She challenged each of us to study the lyrics and live them out in our daily lives. At the year's end Rose finished the college degree she had begun all those years ago.
One week after graduation Rose died peacefully in her sleep.
Over two thousand college students attended her funeral in tribute to the wonderful woman who taught, by example, that it's never too late to be all you can possibly be.
REMEMBER, GROWING OLDER IS MANDATORY. GROWING UP IS OPTIONAL.
We make a Living by what we get.
We make a Life by what we give.

(с)
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
"Семь привычек cчастливых людей"
Привычка №1. Они не беспокоятся о том, что другие думают о них
Им не важно, что об этом думают или говорят другие. Если бы это их волновало, то они бы не смогли быть настолько свободными и счастливыми, ведь всегда есть возможность, что кто-то будет пристально наблюдать за вами.
Действительно счастливые люди никогда не позволяют негативно настроенным людям повлиять на их самочувствие. Что бы ни говорили эти люди, все это стекает с них, как с гуся вода.
Привычка №2. Они всегда во всем видят плюсы
Неважно, в какую ситуацию попадает такой человек, он всегда находит в ней что-то хорошее. Во всем плохом, есть что-то хорошее. Счастливые люди знают это и используют этот подход к жизни настолько часто, что он стал привычным. Даже если не удается разглядеть в ситуации положительную сторону, такой человек всегда создаст ее сам.
Привычка №3. Они всегда дружественны
Счастливые люди всегда ищут возможности завести новых друзей. Им не важно, как вы выглядите или откуда вы родом. Все, что им нужно, это еще один человек, рядом с которым можно смеяться и быть счастливым. Счастливые люди дружественны по умолчанию; все хотят быть счастливыми, поэтому люди тянутся к ним.
Если вы знаете дружелюбного человека, который однако постоянно подсмеивается над другими и принижает их, то в действительности этот человек не счастлив. Внутри такого человека есть что-то, в отношении чего он не чувствует себя в безопасности.
Привычка №4. Они смеются и улыбаются
Эта их привычка соответствует их дружественности. Я ни разу не видел, чтобы счастливый человек не улыбался бы и не смеялся. Это просто физически невозможно. Однако, действительно счастливый человек улыбается так часто, что это становится привычкой. Возможно, вы даже видели, что такие люди улыбаются без причины, для них это настолько естественно. Смех – это еще одна неотъемлемая черта счастливых людей.
Если вы не смеетесь, значит вы не ощущаете действительного счастья.
Привычка №5. Они живут в настоящем мгновении
Действительно счастливые люди берут все, что могут, у каждой минуты и каждого дня, что у них есть. Они не собираются ожидать веселья, они создают веселье прямо сейчас.
Привычка №6. Они отталкивают неприятности
Даже если счастливый человек не может увидеть или создать положительную сторону в ситуации, он всегда воспользуется следующим самым лучшим вариантом – он оттолкнет неприятность. Он просто забывают о ней и движется дальше, ведь все это только временно, а такой подход позволяет распрощаться с неприятностью еще быстрее.
Привычка №7. Они смеются в лицо страху
Как и многие из нас, действительно счастливые люди испытывают страх, но в большинстве случаев они не выказывают его. Такие люди шутят, чтобы поднять настроение себе и другим, чтобы другие чувствовали себя более расслабленно, а это в свою очередь, помогает и им чувствовать себя также."
(с) Взято у http://offtop.ru/elenamirys/view.ph...&page_msg=last&
Если какого-то продукта нет в списке разрешенных продуктов на обед или ужин, значит его есть нельзя!
Обед. На обед все варим либо тушим, майонез, сметана разрешены до 14-00 в небольших количествах (около чайной ложки), соевый соус и растительное, либо оливковое масло также в небольших количествах.
Супы либо на воде и с картошкой, либо на бульоне и без картошки, можно из фасоли и гороха. Но помните о том, что супы не насыщают надолго, поэтому не рекомендую ими увлекаться. Можно суши в любых проявлениях. Любая кисло-молочная продукция. Сочетания продуктов любые, если это не оговорено особо (например см. макароны).
Фрукты: яблоки (1-2шт в течении дня), цитрусовые, сливы (не много), киви, арбуз (1-2кусочка в течении дня), чернослив, ананас
Овощи любые, но:
1. Картошку и фасоль (бобы, а не зеленая), а также все бобовые без продуктов из категории Мясные и рыбные продукты
2. Замороженный зеленый горошек, но не консервированный
3. Замороженную кукурузу или кукурузу в початках.
4. Грибы вареные или сырые
5. Овощи запекаем, варим, тушим, или используем сырыми.
6. Соленые и маринованые овощи в небольших количествах, это касается и всяких корейских салатов, морской капусты, квашеной капусты и всех соленостей.
Мясные и рыбные продукты: вареная колбаса и сосиски, котлеты (не жареные!!!), мясо (любое и курица, и кролик, и конина, вобщем ЛЮБОЕ), субпродукты, студень (холодец), рыба, морепродукты, крабовые палочки, шашлык, если не очень жирный, и не очень замаринованный, вареные яйца
Общий принцип для мяса - отдавать предпочтение запеченному, вареному, тушеному, на худой конец - жареное на сухой сковородке.
Крупы: рис, гречка, макароны без продуктов из категории Мясные и рыбные продукты, рисовая лапша. Крупы варим на воде.
Напитки: чай любой без сахара, кофе без молока и сахара, красное сухое вино, свежевыжатый сок, молочные и кисломолочные напитки.
Ужин. Все тушим на воде, нельзя жарить. Можно использовать приправы. Соевый соус – в очень маленьких количествах. Соль разрешается, сахар - нет.
ВЫБИРАЕМ ОДИН ИЗ НИЖЕПРИВЕДЕННЫХ ВАРИАНТОВ:
1 вариант: Фрукты яблоки (1-2шт в течении дня), цитрусовые, сливы (не много), киви, арбуз (1-2кусочка в течении дня), чернослив, ананас
Можно сочетать с молочными продуктами либо овощами.
2 вариант: Овощи
Любые, кроме: картошки, горошка, кукурузы, грибов, тыквы, баклажанов, авокадо, бобовых
Можно сочетать молочными продуктами , либо крупами, либо фруктами.
3 вариант: Мясные и рыбные продукты: мясо (любое и курица, и кролик, и конина, в общем ЛЮБОЕ) и субпродукты, рыба, морепродукты, вареные яйца
Не сочетаются ни с чем!
4 вариант: Крупы: рис, гречка
Можно сочетать с овощами или фруктами
5 вариант: Молочные продукты: нежирный творог, несладкий йогурт (не очень жирный, в размере одного-двух маленьких стаканчиков, со злаками и мюсли нельзя), живой йогурт.
Что можно пить?
Девачки, уход, косметику подбирайте индивидуально, использование тех же средств как у Алены не сделает вас интереснее ©
Добралась наконец-то, много вопросов, про уход за собой. Не знаю, с чего начать и что рассказать. У меня много разных средств, перечислять каждое нет смысла. В последнее время пользуюсь разными, так как живу на два дома [думаю, многим девушкам такое близко]. Есть пара любимых, которые постоянно ношу собой, но в основном нет особых предпочтений. Я давно по себе заметила, главное подобрать для себя средство и регулярно использовать, чтобы это не было, маска, крем, бальзам для губ.
Утром:
Лосьон для лица. Крем для лица. Бальзам для губ.
Душ. Крем/лосьон для тела, крем для ног. Капля масла на кончики волос. Крем для рук. Макияж. И я готова.
В течении дня:
Крем для рук [стараюсь, каждый раз после контакта с водой]. Масло/крем для кутикулы. Спрей для лица [часто забываю].
Вечером:
Средство для снятия косметики. Средство для снятия водостойкой туши [если забываю взять, смываю растительным маслом]. Умываюсь пенкой для лица. Лосьон для лица. Крем для лица. Бальзам для губ.
Душ. Крем/лосьон для тела, крем для ног. Средство для волос [специальное на ночь наношу]. Крем для рук. Масло/крем для кутикулы.
По возможности в течение недели:
Скраб для лица 2 раза.
Маска для лица 2 раза.
Скраб тела 3-5 раз.
Волосы мою 2 раза в неделю. Тут все серьезнее [смеюсь]. Шампунем, всегда 2 раза промываю, хорошо массажирую. Отжимаю волосы, наношу бальзам/маску на пару минут [обычно 5-10 минут]. Смываю все тщательно, чтобы на волосах не осталось ничего.
На влажные волосы наношу масло для кончиков. Если сушу феном, но специальные защитные средства. Перед тем, как выпрямляю, на каждую прядь наношу защитное средство для утюжков. Расчесываю. И наношу капельку масла по всей длине. Как-то вот так – всё происходит.
Перечитала и подумала, что сейчас половина людей начнут думать, что я сумасшедшая. Но это у меня уже привычка, мне на все хватает 5-10 минут.
Что бы желание исполнилось, надо быть готовым к его исполнению.
Если я хочу переехать в Испанию надо закончить все дела тут.
Сегодня устроила генеральную уборку на работе и забрала все свои вещи. Пусть эта веревочка меня больше не держит.
На будущей неделе закончу универ (да, вот так просто) и сделаю испанскую визу(да, все таки решила сделать).
Сегодня приехал чемодан, мой верный спутник.
Я не загадываю, все само развернется наилучшим образом. Я просто вижу цель.
[показать]Привлечение внимания председателя
(Mister/Madam) chairman.
May I have a word?
If I may, I think...
Excuse me for interrupting.
May I come in here?
Выражение мнений
I'm positive that...
I (really) feel that...
In my opinion...
The way I see things...
If you ask me,... I tend to think that...
Расспрашивание мнений
Are you positive that...
Do you (really) think that...
(name of participant) can we get your input?
How do you feel about...?
Комментарии
That's interesting .
I never thought about it that way before.
Good point!
I get your point.
I see what you mean.
Согласие
I totally agree with you.
Exactly!
That's (exactly) the way I feel.
I have to agree with (имя участника).
Несогласие
Unfortunately, I see it differently.
Up to a point I agree with you, but...
(I'm afraid) I can't agree
More
[показать]
Теорию нанесения хайлайтера можно почитать тут
Я же вам расскажу о своем лично опыте использования этого чуда современного визажа.
И так, если вы хотите
-иметь сияющую кожу
-отдохнувший вид
-скорректировать форму лица
-выделить глазки\губки\скулы
-освежить уставшее личико
То вам стоит немедленно отправиться за этим средством,
Если же вы имеете
- проблемную кожу с воспалениями
-жирный блеск
-расширенные поры
- любите абсолютно матовый макияж
то от покупки стоит воздержаться
Как любитель всего сверкающего и блестящего, от данной покупки воздержаться не смогла, хоть и имею расширенные поры.Мой выбор пал на Cream colour base от МАС
Милый мальчик-консультант * как мне кажется нетрадиционной ориентации* посоветовал взять мне взять оттенок PEARL, так как он является универсальным ( его можно наносить как на скулы, так и под \ над глазки и губки)
На деле это средство кремовой текстуры белогоцвета. Если нанести его жирным слоем, то оттенок будет заметен, если же хорошенько растушевать, то он (хайлайтер)будет абсолютно прозрачен. Он состоит из светотражающих частиц, которые заметны лишь при определенном освещении. Никаких блестков там нет. Средство можно использовать в повседневном макияже и не бояться выглядеть новогодней елкой.
Я наношу хайлайтер пальчиком на все неподвижное веко, на скулы (чуть выше румян), над и под губками и на нижнюю часть век. В этом деле главное не переборщить, иначе блеск будет нездоровым. Если все сделать как надо, то вы станете обладательницей светящихся глазок, рельефного личика и пухлых губок.
Расширенные поры он подчеркивает, как и неоднородный цвет лица и воспаления. Поэтому для начала стоит подобрать идеальную пудру, которая скроит все изяны.Я пользуюсь Guerlain Parure Compact Foundation, о которой я писал вот здесь.
КАК ИТОГ:Это средство стало для меня незаменимым после тяжелого рабочего дня или бессонной ночи. С ним моя кожа сияет. Ну что тут говорить, смотрите сами:
[показать]