Это цитата сообщения Olya_Sviridova Оригинальное сообщение
13.04.2012
Думаю, уже многие слышали о так называемой игре – «раскрасим время года», так вот поддавшись искушению, я решила не отставать от других лирушниц. С трудом верится, что до лета осталось полтора месяца, потому как весна то и дело отказывается вступать в свои официальные права. Чтобы хоть как-то скрасить и запомнить это время года, я составила себе небольшой список радостей и нужностей, на которые порой так не хватает времени, не смотря на их банальность… :)
Это цитата сообщения smotrina Оригинальное сообщение
[секрет счастья]
[485x604]От себя хочу добавить еще пункты:
• Делись радостью, а не сплетнями.
• Каждый день делай что-то новое.
• Ищи лучшее, а не критикуй!
А что бы добавили Вы?
Это цитата сообщения Kristy_Rash Оригинальное сообщение
Без заголовка
Научитесь не замечать людей, которым вы не нравитесь. Это либо глупцы, либо завистники. Глупцы скоро вас полюбят, а завистники уйдут, так и не узнав вашего секрета превосходства.
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
МЕДОВАЯ ГРАНОЛА (МЮСЛИ)
Она же - домашние мюсли. Да-да, те самые, долгожданные Ну что я могу о них сказать?
Мюсли я в принципе не люблю - ну невкусно мне есть смеси из пачек. Но когда я приготовила их сама - то долго не могла остановиться и ела их прямо сухими, только вынув из духовки. Они просто замечательные - вкусные, хрустящие, ароматные. Главное не жалеть орехов и сухофруктов - и это уже как минимум половина успеха .
Ингредиенты:
500 г овсяных хлопьев (они должны быть крупными, как у меня на фото, быстрокаши и обычный мелкий “Геркулес” не пойдут)
200 г орехов (грецких, миндаля, лесных, кешью или других по вашему вкусу)
3 ст.л. очищенных подсолнечных семечек
2 ст.л. льняного семени по желанию
3/4 ч.л. молотой корицы
3 крупных яичных белка
1/2 ч.л. соли
200 г меда
70 мл оливкового масла
200 г сухофруктов (изюм, курага, чернослив, вишня, инжир и т.д.)
Это цитата сообщения -Ведьма_на_метле- Оригинальное сообщение
Шедевры кино: 50 лучших вдохновляющих и мотивирующих фильмов
Шедевры кино: 50 лучших вдохновляющих и мотивирующих фильмов
1. В погоне за счастьем
2. Побег из Шоушенка
3. Феномен 2
4. Дом у озера
5. Форрест Гамп
6. Бойцовский клуб
7. Господин Никто
8. День сурка
9. Ангел-А
10. Муза
11. Поллианна
Это цитата сообщения sanfrancisca Оригинальное сообщение
#790
с 5 апреля
исполнится одно из самых мои заветных желаний
мой самый любимый фильм будут показывать на большом экране
в 3D (я его не люблю)
но я все равно пойду
потому что это моя мечта идиота
увидеть именно в кинотеатре
Титаник
на столетнюю годовщину гибели всемирно известного корабля
снова и снова, зная наизусть каждый кадр, каждую реплику
смотреть на любимых героев и великолепных актеров
снова и снова погружаться в этот мир вместе с волшебным саундреком
и величайшей песней в исполнении селин дион
и снова верить, что тиатник все же не заденет айсберг. и что джек не утонет.
для кого-то это сопли, а у меня любимый фильм, который я миллион раз смотрела, и в котором каждый раз заново открываю для себя что-то новое..
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Волшебные Рецепты Смузи
Одна из причин, почему я люблю смузи то, что в этом напитке можно сочетать не только вкусные. но и очень полезные продукты. И при этом конечный вкус совсем не пострадает.А еще смузи помогает тем, кто страдает от лишнего веса. Ведь один стакан смузи – это и низкокалорийный диетический десерт , и огромное количество витаминов и полезных веществ, и, самое главное, очень питательное блюдо
Это цитата сообщения Olya_Sviridova Оригинальное сообщение
Яна Кузнецова
Яна - потрясающая девушка и молодая мама. Восхищает и душа, и лицо, и тело. Всю информацию о ней, включая рост, вес, параметры фигуры и т.д., можно прочесть в ее группе. Насколько я поняла, рост – 163 см, вес колеблется, 43-49 кг…
Это цитата сообщения Alyona_Yashina Оригинальное сообщение
93.
Люблю передачу "Это лучше не носить" (по каналу TLC). Я обожаю такие преображения женщин. Жаль что у нас такого нет... Да и не каждая женщина согласиться измениться, хотя многим не помешало изменить себя внешне, чтобы начались перемены внутри. И ведущие нравятся, на столько тактичные и всегда много хороших советов. После каждой передачи хочется разобрать свои гардероб и бегом в магазин :)
Кстати вопрос вам, с чем можно носить такую обувь? Может у кого-то есть целый образ или картинки? У меня кроме джинсов ничего в голову не идет...
Posted via LiveJournal app for iPad.
Это цитата сообщения Bombina_i Оригинальное сообщение
Анна Кастерова
Была обнаружена совершенно недавно.
Анна Кастерова ведущая программы "Вести.ru. Пятница", которая выходит в эфир телеканала «Россия-2».
Как то увидела ее в новостях.На мой взгляд потрясающая внешность.
[600x455]
[600x452]Помимо потрясающей внешности,она активно следит за своей фигурой и регулярно ходит в спорт зал.
К слову фигура у нее и правда шикарная.
Фото и видео в доказательство)
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
10 легких способов сделать свое питание лучше
Хочу похудеть! Не могу похудеть! Как похудеть?
Согласитесь – мы очень часто слышим подобные реплики и вопросы. На самом деле похудеть, вернее, прийти в норму, можно вполне и без жестких диет, нужно только привести в порядок свое питание и стиль жизни.
Легко сказать – но как это сделать?
10 легких способов сделать свое питание лучше – 10 первых шагов к здоровой жизни.
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Как полюбить овсянку
Большинство из нас не любит овсянку. В то время как большинство диетологов и специалистов правильного питания настаивают на том, что её надо обязательно включать в рацион. Ведь она содержит клетчатку, а также её употребление обещает отличную фигуру и здоровье сердца.
Ну что ж, никогда не поздно начать есть овсянку. Только надо научиться получать от этой вроде скучной каши удовольствие. Попробуйте мои советы, как сделать овсянку интересной и любимой едой, и тогда каждый день можно будет начинать с полезной и здоровой овсянки!
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
5 полезных завтраков!
Каждое утро ломаешь голову, размышляя над тем, чтобы такого здорового и полезного съесть? Не найдя ответа, открываешь холодильник, достаешь заветную палку колбасы и по привычке делаешь себе парочку бутербродов, которые съедаешь за утренним кофем? Я помогу тебе найти ответы на твои утренние вопросы и сделать твой завтрак здоровым и полезным.
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Рецепты Стройных Ужинов
Неправильный режим питания
Утром мы спешим на службу, не успевая нормально позавтракать, в обед перекусываем что-нибудь в сетях общественного питания, и лишь вечером мы можем позволить себе полноценный прием пищи...
К этому времени наш организм изголодался и требует сытной пищи, да побольше. Однако все мы помним, что наедаться на ночь вредно, есть после 18.00 нежелательно и, как гласит народная мудрость, «ужин лучше отдать врагу». Возникает вопрос, каким должен быть ужин, чтобы он был вкусным, полезным и способствовал нашей стройности.
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Заправки Для Салата - 12 Лучших Вариантов
Опрос, проведенный диетологами, привел их в некоторое замешательство. Не слишком ли фанатично ты следишь за своей фигурой? Каждая десятая из опрошенных предпочитает есть салаты без всякой заправки.
Заправки для салата были всегда!
[328x350]Долгая и красочная история салатных заправок берет свое начало с античных времен. Еще более пяти тысяч лет назад в Китае для заправки салатов использовали различные вариации соевого соуса, а две тысячи лет назад в древнем Вавилоне зелень и овощи перед подачей на стол смешивали и поливали растительным маслом и уксусом.
В Древнем Египте салаты заправляли смесью растительного масла и уксуса, с обязательным добавлением восточных специй. А самый популярный в нашей стране соус майонез впервые появился на столах французской аристократии около двухсот лет назад.
2 вида заправок для салата
Заправки для салатов можно разделить на два вида.Первый, наиболее популярный для зеленых и овощных салатов - это заправки на основе смеси растительного
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Быстрые завтрак, обед и ужин