунитет – это защита организма. И на разных этапах жизни эта защита бывает неодинакова: например, в детстве и пожилом возрасте она, как правило, слабее. Хотя и это не однозначно, у кого-то иммунитет слабый в 30 лет, а кто-то и в сто крепок телом и духом. Среднестатистический житель современного мегаполиса редко ведёт жизнь, которая не приводит к иммунодефициту. Однако следует знать, что укрепление иммунитета ведёт к продлению полноценной жизни. Возможно, ради этого стоит изменить свои привычки, щёлкнуть по носу лень и начать жить хоть немного по-новому, но не с понедельника, а с этой минуты. |
|
Многие учёные рекомендуют начинать день с чашки чая. Вещества, находящиеся в чае и усиливающие иммунитет, будут работать лучше, если добавить в чай ложку мёда и дольку лимона. Вместо бутерброда с колбасой лучше съесть на завтрак творог, овсяную кашу с сухофруктами, мёдом, свежими яблоками, кусочек сыра, несколько грецких орехов. |
|
В течение дня обязательно нужно есть рыбу, мясо курицы, индюшки, телятину, не жирную говядину, на гарнир побольше овощей, таких, как капуста, свекла, морковь. Иммунитет поднимают практически любые ягоды, осенью и зимой в рационе должны быть черника, клюква. Ни в коем случае нельзя забывать о яблоках. Учёные всего мира сошлись во мнении, что яблоко - это самый полезный фрукт из всех известных человечеству. |
|
В хмурые дни очень хочется сладкого, замените конфеты и сахар мёдом и сухофруктами. Из того, что предлагает кондитерская промышленность, нашему организму, пожалуй, полезны только мармелад и зефир. |
|
Отличными помощниками в деле поднятия иммунитета являются хорошо нам всем известные пряности, такие, как имбирь, корица, куркума, карри, гвоздика. Варите себе осенними и зимними вечерами глинтвейн с пряностями, он не только согреет, улучшит настроение, но и сделает более уютным и радостным общение с вашей второй половинкой. |
|
Любовь, чувство защищённости, тёплый дом, в который хочется возвращаться после работы, играют не последнюю роль в укреплении иммунитета. Будьте добры к своим близким, не скупитесь на ласковые слова и прикосновения. |
|
Умейте расслабляться. Конечно, замечательно, если у каждого есть в доме своё место, где никто не будет мешать и тревожить, но при желании расслабиться можно даже на кухне под шум дождя за окном или шелест облетающей листвы. |
|
Нашему организму вредны тяжёлые умственные и физические нагрузки, но ходьба, гимнастика ему просто необходимы, чтобы держать в тонусе мышцы. Поэтому стоит не лениться и даже в плохую погоду совершать хотя бы небольшие прогулки. Точно так, как летом медики советуют поменьше быть на солнце, осенью и зимой нужно использовать любой солнечный день для прогулок в лес, парк, ботанический сад. |
|
Что делать с курением, всем ясно. А вот потребление алкоголя вызывает научные и околонаучные споры. Пожалуй, большинство учёных сходятся на том, что алкоголь полезен нашему организму в минимальных дозах. Оптимальным называется бокал – два хорошего красного вина в день. |
|
О чесноке, луке и напоминать неловко. Не стоит забывать осенью и зимой о женьшене и других растениях этой группы. |
|
Для полного счастья учёные советуют уметь веселиться и дружить. Почему бы не посмотреть вместе с друзьями осенним вечером не боевик с мафиозными разборками и проституцией, а старые добрые советские фильмы, с такими мастерами хорошего настроения, как Вицин, Леонов, Пуговкин, Никулин, |
|
Все знают, что стресс – это основной бич нашего времени, но немногие догадываются, что справиться с нервным напряжением можно не только глотая антидепрессанты и транквилизаторы. Сейчас существует много методик, в том числе и предупреждающих, по лечению нервных расстройств. Как говорится: предупрежден, значит вооружен. Поэтому давайте посмотрим, как можно помочь нашему организму, избегая медикаментозного вмешательства. В последнее время много говорится и пишется о том, что пища, которую мы принимаем, очень сильно влияет на наше самочувствие. А ведь еще Гиппократ утверждал: «Человек есть то, что он ест». Еда относится к естественным биостимуляторам. Главное – знать, что, как и когда нужно принимать в каждом конкретном случае. Естественные биостимуляторы имеют большое значение на ранней стадии болезни, они помогают мобилизовать защитные силы организма и справиться с недугом. Если же болезнь запущена, то, конечно же, одними естественными стимуляторами не отделаться: назначают медикаменты и применяют другие средства. |
|
Это элеутерококк, женьшень, родиола розовая, золотой корень. Эти растения тонизируют организм человека, повышают его устойчивость к стрессам и концентрацию внимания, помогают справиться с депрессией и хронической усталостью, улучшают работу мозга. Можно добавить их в чай или принимать в виде настоев и отваров. Однако нужно знать, когда принимать эти препараты, как и большинство других. Так как вышеуказанные травы дают сильный тонизирующий эффект, то их не рекомендуется принимать во второй половине дня: можно подружиться с другой неприятной болезнью – бессонницей. Перечисленные средства рекомендуются, прежде всего, гипотоникам (людям с пониженным артериальным давлением). Напротив, людям, страдающим повышенным давлением (гипертоникам), они могут сослужить плохую службу. |
|
Стресс нужно правильно кормить! Как говорилось выше, для людей, подвергающихся стрессам, а в наши дни это абсолютное большинство, важнее медицинских препаратов то, как питается человек. Нужно стараться снабжать свой организм в достаточной степени всеми необходимыми витаминами. Большую роль в поддержании, прежде всего, иммунитета, который играет не последнюю роль в борьбе со стрессом, служит пища, богатая витамином С. Для этого необходимо, чтобы в рационе были в достаточном количестве киви, шиповник, красный перец, цитрусовые, клюква, чёрная смородина, лук, томаты. Например, стоит взять за правило ежедневно выпивать стакан свежевыжатого апельсинового сока или съедать два киви. А ягоды достать сейчас не проблема круглый год: можно купить замороженные или сушеные – все будет польза. |
|
Также для поддержания организма в рабочей форме очень важны белки: мясо, рыба, творог, бобовые. Для женщин очень полезен грейпфрут, в котором идеальное сочетание натрия и калия. Необходимым для нормализации работы нервной системы является витамин В, которого много в ржаном и зерновом хлебе, арахисе, свинине, отрубях и других продуктах. Людям, занятым умственным трудом, необходим марганец, его много в помидорах. Печеный картофель повышает работоспособность. Что касается напитков, то здесь лучше отдать предпочтение мятному чаю, который обладает мягким успокаивающим действием, позволяющим снять накопившееся в течение дня напряжение. |
|
Таким образом, выше даны общие рекомендации о продуктах, которые помогают справиться со стрессовыми нагрузками, пережить нервное напряжение. Теперь осталось сходить в магазин или на рынок, прикупить все, что полезно и то, что подходит каждому по вкусу, и вперед – изобретать всевозможные рецепты! На первое время подскажу несколько сочетаний этих полезных продуктов:
1. Салат из моркови, творога и меда. Фантазируйте или, если плохо с фантазией, ну или просто лень, прогуляйтесь |
Сон нам на пользу
[250x342]Ах, эти бессонные ночи!.. Ради карьеры, предстоящих экзаменов и дополнительного заработка мы готовы ложиться на рассвете или вообще не спать. Стремясь к успеху, мы легко жертвуем несколькими часами сна, совершенно не задумываясь над тем, как это отразится на нашем здоровье.
Никто сегодня уже не сомневается в том, что недостаток сна может нанести организму такой же ущерб, как и отсутствие физической активности или неполноценное питание. Несмотря на это, многие лишают себя ночного отдыха — сознательно или просто потому, что не могут уснуть. Сон ничем нельзя заменить, но даже это не останавливает нас от попыток выкроить за счет него время — для пользы дела.
Раздражительность, плохое настроение, рассеянность, снижение иммунитета, стресс станут вашими вечными спутниками, если регулярно пренебрегать сном. Кроме того, постоянное недосыпание ускоряет процесс старения организма и угрожает вашей жизни. И не секрет, что невыспавшихся водителей на дороге становится значительно больше, чем нетрезвых. А ведь нет ничего проще, чем в таком состоянии заснуть за рулем.
Словом, сон крайне необходим, а все ваши попытки бодрствовать, когда организм требует отдыха, могут причинить непоправимый вред здоровью. Причем не только вашему...
Кто не спит, тот ест.
Когда вы мало спите, организм начинает вырабатывать чрезмерное количество кортизола — гормона, который обычно "сопровождает" стресс и "работает" по утрам как будильник. Если же вы высыпаетесь, уровень кортизола достигает своего максимума примерно в 5-6 часов утра, а затем медленно снижается в течение дня. Вот почему вечером, собираясь спать, вы обычно чувствуете себя расслабленной и сонной.
Итак, при недостатке сна уровень кортизола повышается, и даже если вечером вы заснете, сон ваш будет беспокойным и чутким, и утром вы встанете разбитой, а организм не успеет восстановиться. Дело в том, что, нарушая работу клеток, кортизол разрушает мышечную ткань. Поэтому, когда вы стараетесь уснуть, а уровень кортизола достаточно высок, мышцы слабеют и теряют способность к восстановлению. И в этой ситуации вас не спасут даже удвоенные физические нагрузки: все упражнения становут просто неэффективными.
Установлено, что избыток кортизола в течение длительного времени может провоцировать потерю памяти и другие заболевания, например диабет или гипертонию. Чрезмерное количество этого гормона способствует отложению жира. И вот почему: поначалу кажется, что от недосыпания у вас пропадает аппетит, зато потом вы начинаете есть с удвоенной силой.
Из-за усталости, вызванной отсутствием нормального сна, мы ощущаем нечто вроде недостатка топлива" и прибегаем к самому проверенному "лекарству" — еде, даже если в действительности совершенно не голодны. Кроме того, при высоком уровне кортизола постоянно хочется что-нибудь жевать. Организм просто настоятельно требует побольше жирного и сладкого. Эти гастрономические желания и заставляют нас во время бессонницы или после вынужденных ночных бдений совершать по ночам набеги на холодильник. И это вместо того, чтобы расслабиться и постараться заснуть.
Может ли кофе бороться с сонливостью?
Это общепринятая ошибка — искать заряд бодрости после беспокойной ночи в кофеине. Конечно, пара чашек крепкого кофе вряд ли тут же подорвет ваше здоровье. Но ведь многие пьют бодрящие напитки "ведрами". Однако такие кофеиновые "инъекции" действуют недолго. И прибегать к помощи кофе — все равно что замерзать и не надевать теплую одежду. Кофеин — не источник энергии, он лишь возбуждает нервную систему.
Кроме того, чувствительность к нему индивидуальна. Одни могут поздно вечером выпить чашку крепкого кофе и преспокойно идти спать. У других даже небольшая доза вызывает бессонницу. Чаще всего кофеин нарушает сон у людей, которые употребляют его изредка или только по утрам. А поскольку он относится к мочегонным средствам, то сон после чашки кофе может прерываться как сильной жаждой, так и постоянным желанием сбегать в туалет...
Если вы подозреваете, что именно привычка пить кофе — причина бессонницы, то воздержитесь от него после часу дня или же за 6-8 часов до того, как лечь в постель. Короткий дневной сон и много жидкости (до 2 л в день) более эффективны после бессонной ночи, чем кофеин.
Как восполнить недостаток сна?
Сколько же мы должны спать? Большинству людей необходим один час на
Карандашницы из банок, декорированные тканью
Наверняка многим из вас приходилось сталкиваться с бесконечным беспорядком на детских полках и столах, с кучей всевозможных мелких деталей, фломастеров и карандашей, в изобилии разбросанных по всем доступным и недоступным уголкам вашего дома. Порой даже самые привлекательные покупные баночки и коробочки не спасают положения - "а воз и ныне там"!
С другой стороны, все мы прекрасно знаем, как дорожат наши маленькие домочадцы собственными творениями, маленькими "произведениями искусства", выпорхнувшими из их рук! Предлагаем вам направить энергию своих непосед в мирное русло и сделать вместе с ними замечательные и очень простые в исполнении баночки-карандашницы. Пусть в дело пойдут старые майки, пестрые носочки-одиночки или отжившие свой век и повидавшие многое любимые джинсы!
Фантазируйте вместе с детьми и вы получите не только долгожданный порядок но и драгоценные минуты общения со своими малышами!
Итак, приступаем к работе!
Нам понадобятся:
использованные баночки из-под всевозможных консервов
клей ПВА дисперсионный
кисть для клея и ножницы
обрезки ткани
акриловые краски в тон.
Отмеряем кусок ткани, соответствующий ширине нашей банки и равный в длину ее обхвату с небольшим припуском. Выреазем полосу, смазываем ее с изнаночной стороны клеем и закрепляем на поверхности будущей карандашницы следя за тем, чтобы ткань легла ровно.
Выступающий выпуклый край декорируем акриловой краской в тон. Вот и готова наша карандашница! Обратите внимание: банку можно декорировать не только сплошным полотном ткани, но и разноцветными лоскутками - фантазируйте! Джинсовая карандашница, показанная на нашем фото слева декорирована обрезками, получившимися при укорачивании брюк.
Автор: Елена Мельник. http://www.minchanka.by/decorinterier/karandashnitsatkan.html
© minchanka.by
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Живые коробочки
Куда девать коробки из под покупок? Выбросить или...?
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Изделия из картона, техника и изготовление моделей
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Это цитата сообщения жанна_домбровская Оригинальное сообщение
Учебник ЛИРУ!
Учебник ЛИРУ!
Взяла у
Только для женщинУчебник Лиру
Оглавление
Просто нажмите на нужную тему и увидите полное сообщение
* Что такое регистрация? и * Что такое авторизация?
* Об аватарах в дневнике и * О рубриках (разделах) дневника и * О спецкодах
* Правила пользования сервисом дневников
* Что такое дневник? и * Что такое сообщение в дневнике?
Как добавить: * сообщение в дневник? и * картинку (фото), видео и музыку в сообщение?
* Оформление постов. Теги. Ответы на вопросы.
* Что такое сообщество? и * Список всех сообществ ЛиРу.
* Голосование и * Комментарии и * Эпиграф дневника
* Как пользоваться настройками дневника?
* Как пользоваться разделом "Почтовые уведомления"?
* Что такое расширенный редактор? и * Как им пользоваться?
* ЛиРу - работа с простым редактором и * ЛиРу - работа в расширенном редакторе
* Программы для ведения дневников
Это цитата сообщения Oksana_Hilles Оригинальное сообщение
Вязаные чехлы,сумочки для мобильника(очень много)
[показать]
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать]