[359x288]Боли в позвоночнике (в России также распространено название – остеохондроз позвоночника) называют одной из болезней цивилизации, и в этом есть доля истины. Далеко не последнюю роль в возникновении болей в спине играют такие "пережитки цивилизации", как прямохождение, рафинированная пища, малоподвижный образ жизни, мягкая постель, избыточные нервные нагрузки. И, как истинные дети цивилизации, мы все свои страдания лечим с помощью лекарственных веществ. Нарушение подвижности позвоночника вызывает серьезные изменения функции внутренних органов, мышц, суставов, и только восстановление нормальных движений в нем может исправить это. Внедрение в организм лекарственного вещества, зачастую усугубляет дисбаланс в организме, и, вместо облегчения, приносит еще большее страдание. Кроме того, лекарственные препараты, используемые для лечения болей в спине, имеют множество побочных свойств и противопоказаний. Поэтому я рекомендую так называемые немедикаментозные методы лечения этого заболевания: массаж, мануальная терапия, рефлексотерапия, траволечение, лечебная гимнастика, диетолечение. Чтобы вы могли лучше ориентироваться в арсенале, предлагаемых вам медиками услуг, я немного подробнее расскажу вам об этих методах .
[244x323]Минус 500 калорий в день - это минус 500 граммов лишнего веса в неделю! И это не предел! Самыми последними исследованиями доказано, что простые каждодневные уловки способны за пять недель зримо преобразить вашу фигуру.
| |||||||||||||||
Лекарственные растения, применяемые при различных артритах (заболеваниях суставов): адонис, арбуз, арника, багульник, белена, береза, брусника, бузина, виноград, вишня, вяз, герань, девясил, дыня, зверобой, заячья капуста, земляника, ива, капуста, каперсы колючие, кизил, клевер, крапива, красный стручковый перец, лавр, лен, лимон, липа, лопух, лук, лютик, марена, можжевельник, мята, облепиха, овес, огуречная трава, одуванчик, ольха, орех грецкий и фундук, осина, папоротник, паслен, пижма, полынь, портулак, пыреи, редька, репа, рябина, сельдерей, сирень, слива, смородина черная, сосна, спаржа, татарник, фасоль, фиалка, хвощ, хрен, хмель, чабрец, «чайный гриб», череда, черника, чеснок, чистотел, шиповник, щавель, эвкомия, эфедра, яблоня.
Рекомендуется настой ромашки, мяты, полевого хвоща, мочегонного чая, зверобоя, девясила, крапивы, березовых почек, брусничного листа, льняного семени, кукурузных рылец. По десертной ложке на литр кипятку, настаивать 2 часа. По стакану 4 раза с медом.
Хорошее действие оказывает питье овсяного отвара, употребление бульона из картофельных очисток, фруктово-овощная диета. Местно, на область суставов можно использовать растирку из скипидара и касторового масла, бодягу, компрессы из распаренной ромашки, льняного семени, сенной трухи.сталась пленка.
Шейный остеохондроз - очень частое заболевание как среди взрослых людей, так и молодых. Заболевание очень неприятное и лечиться в основном правильным массажем, специальными упражнениями в сочетании с некоторыми лекарственными препаратами, например, чесноком.
Серия сообщений "Болезни спины,шеи и позвоночника":
Часть 1 - Шейный остеохондроз: лечение чесноком
Часть 2 - Шейный остеохондроз. Симтомы и признаки шейного остеохондроза.
Часть 3 - Профилактика и лечение шейного остеохондроза с помощью лечебной гимнастики
Серия сообщений "ПОЛЕЗНАЯ ГИМНАСТИКА":
Часть 1 - Комплекс упражнений для предплечий
Часть 2 - Идеальное тело за одну неделю!!!! Видео
...
Часть 27 - Дыхательная гимнастика для похудения - Oxycise!
Часть 28 - Упражнения для улучшения пищеварения/ Видео
Часть 29 - Целевая тренировка поясницы
Часть 30 - Секреты кинезитерапии или 20 незаменимых упражнений
Часть 31 - Антицеллюлитный комплекс! Видео
Часть 32 - Эвиад Арабадули - Практика омоложения организма
Часть 33 - Секреты здоровья. Уникальная бирманская гимнастика для всех.
Часть 34 - Йога для мам:Асаны для зачатия,при беременности и после родов
[показать]
Силы воли как таковой не существует. Есть недостаточная мотивация, неблагоприятные обстоятельства (на которые смешно обращать внимание, а не то чтобы ими оправдываться!) и твоя лень (которая опять таки из-за недостатка мотивации).
Из этого следует:
МОТИВАЦИЯ - 90% УСПЕХА!
Если сорвешься, утром не увидишь стрелку ниже , а живот меньше.
-Мне ведь с одной печеньки/конфетки/вкусняшки ничего не будет?
-Нет, не будет. Ни пресса, ни накаченной попки, ни гладких ножек без целлюлита. Ничего тебе не будет!
Каждый день дается на то , чтобы стать лучше... а не для того, чтобы нажраться конфеток.
[показать]
[показать]Почки чаще других органов подвержены воспалениям и потому оказываются очагами инфекции. В них обнаруживаются токсины, образующиеся от переизбытка потребления человеком муки, молока, мяса, а также оксалаты и соли мочевой кислоты.
Почки - это орган, из-за которого могут страдать другие органы и системы. Инфекционные проблемы в почках могут раздражать (нисходящая инфекция) мочевой пузырь.
Почки и стресс
Почки влияют на иммунные свойства и функции спинного мозга. Почечные меридианы проходят вблизи него. Оказывается и нервные окончания уха, и функции внутреннего уха подчиняются почкам. Некоторые проблемы психики — навязчивые мысли, страхи, фобии — тоже вызываются определенными функциями почек. И вообще возникновение тех или иных страхов напрямую связано с влиянием разных органов на них. Так, страх смерти — это плохая работа сердца; страхи, связанные с несуществующими проблемами, преувеличение недостатков своих и других — сбои в работе селезёнки. Меланхолии, депрессии и злость, бессонница и раздражительность связаны с плохой работой печени.
Хорошая функция почек, профилактическое устранение инфекционных очагов в них и во всей мочеполовой системе — один из самых важных процессов детоксикации, так как почки - это орган, который постоянно чистит наше тело от множества нежелательных продуктов. Иногда доктору важно отличить болезнь от токсикации, т.е. воспаление почечных лоханок, почечных клубочков и всей мочеполовой системы. Процесс детоксикации всегда будет связан с очисткой всей мочеполовой системы. А после питья трав и очистительных процедур у человека улучшается настроение, уходят стрессы и депрессии.
Почки и суставы
От работы почек в большой степени зависит состояние суставов, прежде всего коленей. При
Сообщество на Li.ru: Сто рецептов закусок из грибов и овощей
Закуски из грибов и овощей - 874 рецепта
Абхазия Агудзера Экскурсии Цены
Приехав в Абхазию к Вадику в Агудзеры можно побывать на всех возможных и не возможных экскурсиях за небольшие деньги, скажите, что от Алексея из Самары и все будет в лучшем виде!
Почему от Алексея из Самары?
Потому, что он хороший друг Вадика, отличный знакомый для многих других жителей Агудзеры и не только, и мой родной брат!)) Кстати, я его уже заинтриговал тем, что используя его имя, к Вадику едет уже так много желающих! Так как он web-мастер, он пообещал мне и в моем лице всем интересующимся создать очень интересный сайт по Агудзере и Абхазии с фото и видео, вспоминая все свои путешествия в эту душевную страну - вот это будет действительно интересно!
А пока...
"МУЗЫКАЛЬНЫЕ ПУТЕШЕСТВИЯ" ( 7 ФИЛЬМОВ) ВМЕСТЕ С ИЗУМИТЕЛЬНОЙ МУЗЫКОЙ!!!
МОИ РАМОЧКИ 5
МОИ РАМОЧКИ 4
Все мои рамочки здесь:
МОИ РАМОЧКИ
МОИ РАМОЧКИ 2
МОИ РАМОЧКИ 3
МОИ РАМОЧКИ 4
|
ОТЗЫВЫ. ОТДЫХ В АБХАЗИИ 2011 - АГУДЗЕРА (ЦЕНЫ)
Как уже писал ранее, в этом году все-таки я получил свой долгожданный отпуск, и к моей радости он выпал на летнее время. Глядя на то, как весь июнь - у нас шпарили постоянные ливни, было решено ехать на море! Куда именно вопрос не возникал, после первой поездки в Абхазию дикарем в прошлом году - я просто безумно влюбился в эту красивую и чудесную страну. Тем более учитывая мой не сильно огромный бюджет на отдых, и до сих пор не полученный загранпаспорт — отдых в Абхазии был самый лучший вариант для меня! Далее следует первая часть моего отзыва - отдых в Абхазии 2011.
Итак мы небольшой, но очень позитивной компанией - выдвинулись на машине из Самары по направлению Агудзера Абхазия (отдыхать, снова решили, в уже можно сказать родном для сердца поселке Агудзера, очень теплые ощущения остались после прошлой поездки). Уже на границе Россия-Абхазия мы еще раз весело порадовались, что не прогадали с местом и временем нашего отдыха — погода стояла просто расчудесная, играющие на солнце зеленые макушки гор и яркие улыбки загорелых местных жителей - приятно радовали глаз!
Сообщество на Li.ru: Сто рецептов пасты
Паста - 171 рецепт
Достопримечательности Абхазии
Сегодня, как я и обещал ранее - пробежимся по самым знаменитым, красивым и интересным достопримечательностям Абхазии, места которые обязательно следует посетить находясь на отдыхе в этой чудесной стране. А таких здесь огромное множество, думаю даже при сильном желание посмотреть их все за одну поездку - просто не реально, даже если есть местный гид и личный автомобиль. В Абхазию по хорошему надо ехать на несколько месяцев!))
Высокогорное Озеро Рица
(Я уже подробно описывал нашу экскурсию на озеро Рица, в одном из предыдущих постов Озеро Рица)